В четверг 20 июня с утра в 7 мы в аэропорту. Со мной летит мой брат Володя. Перед посадкой в самолет встречаем наших знакомых музыкантов Pompeya, которые тоже летят в Ниццу, а вечером в Каннах у них концерт. Случайное совпадение, таких за поездку будет много.
Днем прилетели в Ниццу. Вещи оставили в отеле. Пошли на экспо, получил стартовый номер без очереди и без проблем. Мой номер 404 - случайно оказался очень похож на сокращение SOS, особенно похож, когда позже мне его написали на руке и ноге.
После регистрации пошли в Музей современного искусства в Ницце и совершенно случайно попали на вернисаж и открытие выставки Матисса.
Поспали в отеле немного, проснулись. Решили поехать в Канны на вечеринку, на которой играют Pompeya. Канны очень тусовое место (там кстати в этот момент по совпадению идут Каннские львы). Атмосферная живая музыка на пляже с хорошим звуком и светом очень воодушевила. Случайно в час ночи попали на ночной автобус из Канн в Ниццу за 1,5 евро.
Вся пятница 21 июня прошла в покупках, шатаниях по экспо и одном пробном заплыве. Из случайностей было наверное то, что почти все, что купилось на экспо пригодилось. Просто я из тех любителей, которые скупают половину экспо (поилки, компрессионки, новые плавательные очки, батончики и гели, сувенирку и т.д.) в надежде, что это чем-то поможет на дистанции :)
В субботу 22-го поехали смотреть вело трассу на машине. Испугались очень. Горы, серпантин. Подумали, что не выживем. На 90 км трассы в горном поселке рядом с замком сели пообедать в ресторане. Рядом обедал мужчина-француз с дамой, случайно оказалось, что он прошлогодний финишер Ironman Nice, пожелал нам удачи.
В 18:00 пошли чекинить байк. Выловили случайно с братом перед входом в транзитку Frederik Van Lierde. Сфотографировались с ним, он пожелал удачи.
В день старта 23-го проснулись сели на такси и приехали к транзитке. Я переоделся, отдал брату свои вещи, вышел на старт.
И вот начался стартовый замес http://youtu.be/RsV6thicANU
Плыть очень легко в гидрике и в соленой воде - ноги лежат, нужно только чуть-чуть руками загребать. Моя проблема - это отсутствие опыта плавания в открытой воде и в соревнованиях. Очки запотели, буйков не видно за волнами. Проплыл я 4,2км вместо 3,8. Зато трек - зиг-заг.
Еще одна тема на плавании - очень сильно переживал за чип, постоянно проверял на ноге он, или нет :)
Выбегаю на берег, сильно штормит.
По плаванию время 1:37, я где-то близко к хвосту.
На обе транзитки я потратил по 10 минут. Не торопился. Вообще установка на всю дистанцию была не гнать, делать все в своем темпе.
Про велик могу сказать то, что трасса, когда мы ее смотрели заранее казалась страшнее. Но 2 горки все таки пришлось попотеть.
Весь велик у меня крутил живот - видимо от того, что попил соленой морской водички.. Вспомнил совпадение: люди, которые поддерживали атлетов кричали "Кураж" на французском, очень созвучно с моей фамилией Курашов :) Начиная с 100го км пошел спуск. Я сразу понял, что не буду нестистись, поэтому все спуски проехал сбрасывая скорость. Я не очень опытный велогонщик, поэтому безопасность дороже. Особенно заставила задуматься скорая помощь на одном из поворотов. Многие обогнали меня на спуске (до этого на подъемах обгонял только я :) Вообще заметил, что часто придерживаюсь такой стратегии - стартовать умеренно в конце, чтоб все быстрые убежали, а дальше просто никого не пускать вперед). Впоследствии я снова обошел многих из этих обгунов на последних 15 км, там был достаточно ровный участок и можно было прилечь на лежак и чуть быстрее втопить. В результате вел 6:19, я обошел на веле больше 500 человек :)
В транзитке понял, что живот крутит и на велике это можно было терпеть а на беге, очень сложно. Испугался, что сойду из-за этого. Но вспомнил татуху у Макса на бицепсе и решил, что не вариант. Начал отпиваться на пунктах питания вначале водой и колой, потом изотоником, километру к 15 вроде отпустило.
После того как отпустил живот я испугался за суставы - как-то стало ощутимо с стопе и еще на правой стопе похоже у меня натерлась мазоль. В общем, я поменял технику километре на 25 перестал бежать с носка, начал бежать на стопу и увеличил частоту шагов. Было жарко. По стратегии по бегу я решил, что буду каждые 10 км переходить на шаг и идти по километру. Очень крутое воодушевляющее совпадение. На моем гармине на беге на дистатнции 22.22 у меня было время 2:22. Вы не представляете мое удивление, когда на дистанции 33.33 у меня было время 3:33!! Я понял что теперь нужно точно финишировать раньше 13 часов. Жаль трек гармина не посекундный, и не получается передать эту магию цифр, но тем не менее.
Очень боялся 30-35 километра. Но как раз на этой дистанции я прибодрился идеей выбежать из 13ти часов так, что многих начал обгонять.
В результате бег 4:26 и я 1563й.
Финиш круто! Мое время 12:44. Я очень рад.
Сходил на массаж, получил футболку финишера, загравировал медаль.
Самый облом в айронмене - это собирать велик (у меня нет кейса, у меня коробка и много полиэтилена и т.д.). Вылет на следующий день с утра. Спасибо брату, он эту сложную задачу взял на себя. Кстати, реально очень помогает, когда тебя кто-то сопровождает, если бы не мой брат я думаю я многие вещи переживал бы тяжелее и до и во время и после гонки.
Забавно, что многие люди из моего круга общения после того как узнали о моем старте тоже хотят начать заниматься :)
