Первый триатлон, к которому я был готов!

TRILIFE.RU >
2348
24
2014-06-16T19:33:29+04:00
В прошлом году я впервые узнал про триатлон, и в августе прошел дистанцию спринта на пробу, чтобы понять надо это мне или нет. В этот раз все было по другому – планомерные тренировки, гидрокостюм, шоссейный велосипед и уверенность в своих силах.
Вещей набралось куча, я даже не ожидал. Ехал я через весь город на метро. Для этого брат отдал мне мягкий вело-чехол, в который я упаковал велосипед. Проблем с контролерами не было.
a2db0aee2b4c4810001eaf7c04b3a188.jpg

На выходе из метро меня ожидал сюрприз в виде ливня. Переждав сильный дождь, я поехал на старт. Отсутствие крыльев сыграло свою роль, и на велотрек я приехал в подмокшем состоянии. Быстро получил стартовый комплект. Встретился с Вадимом, с которым мы познакомились недавно на тренировке Циклона. Пошли смотреть на гонку юниоров. Дождь по-прежнему шел, и было жалко спортсменов, соревнующихся в такую погоду. Понадеялись, что дождь все-таки закончиться и пошли переодеваться. Тут закончился дождь и выглянуло солнце, стало радостнее на душе. Спортсмены закончили гонку, и все потянулись в транзитку. Спокойно все раскладываю. Нахожу ориентиры, чтобы быстро найти велосипед. Прохожу весь путь от финиша плавания до выхода из транзитки, запоминая его. Одеваю гидрик, маркируюсь, получаю чип. Из-за задержки в открытии транзитки не успеваю размяться как хотел. Ограничиваюсь плавательной разминкой, проплывая от финиша к старту. Из воды пытаюсь запомнить ориентиры и буйки. Буйки маленькие и их видно плохо. Выползаю на берег по очень скользким плитам. Куча народу. Ни кто не может понять как плыть, даже направление движения вызывают вопросы. Похоже ни я один пропустил брифинг. Но тут появляется Михаил Громов и все подробно объясняет. Пять минут до старта, и все полезли в воду, т.к. старт из воды. Лежим в воде, болтаем. Понапихались так, что гребок влево-вправо и ты кого-нибудь касаешься.
813192cfdb141001a748493dc0dbf222.jpg

Выстрел, и куча людей пришла в движение. Сколько плавал, но в такой толкотне еще не участвовал. Сколько не поднимал голову, чтобы увидеть буйки – все бесполезно – видел только головы пловцов. Поэтому плыл куда и все... Часто попадались водоросли, которые буквально хватали меня за руки, ноги, лицо. Из-за невозможности увидеть буйки я полностью потерял ориентацию, и запутался где я нахожусь. Несколько раз думал, что после очередного буйка уже надо на финиш поворачивать, но каждый раз оказывалось, что еще рано )) Видимость в воде была хорошая, но скученность народу не давала плыть по нормальной траектории. Один раз интуиция заставила поднять голову, и именно в это место пришелся мощный удар ногой впереди плывущего пловца. Другой пловец решил опираться на мои ноги во время захвата. Раз оперся, два оперся. Ну я ему включил шестиударный кроль, и больше такого безобразия не было.

a7c0be19e2e13a22988e386ef636cc12.jpg
Наконец, виден долгожданный финишный помост. Гармин намерил 920м вместо положенных 750м. Сколько петлял из-за невозможности увидеть нормально буйки не знаю. Но мое время 14.51, говорит скорее о том, что Гармин наверное ошибся. 900+ метров за 15 минут я не проплыву.
90a1d6bb7bfcae94381bccf31c558ee4.jpg

Быстро стягиваю гидрик. Хотел правда по взрослому засунуть шапочку и очки в рукав, но забыл. Одеваю велотуфли. Решаю рукава и вело-перчатки не надевать – дождя нет, тепло, да и времени жалко. Бегу с великом по транизитке, держа его за седло (рад что научился этому навыку). Быстро встегиваюсь и вперед! На первой же прямой скорость 36 км/ч без особого усилия. Причем помню, что здесь легкий подъем. Но быстро догадался, что дело в попутном ветре. После прямой, почти сразу начинается знаменитый подъем Сочи. В прошлый раз я на него еле вползал на своем 3-х скоростном прогулочном велике. Сегодня подо мной шоссейник, и я уверен в своих силах. Но у подъема свое мнение. Несмотря на хорошую подготовку (по моему мнению), и новому велосипеду, я опять еле взбираюсь на гору. Правда в этот раз сидя. Пробовал поехать стоя, но сразу почувствовал напряжение в ногах, и решил заезжать сидя. Скорость падала до 9-10 км/ч. Горка кончилась, а сил ускориться нету. Усилием воли заставляю ноги раскручиваться педали. Постепенно ускоряюсь. Спуски, подъемы, повороты. Шикарная трасса. На спусках разгонялся за 50 км/ч. Неожиданно круг заканчивается, трасса сужается, и волонтеры показывают на крутой разворот. Приходиться притормаживать. Опять Сочи. Вроде уже морально готов, но все равно очень тяжело. Меня просто шокировало, когда я еле вползал на гору, а мимо меня просто проносились некоторые товарищи. Сколько же еще работать над собой... Некоторые товарищи слезали с велосипеда, и быстрым шагом шли в гору, обгоняя тех, кто остался в седле. После третьей горы, я понял, что сбился со счету сколько я проехал кругов (не знаю как можно сбиться в счете до четырех). Хорошо, часы были перед глазами, и я подъезжая к очередному повороту на следующий круг мог ориентироваться – ехать еще круг, или можно пилить на финиш. В середине велоэтапа пошел дождь. Думал будет холодно из-за дождя, но организму было комфортно. Не ожидал. Несмотря на относительно короткий велоэтап, время от времени хотелось пить. Хорошо, что фляга была со мной. Удовольствие от велика просто запредельное.
7931eab8a54a747b9831e3fbddc62ccb.jpg

Ну вот, и пора уезжать с велокольца на финиш. Так ни разу мне и не удалось сесть к кому-нибудь на колесо. Сразу видно, что этот навык вообще не тренирован. А ко мне один товарищ прилепился. Ну вот, ряды пластмассовых конусов кончаются, и человек машет на поворот. Тут то ли я подустал, то ли человек встал неудачно, но я долго не мог понять в каком месте надо поворачивать. Когда понял, пришлось сильно оттормаживаться. В итоге, заднее колесо на мокрой трассе занесло, и я чуть не упал на махающего волонтера. Чудом мы с ним разошлись. Подъезжаю к линии схода с велосипеда, отстегиваюсь, спрыгиваю. И тут же вспоминаю, что хотел оставить туфли на велосипеде. Но уже поздно что-либо менять. Быстро нахожу свое место, вешаю велик на свое место, и зависаю. Вещи, которые я аккуратно разложил отсутствуют. Ничего не могу понять. Смотрю справа от велика, слева. Ничего нет. Еще раз присматриваюсь, и наконец вижу свои вещи, сваленные в корзинку. Не знаю кому они помешали, но время отняли, а пульс мне подняли. Быстро переобуваюсь, напяливаю на ходу рукава, и переворачиваю номер вперед.

343c44d5318d73cba08af480057c6d84.jpg

Вот, что я делал редко, так это брики. Ноги совсем не мои. От велика еще не отошел. Ощущение, что еле плетусь, а часы показывают космический для меня темп ~4.30мин/км. Дождь только усиливается, под ногами сплошные лужи. Пытаюсь быть чистоплюем где это можно – бегу по бордюрам, земле. Но местами лужи просто сплошняком. Стараюсь не сбавлять свой бешенный темп, а меня люди обходят с еще более высоким темпом. А я то успел загордиться собой. Сосед-бегун кивая на дождь изрекает "Настоящая триатлонная погода". Сначала я подумал, что он пошутил. А затем подумал, а ведь он прав. Триатлон – это и есть преодоление. Бегу, держу темп. Я обгоняю, меня обгоняют. Ну вот виден и последний поворот на финиш. Хочу ускориться, а сил нету. Тут слышу топот сзади – кто-то начал финишное ускорение, и собирался меня обойти. Я собираю крохи сил, и ускоряюсь. Мне повезло, что на 90°-повороте я оказался на внутреннем радиусе. Пока соперник тратил силы на преодоление лишнего метра на повороте, я успел отдохнуть за доли секунды на повороте. И на финишной прямой меня просто как выстрелило из пушки. Сейчас обогнать меня было уже невозможно! Финиш!!!

94fcdb5c371a587263e3b434b4ad12f4.jpg


Мне дают диплом банан и воду. А где же медаль? Но медаль оказалось дают только призерам... Обидно.

Итоговое время – 1.23.53, что на 37.33 меньше, чем в прошлый раз!!!
26-й из 57 в группе М30-34 и 118-й из 228 в абсолюте среди мужчин.
Вообщем в середине протокола. Все только начинается!


Время этапа
Плавание 750м
14.51
Т1
1.44
Велосипед 20км
42.33
Т2
1.26
Бег 5км
23.19

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:19, 16 Июня 2014
Отличный результат, поздравляю!
В плавании действительно плыли больше. Но виной этому не плохо размеченная трасса, а пропустившие брифинг лидеры плавательного этапа :) Захватили лишний зеленый буй, сделав крюк. Я сам это заметил уже когда находился в 5 метрах от него.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:12, 16 Июня 2014
Игорь, поздравляю, у тебя прям крылья выросли))) (фото супер)
Но с велом у тебя проблемы. Есть над чем работать, на половинке это очень важно, на полном не знаю, но через 3 недели расскажу)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:58, 17 Июня 2014
Рельеф злой + если все 20 км ехать без "колеса", так это ж уработаться недолго...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:52, 17 Июня 2014
Александр, насчет вела уже понял. Да и на беге тоже самое.
Когда меня обходили на Сочи как стоячего на велике и пролетали на беге, я понял что мне еще расти и расти ))
А велик я кручу только с апреля. Первый месяц вообще только привыкал к шоссейнику. Это тебе оправдываюсь ))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:51, 17 Июня 2014
Поздравляю! Не могли бы вы пояснить: ...Ничего нет. Еще раз присматриваюсь, и наконец вижу свои вещи, сваленные в корзинку... Кто в какую корзинку свалил вещи? Вообще, что вещи в транзитке кто-то имеет право трогать?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:56, 17 Июня 2014
если ты раскидаешь свои вещи по всей ивановской, то их судья имеет право сложить в корзину. кроме того, на хорошем старте за бардак еще и 15 сек штрафа паяют

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:58, 17 Июня 2014
у каждого участника около места в Транзитной зоне есть (иногда, от старта зависит) корзина. туда положено кидать гидрик, шапку, очки, оттуда берутся кроссы (я иногда их ставлю под то место, где висит байк).

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:48, 17 Июня 2014
Там была корзинка. Признаю. Но места в ней на две пары обуви явно не было. Как их надо было класть - друг на друга что-ли?
Ну я все аккуратно разложил вдоль велосипеда - корзинку подальше, одни ботинки в корзинку, другие перед ней, полотенце положил на асфальт. Все было достаточно аккуратно, и точно соседям не мешало. Сейчас еще подумал. Возможно еще, кто-то из соседей пнул корзину ненароком. Корзина точно была не на своем месте...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:44, 17 Июня 2014
туфли встегиваешь в педали - вот тебе и 1 пара обуви уже только в корзине

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:46, 17 Июня 2014
А вообще в транзитке бывает все) вот как-то например видел, как чувачок приехал в Т2, а кроссовок и нету?) И что делать? только сходить

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:02, 17 Июня 2014
Игорь поздравляю! У нас почти одинаковое время по всем этапам. Меньше 30 секунд разницы в финише. Ты меня чуть чуть не догнал судя по треку бега. )))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:49, 17 Июня 2014
Спасибо! Да, велик решил все в твою пользу. Еще бы кружочек, и я бы тебя настиг ))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:27, 17 Июня 2014
а где в Сочи знаменитый подъем, о котором столько говорят? Я только один знаю - Ахун.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:45, 17 Июня 2014
)))))))) Если Ваш аккаунт взломают, то это будет сразу заметно ввиду категорической неповторимости стиля)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:12, 17 Июня 2014
Ггг :) Лучше и не скажешь )

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:53, 18 Июня 2014
>>"Настоящая триатлонная погода"
Это так что на беге нужно надевать шапочку и очки и отчаянно делать мощный гребок? :D
Молодец! Поздравляю с ещё одним соревнованием - в копилку!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:13, 18 Июня 2014
Для бега была вполне комфортная погодка) От жары страдать много хуже)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:04, 20 Июня 2014
Молодец, Игорь, поздравляю с хорошим прогрессом!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:33, 20 Июня 2014
Спасибо!
И еще раз спасибо за Тушинский подъем!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:27, 21 Июня 2014
Игорь, а зачем вы на бег одевали рукава? Рукава помогают от солнца, чтобы не сгореть или на веле чтоб не замерзнуть. ИМХО потеряли немного из-за этих переодеваний
Но плюс 37 минут перекрывает все небольшие огрехи )))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:00, 21 Июня 2014
Честно говоря, когда пошел дождь на веле, я малость подзамерз.
Подумал, что на беге станет в них теплее.
На беге было комфортно.
Я не прав?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:22, 23 Июня 2014
Рукава лучше надевать до плавания под гидрик. И гидрик легче снимается и время экономится в транзитках на их надевание. Также как и гетры (если не запрещено правилами соревнований).

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика