Потом гипертония,ревматоидный полиартрит,как следствие проблемы с весом и позвоночником,бытовой алкоголизм и когда меня совсем уже отправили в инвалиды ,я решил,что мне туда рано и стал активней этому сопротивляться.Пока получается.
В мае 2013 друг ( с кем вместе плаваем последние три года)почти обманом затащили на Майорку.У меня был шок. Такое количество "придурков" включивших богатыря я не мог себе даже представить. На экспо ,не понимая зачем,я купил велотуфли и седло,зачем? если велосипед был один,"школьник" тридцать лет назад.Так бы все и закончилось,этой спонтанной покупкой,но Серега Круглов,про него попозже,заявил меня на местный спринт ,ради шутки и мне пришлось в июле сесть на велосипед-(( и я втянулся.Он зарегился в Сочи,и вариантов пропустить старт у меня теперь то же не было.Круглов с права
Эта гонка была пятой.План на гонку был прост. Цепляюсь за сильными пловцами ,сижу в ногах , вперед не лезу,потом мочу со всей дури с молодежью на веле,а там спокойно забегаюсь по 5 минут . Сумбур на старте был вообще не кстати,какой то друг в рыжих шведках тут же попытался встать в ноги,пришлось отклониться от курса и скинуть его,а тут еще волна снесла и в результате первый буй появился очень быстро,я не хотел быть лидером,тут нарисовался слева шустрый паренек,он плыл чуть впереди,я за ним. Поплутали чуток из стороны в сторону ,темп у него упал,лицо покраснело,видимо похорошело ему,группа умеющих плавать была рядом,в какой момент они отклонились от курса ?разобрался только потом,очень жаль что уплыли не туда и когда после последнего буйка ,перевернувшись на спину ,я их не увидел ,то план на гонку пришлось менять стремительно. Паренек потерялся в транзитке.Наелся. Не рассчитал темп.Пришлось пилить в одиночку круг и искать себе группу.Это оказалось не просто.Только на третьем круге группа утряслась.
Спасибо всем ,кто вместе ехал,хорошо прокатились,задорно,не академично но зато весело.Особо спасибо Шмелеву ,тоже Сергей,всегда поддерживал сменки.Нас так никто не обогнал,очень хотелось темп добавить,да было не с кем.Забежал в транзитку на легке. А там Круглов,его грузит судья,тот весь в поту,пытается от него отмахнуться ...Откуда он?
Кто то кричит,пытается меня подогнать.Отвлекся.Забыл скинуть гармин с вела и побежал. Ориентиром была спина Круглова. Лучшего раздражителя было не придумать.Пришлось менять план и начинать работать сразу.На повороте оценил лидеров,первый бежал легко,второй хотя и хуже ,но всяко быстрее,их не догнать.Сзади приближался Слепов,пока он обгонял,перекинулись комментариями о плавании,потом на подъемчике догнал свой раздражитель,ему уже было хорошо и обогнав с довольной (как мне казалось)рожей потрусил к финишу,активно реагируя на болельщиков.
Все ,финиш,судья объявляет,я четвертый.Очень этому рад.
Неожиданно снимают первых ,Круглова и еще троих ,их группа на втором круге где то уплыла по диагонали.Протокол поменялся,первый стал Илья Слепов .Я так и не понял,почему группу уплывших не подправили,ребята плыли очень кучно,и впереди ,это было бы логичнее чем снимать в итоге,среди них первым, кстати ,был парень без ноги,может хоть его не сняли.Осадок за пацанов остался. Когда сидишь в ногах,реально редко ищешь сам ориентиры,тем более ,когда путаница на старте.Призы от организаторов классные,и за абсолют и по возрастным группам.
Выводы: всегда надо иметь основной и резервный план на гонку.
не надо полагаться на организаторов,берите все свое. Питание,изотоник,насос.Даже моя запасная покрышка очень пригодилась соседу.
не стоит рожать ежа.Семья почему то,намного лучше реагирует на вашу довольную физиономию.
только в этот раз бег получился быстрее чем на бриках,похоже не надо перерабатывать на веле
с таким беговым объемом ноги как у буратино до сих пор
Объемы: три года регулярного бассейна до и за 2014 занятий 450 часов 489 по видам
бег : 67 занятий 313 км (из них 46 старты) 27 часов в основном брики
вел: 160 занятий 6620 км (из них 300 старты) 217 часов ,станок включительно
басик: 213 занятий 650 км 240 часов
Спасибо,пловцам что не шугают меня утром с дорожек . Спасибо велосипедистам,что каждый раз пытаетесь меня скинуть с колеса в тягунок.Ничего не мотивирует тебя больше,чем удаляющаяся спина товарища.Вперед тренироваться!Ура физкультуре!
