Первая половинка TITAN Бронницы 2018

Бронницы это моя гонка А в этом сезоне (первом для меня). Выбор был обусловлен нежеланием в этом году делать какие либо эпические и клевые старты, но при этом проверить свои силы на половинке.  В следующем году мы с супругой уже запланировали Айя-Напу, Майорку, Сочи, Казань и вишенкой на торте Эмилию-Романью в сентябре, но в этом году принципиально от всего что не в Москве решено было отказаться и спокойно ждать рождения сына в сентябре =) 

Так как я и сказал, Бронницам выпала честь главного старта в сезоне. До  этого я успел сделать только Суперспринт в Завидово, и по его результатам был нацелен на время не больше 5:30.

Перенос старта за пару недель с субботы на воскресение прошел для меня безболезненно, хотя наверное это в большей части потому, что для меня Бронницы были стартом с удобной логистикой (Живем это лето под Чеховом и дорога составила час без выезда на мкад и т.п. Как выяснилось потом, в субботу накануне старта еще не было гарантии что в старт вообще состоится, но пусть эти интриги и переживания останутся на плечах Алексея Ческидова и его команды, я лично не почувствовал никаких сложностей или накладок. 

Погода в последние недели в Москве установилась достаточно южная и жаркий старт не был сюрпризом. Хорошего в этом конечно не много, но если бы была гроза, думаю было бы хуже. 

В день гонки я проснулся в 5:30, собрался и в 6:30 двинулся в сторону Бронниц. Поехал пораньше т.к. не понимал что на месте будет с парковкой, очередями и т.п. Забегая вперед скажу, что я был готов к старту в 8:15, при том, что приехал в 7:30 Парковка нашлась сразу около спортивного комплекса. Настроение было отличное, я водрузил на плечи свой огромный рюкзак TYR со всем экипом, сел на вел и покатил на место старта. 

Приехал на старт, за минуту получил номера, за другую получил футболку, забежал к ребятам подкачал колеса и пошел в транзитку. Вот уже второй раз я вижу транзитки с корзинками их пятерочки, не могу сказать что мне это не нравится, но хочется уже попробовать классические мешочки. Разложился и вышел, полностью готовым.  Логистика транзитной зоны и простая и понятная, покрытие мягкое и приятное - газон футбольного поля.    Выйдя из транзитки я почесал репу и задумался над тем, чем я буду заниматься еще 1,5 часа до брифинга. Пошел слонятся по ооочень скромному на мой взгляд экспо.  Я вообще не понимаю, почему было сложно пустить на старт штук 20 разных палаточек со всякими штуками. Авось и нам было бы повеселей и они продали че нить. Были только гели Арена (подарили мне один с брусникой за то что я из команды bRUSnika RBT) пару техничек, массажист, ребята со шлемами толи КАСКО, толи КАСКА (но не KASK как у меня), магазинчик с мерчем от ТИТАНА и все... блин даже воды было не купить - пришлось клянчить у Арены. 

В общем спасение я нашел в детском старте. Ребята, я конечно не черствый сухарь, но и не нюня уж совсем, а тут прям расстрогался. Эти детки так самоотверженно плыли свои пару сотен метров, ехали на велике что то около 5 и бежали один км, что я просто прослезился... Все их так поддерживали (по большей части родители наверное, но раз я тоже, значит не только), тренера кричали команды, подбадривали... В общем это было оооочень яркое впечатление. Никакой детский забежег не сравнится эмоциями от полноценного детского триатлона. 

9:45, Алексей со сцены под фонящий микрофон провел брифинг и мы пошли провожать профиков, которм выпала доля плыть без гидриков. Нам же повезло, и хоть и температура приблизилась к 24 градуса гидрики были разрешены.  https://www.trilife.ru/upload/main/1ad/1add3f537f57444df8328a3f189caf6d.jpg Старт был с воды и общий. Я на этот раз окончательно понял, что МАССТАРТ это по мне. Прошлый раз мы толпой стартовали морскую милю в крыле от SWIMCUP и обсуждая потом старт с Димой Назаровым я понял, что молотилка из рук и ног которая многих пугает и мешает спокойно плыть, меня наоборот заряжает и подстегивает. 

Стартанули, поплыли в один круг по озеру. Плылось хорошо, вода вкусная, пару раз притопили и один раз получил пяткой в очко (пришлось даже останавливаться поправляться), свои наезды на ребят я даже и не считаю.... Через километр все растянулись и плавание для меня превратилось из рубилова в тактические шашки... то за этого зацеплюсь, то притоплю, то потянусь... И вот я уже выплываю в арку, смотрю на часы, а они не активны... Блин остался без трека и аналитики на воде, точного времени нет, понимаю что около 38-40 минут, но это не точно (как выяснилось 33:40).  https://www.trilife.ru/upload/main/26e/26e9ab363a51a5e820c6ece9fd28ee17.jpg Перезавожу часы и ныряю в транзитку. Там копаюсь 4:21 и на вел. Знаю что много, но отсутствие триатлонной обуви заставляет терять наверное минуту на носки, цоконье в туфлях и медленное встегивание в вел. А еще я сделал новый вывод - в транзитке не есть - пустая трата времени, есть нужно в движении. https://www.trilife.ru/upload/main/8b9/8b928140548b867ad02dcfb982ba4a68.jpg На веле траса построена в 5 кругов туда сюда по дороге с 4 полосами в двух направлениях. Поначалу это казалось прям бродвеем, но потом это чувство улетучелось.  Но обо всем по порядку.  Первый круг я был как на разведке. С прошлой гонки я сделал вывод о том, что питаться надо в гоку т.к. теряя аэро позицию на плоском участке я просто на ветер пускаю время и силы, а в горку вполне можно и встать с лежака и попить и поесть.  В итоге нашел два подъема на круг на которых методично ел и пил. Через 15 мин гель через 15 мин изотоник и так по кругу.  https://www.trilife.ru/upload/main/c6b/c6b7a18f04933ecc0e4df3bcb68fc31d.jpg Время летело довольно таки незаметно. Я в целом люблю круговые трассы, может конечно потому что в один круг не катал, но мне морально легко разложить всю дистанцию на круги и считать: 1 - разведка, 2 - работаем, 3 - уже половину прошли, 4-терпим, 5-чуть чуть осталось поднажми.  Так я и ехал... Поддержка на вело была приятная! Передаю привет ребятам из Гермеса с одним из лидеров которого в далеком 2001 году я учился на одном курсе Института а с другим частенько лайкаем друг друга в инстаграмме. Еще спасибо трем маленьким девчонкам хохотушкам которые сидели на завалинке насередине круга и звонко кричали каждому проезжающему гонщику. Девчонки единственные кого я запомнил из поддержки (кроме Гермеса).  https://www.trilife.ru/upload/main/6ac/6ac6aaff05a7505f4e0629fc9f07d661.jpg В общем все так и продолжалось - оптимистично и радужно, но ложка дегтя все равно нашлась. Перекрытие... Я так и не понял в итоге, было оно или нет. Сначала машины не пускали от слова совсем. Потом гайцы на мотике стали устраивать организованные медленные паровозики их 5-6 машин и медленно в левом ряду их перевозить между своротками. Эти паровозики особо не мешали. Ехали они со скоростью потока, воздушных потоков не создавали. Но в какой то момент, нашей доблесной это надаело и паравозики стали появляться неорганизованные. А это значит что посути с левого ряда было пусть не интенсивное, но такое себе загородное движение. Меня они не напрягли, но пару раз видел как эта шобла в 2 ряда вставала перед поворотом и парни их объезжали по встречке.

Так незаметно прошло 5 кругов и я ушел на поворот в сторону транзитки, перед которой чуть не разложился. Опять меня подвели туфли. Если в прошлый раз я расстегнулся но не успел вытащить ноги, выстегнулся в расстегнутых туфлях, снял их и под смех зрителе побежал с туфлями подмышкой и велом в руке, то в этот раз все было намного коварнее. Я расстегнулся, вытащил ногу первую, зажал туфлю, вытащил вторую и началась какая то жопа. По очереди педали провернулись и туфли уперлись в асфальт. Я оттормозился и с трудом поймал туфли опять ногами. Короче чуть не упал, но секунд 10-15 потерял на этом точно.  Время велоэтапа примерно 2:51

Быстрая транзитка меньше чем за 2 минуты и я уже на ватных ногах выбегаю наискосок футбольного поля на беговой этап https://www.trilife.ru/upload/main/bac/baced583e89b4da08ee9b04b2a092b9b.jpg И вот тут началось самое интеренсное. По ощущениям я не бегу, а ползу, ноги просто чужие, а темп 5:00...  При том что мой целевой был 5:30  С трудом взяв себя в руки я побежал по 5-20, а минут через 10 темп упал до 5-40... Бег был организован в 4 круга, и как говорили опытные ребята участники дистанция стала другой и лучше. Итого мой первый круг 5:30. На втором кругу я понял что на улице пипец как жарко и темп уже с трудом удержал на уровне 5:45. А вот на третьем кругу меня накрыло и бежал по 6:00 вспоминая добрыми словами Бойцовский забег 2017 г.  на котором Артур в 30градусную жару устроил настоящую поливательную феерию. Бронницы конечно тоже не в сухую были. На пунктах питания (коих было 2 на 5 км) поливали и давали попить, а под конец, сердобольные бронничане (надеюсь правильно склонил имя города) поливали нас колодезной водой. Последний круг уже вселил уверенность в том, что я добегу даже из последних сил смог прибавить вытянув средний темп до 5:45.  https://www.trilife.ru/upload/main/9fd/9fda37e73281a9c6550b255088870ea5.jpg Створку финиша я пересек когда на официальных часах было 5:31:03. Узнал я правда это через час только, но по своим часам тоже прикинул что время примерно 5 часом 33 - 34 минуты. Конечно я был не особо рад, но и не сильно раздасадован т.к. жара действительно сказалась, но бег я в 2 часа в итоге уложил.

Послонялся по микрогородочку, сделал массажик, купил любимой супруге в подарок форму ITU (от Титана соответственно), потом забрал свое барахло из транзитки, пофоткавшись с ребятами соседями, узнал свое время и счастливый поехал домой. 

5:31:03... Считаю что для начала это не плохо. Я молодец. Не 5:29:29 конечно, но не меньше 6 то уж точно =) Знаю над чем нужно точно работать и не боюсь этой дистанции уж точно больше. 

P.S. Свой заголовок я так назвал потому, что многие мои друзья меня откровенно напугали тем, что в Бронницах будет очень ужастно, что дай бог вернуться живым и с целым велосипедом. Я даже откровенно задумывался над тем, чтоб слить слот и поехать в Казань, но в итоге все оказалось не так ужасно. Еще интересный факт отметил, что если в последнее время мои результаты замыкают первую треть участников соревнования, в Бронницах я сдвинулся в начало второй трети... а это означает более высокий уровень всех участников, что в свою очередь подчеркивает доверие триатлетов к этому старту. 

Буду ли я в 2019 году опять стартовать ТИТАН, думаю 60/40 да... если откровенно не впишется в план тренировок, то конечно пропущу, но если зайдет, то почему бы и нет.  Мне все понравилось.

P.P.S. Спасибо моему тренеру Роме Лебедеву и еще раз поздравляю тебя с вступлением в ряды DWC!!! Не расслабляйся, у нас через год полный айрон =)