Спринт-триатлон VestaBank 3Grom

Как и любой московский старт спринт-триатлон VestaBank 3Grom начался с трассы М7. Но в этот раз монотонное течение времени нарушили прилетевшие от порыва ветра водоналивные блоки, естественно без воды (очень уж неудобно работникам передвигать эти блоки, если их наполнить водой). В итоге, вместо того, чтобы приехать в Москву пораньше, мы вынуждены были потратить немало времени в ожидании оформления нашего ДТП. В Крылатское же нам было суждено было приехать незадолго до окончания выдачи стартовых номеров (около 20:00), но немного пробежаться по местным холмам всё же удалось.   К счастью день гонки прошёл более предсказуемо.

На спринт-триатлон VestaBank 3Grom зарегистрировалось рекордное количество человек, и девушек выделили в отдельную стартовую волну, поэтому плавание прошло в комфортных условиях. Лидерам достаточно было 12 минут, чтобы преодолеть 750 м плавательного этапа в гребном канале «Крылатское». Моя же скорость ещё далека от таких показателей.

Фамилия Имя V (мин / 100 м) Рудник Марина 01:34,2 Кукрус Валентина 01:37,5 Афанасова Екатерина 01:40,1 Переверзева Екатерина 01:46,7 Новикова Анна 01:57,2 Поиски причин моего слабенького плавания привели меня в промежутке между триатлоном на Олимпийскую дистанцию в Бронницах и спринт-триатлоном Vesta Bank 3Grom на 2-дневный тренинг Total Immersion (level 1), который прошёл в Нижнем Новгороде - конечно, сложно ожидать большого прогресса после 2-х дней обучения, но вектор для будущего развития, надеюсь, теперь задаёт верное направление. Спасибо Александру Базанову за те знания, которые он нам передал.   < https://youtu.be/01H_fC8-Z-I >

Велоэтап по Крылатским холмам безумно понравился. Конечно, жаль, что из-за позднего приезда не было возможности прикатать трассу – результат, безусловно, был бы лучше – и на спусках из-за ненужных торможений на первом круге и на подъёмах терялись драгоценные секунды. Тем не менее, в 5-ку лучших результатов у девушек всё же попасть удалось.   Фамилия Имя V (мин / км) V (км / ч) Кукрус Валентина 01:44,1 34,59 Родина Елена 01:49,7 32,83 Ушакова Светлана  01:49,8 32,78 Афанасова Екатерина 01:53,5 31,72 Касаткина Ольга 01:54,1 31,56 Интересным оказался и беговой круг – сочетание асфальта и привычного по соревнованиям по ориентированию грунта придало разнообразие трассе, ну а красивые виды обеспечивали отличное настроение.   Фамилия Имя V (мин / км) Переверзева Екатерина 04:10,0 Кулакова Елена 04:10,6 Syipulina Tatiana 04:15,0 Кукрус Валентина 04:15,2 Рыбедюк Галина 04:16,2 Самой большой ошибкой на этот раз оказалась ошибка в первой транзитной зоне. Поставила велосипед довольно рано, поэтому до старта не увидела, что из-за недостаточного места для передвижения с левой стороны последнего ряда, некоторые участники с восьмисотыми номерами повесили свои велосипеды в ту же сторону, что и участники с шестисотыми номерами (во всяком случае в наших блоках). Это привело к тому, что номера шли вперемешку – то шестисотые, то восьмисотые. В итоге поиск велосипеда прилично затянулся. Пожалуй, в следующий раз перед стартом нужно будет сделать финальный осмотр транзитной зоны.

Итогом заключительного триатлона этого сезона стало 3 место в своей возрастной категории, в которой на этот раз финишировало 30 человек – по-моему, это тоже рекорд для нашей группы.

Спасибо всем причастным за отличный старт!!!

PS: И отдельное спасибо за оригинальные призы: