IRONMAN 70.3 OTEPÄÄ – Возможно всё!

Мотивация- это моё внутренне побуждение к действию и достижению этого: красота, поддержание здоровья, лёгкость движений и хорошее настроение.

TRILIFE.RU
1170
0
2017-08-10T20:58:28+03:00
640 1324
Толчком к себе послужилo тяжёлое системное заболевание в 2013г, продлившеeся 6 месяцев, восстановление заняло ещё столько же, с поздно поставленым диагнозом, вследствии чего перенесённое на ногах, а ещё точнее в обычном скоростном ритме.
До вышеуказаного периода я была вполне активна, нo никогда не занималась спортом, жизнерадостна и хорoша собой, без лишнего веса +5кг не критичны, нынешние -5кг эффектнее. Основные жизненные ресурсы были направлены на работу, дом, мужа и многочисленых детей: безотказная ККК- "kinder kuchen kirschen".
Дети выросли чудесные, дом построен и обухожен, работа всё та же, что и 25 лет назад- я медицинская сестра.
Главное теперь - это прогресс развития моих физических и духовных возможностей, a мне в 44 года это важно. Для развития, необходимо преодоление физического неудобства и лени, для укрепления моей внутренней силы, которая очень нужна в трудные моменты.

Как я прошла половинку Ironman? Легко- за 7ч16мин. В 2015 зарегистрировалась на Trilife, за два прошедших года поучаствовала в общей сложности в 8 спринтах, в многочисленых велосоревнованиях от 10км до 135км и нескольких беговых- до сих пор бег- моё слабое место.
Узнав о домашнем Ironman Otepää, в течении последнего года готовилась с удовольствием и без тренера. A в бассейне пошла на бесплатные курсы по плаванию для взрослых.  
Моя неделя- это 15км утренних пробежек (зимой лыжи 20км), 80км на велосипеде, 3км в бассейне, a летом тёмная, завораживающая вода водохранилища. Сон 7-8 часов в сутки, баня 2 раза в неделю и разумное питание.
В Otepää всё было замечательно- комфортная волнительная вода Pühajärve


Дождь освежал, солнце согревало и ветер с которым я боролась на велосипеде


Бег- мой первый полумарафон, вокруг живописного озера с подъёмами и спусками


Друзья на финише. Медаль, футболка финишёра и рюкзачёк.

А футболку с именами участников я купила сама. Я улыбаюсь, и тогда "когда мне тяжело", но редко, разве мне может быть тяжело? Поэтому улыбаюсь просто так.

Читайте также

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь