Отчёт Ironstar 113 Sochi или «Игры престолов».

.

Подозреваю, что могу оказаться одной из последних, пишущих отчёт об этой гонке, но только удалось собрать мысли и эмоции, так как гонка выдалась очень насыщенной и нелегкой. 

Нелёгкой больше в эмоциональном плане, нежели в физическом, хотя 3х недельный бронхит и отит прямо перед гонкой, тоже не особо помогли. Стоял вопрос о смене дистанции на спринт, но, хорошо подумав, мы с тренером решили, что я все же смогу одолеть половинку, но с изменённой целью и стратегией.  Конечно, мне хотелось значительно улучшить результат прошлого года, так как за этот год у меня улучшились показатели по всем трём видам, но тренер, посмотрев прогноз погоды, велел не усердствовать на плавании и веле, так как бег будет сложным. 

Приехала в Сочи за полтора дня до гонки, в отличном настроении и совершенно без волнения. Да и с экипировкой тоже не особо заморочилась - стартового костюма не было (то есть были, но порядком надоевшие), гелей не было, велосумки и рычажков для замены камер тоже. То есть, прибыла на полном релаксе. В будущем надо считать такое состояние сигналом к бедствию, я думаю %F0%9F%98%82

Но пока что, я в полном присутствии боевого духа докупила все недокупленное, сходила на стимуляцию мышц и тейп в labrehab , подготовила велик, потестила воду , посетила брифинг - в общем все, как по маслу.  Утро гонки выдалось таким же stress free, и я прямо таки предвкушала, когда ринусь в бой. Сроду такого не было, даже 50ти минутное стояние на старте под палящим солнцем в гидраче не смогло испортить мне настроения %F0%9F%98%82

Наконец, дождалась старта , прыгнула в воду и поплыла, как велел тренер , легко и размеренно. Вода была превосходной, народ вокруг тоже вел себя прилично, в общем, несмотря на размеренность и отсутсвие плавательных тренировок 3 недели, сделала я свой личник на данной дистанции, что на 10 минут лучше времени на этой же самой гонке в прошлом году. Воодушевлённая понеслась по транзитке. Пришлось чуть потратить времени на туалет и солнцезащитный гель, любезно предложенный другим заботливым триатлетом: чувак, безмерная тебе благодарность, а то осталась бы без кожи на спине %F0%9F%98%8D  Села на вел, и покрутила опять же легко и непринуждённо. Начался подъем, но скорость практически не упала, помогал ветер в спину и довольно свежие ноги. На 42км я приблизительно прикинула, что если не произойдёт никаких неожиданностей , то вел мой должен быть минут на 25 лучше чем в прошлом году. Никогда этого не делайте, пока не вернулись в Т2 !%F0%9F%98%82! Потому, как именно на этом моменте, я вдруг услышала предательский свист - черт, пробилось колесо.. Останавливаюсь - заднее. По какому-то стечению обстоятельств, я за 5 дней до гонки прошла курс молодого бойца с опытным товарищем по команде по замене камеры. Как впоследствии сказал один мой друг: «Ну, видишь, не зря училась»!%F0%9F%98%82Вспоминаю все по шагам и начинаю ремонтироваться - все гладко, за исключением того, что не могу найти причину прокола. Почти заканчиваю , подъезжают ребята из техсаппорта. Надувают колесо  (спасибо за сэкономленный баллончик) , дают воды и отправляют меня в добрый путь. Задача моя усложнилась, так как потеряно минут 20. Добрый путь продолжался километра два, дальше опять падающая скорость и знакомые вибрации - ну конечно же, то же колесо. А «Крыло» только что проехали мимо %F0%9F%99%88 Как у любой запасливой женщины , запаски было две , поэтому я понервничав с полминуты начала ремонт.

На этот раз решила - с места не сдвинусь пока не найду причину прокола. Ищу, ищу - нет , уже всю шину вывернула, и ничего. Подъезжают мои рыцари из Крыла . Посоветовали сходить в церковь, поставить свечку , ну или дать в глаз тому доброжелателю, который вот это все наколдовал. Вообще, вся гонка напоминала борьбу светлых и темных сил :)) Начали искать вместе - нету. Решились на последний раунд осмотра, и парень вдруг находит миллиметровое стекло - вот она маленькая дрянь, стоившая мне рекорда, а может и гонки - пока не ясно.

Сажусь, еду. Задача одна - попасть в лимит bike cut-off. Понимаю, что педалить нужно будет круто, учитывая встречный ветер. Поддерживать высокий каденс не могу, задерется пульс , придётся распрощаться с бегом, плюс закончилось питание - на 4 часа вела-то я не рассчитывала! Плюс началась несусветная жара. Давила на передаче потяжелее, чтобы поддерживать скорость. За километра три до транзитки начала кружиться голова, видимо тепловой удар задел. Думаю , нет, Аня, надо дотянуть, зря что ли терпела . И Аня дотягивает - 4 часа 9 минут время на вело, но учитывая все ремонты и стрессы - я счастлива, что могу продолжать гонку.  Но легко сказать - продолжать. Я успела заголодать, ноги не слушаются , я покидаю Т2,  и выхожу на свою самую сильную дисциплину на сегодня - бег. И понимаю, я могу только идти, да и то с жуткой болью в желудке и головокружением.

Е-мое, что же делать. Встречаю подругу на пирсе, говорю, блин, наверное надо сходить. Она кричит: попробуй потерпеть. И я пробую, не получается - 3й километр ада в общем. Решаю предпринять последний спасительный вариант - полностью останавливаюсь на ПП, ем, пью, растягиваюсь , туалет. Теряю минуты 3-4 , но кто бы мог подумать , что именно это сохранит мне гонку!! Я начинаю бежать , да не быстро - в районе 6:30 на км, но я бегу, елки! Жара конечно мучит, сил практически нет, спасибо огромное волонтерам за поддержку и воду на беговом этапе ❤️ 

На последнем круге меня опять начинает накрывать , но тут случилось чудо (вспоминаем про битву светлых и тёмных сил) , волонтёр вдруг достаёт мороженое %F0%9F%8D%A6, протягивает мне со словами: «На, кайфани!» И эта морожка дала мне сил на оставшиеся 6км . Я понимаю, что все мои страдания не напрасны, добро в очередной раз победило зло и я красиво финиширую под голос Севы Соловьева %F0%9F%92%AA Вот такая вот гонка получилась. Вечером пришлось выпить водки, так как стресс был не хилый. Но я сделала это, с черти каким временем 7:34 и чего-то там, что на 20 минут медленней , чем в прошлом году, но если вычесть все ремонты, то конечно будет быстрей чем в прошлом минут на 20  Я довольна. Довольна прежде всего тем, что не сломалась. И не возненавидела триатлон. Спасибо всем, кто верил и помогал! Люблю вас ❤️