Рекомендации Мэтта Фицджеральда. Архив Трилайфа.

TRILIFE.RU >
1328
0
2014-01-21T14:30:41+04:00
Мэтт Фицджеральд спортсмен, тренер и автор нескольких книг о спорте с удовольствием делится своими рекомендациями в разных областях спортивной науки. На сайте "Трилайфа" мы не раз публиковали его советы, а сегодня решили объединить их в подборку.


Как развить силу воли

На пределе сил человек борется не только с усталостью. Как победить своих "бесов" и двигаться дальше? Способ есть.

a11eb2e82b0759f4f9ab3c5ecf662f24.jpg


Что делать с коленями при выпадах и приседаниях?

О коленях бегунов сложено не мало мифов и легенд. Верить страшилкам или прислушаться ко мнению опытного тренера, решать вам.

b76a37d35b59d4d5afa0099029c18987.JPG


Советы по питанию на Half-Ironman

Что съесть на гонке и чем это запить? Чтобы избежать сюрпризов, лучше подумать об этом заранее.

810fb0a5cfcd2a46ecc3a885ceed918f.jpeg


Энергетические напитки против напитков спортивных

Оказывается, не все видят принципиальную разницу между спортивными и энергетическими напитками.

781d10ce0cdf14ef677dc4e60ed13228.jpg


Питание и травмы

Какая связь между питанием и травмами? Самая прямая! Узнайте, как избежать травмы, правильно питаясь.

d3345dd593b885a8ae80eb24b49a888c.jpg

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика