Трилайф был самым большим порталом о триалоне, с которого началась история массового любительского триатлона в стране. Сейчас мы собрали лучшие статьи, которые актуальны по сей день, чтобы вы смогли начать заниматься триатлоном или узнали больше о данном направлении.

Спасибо
  • Отчеты
  • 08 июля 2016

Мой первый марафон. Спасибо, что живой.

В сентябре прошлого года, когда я пришёл на первую тренировку в школу бега RunStart, я даже представить себе не мог, что спустя каких-то 9 месяцев я буду стоять на Дворцовой площади Санкт-Петербурга в окружении чуть более трёх тысяч таких же безумцев, как и я, решивших бросить вызов невозможному. 9:00 03 июля 2016 года. Дворцовая площадь Санкт-Петербурга. Кто-то что-то кричит в микрофон, наверное, приветствует участников соревнований, но я уже ничего не понимаю, все мысли только о том, как я сейчас побегу первый в своей жизни марафон. 9:02. Выстрел стартового пистолета, и Дворцовая площадь приходит в движение. Проходит чуть менее полутора минут, и вот я пересекаю стартовую линию. Запускаю часы, прокручивая в голове план на бег. Спустя 2 километра я понимаю, что о запланированных 4 часах 55 минутах можно смело забывать. Ещё утро, а на улице уже +26 в тени, дышать нечем, пульс преодолел отметку целевой зоны и медленно, но верно приближается к той, в которой я планировал бежать отрезок с 25 по 35 километр. Мысль только одна – «Добежать»! 7-й километр «десяточники» уходят направо в то время, как я с тремя тысячами безумцев поворачиваю налево. Становится немного грустно и одиноко. Ближайшая ко мне группа бегунов идёт примерно в 400 метрах передо мной. Памятуя о словах Андрея Киреева о том, что в группе бежать легче, пытаюсь догнать впереди бегущих. 9-й километр, я почти догнал группу. От группы «отваливается» пожилой японец, бегущий в шёлковом кимоно, и переходит на шаг. На мой вопрос всё ли с ним хорошо, он поднимает большой палец вверх. Отдаю ему свою воду. Он благодарит меня на всех языках, которые знает. Я вновь устремляюсь в погоню за группой впереди меня, вспоминая на ходу фразу из армянского мультфильма: «Делай добро и бросай его в воду». На душе становится как-то легче. 10-й км. Ура, наконец-то можно подзаправиться на пункте питания. 11-й километр, мои артритные пальцы ног начинают противно покалывать на каждом шаге. В кармане лежит обезболивающее, но я, понимая, что дальше может быть хуже, терплю. 19-й километр. У меня сводит поясницу, а боль в пальцах становится нестерпимой, как будто прямо в середину сустава забили спицу. Выпиваю таблетку. Солнце тем временем близится к своей наивысшей точке. Температура за 30 в тени. Пробегаю мимо пляжа у стадиона «Петровский». Как же я завидую всем этим тётенькам, пузатым дяденькам, босоногим детишкам и собачкам, собравшимся на берегу неведомого мне водоёма, и плескающимся в прохладной водичке. Часть окружающих меня спортсменов уже идёт пешком, кто-то просит помощи у дежурящих на трассе медработников. 20-й километр. Пункт питания. Короткая дозаправка на ходу. Беру две бутылки с водой, одну выливаю на себя, вторую забираю с собой. Скоро половина дистанции. Подбегаю к перекрёстку. Прямо передо мной сотрудники ГИБДД запускают автомобильное движение. Приходится остановиться. Через минуту или две нам разрешают продолжить движение. Бежать после остановки – это что-то. Ноги не слушаются. 21,1 километр. Половина пройдена. Время такое, что даже говорить не хочется. То тут, то там на обочине дороги сидят спортсмены. Кого-то допекло солнце, у кого-то свело ноги. Волонтёры и просто прохожие пытаются помочь, как могут. 22-й километр. Выпиваю флакончик с магнием, калием и витаминами. 23-й километр. Я всё ещё бегу. 24-й километр. Меня немного повело, но тут же отпустило, зато следом за этим сводит бедро. Бежать не могу. Перехожу на шаг. Вроде отпустило. Продолжаю бежать. Поясница ничего не чувствует, трапецию свело так, что я не могу поднять руки, чтобы попить воды. Снова перехожу на шаг. Пульс даже во время ходьбы не опускается ниже 136 ударов. Это плохо. Так могу и не финишировать. Пробегаю ещё километр. Бутылка воды, отданная на 9-м километре японцу, возвращается мне на 28-м километре в виде минералки с лимоном, подаренной мне парнем, проходившим мимо. Боже, какая она вкусная! Спасибо тебе, неизвестный благодетель! Тут же вспоминаю про: «Делай добро и бросай его в воду». Я внутренне улыбаюсь и на этом позитиве пробегаю ещё километр. Каждые 5 километров меня обгоняет велосипедист, который брызгает водой в лицо пробегающим из пульверизатора. Спасибо тебе, дружище! Отметку 30 километров преодолеваю с хорошим запасом от контрольного времени. Но затем все тридцатые километры сливаются в одну сплошную череду боли в ногах, пальцах, спине, жажде. Горячая липкая пелена окутывает всё тело, лишая возможности думать. На одном из этих километров студенты какого-то ВУЗа (не запомнил название), стоящие на ступенях родного общежития, обливают всех пробегающих водой из тазиков. Ребята, какие же вы клёвые!!! 39-й километр. Мимо проезжает велосипедист, который напоминает о лимите трассы. Просит всех ускориться. Пытаюсь бежать. Какое там, ноги сводит на каждом шаге. 41-й километр. Надо бежать. Стискиваю зубы, бегу через боль. Внезапно ноги сводит так, что я не могу даже идти. Осталось всего 700 метров до финиша, а я не могу двигаться. Хочется плакать. Время неумолимо приближается к 6 часам. Ставлю ноги враскоряку и походкой Чарли Чаплина ковыляю туда, откуда идут уставшие, но радостные люди с медалями на шеях. 500 метров до финиша. Ребята из школы бега I Love Running выстраиваются в живой коридор, громко кричат, подбадривают, поливают водой, просят немного потерпеть. Кстати, написанный на их футболках девиз школы, принадлежащий перу Уолта Диснея: «Если ты можешь об этом мечтать, ты можешь это осуществить», всю дистанцию мотивировал меня, заставляя двигаться вперёд. 200 метров до финиша. Начинаю тихонько бежать (должно же фото на финише красивое получиться:D). 150 метров – вот он финишный створ. Внезапно слёзы наворачиваются на глаза, и последние метры дистанции я пробегаю со слезами на глазах. «Да, я это сделал! Я крут!». Кто-то что-то кричит одобрительное, я вскидываю руки вверх, пересекаю финишную черту, и у меня окончательно сводит правую икру. Я слегка нагибаюсь, сводит левое бедро, поясницу и трапецию. Ко мне подбегает кто-то из организаторов марафона «Свело? Медицинская помощь нужна?». Я отвечаю, что всё хорошо. Ещё несколько метров, и мне на шею вешают медаль. Сил опустить голову и посмотреть на то, что же у меня висит на шее, нет, поэтому разглядываю медали у проходящих мимо финишёров. Красивая. У меня такой ещё не было. Бреду в поисках еды и воды. Вода в кулерах, как кипяток, из еды остался только виноград. Внезапно слышу голос: «Что так медленно, Репников?». Андрей Киреев и Алексей Шилов. Ползу к ним. Алексей выдаёт мне бутылку колы, Андрей ведёт к поливалкам, стягивая с меня на ходу футболку. Стою под слабенькой струйкой воды с поливалки. Кайф!!! Андрей спрашивает, как будем добираться до гостиницы: пешком или на троллейбусе. Выбираю первый вариант. Уходя с Дворцовой площади, Андрей вспоминает, что я не забрал багаж. Забираю рюкзак и ковыляю в гостиницу, где нас ждёт душ. Навстречу идут люди, все нас поздравляют. В голове туман, глаза светятся от счастья. Я иду и взахлёб делюсь с Андреем своими эмоциями. Обязательно вернусь в Питер через год и всенепременно улучшу свой результат. Хочу выразить искреннюю благодарность школе бега RunStart, особенно тренерам Евгению Котлярову и Александру Кишкину, а также директору школы Евгению Жирнелю за физическую подготовку и укрепление веры в собственные силы. Спасибо Андрею Кирееву, Алексею Шилову, Андрею Локкину за поддержку и ценные советы. Спасибо моим любимым родителям, супруге и доченьке за их веру в меня и поддержку.  Отдельное спасибо хочу сказать волонтёрам, спортсменам и просто неравнодушным людям за поддержку на протяжении всей дистанции.