Моя вторая железка и #ЭтоУралДетка

Гидрики одеты мы стоим на дамбе сзади горит надпись Ермак, жар от букв которой приятно передается телу, эх!!! сейчас в воду с температурой около 10 градусов

TRILIFE.RU
1158
1
2020-07-16T14:49:19+03:00
3648 5472

alt text     Ермак – первый раз я услышал об этой гонке в августе прошлого года, тогда я только начинал знакомится с беговым и триатлонным сообществом. Да еще и то, что один из ультратриатлонистов Олег Кривогузов из Курска. Это было что-то невероятное, я начал искать информацию об этом старте, интересно было почерпнуть информацию об этих удивительных людях. Для меня это было что-то невероятное. И вот счастливый случай знакомит с триатлонистами, и не просто триатлонистами, а айронменами Курска - Олегом Кривогузовым (ультра, тот самый ЕРМАК 2019), спасибо огромное за дружбу и веру Алексею Спиридонову именно он ввел в меня в круг айронов, хотя я еще им не был, Александром Самариным, Романом Зайцевым. В Сочи пройдя полную железку, к которой шел, по многочисленным меркам не так долго, как другие, я понял, что мечта к которой шел вот она исполнена, что дальше, некое опустошение и до слез было обидно, что все закончилось. Именно тогда я прочувствовал на себе то, о чем говориться, что путь к мечте, ну или к цели, важнее достижения самой цели. Для себя нужно было что-то придумать, и вот оно, чтобы было интересно и долго – ультратриатлон (для себя решил, что это будет DECA, ну или 10-дневный айронмен, позже поменял или вернее сместил цель на 2хDECA). Ну а в промежутке, чтобы войти лайтово, если это так можно сказать в Пятикратный ультратриатлон Ермак. Я прекрасно понимаю, что трудиться придется просто ультра-много, поэтому поставил цель попасть на Ермак не раньше 2022 года.     Итак, декабрь 2019 года, есть цели на две половинки и одну полную дистанцию, выбор пал на Сочи половинка, Питер Ironman Russia, ну и конец сезона опять Сочи #RussiaKona. Т.е. о Ермаке речи не шло, в итоге благодаря Ковиду-19, который внес изменение в жизни каждого человека на нашей планете земля, ну и конечно благодаря Олегу Кривогузову, который предложил мне быть его Саппортом, т.к. он планировал пройти еще раз Ермак. Ну, а мне предложил сделать железку на Урале. Решение было принято и вот 23 июня мы выезжаем на Урал.

alt text 2400 км, 37 часов и мы на Урале. Наша страна такая красивая, а проехали мы, примерно, четверть России. Липецкая, Тамбовская, Пензенская, Ульяновская, Татарстан, Удмуртия, Пермская и наконец Свердловская область. alt text     25 июня мы остановились у Евгения Игошева (Ермак 2019 в эстафете), попробовали водичку в р. Именная, 11 градусов, в такой холодной воде я еще не плавал, лицо жгло, дыхание сбивалось, проплыв около 200 метров я подумал, как плыть 4 км, это что-то не реальное))) Но мысль как пришла, так и ушла. Расслабился и поплыл дальше, проплыв 700 м, подумал, не так уж все и страшно, плыть можно и 4 км и 10 км, все страхи в голове. Женя нам показал красоты Среднего Урала, места где по легенде был Ермак, беговые трассы, родники, заповедные места, Красота конечно неописуемая. Вечером накормил шашлыком, познакомил со своей мамой, она кстати пробежала марафон в 60-лет, и ведет очень активный образ жизни, смотришь на таких людей и понимаешь, что есть к чему стремится. alt text     26 июня. Мы попадаем в Серов. Наконец финиш нашей поездки, и подготовка к гонкам. Приехали, заселились собрали велики, и конечно отдохнуть с дороги, все-таки путешествие в 2400 км не легкое.     27 июня. Сразу заехали выполнили свой социальный долг – приняли участие в голосовании по поправкам в Конституции. Ну а дальше, все внимание на гонку. alt text Разведка трассы, alt text

alt text alt text покатали 35 км, вернулись и отдыхать, вернее не отдыхать, а ждать когда же пройдут не часы и минуты, а дни перед гонкой. И если у Олега гонка длится 5 дней, то у меня она один, т.е. одна железная. И тебе кажется обычно, что 226 км это ой как долго и время есть на все, на самом деле я настраивался на скорость, очень хотелось значительно улучшить время прохождения после Сочи)) . Вечерком поплавали, нужно было обязательно попробовать воду именно там, где будем плыть, договориться со своими страхами и быть готовым к гонке. alt text Ветер нагонял такую волну, что это мне напомнило Ironstar Zavidovo2019, это был мой второй триатлон, там я хотел просто доплыть, как-нибудь, лишь бы лишь бы. В целом с водой мы договорились. В день старта кстати волны были))) но не страшные.     28 июня. Знакомство с Валерой Барановым, alt text много о нем слышал, от тех, кто его знал, причем мнения разные от того, что он закрытый и скрытный человек, до того что он просто не знающий усталости «псих». Для меня, за ранее скажу, этот человек «Легенда» по-другому я не могу о нем ничего сказать. alt text Человек живущий движением, если в день не проехал на велосипеде 100 км, то день не задался. Меньше чем на 100 км бега для него не интересно бегать. На самом деле Валера очень интересный собеседник, уникум в смысле выносливости. Если вам доведется познакомиться с Валерой, то интересные беседы вам обеспечены. Утром мы немного побегали, вкусив красоту Серовских лесов, alt text пробегая по лесу ты рисуешь воображением сказки, которые в детстве читали тебе родители. Ни один фотоаппарат не передаст этой красоты, Урал надо видеть воочию. Еще поразило то, что домики все деревянные, резные ставни кое-где, атмосфера чего-то мощного присутствует везде. alt text     29 июня. Приехали организаторы Леонид Салматов и Евгения Потапова, и началась подготовка к встрече гостей и брифингу. Все было красиво, и стартовые пакеты и сама атмосфера, камерности, индивидуализма, все как на ладони и участники и организаторы и волонтеры, позже было понятно, что Ермак не просто старт – Ермак это семья! Со своими опасениями, страхами, смелостью безбашенностью, выходом за пределы комфорта, как говорят организаторы сами о себе #дуракинародвеселый . alt text alt text alt text alt text alt text alt text alt text alt text alt text Приятно было слышать пожеланию удачи от ведущих ультратриатлонистов России. alt text Номер получил, и очень странное чувство спокойствия перед гонкой, предстартового мандража не было, очень странно, какое-то тихое умиротворение.     30 июня. Моя вторая железка и #ЭтоУралДетка alt text Подъем в 3.00 чашка кофе плюс углеводная загрузка, не забыть сходить в туалет. Вещи подготовлены с вечера, еще раз проверяем мысленно, 4.15 выезд к месту старта, ехать минут 15-ть, да забыл сказать, что у каждого участника должен быть автомобиль сопровождения на велоэтапе, т.к. трассы не перекрываются, наши с Олегом водители перед стартом еще не подъехали, чем заставили нас понервничать, с мыслью, что все будет хорошо, мы пошли одевать гидрики. Гидрики одеты мы стоим на дамбе сзади горит надпись Ермак, жар от букв которой приятно передается телу, эх сейчас в воду с температурой около 10 градусов, alt text alt text заходим в воду, плыть не страшно, alt text сейчас очень важно плыть в направлении чего??? Т.к. буи и направление находится там, где восходит солнце, (#ЭтоУралДетка) не видно не фига, холодно, но терпимо. Очень часто поднимаюсь и смотрю куда плыть (а может попозировать съемочной группе), alt text сказывается то, что опыта плавания на открытой воде не хватает. С первых метров уплываю вперед, для меня то это полноценная железка, я ведь еще не ультра, значит надо делать все быстро, как сказал участник ЕРМАК 2019 Дмитрий Осминин, на здоровье парень плывет, а как по-другому (#ЭтоУралДетка). alt text Как и предполагал выбираюсь первый время 1 час 34 минуты, фух, проплыл, теперь посмотреть на небо и подумать какая же на сегодня погода была, вспоминаю 12 градусов днем, одеваемся по теплому, долгая транзитка, почти 10 минут, долго соображал, что одевать, не забыть съесть шоколадку, взять еду, питье и в путь. alt text Мой саппорт здесь, все нормально, едем с сопровождением. Прохладно, ветер обдувает и немного мерзнешь еще раз напоминаю себе (#ЭтоУралДетка). По трассе ехать комфортно, ветер есть, но не критичный, на тренировках катали при шквалистом. Вел настроен хорошо, но есть страх (за пару дней до отъезда из Курска порвал цепь, неправильное педалирование) за технику, лишь бы не подвела. 90 км позади разворот на Т-образном перекрестке на Верхотурье 3 часа позади, alt text 5 минут съесть шоколадку)) сходить в туалет, пополнить фляжки с водой. Кричу саппорту поехали, а он (вернее она, у меня был симпатичный саппорт) в ответ, а что уже все, мы думали вы еще отдохнете. Короче говоря, поехали и тут пошла борьба ума на обратном пути, поднажать или нет, появился ветерок, над головой хищники летают. Докатываю с оттяжечкой, ну или я так думаю, что с оттяжечкой, потому что впереди беговой этап и там все будет видно приближусь ли я к цели выйти из 14 часов, скинуть бы часик от Сочинского старта (15 часов 7 минут) вот предел мечтаний. А во время всего велоэтапа стремительная машина организаторов летала то туда, то сюда снимала каждого индивидуально. Ура, вот поворот с Северного Широтного Коридора (трасса Екатеринбург-Серов) и остается 20 км, 2 горки и еще одна небольшая, вытягиваю обе горки, и забываю, что нельзя резко переключаться с передней большой и малой задней, на переднюю малую, учи матчасть, эх, соскочила цепь, опускаю глаз вниз, трогаю, цела родимая, видимо страх притянул-таки это происшествие. Ставим на место цепь и докатываем, на низких передачах, чтобы постараться более комфортно перейти к бегу. Подъезжаю и вновь мысли в голове в чем бежать, принимаю решение бежать как есть, температура не сильно поднялась, как оказалось было 13 градусов, но длинный рукав и леггинсы спасали на какое-то время от комаров (комары здесь, как на фото, постоянно напоминаю себе #ЭтоУралДетка). Финиш вело 6 часов 27 минут (напомню транзитного времени нет, оно входит в этап, тот или иной) Вау не плохо, а не замахнуться ли мне как говориться на Вильяма, самого Шекспира, ну т.е. попробовать к 13 часам подобраться. Бег – больше половины вроде бы позади, но бег очень коварен, на данном этапе своего триатлонного развития для меня самая сложная задача вело-бег, сколько отдать велу и сколько бегу. Стратегия-тактика и все в рамках скоростной железной гонки. Ведь когда тренируешься кажется, что времени просто бесконечно много, а в гонке наоборот. Так вот, я побежал, бегу первый никого нет, alt text по плану хотел бежать по 5.50-6.20 20 км, а дальше как Бог даст, только мысли в голове осталось всего 42.2 км, 6 кругов по 7 км, 1 круг вроде ничего бежится потихоньку, 2 круг пошел, становится тяжело, вижу эстафетчика велосипедиста, смотрю отставание около часа, интересно догонит ли? (не догнал, в итоге). 3 круга 21 км позади, финишировал велоэтап Олег, на четвертый пошли вместе, догоняю его, переходим на спортивную ходьбу, Олег очень опытный триатлонист, а также ультра. Рассказывает, как он 10 – ку ходил за 50 минут, вот это да, многие пробежать так не могут, а идти так, это вообще что-то не понятное. На пятом я отстаю, а он убегая говорит, сейчас я тебя на круг догоню и вместе с тобой финиширую. Так думаю, так дело не пойдет. Мимо продолжает летать съемочная группа, проезжая в очередной раз, открывается окошечко, и Леонид говорит, ну вы даете куряне, мы думали, что из 12-часов выйдешь.  Эх, когда-нибудь выйду, а сейчас ещё сколько-то  километров и кругов бежать. Четыре круга позади, надо выпить L-карнитин, съесть фрутоняню и дальше. Ох, не бежится, нахожу ритм в котором бегу-иду-бегу, пять кругов позади, всё последний выпиваю колу, гуарану один фиг не бежится, прохожу километр и начинаю не то чтобы бежать, просто быстро передвигать ногами, начинаю считать метры и минуты до финиша, блин, жалко не выхожу из 5-ти часов. Последние 100-150 метров бегу по 4.20)))) Ленточка Ермак-2020 финиширую, поднимаю над головой, да я это сделал. alt text alt text alt text alt text alt text Марафон 5 часов 10 минут, и Железная дистанция на Урале за 13 часов 25 минут. Да, счастье и эйфория!!! Холодное безалкогольное пиво, спасибо, Макс! Это было бесценно. А самое главное, я жив и здоров в отличии от Сочинского старта, не разваливаюсь, а просто сижу и жду, когда же финиширует Олег и другие участники ультратриатлона Ермак2020. Да, я получил свою эксклюзивную медаль с настоящим малахитом. alt text Это была моя железка на Урале!!!  В 2021 году будет пятидневная половинка, так что Ермак 2021 жди. **А **продолжение следует, alt text ведь это был только первый день пятикратного **ультратриатлона Ермак.  ** #ультратриатлонЕрмак #Ermak5 #Ермак5 #триатлонКурск #покоряйтесвоивершины #школацвс #спорт46

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:27, 16 Июля 2020
"В Сочи пройдя полную железку, к которой шел, по многочисленным меркам не так долго, как другие, я понял, что мечта к которой шел вот она исполнена, что дальше, некое опустошение и до слез было обидно, что все закончилось."

Нелегко вам.
А, представьте, каково спринтерам?
Их мечты сбываются по десять раз за тренировку...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь