Самый Страшный Сон Начинающего Триатлета
На этот раз без фотографий, муж был out of town."Я просплю, я обязательно просплю, будильник не сработает, в нем сядут батарейки. Да-да, даже в селфоне, стоящем на подзарядке тоже могут сесть батарейки!"
Ну, не спалось, оно и понятно Поставленный на 3 утра будильник так и не зазвенел, так как в 2:30 я уже вылезла из кровати вполне себе бодренькая. За одним исключением - один глаз я продрать не смогла, он был залеплен гноем. Я в ужасе понеслась в ванную, на лицо все признаки eye infection. При детальном рассмотрении глаза выяснилось, что я забыла с вечера вынуть контактные линзы, а для меня это всегда чревато раздражением. Вынимаю линзы, промываю глаза, за час все приходит в норму. Выдохнула. Пью кофе, так как есть в такое время невозможно. Все собрано с вечера и поставлено у двери - сумка с гидрой, транзишион бэг, насос. Вася (так зовут мой вел) уже там.
"Я что-нибудь забуду! Обязательно забуду! В беге просто - кроссовки на ноги и вперед, а здесь столько всего, я забуду что-нибудь важное!"
Упаковываюсь, выезжаю, ехать больше часа. Минут через 20 понимаю, что забыла насос. Ну да там будет Вовка и соседи, не пропаду. Приезжаю, паркуюсь, темно, не холодно, а как-то промозгло, ночью шел дождь, сейчас дождя нет, но сырость и какой-то мист с неба. Вроде не холодно, но в тоже время неуютно и противно. По прогнозам и небу понятно, что weather is not going to cooperate. Пара мужиков айронменского вида начинают со мной разговаривать, мол, мокро, скользко, будет slow bike leg . Я киваю с айронменским видом, да мол, slow bike leg , suck it up guys! Вася мокрый, протираю его, иду к механикам, накачиваю Васю, раскладываю транзишн. Иду проведать Вовку, он в другом углу. Пойдем, говорит, я проверю, как ты там все разложила. Приходим, Вовка, ясно дело, начинает критиковать, вдруг замолкает, глядя на мои вещи и говорит "а я же забыл ремень с номером!". Убегает доставать номер . Вовка стартовал раньше, я в предпоследней волне. Между нами почти час. Зябко даже в гидре. Но, опять-таки не холодно, а именно как-то мокро-противно,начался дождь. Туман, видимость плохая. Вася провел ночь с шикарной девочкой Cervelo P5, думаю. он не скучал в такой компании.
"Я не доплыву, я не доплыву. Я не уложусь по времени, я плаваю медленно, моя волна предпоследняя, у меня будет меньше времени завершить плаванье, чем у тех, кто стартует впереди! Что же делать? Куда метаться?"
SWIM.
Плаванье было полным дизастером! Просто полным. Почему, я не понимаю. Списываю на нервы. Вода была комфортной для гидры, с этим проблем не было. Дашать в гидре я уже научилось. Стартовала я сбоку, что бы избежать ударов, в предпоследней волне (вся моя группа F35-39), то есть какого-то совсем уж месива там не было, так, там-сям заденут, не страшно. Но, во-первых, у меня сразу запотели очки, хотя они проверенные и ничего нового я с ними не делала, все как всегда. А в тумане и с запотевшими очками буйки видно плохо. Приходилось постоянно переходить на брас, протирать очки, которые тут же запотевали опять. В воде это не удобно, я хотела спросить каякера, можно ли на нем повиснуть, что бы протереть и поплевать как следует на очки, но не стала, так как не знала, не дисквалифицируют ли меня за это. В общем, плаванье 1500 метров 47:10, что есть 1453 из 1521 стартовавших. Понятно, что это откинуло меня назад среди своей группы и когда я прибежала в транзишн, практически все мои уже уехали (транзишн были тоже скомпонованы по возрастным группам).
Т1 3:55, что кажется медленным, но, на самом деле, нормально, так как там очень далеко бежать от воды до байка. То есть не быстрое время, но ок.
"Дождь! Обещают дождь все ночь и весь день. И он уже идет. Дорога будет скользкая, а там спусков много, я на них и так побаиваюсь и подтормаживаю. Я упаду, упаду, я вообще ни разу не ездила по мокрым дорогам...."
BIKE.
Вело прошло вполне предсказуемо и результат я показала тот, на который и была готова на трассе такой сложности. Обогнала несколько своих, выбралась с одного из последних мест в ВГ (возрастной группе) после плаванья. Осторожничала, так как асфальт мокрый, скользко, пошел дождь, но, в принципе, вело прошло ровно. В горки я народ обгоняла, как стоячих, на спусках они меня, как стоячую, так и докатились к транзитке. Места в общем зачете на вело 1207. Время (25 миль) 1:36:35, пейс 15.5 mph (25 км в час). Набор высоты на трассе 2047 ft (625 метров).
Т2 1:39 вполне ОК для первого раза
RUN
Ноги не бегут, это ожидаемо, но я к этому готова. Трасса тоже сложная. Бегу по-тихоньку, продолжаю обгонять народ, в горку-с горки, в горку-с горки, добежала ровно и спокойно. Место среди всех на беге 583. Время 51:48. Набор высоты 591 feet (180 метров)
"Я финиширую последняя! На плаванье я стартую в конце, от всех отстану, на байке я не супер, на беге много не нагонишь на такой дистанции....я точно буду последней на финише..."
Нет, я не последняя. Общее время 3:21:06 Я не знаю, хэппи ли я. Это довольно медленно (50-ая из 72 в своей группе). На вело я примерно в середине среди своей ВГ. Это меня радует, так как у меня это первый сезон, серьезно я вышла на дорогу и начала ездить по горам-холмам только месяца полтора назад по выходным и у меня есть явный импрувмент. То есть, расти есть куда, но и рост есть и заметен. Велом я довольна. Бег, с учетом трассы беговой и сложного вела тоже ОК. Можно лучше, но я слишком много сил потеряла на плаванье. На беге я там вверху среди ВГ, 6 или 7-ая, как-то так, так что нормально. Транзитки подтяну-убыстрю, это чисто опыт. А вот плаванье! Плаванье - это засада Оно меня откидывает в самый конец в ВГ.
ЗЫ этот красивый Cervelo P5 оказался девочки из моей группы. Она триатлонит 3 года, сегодня показала свой лучший результат, выиграв в ВГ с временем 2:28:40
Вот так вот примерно. Что понравилось? Понравилось соревноваться в реальном времени! В беге такого нет, там ты бежишь сама по себе и понятия не имеешь, кто тебя обгоняет и кого ты. Тут ты знаешь, кто впереди тебя и видишь, обогнала ты кого-то (или тебя кто-то) из твоей группы или нет. Очень классно. К сожалению, так как меня плаванье откинуло назад и многии мои оказались в недосягаемости, то я этого в полной мере не ощутила, но, все равно, было интересно! Что не понравилось? Мое плаванье Отсутствие пива на финише! И отсутствие мужа на гонке, но это он восполнит на хав айроне через 3 недели
Вот как-то так...
Да, конечно, магнитик на мишинку уже купила :)
ООО «