Мой первый...и последний...а последний ли?...IRONMАN

Мой первый...и последний...а последний ли?...IRONMАN (Или аппетит приходит во время еды)!!! начну с самого начала!!! Все началось еще в 70 годах... Занимался лыжами, интересовался спортом . Выписывал газету "Советский спорт", в одном из номеров прочитал статью про новый вид спорта-триатлон. Задумался, заинтересовался, но все казалось нереальным и недостижимым, но и вместе с тем возник вопрос " а смог бы я?". Тогда это даже не было мечтой, это вообще был другой мир. Железные люди вызывали смешанные чувства... восхищение, удивление. И вот только в 2011 году я принял участие в своем первом триатлоне на спринтерской дистанции. Сказать понравилось ничего не сказать. После этого летний сезон был наполнен триалоном На крестецком триатлоне познакомился с ветераном спорта Чикановым Владимиром, который участвовал в Выборгмэне. После общения с ним я окончательно решил испытать себя на длинной дистанции. Сильно вдохновил отчет Ивана Житенева. Решил начать с Выборгмэна. тренировался по плану. И мой Выборгмэн-2012 состоялся. Я финишировал и даже третий в своей группе. Время 5:29. Погода была хорошая. Впечатления и от города, и от организации и , конечно от самих соревнований очень даже!!! В результате зарегистрировался на IRONMAN в Кальмар на 2013 г. когда регистрировался пульс и адреналин зашкаливал. Тем более первую регистрацию прозевал, и регистрировался уже благодаря Трилайфу. Получив рассылку о начале регистрации потренировался в нажимании кнопок на компе и регистрация успешно состоялась.Впереди была зима и я успешно и не очень бегал лыжные мерафоны непосредственно к Ironmam Kalmar начал готовиться с середины апреля, плавать в мае,в подготовительный период запланировал 2 половинки которые успешно преодолел в Минске 5.11 и Выборге 5.19 в промежутках спринты которые проводились в Московском регионе . Пробежал Осенний Гром здесь была допущена ошибка во первых накануне я проехал на вело 155 км первый раз с лежаком посадка изменилась подзабились ноги а бегом по асфальту я еще больше усугубил проблему и хотя до Кальмара оставалось еще 2 недели ноги так и не отошли . О самой гонке и все что ее окружало организация на высоком уровне антураж и болельщики тоже , очень помогли встречи с партнерами по Триллайфу я хоть и достаточно опытный спортсмен но вопросов у меня было много и на все я получил квалифицированные ответы от Виктора Жидкова Антона Блохина ,Андрея Ляцкого ,Антон давал очень ценные рекомендации по питанию что и как на вело и беге, про Пауер Бар не очень качественный бренд,это подтвердилось на гонке , некоторые испытывали трудности с питанием, очень понравилось что вот так запросто мы могли пообщаться с элитой, в гостинице мы жили с Юрием Сарамутиным и тоже получили много полезных и качественных советов. В общем на гонку я выходил спокойный и уверенный я его сделаю а вот время? Задача мин из 12 а там как пойдет.  Плавание, рассчитывал на 1.15, встал с Сергеем Богдановым где 1.05 размяться не успели , но думаю ничего впереди дорога длинная успеем и размяться , стартанули профики мы в воде кто по пояс кто почти по горло но все аплодируют вот это отмосфера, выстрел и наша очередь первые метры самые трудные это не плавание а борьба вольная в воде, метров через 50 смог голову в воду опустить задохнулся от борьбы и стартового спутра желание было подержаться за спасательную шлюпку отдышаться, метров через 350 начал приходить в себя поплыл. Буи старался оплывать левее потому что ближе был опять бокс и борьба , многие писали про трудности при проплывание под мостом, по мели, про грязную воду на финише все так и есть , но вот уже и вылезаем из воды подплыл с боку пришлось по каваллеристки перелезать через поручень плотность участников впечатлила, время 1.20.31 думаю не уложился но при такой толкотне хорошо что не утопили))). Транзит без проблем одел шлем очки рукавицы ) и вперед. Для меня вел казался самым простым так в принципе и получилось, крутил в свою силу питался по расписанию батончиками isostar,и гелями nutrend столько есть и пить мне не приходилось ни на одних соревнованиях и тем более тренировках . Что как новичку было необычно? Маршалы их было достаточно чтобы контролировать всех и делать усные предупреждения раздвигать интервалы между спортсменами ко мне тоже несколько раз обращались  тем не менее обошлось без карточек,конечно почти 6 часов крутить педали не просто но обилие болельщиков прекрасные дороги пейзажи и все переносится легче, где то после 150 км догнал Трофимова Владимира он был в форме Трилайфа познакомились, дорога в том месте была не широкой и маршалов не было мы спокойно ехали параллельно друг другу общаясь , он рассказал что попал на острове в небольшой завал и ему сломали лежак а девушка которая в него врезалась осталась на дороге ждать мед помощь, еще оказалось что мы вместе участвовали в Выборгмене и результаты наши были близки у него 5,16 а еще что он в молодости занимался борьбой дзюдо и был мастером спорта СССР вот это удивило , так по тихоньку я приехал на финиш вело этапа усталость конечно была но как мне казалось не критично. Время 5.51.12. Впереди был бег его я больше всего боялся и не зря. Выходя на бег общее время было 7.20 и я полагал что сначала смогу бежать по 5.30 а в конце по 6.30-7. С первых шагов я понял что это будет еще то испытание,каждый шаг отдавался болью в суставах стопы, плюс доставляли беспокойство мазоли хоть и были заклеены пластырем по рекомендации Антона Блохина,тем не менее первые 10км я пробежал за 55мин,дальше медленее 20км общее время бега 2ч03м,потом уже была хотьба в сочетании с бегом и осознание того что заветный рубеж из 12часов вряд ли мне покорится.Мысли о том что бы сойти не посещали просто быстрее я передвигаться не мог но знал что дойду,забегая вперед скажу что Владимир Трофимов бывший дзюдоист,))! обогнал меня на втором километре бега поделился питьем сказал что есть обезболивающие таблетки и побежал обогнав меня почти на час. Но вот и мои последнии километры я конечно стараюсь бежать если это можно назвать бегом за 2 км до финиша меня обгоняют двое наших молодых спортсменов Игорь Дюка,и Максим Гончар выиграв у меня почти 3мин.странно подумал я а где они были раньше?И вот он Финиш!!! 12,08,03 место в группе 54  во дают старички))) общее 957 я сделал это!!! После финиша я чуть не разрыдался не знаю почему, от нахлынувших чувств, от радости, от боли,да нет я к ней привык наверное от того что сбылась мечта юности.  И в заключении о подготовке.Зимой пробежал 8марафонов,плавать начал только в мае да и велосипед толком тоже объем тренировок апрель 35ч,май 38,июнь40,июль42-45,для меня этого оказалось достаточно чтобы финишировать но не достаточно для выполнения задачи минимум. Ошибки при подготовке; бег по грунту нужно включать обязательно асфальт,велосипед может быть и не разделочный но сидеть ты на нем должен правильно и удобно от этого очень много зависит,перед гонкой ты должен быть очень свеж ,лучше не добрать чем перебрать у возрастных спортсменов особенно. Цель достигнута цель осталась! Хотел поблагодарить всех кто болел за меня и поддерживал.