ORAVAMAN 2016. «Дорогу осилит идущий»

Холодная, сырая и горная половинка.

TRILIFE.RU >
414
1
2016-07-23T19:43:35+03:00
1920 2560
Наверное это самый подходящий лозунг для этого старта. Было 1000 причин по которым я мог пропустить этот старт, и не меньше шансов не добраться до финишной черты. Но не смотря ни на что я, не без помощи моей жены Юли, смог преодолеет все трудности.
Этот год выдался не удачным в плане физической подготовки: много болел, не проходящие травмы периодами отсутствие желания тренироваться. Не смотря на все это я стараюсь как можно больше стартовать и пытаюсь получать удовольствие от стартов, хотя это не легко.
fb1dea51c7f21bf738fd8fd80e811e20.jpg
Дорога до места старта в городке Зуберец был не простой: поезд Нижний Новгород – Москва, самолет Москва – Вена, ночевка в Вене, поезда Вена – Братислава, Братислава – Липтовский Микулаш и последний участок на автобусе до Зуберца. Путь очень не простой даже без багажа, поэтому я попытался найти велосипед в аренду и в этом мне очень помог Владимир Ивашка, человек который нашел, где арендовать велосипед привез его мне и еще организовал обратную доставку, не взяв с меня ничего. Огромное ему спасибо, я на долго запомню ту помощь и поддержку, которую он мне оказал.
9781953a55e038c812bd76c036f2e5d4.JPGd8e9215bd4be00ee16ae9b08bb534568.JPG
Накануне старта погода радовала и оставались надежды, что гонка будет сухой и не очень холодной. Утро 4.40. Настроение ухудшилось от вида из окна, шел дождь и ближайшие макушки гор были укутаны тучами. Радовало то, что я накануне отдал много теплой одежды для Т2. Велосипеды и вещи для Т2 сдавались организаторам накануне старта.
На улице прохладно 10-11 градусов, моросит дождик. В 6.10 рассаживаемся по автобусам и выдвигаемся к месту старта, на перевале Хути дождь видимость почти нулевая, на велосипеде этот перевал преодолевается 3 раза. Наконец приехали к озеру в котором предстояло плыть, в воду совсем не хочется, дождя пока нет, но дует сильный пронизывающий ветер. Впервые я мерзну в гидрике и чувствую как его продувает. Берег каменистый, замерзшими ногами очень неприятно. Старт. Начинаю плыть и не чувствую обычной поддержки от гидрика, такое чувство что он не держит на плаву, да еще и небольшое волнение на водной поверхности от ветра. Так получилось, что я плыву не фонтан и рядом плыло много таких же «пловцов», в итоге весь первый круг стычки и замесы. Плавание вышло 35 мин 57 сек, мне кажется что плыли в районе 1800 м.
c3fe8a83ecb471f1868b48ef9c39f365.JPG
Т1. Сильный ветер, спокойно снимаю гидрик, вытираюсь одеваю джерси с ветровкой и батончиками в карманах. Ветровку решил не одевать, так как дождя пока не было. На велосипеде установлено 2 фляги по 0,75 л в одной изотоник во второй 6 гелей разведенных в воде. По расчетам питания должно было хватить даже на 4 часа с плюсом. Время 5 мин 11 сек.
aeb0083d9bae84477638002ac112f767.JPGcf1339887dce8c4dc28fda327701aaeb.JPG
Велоэтап начинаю бодренько но без фанатизма, после 10 км решаю начинать питаться и съедаю коржик из воздушного риса с чем то (100+ ккал). На небольших спусках продувает и немного холодновато, но решаю добраться до подъема в Хути там то точно согреюсь (11 км 4,3% средний градиент и 476 м набор высоты). В подъем работаю ровно без перегибов, много кого обгоняю. Добравшись до вершины и перевалив за неё попадаю в другую погодную зону: дождь, ветер, туман. Начинаю спуск. Аккуратничаю, велосипед не мой да и погода с опытом не позволяют быть полностью в себе уверенным. Через пару км спуска понимаю, что я промок до нитки и меня начинает трясти. Останавливаюсь напротив пункта питания (он будет только на 50 км) пытаюсь одеть ветровку но как то не очень получается, на помощь подоспевает волонтер и мы на пару быстро одеваемся. Стало теплее но не на долго, к концу спуска ветровка промокла на сквозь и парусит, но все же немного удерживает тепло (я так думаю).
2d60111216ed0c5ddacbfe37e6333e0b.JPG
После 30 км понимаю, что пальцы рук деревянные и трудно справляются даже с флягой. Впереди подъем на котором надеюсь согреться (Хути в обратную сторону (9,5 км 3,3% и 314 м набор, на некоторых участках уклон до 15%). Начинаю работать в подъем но нога уже идет гораздо тяжелее, но пока работает. За пару км до вершины понимаю, что дальше пойдет не гонка, а выживание. Поесть не могу, руки не уверенно держат руль, через силу пью смесь с гелями, но это происходит редко и этого мало нужно, что то съесть твердое, но не ем. Наверное это была моя она из основных ошибок, лучше бы я останавливался ел и терял 1-2 мин, чем в итоге сильно заголодал и потерял десятки минут. Повторный подъем в Хути был долгим и тяжелым, мне уже не хватало передачи чтобы нормально крутить (спереди 52/36, кассета 11-28). Наконец вершина и остается совсем немного до конца велоэтапа, снова холодный сырой спуск, с такими порывами ветра, что иногда приходится крутить на спуске. Все последний пункт питания, значит осталось 12 км, ура. Но не тут то былопервую часть этих 12 км я прошол довольно бодро, но потом градиент стал расти. Ребята предупреждали, что последние 4,5 км будут очень тяжелыми из них последние 2 км лучше заезжать поперек дороги. Остается 4,5 км сил крутить нет, сильно хочется есть, руки околели, по телу уже пол часа идет мелкая дрожь. Отметка 2 км до транзита. Ощущение, что время остановилось. Кручу из последних сил, но никуда не продвигаюсь, 1 км до транзита – хочется остановиться и пойти пешком, но кручу поперек дороги, так хоть какое то продвижение вперед. В итоге последние 2 км я ехал больше 20 мин (думаю пешком осилил бы их быстрее, но не факт). Последний кусок в это Ťatliakova chata 4,7 км с уклоном 7% с набором высоты 351 м и кусками до 23%. Время велоэтапа 4 часа 20 мин.
Наконец Т2. По времени я имел запас для того чтобы меня не сняли и поэтому решил хорошо покушать и отогреться. Как я был рад горячему чаю, сальцу и прочей еде) Да еще и был теплый домик, где можно отогреться и переодеться. В общем в Т2 я устроил пир и никуда не хотел уходить) На бег я одел все, что приготовил, мерзнуть больше не хотел. В итоге Т2 занял 14 мин 47 сек. Амбиций на хороший результат не было уже после половины велоэтапа, но цель добраться целым на финиш была, поэтому я решил наиболее комфортным способом это сделать.
Бег начался с пешего подъема на гору Раконь, но на первом перевале нас направили на спуск изменив маршрут. Самой вершины не было видно , так как чуть выше палатки висело густое белое облако, говорят там был очень сильный ветер (86 км/ч) и температура в районе +7. К слову, бег у меня начался в хорошем настроении, я был полон сил и всех подряд обгонял и на подъеме и на спуске. Когда вышли на хороший асфальт темп поднялся до 3 мин 50 сек км, бежалось легко. На тот момент я не знал, что ту часть подъема которую урезали в начале компенсировали вторым подъемом продлив его до верха горнолыжного склона. Ко второму подъему я подошел бодреньким и при этом пропустил два пункта питания, решив, что осталось совсем немного до финиша, но не тут то было. Перед подъемом в горнолыжную трассу я зря не зашел на пункт питания. Подъем начал в бодром темпе и по прежнему многих обгонял, но пройдя 800-900 м и не увидев поворота почувствовал подвох. Подъем был нудным монотонным, местами с высокой травой. После 1,5 км подъема я резко почувствовал, что приплыл, голова кружится, на животе пусто. Достал батончик взятый на пункте питания начал есть на ходу, питье нашел в ручье пересекавшем трассу. На вершине подъема был пункт питания с колой и теплым изотоником, выпив по стакану я двинулся вниз. Вниз оказалось в этот раз двигаться тяжело, но через 10 мин меня отпустило, и я снова разбежался, обогнав тех кто меня прошел в начале спуска и в конце подъема. Время бега-ходьбы 2 часа 22 мин 13 сек.
Долгожданный финиш) Я шел к нему 7 часов 38 мин 09 сек. Меня встречала любимая жена, которая все это время мерзла, мокла и переживала за меня. Изначально я рассчитывал, что финиширую на час раньше поэтому Юля меня ждала в 6 часов после старта.
В итоге 94 место среди всех и 59 в группе 18-39 лет. После финиша ждал бокал пива, и горячая еда из первого второго и пирога с ягодами. 0d225ff22c264a25345a35e8b33d6962.JPG
Забрав велосипед и вещи еле добрался до номера и 10 мин отогревался под горячим душем, пока не слил весь бак горячей воды.e4161f7a11847d7ea0de9d308ca66687.JPG
Вечером дошли на автопати (фуршет с танцами и музыкой) в надежде увидеть награждение, но не увидели, а жаль, хотелось порадоваться за наших ребят Александра Озаренкова – 6 место в абсолюте и Михаила Громова – 7 место в абсолюте.
Жалко было уезжать из этих красивейших мест, но надеюсь, мне доведется стартануть на этом старте снова и в этот раз высшая точка Раконь 1876 м мне покорится.
http://www.sportsofttiming.sk/en/race/athletedetail/5..

Читайте также

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:29, 28 Июля 2016
Суровые условия - для настоящих мужчин, молодец!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика