ТРИАТЛОН В КОНТЕКСТЕ ЖИЗНИ

Триатлон в контексте жизни Много пишут про триатлон отчетов. В них все про триатлон. Иногда что-то про жизнь. Как будто все триатлеты живут невероятно счастливой жизнью – тренируются, по стартам ездят, ну, и, порой, там председателями правления банков вдруг оказываются или папами заботливыми. То есть, присутствуют некоторые намеки, что за границами триатлона тоже есть какая-то жизнь. Небольшая и незначительная, по сравнению с айронменами, но все же промелькнет порой… Не философствуя более, хочу показать на практике, как же сосуществуют триатлон и жизнь просто на примере 2-х дней моей жизни. Уверена, что отзовется это ну хотя бы отчасти  у коллег-триатлетов и мы станем больше понимать друг друга не просто как «у этого 2 Айрона»,  «а у этого 5 Айронов», «а этот из 10ти выезжает, а выплывает из часу только так!», а как живых людей, каждый из которых проделывает нелегкую работу, готовясь к стартам и еще более непростую – вписывая эту подготовку в контекст своей жизни. День первый. 6:30.  Срочно вставать. Ледяной душ ( рамках подготовки к Алькатрасу в следующем году это стало систематической двухразовой в день процедурой. И вообще, как только вижу холодную воду, сразу в нее лезу, чтобы привыкнуть заранее), Ну вот, спать уже не хочется! И - бегом гладить ребенку рубашку для школы, будить всех детей, кто к первой паре, готовить завтрак, голову под кран, фен, одевание, поесть не успеваю, но успеваю посмотреть, какая сегодня тренировка по плану. Еду с собой в машину. Косметику тоже с собой в машину. Заливаю кипятком термокружку с заваркой (как же я ее люблю – у меня теперь еда, пусть всегда на ходу в машине, да не всухомятку!). Берем велик, комп, сумочку, сумку для тренировки, материалы для тренинга, младшего ребенка – и пулей из дома. 7:30. Первый пункт назначения – школа. По дороге за минут  5 – 7 излагаю главные принципы правильной и полноценной  жизни в эмоционально приемлемой форме 15-ти летнему сыну.  Потом – до тренинга – к Юре Левинзону. Это я ему свой велик везу. Вот как все было. До отлета на гонку 3 дня. Я критически осматриваю вел. Очень цепь не нравится. Ну грязная она. Я на велике не родилась и не выросла. Я с ним в прошлом году познакомилась и пока на «Вы». Но цепь волнует. Пишу тренеру – может мне вел перед гонкой в ванне вымыть с фери, а потом подсолнечным маслом? Тренер настроен скептически. Дает 2 адреса мастерских. А у меня тренинги 2 оставшихся перед гонкой дня. Пытаюсь договориться с мастерскими на поздний вечер и Юре об этом просто случайно говорю. Юра – золото! Не надо, говорит, мастерских, привози, все сделаем. Ты утром вел оставишь, а вечером – заберешь готовый.  Ну не супер ли?! 9:00 У Юры. Юра смотрит на вел. Он очень деликатный. Не комментирует. Но покрышки отводят в сторону даже его деликатность . «Маша, они же у тебя уже просто все как кружево! Ты не сможешь на таких проехать!!!»  Да-а-а-а. Но Юра попал. Объясняю ему, что кроме него уже никто меня не спасет. Сегодня вечер расписан до полуночи, ночью – сборы на старт, вел упаковывается ночью, утром с ним на работу, и  завтра сразу после работы еле успеваю на самолет. Юра практически плачет: «Ну есть у меня покрышки. Лучшие в мире. Себе в Италии купил. Знаешь за сколько? Никому продавать не собирался» - бормочет  он. Но мы оба уже понимаем, что лучшие в мире покрышки будут стоять у меня на веле вечером. С меня – сырники от Healthy Food.   10:00-18:30. Тренинг по теме «Эмоциональное лидерство». Он двухдневный. И мне критически нужно, чтобы группа  завтра пришла на полчаса раньше, и мы закончили соответственно,  на полчаса раньше, а то на самолет в шесть вечера в Шереметьево и так вовремя попасть – это анекдот. Приходится кроме обычной, хотя и безумно любимой, работы тренера немного рассказать топам про Айронмен. Чтобы точно поняли, что сдвинуть расписание на завтра надо. Договариваемся. Далее все прекрасно. На 19-00 у меня педикюр, на 20-00 встреча с инвестором. По дороге – забрать вел у Юры.  Еще я заказала себе абсолютно необходимые ортопедические стельки. Курьер весь день рыдал в трубку, чтобы доставка была до шести. Но я твердо настаивала на девяти вечера.  И тренировка последняя тоже сегодня. 18:45. Залетаю к Юре, а он – на треке. Вел зато готов!!! Но ключей у меня нет. А время поджимает. А Юра говорит о 15ти минутах. А-я-яй!! Ну вот дверь мне открывают: покрышки итальянские, цепь блестит! Даже обмотку поменял на руле! И какие-то два тюбика еще на руле лежат. Для меня наверное…Хватаю велик, тюбики  и выбегаю. При выезде встречаюсь с Юрой. Он успевает прокричать –«Там два тюбика, ты из красненького выдави на цепь немного перед гонкой, а потом вытри!» Вот это да! Это, наверное, такое специальное топливо, чтобы вел сам в горки въезжал на старте. Классные люди велосипедисты! Здесь стоит выйти из формата двух дней, так как у истории этой есть очень полезное  продолжение, для которого все происходящее здесь явилось лишь невзрачной завязкой. Продолжение же такое. В первый же день прилета на гонку у меня серьезная тренировка по велу (по бегу и по плаванию не в счет). Горы очень сложные и реально люди по ним во время гонки чаще идут, чем едут.  Так что идеальное состояние вела здесь – штука необходимая.  При сборе велика сразу после заселения в отель, в темпе вальса собираясь на первую тренировку,  замечаю, что цепь что-то  слишком блестящая и сухая. Это наводит меня на мысль – вымыть мне вел вымыли, я могла и дома в ванне с фери. Но намазали ли???? Для меня вопрос очень важный. Я сама этого ни разу не делала. Вспоминаю про тюбики. Про красненький сказано было  перед гонкой. А я же на банальную тренировку, зачем чудодейственную мазь тратить попусту? Пишу Юре – а он, видимо, на тренировке… Ну где наша не пропадала! Я сначала смазала все из зелененького пузыречка. И вытерла. Подумала, что этого мало. Звоню на ресепшн отеля.  Гневно прошу прислать техника со смазкой, смазать мне замок в номере, чтобы хорошо открывался -закрывался. Техник прибежал скоро. Так здорово, что я не говорю по-тайски! Все жестами. Взяла и изумленного техника баллончик со смазкой из рук, поглядела на баллончик, а там, кроме шестерёнок и болтиков еще велик нарисован! Ну все, показываю технику, свободен, замки я и сама смазывать умею. И захлопываю дверь прямо перед его носом.  Еще и этой смазкой цепь намазала для верности. Ну и тоже вытерла. Юра как это узнал, кроме «Ой-ой-ой!» ничего ответить не смог. Но сразу прислал мне прекрасный ролик – мастер класс, как ухаживать за великом. Делюсь:  http://www.youtube.com/watch?v=6icycUGNJSU. Педикюр, естественно, начинается не в 19-00. Да, вылетела из расписания. Еще и на парковку Сити не пустили – помощница забыла заказать пропуск. Паркуюсь в Афимоле, мысленно обещая себе, что парковка будет за счет помощницы. Педикюр ускорить не получится.  И не приводить ноги в порядок перед гонкой тоже не идет. Позвать инвестора в педикюрный кабинет для первого знакомства тоже не катит.  Выручает партнер. Дима, говорю, Вы там без меня начинайте, а я подойду.. В 20-30 я уже присоединяюсь к умным разговорам о EBITDА, маржинальности, системах учета, потенциале развития и пр. Но не тут как тут – звонит курьер. Он, как выясняется, по-русски не говорит  и не понимает.  А стельки нужны. Очень. Я, сохраняя вид глубокой вовлеченности в разговор с инвестором, пытаюсь параллельно не понимающему по-русски человеку объяснить всю систему переходов в Москва Сити. Вот курьер уже на месте, а разговор не заканчивается. Тут я предлагаю инвестору прогуляться по Сити. Мы идем, поддерживая оживленную беседу. В условленном месте, где меня должен ждать курьер я вижу… негра.  Да, это он. У нег в руках пакетик с моими стельками. Я ему делаю знаки, что мол, это я, подожди. Инвестор высоко поднимает брови. Мы мило пожимаем друг другу руки. Потом еще что-то говорим и опять пожимаем руки. Не знаю, какое впечатление я на него произвела, сначала с опозданием с педикюра на полчаса, потом с этим подмигивающим мне негром. Но зато теперь между мной и негром, то есть моими стельками, уже никого нет!!! 21-30. Стельки осмотрены, оплачены. Некоторые из них даже подошли. Негр удаляется восвояси. Но партнер хочет обсудить встречу с инвестором. Я его понимаю. Но у меня сегодня еще тренировка. И сбор чемоданов. И домой мне от Сити больше часа. И детям надо написать про самое главное – меня же не будет почти 2 недели. И заехать ночью в Сбербанк – закинуть деньги на карточку. И завтра тренинг утром. И вылет.  И партнер прав – так нельзя относиться к важным делам. Только он не знает, какие из перечисленных дел важные. «Забей на тренировку!» предлагает он. Ну уж нет! У меня такая сложная гонка – а я пропущу последнюю тренировку. «Лучше проводи меня до зала – заодно все обсудим!». Все – это сказано сильно. Ладно, завтра разбужу сына пораньше – пусть скайп на новом ноуте установит, будет общаться, как будто я и не улетала никуда. 22-20. В зале.  Полтора часа работы по пульсу. Пытаюсь собраться с мыслями. От этого пульс все время не стабилен даже при одинаковом каденсе. Стоит о чем-то  одном вспомнить – он каааак подскочит, а как только о другом – сразу надо на педали быстрее жать, чтобы из заданного диапазона не вылететь. Вывод – при тренировках по пульсу можно добиваться нужного эффекта двумя способами. Физическими и психическими. Можно ваще физически не напрягаться, но пульс такой будет – тренеру и не снилось! 24-00. Тренажёрный зал закрывается. Я, как Золушка, под бой часов в полночь, вылетаю,  по быстренькому приняв ледяной душ и одевшись в недра Сити искать свою машину. 0:40. Сбербанк. Автомат глотает мои деньги. Уже скоро дома. 1:00. Ну вот – дома. Гори оно все синим огнем – я съем гранат. Как-то тренер интересовался, чем я питаюсь. Вердикт был по-Сашиному категоричен. «Это все равно, что Вы едите в течение дня. Самое главное – это поесть после тренировки и еще через полтора часа после тренировки. Все остальные приемы пищи можно и пропустить.» Так что – гранат! 1:20 Сборы вещей. И велика. И еды. И ничего не забыть. 2 гонки. 2 недели. Очень другая страна. Нет цивилизации. Специально снимаю апартаменты, чтобы самой готовить, а не есть сомнительных червяков. Тем более, что я вегетарианка  почти сыроед.  Спасибо тренеру - первые сборы всегда проходили по присланному им полнейшему списку всего, что может пригодиться. Теперь уже сама, по выученным за 2 года урокам. Дочка непременно хочет обсудить курсовую работу. Обсуждаю, пытаясь ничего не забыть сложить. Две пары  кроссовок на всякий – или  одних хватит?  Нужно взять дополнительно старые велотуфли? Они классные, хотя и шоссейные, а новые только 2 тренировки обкатывала – вдруг что? Еще распечатать карту. А то я там заблужусь, а тренер и так пишет, чтобы я выезжала на разведку только с телефоном скорой с собой. «Мама, ты меня слушаешь?». Ну, конечно, слушаю. 3:30. Сборы закончены. Спать! 6:30. Ледяной душ. СМС от Сбербанка, что моя карточка со всеми деньгами, которые я скормила банкомату ночью заблокирована. Это я зарегистрировалась с дуру на сайте Госуслуги.  Чтобы быть законопослушной гражданкой. Они сразу нашли неоплаченный  пропущенный мною штраф трёхлетней давности. И нашли номер моей карточки. И заблокировали ВСЕ деньги на карточке. Отлично!!! А у меня оплата отеля по прибытию. И жить там 2 недели совсем в чужой стране.  А если еще и не выпустят через границу? Вперед, все  можно решить! В конце концов, есть карточка западного банка. Ему нет дела до моих позапрошлогодних штрафов. А деньги найдем. Где-нибудь. М-да.  Радуюсь, что мудрый тренер на мое желание потренироваться сегодня утром еще все же написал Отдых.Перелет. В коридоре встречаю неожиданно рано вставшего сына. Температура, понос, рвота, горло, насморк… ну весь букет, как  раз перед отлетом моим. Ничего, прорвемся. Старшую дочь бужу, диктую, что купить в аптеке. Она снова засыпает. Пишу записки детям. Оставляю деньги.  Сын помогает стащить вниз вещи. 7:30. Выезжаю. По дороге перебираю в уме все ли взяла. Пытаюсь решить задачку – где взять деньги и как положить их на карту, если я прямо сейчас должна ехать на тренинг, а прямо после тренинга сломя о голову должна мчаться в аэропорт.  Обзвон друзей.  Ну есть же добрые люди!!! Подъезжаю к месту проведения тренинга и тут вспоминаю!!! Паспорт же я не взяла! Вот это прекрасный момент, когда очень радуешься, что у тебя много взрослых детей. Бужу повторно старшую дочь. Назначаю стрелку. В свой обеденный перерыв. 9:30 – 17:30 тренинг. Да, адреналин – наше топливо! Отличный тренинг! В обеденный перерыв – аптека (лекарства для сына), встреча с дочерью и обмен паспорта на лекарства. Звонки сыну  - жив ли? 17-30. Друг ждет меня, чтобы проводить в аэропорт, а потом забрать мою машину.  Заодно привозит деньги. Живем! Но МКАД в 18:00 это сказка. Особенно от Рублевки до Ленинградки. Я за рулем. Друг постоянно спрашивает Яндекс, сколько нам еще до Шереметьево. Яндекс то обнадеживает, то вгоняет в тоску.  За 10 минут до конца регистрации мы на месте! И через паспортный контроль прошла! В самолете рядом со мной на 2-х сиденьях оказываются мама, папа и двухмесячный малыш. Надо думать позитивно, твержу я. Лучше они, чем нетрезвые невменяемые существа, которых в самолете не мало. Но как только закончена посадка – моих соседей пересаживают на специальное место с люлькой! И я на виду всего завидующего салона укладываюсь спать на все три сиденья!  Отличный перелет! ВСЕ! Теперь триатлон на 11 дней станет как минимум 50% моей жизни. Две сложнейших гонки на Пхукете. Подъемы в 5-00 (это час ночи по Москве, когда весь организм говорит, что мы будем спать и никуда не поплывем), чтобы заныривать в океан ровно в час старта и видеть, как восходит навстречу тебе солнце, когда ты плывешь к берегу. И горки. И пальмы. И сосны. И тропические ливни. И теплые влажные ночи, когда решительно ничего не сохнет. И страх перед трассой и  предстоящей гонкой и предвкушение эйфории от преодоления этих сложных гор. И новый вызов себе самой. И все равно звонки и письма. И волнения за работу.  За два бизнеса. И за 4-х детей.  И ощущение всей полноты жизни, в которой есть так много всего!!! И огромная благодарность всем, кто помогает тебе в этом сумасшедшем круговороте жизни, в контекст которой ты вписываешь триатлон!