Моя первая половинка IRONMAN ASTANA 70.3 под номером 111!Строго не судите)

  В силу своего характера и папиных ген, я очень упертый баран, что в спорте хорошо, а в жизни не всегда))) Если я ставлю себе цель, я по-любому ее добиваюсь. Так было всегда. В школьные времена я занималась плаванием, могла бы сказать, что профессионально если бы мой уровень был КМС/МС, а так я плавала по 2 взрослому после чего бассейн закрыли на ремонт и моя спортивная карьера остановилась на этом. В это же время я закончила колледж и уехала учиться в Екатеринбург, где начала не много бегать, чтобы не начать плавать в собственном жирке. Бегать у меня получалось даже лучше чем плыть. Я прямо сказать влюбилась в бег с первых метров. Спустя пару месяцев начала участвовать в соревнованиях, их очень много на Урале! Бывших спортсменов не бывает и в меня снова вселился дух борьбы, победы, захотелось результатов))) Вообщем вся история триатлона началась у меня именно с бега в Екб. На одном из стартов я познакомилась с триатлетами и Александр Торощин меня полностью посветил в мир триатлона. Для меня на тот момент это была просто тусовка, новые знакомства...о половинке я на тот момент даже не мечтала. Прошло 2 года... как я прошла первую олимпийскую дистанцию в Зарайске, где довольно успешно и неожиданно для себя выступила, заняв 1 место в своей категории и 3 в абсолюте. Триатлон, как по мне очень дорогой вид спорта. Мои финансы и мое время не давало мне тренироваться...и после этого старта, я решила, что просто буду бегать.. Прошло месяца 3-4, дело близилось к зиме, я все так же тренировалась, могла-плавала, не могла-бегала, на вел очень редко садилась в силу  нашей уральской погоды. Работала над слабыми местами и ждала дня, когда звезда упадет с небес)))) Нужно было определяться со стартом на след сезон..тренеру нужно было понимание, а я не знала...я не знала на тот момент, что будет завтра, не говоря уже о 5-7 месяцами вперед. Когда я узнала о старте серии IRONMAN, первом старте международного уровня, первом старте в СНГ, а самая изюминка в Казахстане! Для общей картины, я на половину казашка, мои родственники как раз на тот момент переехали в Астану, где и будет проводится сам старт, а я их так давно не видела!! И вот вроде все пазлы сложились и в моем животе запорхали бабочки! Появилась нереальная мотивация! Тут же я сменила работу, купила слот, сообщила родственникам, они было очень рады и ждали меня,а я нашей встречи! Но все не так гладко, как казалось бы, у меня был только один слот и очень простой велосипед. Не было не станка, не часов, не велотуфлей, не гидрокостюма, вообщем ничего для триатлона. Если к Зарайску мне помогли общими усилиями одноклубники, то на весь тренировочный процесс, нужно было покупать свое. Не буду описывать весь процесс, но было сложно...очень, было очень много не пониманий, во всех сферах. Пришлось сталкиваться с разными ситуациями. Главное, оставайтесь человеком и самим собой, помните выход есть всегда, чем сложнее путь, тем счастливее будет финиш! Я сама по себе, такой человек, что не могу просто пройти дистанцию в удовольствие, всегда требую от себя большего. Если стартовать, то на все бабки)) Тем более старт такого уровня! После того, как я сообщила тренеру, мы начали подготовку. Но после месяца объемов, что-то пошло не так и я посыпалась. Хотелось все бросить...Травма на травме...я не понимала почему...мы меняли тренировки, план, но лучше не становилось, вообщем организм очень сильно сопротивлялся. А я была готова тренироваться!!! 2 месяца ушло коту под хвост...