Cyprus Marathon 2019 (21км на солнечном острове)

Старт сезона там, где лето и солнце, когда в России еще снег и зима

TRILIFE.RU
973
0
2019-03-20T21:49:04+03:00
2047 2047
Отчет к событию «Cyprus Marathon 2019»

Так как именно я создавал событие в календаре Trilife, думаю, мне же стоит и написать по нему отчет.

Идея пробежать Кипрский марафон появилась прошлой весной, когда мы, совершенно случайно, прилетели на Кипр в отпуск на следующий день после марафона 2018 года и ощутили всю эту атмосферу спорта, царящую на острове. Мне показалось очень недурно открыть тут следующий сезон, поэтому еще в мае 2018 мы с женой зарегистрировались по смешному Early Bird прайсу.

Экспо было довольно скромное. Мы пришли к открытию в первый день, с нами было еще 10-15 человек, все русские. Показали подтверждение, паспорт, получили стартовые.

614426_456242790.jpg Обсудили с Женей Островским план на забег, сунул в пояс гели, намазался солнцезащитным кремом.

Старт давался в несколько этапов:

В 6 часов утра от Замка Пафоса отправлялся автобус с марафонцами. Их дистанция начиналась от Камня Афродиты и оттуда они вдоль побережья бежали в Пафос.

bDMIFU_cyprus-marathonpafos.jpg Остальные дистанции (21км, 10км, 5км) стартовали от Замка Пафоса и там же заканчивались:

Screen-Shot-2019-03-06-at-9.19.09-AM.png

Марафонцы стартовали в 7:30, полумарафон через час, в 8:30.

У нас, конечно, не такой эпичный старт:

614426_456242792.jpg

Старт дает какой-то чиновник, то ли министр спорта Кипра, то ли начальник транспортного цеха.

3... 2... 1... Поехали!

Температура +17, на солнце прямо припекает. Пока бежим вдоль побережья, нас обдувает ветер, а вот после выхода на прямую с разворотами, печь начинает серьезно. На пунктах питания выдают бутылочки, всего 10 процентов идет внутрь, остальное на себя. Бегу спокойно, по пульсу, со средним темпом 5:00 на километр.

И тут на 11 километре утыкаюсь в подъем. Он не был сюрпризом, всего 50 метров, да не резко, на протяжении километра. Но, увы, к этому добавляется ветер в лицо. Темп 5:30, 5:45, 6:00... А самое противное, что забиваются ноги и появляются уже опасения, что после горки они не "отойдут" и придется так и бежать, с не самым желанным темпом. Однако, после разворота, бег идет под гору, да еще и ветер в спину: 5:00, 4:30, 4:15, 4:00. К счастью, ноги не забились и позволили отыграть подъем.

Дальше уже бежим напрямую к финишу и, километре на пятнадцатом, меня обгоняет лидер марафонской дистанции, Adam Holland Парень жарил со средним темпом 3:40 и закончил дистанцию за 02:35:03.

FOTOKINISI-09366.jpg

Моя же гонка завершается по плану и без особого напряга: 21км за 1:43:46. Это 132 из 780 стартовавших на дистанции 21км. Неплохо для начала сезона.

614426_456242791.jpg

Дабы все же не совсем выбиваться из тематики сайта, на котором мы все находимся, отмечу, что Cyprus Marathon был лишь одной из целей. Второй, возможно, даже более важной, было раннее начало уличных триатлонных тренировок.

Еще в прошлом году Кипр показался мне раем для спортсмена, но тогда у меня были с собой лишь кроссовки, теперь же я прилетел со всем необходимым.

Пафос так же кажется мне идеальным местом для тренировок, хотя, я знаю, многие предпочитают Ларнаку. В сторону Пафосского аэропорта и Камня Афродиты десятки километров почти плоской трассы вдоль моря, а в другую сторону, к Полису, можно найти горные подъемы на любой вкус.

Тут же рядом находится Yeroskipu Olympic Pool с 50-метровыми дорожками под открытым небом, плавать в котором невероятное удовольствие.


614426_456242786.jpg Так же у бассейна очень удобно делать брики - можно приехать туда, сразу после плавания сесть на вел и катать по 10-километровой петле с круговым движением на концах, и тут же идет длинная беговая дорожка.

В общем, все есть, бери и тренируйся =)

P.S. Сразу после публикации отчета на почту пришло письмо, что Cyprus Marathon открыл раннюю регистрацию на 2020 год: https://logicomcyprusmarathon.com/

Читайте также

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь