теперь на половину. [HIM BARCELONA 18.05.2014]

  Если честно, первое время, после аварии (о которой написал чуть ранее) я был уверен, что этот старт придется пропустить. А своего апогея это уверенность достигла, ровно за 4 дня, когда я попробовал сделать маленький брик, на беговой части которого я мысленно скулил от боли в правом квадрицепсе. Ко всему этому, от старого велосипеда целыми остались только седло и педали. Но проблему с велосипедом я решил, удачно купив точно такой же. А  перейдя в режим онлайн общения со своим тренером, мы договорились, что немного изменив план последней перед гонкой недели, я буду делать всё, что нужно для участия и окончательное решение приму в последний момент. Погрузив весь свой триатлетический скарб в машину я «отправился в путь» который занял у меня меньше часа, благо деревушка, в которой проходила барселонская «половинка» была ровно в 80 км от моего дома. Зарегистрировавшись на старт, а так же в удачно расположенную относительно старта и транзитки гостиницу, в тот же день я еще успел проплыть всю дистанцию перед тем как стемнело. Следующий день прошел в коротких тренировках, отработках транзиток и шиномонтажа новых для меня трубок (после последних приключений в АбуДаби я планировал вести с собой примерно 16 запасок и уметь их менять секунд за 8), а также в недоумении от брифинга, на котором в приказном тоне было сказано что велотуфли надо будет складировать в голубой мешок, и одев их в палатке, бежать до своего велосипеда, а потом и до линии старта второго этапа. Вечером, после ужасных макарон на pasta party, я потерял сознание часов в 9, еще не коснувшись головой подушки Старт моей волны был намечен на 7.15, транзитная зона, находящаяся примерно в 1.5км от старта и финиша, открывалась в 5.30 и закрывалась ровно через час. Проснувшись рано утром, я собрал все необходимое, без особого энтузиазма позавтракал углеводами (у всех гостиниц Калельи в этот день была спортивная установка на ранний завтрак и поздний check out) и пришел в транзитку. Опять это чувство загустелого воздуха, напряжения, силой удерживаемых эмоций, которым я наслаждался каждую секунду, выполняя все необходимые процедуры со своим велосипедом и вещами. Начало светать, народ стал редеть, решил сворачиваться и я, в десятый раз все перепроверив и наметив нужные ориентиры. Бодрым шагом в непрерывной толпе я добрался до зоны старта, где прямо на улице оделся в гидрокостюм и попытался сдать свой белый мешок в зону белых мешков) Но не тут то было, Такое ощущение, что у организаторов стояла задача, максимально усложнить триатлетам этот и так, обещающий быть не простым, день. На старт было заявлено не так много человек, что-то около 1700, но пройти, а соответственно и выйти их этой зоны, по ширине мог только один человек. Бред, но именно из-за этих потерянных 20ти минут я пропустил старт професионалов и свою разминку в воде. Выбравшись из этой мясорубки, я каким-то образом успел занять ближайшее ко входу в предстартовый загон место, среди четырех сотен других белых шапочек, в которые была одета самая многочисленная, моя age группа. С высоты своего великого опыта 2х стартов, я сейчас уже точно могу сказать, что это мой самый любимый момент. Ты стоишь плечом к плечу, с незнакомыми тебе людьми, у которых много, непонятных общественности причин, стоять здесь, с тобой, рано утром, нервно сжимая кулаки и переступая с ноги на ногу, что бы по свистку рвануть в море и следующие пол дня, на пределе собственных человеческих возможностей доказать себе и миру что они это могут, хотя вроде никто и не просит. Имя нам легион! Я даже забыл понервничать, так меня это заворожило, и только я попытался спросить сам себя о том, для чего я здесь, прозвучал стартовый горн и заиграла firestarter Я просто уверен, что всем в стартовый конверт, выдаваемый при регистрации положили инструкцию бить спортсмена из Латвии, бить больно, желательно утопить. Метров через 200 я был уверен, что еще чуть чуть и ИМ это удастся, мои редкие попытки сопротивляться кому-то, сразу же присекались с другой стороны, или сзади, или спереди. Хватали за ноги, били по лицу, особенно запомнился удар в пах, до сих пор не понимаю как реализованый. Так продолжалось около половины дистанции. А потом я трусливо отплыл в бок, потому что больше не мог пить море и отдышавшись, поплыл в комфортном своем темпе. Намотав лишние, почти 150 метров я догреб до дна, встал на ноги и как мне показалось быстро убежал в палатку. Дальше все по процедуре, ровно до того момента, когда я обнаружил в велопакете туфли, про которые уже забыл. Оглянувшись по сторонам, я имел удовольствие наблюдать достаточно комичное зрелище: куча цокающих триатлетов тщетно пытаясь изобразить бег перемещалась до своих велосипедов, которые по хитрой задумке организаторов находились на искуственной траве. Каждый 4й переодически падал, попытался упасть и я, но будучи уже с велосипедом был подхвачен добрыми зрителями и поднят обратно в вертикальное положение. Про вело этап я уже писал в своем прошлом посте про аварию. Он был сложный. Особенно для меня. 3 горы, две по 370 метров, одна 670. Мой гармин показал общий подъем в 1350 метров. Добавить к этому узкую дорогу, серпантин и периодически возникающие обрывы, получалось совсем не весело. Первые 10 километров были пологими, на которых со своей задачей выжать максимум я не справился из-за холода. Да, именно холода. Еще мокрый стартовый костюм, солнце спрятанное за облаками и какая-то жутко низкая температура пресекали все мои попытки разогнаться больше 36 км в час, меня реально колотило от холода. И только на подъеме на первую гору мне удалось перестать стучать зубами и хоть чуть-чуть согреться. Но тут меня начали обгонять почти все, я же обгонял только девушек, редких мужчин, людей с явно избыточным весом и почему то финов. Было тяжело. На спусках нормально разогнаться не получалось из-за крутого серпантина и нескольких страшных аварий, которые я миновал, после них руки сами передвигались с лежака на тормоза. А в практически единственный момент спуска, где дорога была прямая, максимально дав газу и разогнавшись до  неприличной скорости, я заметил сбоку себя девушку маршала, что стараясь перекричать дребезжащий мотороллер на котором она ехала, ветер и мой аэрошлем начала пытаться со мной общаться по какому то поводу. Испугавшись желтой карточки «penalty box», которой она мне махала, я несколько раз тщетно пытался понять, за что именно, но расслышать ее так и не смог... Горчичник я получил за то, что нарушил «правило 15 секунд» или как оно там называется. Обогнал кого-то, сразу после того как этот кто-то обогнал меня.  Понуро доехав до ближайшей penalty box, я самолично сдался в руки временных властей и положено отбыл свой срок, слушая шуршание шин, проносящихся мимо велосипедов... Заново оседлав коня, я почувствовал какую то нездоровую тяжесть в желудке, которая до конца трассы только нарастала. Опять любимая транзитка, опять неуклюже шагающие и бегущие спортсмены. В который раз за сегодня предав анафеме организаторов и окончательно послав их куда подальше я плюнул на этот странный запрет и оставив туфли на велосипеде побежал в палатку босиком Тут вроде все просто, только зря взял 4 своих любимых геля, так как оказалось потом, именно их и раздавали на станциях. Поставив личный рекорд по прохождению Т2, на непослушных ногах я выбежал вперед. Установка была - размяться на первых 2х километрах на скорости 4.45, с ней я справился на ура, не смотря на постепенно нарастающий ураган в животе. Следующие 5, нужно было входить в комфортный мне ритм 4.30, но тут решила вмешаться моя нога, которая еще не отошла от аварии ровно неделю назад. Через какое-то время, я даже мог не смотреть на свой гармин, потому что как только я достигал темпа 4.35 минут на километр, квадрицепс начинал сильно стрелять болью в висок. Спустя минут 20 я просто перестал с этим бороться и стал бежать в комфортном для моей ноги темпе. И на короткий промежуток времени, мне в первые за сегодня стало хорошо, солнце пригревало но не сильно, поднявшийся ветер приятно охлаждал разгоряченный организм, море, вдоль которого проходил беговой этап заиграло новыми красками, а добрые зрители хлопали и кричали БЕНГА БЕНГА Все отлично, да что то не очень. Желудок начало конкретно крутить. До сих пор не понимаю в чем дело. Ничего нового или испорченного не ел. Клетчатку исключил за сутки, никаких экспериментов, все делал как обычно, по инструкции. Наверное во всем виновата половина средиземного моря, которую я выпил на плавании. В общем бег получился с 2мя техническими остановками... А потом финишная арка, медаль, майка, и опять какое то неуловимое чувство пустоты. До основного старта (ironman barcelona в октябре) еще много времени, а уже чешется эго... Хочется сразу, хочется уже сейчас.... Странная эта болезнь – триатлон. Странная, но мне однозначно нравиться ей болеть.   Swim 34.38 T1 3.44 Cycle 3.28 T2 1.16 (моя гордость) Run 1.43 TOTAL: 5.51   И по классике жанра слова благодарности: Моей семье, которые терпят все это Моему главному тренеру Александру Жукову, который сделал это все возможным Моему тренеру по плаванию Марии Медведевой Моему тренеру по ОФП Ивану Селезневу И всем, тем кто меня поддерживал СПАСИБО