Скажу больше, вся подготовка ушла под хвост, я тренировалась как пенсионерка. Одно дело когда ты лентяйничаешь, пропускаешь тренировки, потому что хочешь поспать, а я готова была на все лишь бы пойти бегать! Не хочется все писать и вспоминать, но самое ужасное было, когда я не могла бегать. Бег - это для меня спасение от депрессии, хренового настроения, а тут депрессия была из-за того, что я не могла бежать. Тут то, я поняла, на сколько сильно отличается спортсмен-любитель, от спортсмена-профессионала. Я всегда сравнивала себя со спортсменами профессионалами по результатам, но когда я посыпалась, я поняла, что рыпаться не стоит. Восстановление-залог успеха и не смотря как я пашу на тренировке, без восстановления-я себя гублю. Задача уже была просто выйти на старт. Пришлось перезапустить windows) Нет, вы не думайте, что у всех так, просто так случилось у меня..где-то от неопытности, где-то от не удачи, где-то по глупости...но я не о чем не жалею! Ладно, давайте приблизимся уже к самому старту. На работе я взяла отпуск за ранее, поехала не как все числа 13-14, а поехала уже 10 июня на поезде, как колхозница))) Мне важно было приехать к родственникам за раннее, честно говоря если бы не они, я бы не осмелилась на этот старт. Я хотела спокойно ознакомится со стартовой поляной, поплавать, отдохнуть, успокоиться, увидеть всю родню, а в последние уже 3 дня настроиться. Какой-то план держала в голове и старалась ему следовать, но все пошло конечно же через ж))) На 3 день я потеряла телефон и заболела ангиной. Главное родственники всегда были рядом!!! И знаете, что не делается все к лучшему, если не опускать руки.
17 июня - день гонки!!! Была установка, не смотреть на время, действовать по ситуации, быть по внимательней на транзите, выложиться на столько, на сколько это возможно.
Погнали.
1 этап - Плавание. Думала будет хуже. Результат получился 37.15. Встала в сектор 25-30 и правильно сделала-лучше чтоб тебя обгоняли, чем ты! Один раз получила пяткой по голове...слава богу удачно.
Транзит. 3.12. Все успешно, даже не заблудилась! но есть ещё над чем работать, 2 - 2.15 в идеале выдерживать хотелось бы. Долго одевала перчатки и шлем все таки надо менять))) Была удивлена, что многие вообще не торопились) Было ощущение, что кто-то вообще присел на дорожку на стуле))) Я в попыхах вся бегу быстрее к велу, а они сидят спокойно на меня смотрят)) позабавило
2 этап - вело. Самая слабая моя сторона, признаюсь) Результат 3.12.23 средний 28км/ч. Молилась доехать, после 25-30 км поясница отключилась, все остальное время ехала с гвоздем в пояснице. Была не физическая усталость, была усталость от боли. Знала об этом, на тренировках были эти симптомы, меняла вынос, руль, велосипед, седло купила, но все же от каких то проблем получилось избавиться, но от главной нет.  Крутила на станке не много, и раз-два в неделю выезжала, максимум за раз проезжала 70 км и того 1 раз. Лежак кстати дали за день до отъезда, на пробу. Слава Богу я его установила, так как последние 15 км я ехала только на нем, потому что другое положение уже принять не могла. Планировала 3.30, в целом проехала лучше, учитывая тренировки и мизерный объем. Просто было обидно, что меня обгоняли все, кому не лень!  В конце вообще думала, последняя еду, потому что уже даже обгонять перестали) Парни многие утешали по ходу обгона на пару сек, джентельмены))) А девушки все стремительно проносились вперед, только пятки сверкали. Вывод: над велом нужно ещё работать и работать, тренироваться и тренироваться. Главное разобраться с чем все таки связаны такие боли...я очень хочу полюбить его всей душой и купить себе нового боевого коня))))
Транзит. 2.08. уже лучше! Похвалю себя)))
3 этап - бег. Честно говоря, самый долгожданный этап. Особенно после такого мучительного вело, я прям первые 5 км бежала и радовалась, ну наконец-то!))) Но после 10 км, все изменилось. Если я начала по 4.35-4.45, бежала за ногами и впереди бегущими, не смотря на часы, думала все ок, дожму все 21 в таком темпе. Но не тут то было, после 10 начало рубить, после первого моста особенно, где нужно было бежать чуть в подъем...ноги подзабились и я уже бежала на счет раз-два-раз-два...голова была абсолютно пустой, старалась вообще все с головы выгрузить и делать то, что надо. Как робот. Перебирать ногами и не в коем случае не переходить на шаг. В случае когда совсем все хреново, и бежать сомой не получается, я ищу пейсов. Встаю за любым участником впереди бегущим и бегу за ним, если он темп увеличивает или моросит, я отстаю и ищу другого. На тот момент я встретила товарища из Екб и включилась за ним, спросила разрешения конечно же))) К нам подключился ещё один товарищ так и бежали пару км паровозиком, пока я не поняла, что не выдержу и надо сбавлять...добежала я с ними до 15 км после чего они ушли от меня, в плане у меня было со временем догнать их, но это было слишком амбициозно))) После 16 км у меня уже стало все как в тумане, слава богу на пунктах питания давали колу, я пила колу и поливалась водой, что меня очень бодрило. Гуарана уже не помогала. Нужно было справляться со своими мыслями и с собой, а ещё живот все время ругался и подташнивало...что отнимало очень много энергии. На последних км я обычно включаюсь и начинаю темп нарастать чего бы мне это не стоило, но здесь вообще капец. Я не я была. Я думала только, о том, чтобы не грохнуться. Никогда не чувствовала такого, чтобы не могла управлять собой и своим телом. В этот момент я снова начала повторять считалочку раз-два-три...под ноги, чтобы держать каденс) Как не странно, она мне помогала)) Сложно было бежать 4 км, вокруг финиша, кто знает, тот поймет, тот круг который сделали в центре триатлон-парка-был супер сложным морально, финиш вроде рядом,  а ты все никак не добежишь до него)) Атмосфера была очень крутая, дружная, болельщики и волонтеры сработали на УРА! Хотелось всем улыбаться, давать пять, но силы были на исходе...я бежала только на считалочке в голове и не отвлекалась лишний раз не на что. Финишная прямая...я поправила номер вперед, застегнула молнию до конца, поправила кепку, вытерла слюни/сопли и вот они долгожданные последние 500м, меня встречали родственники и кричали словами поддержки, я их уже не видела, но уши слышали, затем увидела Валю и Дениса, Денис побежал в догонку пару метров, что меня очень подстегнуло ускориться на финише и перегнать 3-4 спортсменов. Могу с уверенностью сказать, что выложилась на все 100%. Жаль, плохо помню свой финиш, потому что упала сразу же после черты, начала задыхаться толи от переизбытка чувств, эмоций...но я никогда не была такой счастливой и уставшей! Приятно было видеть одноклубников, они меня поймали на финише...честно не помню даже кто именно держал меня...но я хотела расцеловать каждого, спасибо #trainingsystems!!! Я очень рада быть частью вашей команды!!! Не так давно с вами, но уже очень привязалась. Все не описать словами, сейчас вот пишу это все и не верю! Не верю, что сделала это! Я полужелезная леди!!!!!!!! Мой результат 05.46.48. -  7 в своей возрастной категории 25-29. Мне сейчас 24, могла бы занять в возрасте 18-24 - 3 место))) Эх, старость не радость))) Спасибо маме и папе, за воспитание! Родственникам за поддержку и переживания! Тренеру Козыреву Евгению Владиславовичу за мое время, мое эмоциональное состояние и просто за все! Моей команде TRAINING SYSTEMS за позитивный настрой, за советы старичков, за нужные слова и помощь в подготовке! Особенно Валентину Засыпкину, в свое время очень помог мне выбраться с той тягомотины, которая меня настигла зимой....Всем тем, кто был рядом на протяжении всего времени и тренировочного процесса! Всех не перечислить...вы не представляете как перевернули мой мир! Спасибо всем!!! Это наша общая победа!!! В Астану я ещё приеду;) Организация порадовала!

Всем восстановления и новых бабочек в животе!!!

Поздравляю всех, кто прошел свой путь и вышел на финишную прямую!  Каждый из нас стал лучше! 17 июня мы были как одно целое - атомное поле, где произошел в 08:00 ядерный взрыв! До встречи на следующем старте!

p/s фото выложу чуть позже, пока нет(((