МОСКВА - БЕРЛИН! ОТ 4-х часов к 3-м!

21.09.2014                                            28.09.2014 ММ-II  -  3:51:20                      41.BMW BERLIN MARATHON -  2:59:57!____________Такой короткий промежуток времени включил в себя два таких грандиозныхспортивных праздника. Это, по своей сути, лично для меня, две различныеистории, но которым суждено было переплестись. Мой самый "спокойный" марафон и самый быстрый. На долго ли?!) До сих пор под впечатлением от обоих стартов!  Ну, и, конечно, ФИНИШЕЙ!Такое быстро не забудешь! Если вообще возможно забыть!) Всего-то времени прошло ничего, а порой кажется, что это было давно! Иногда кажется, что это было только вчера! :-) А бывает и так - закроешь глаза и снова "возвращаешься" на трассу...Вот как накрыло! ММ прошёл с небывалым до селе размахом. Опять рекорды как по числу участников, так и по числу финишировавших! А Берлин есть Берлин! Для меня всё было впервые - страна, люди, высочайшая организация и прочее, и прочее!  Сам заварил - сам и расхлёбывай!Когда регистрировался на Берлинский марафон, то понимал, что перед ним будет Московский... Пропускать же ММ-II в планы никак не входило - уже три года подряд бегал Московский марафон, получается, своего рода, традиция! Когда регистрировался на ММ-II, то в моём беговом календаре Берлин уже был строго обозначен! Но вот небольшая незадача - разница между этими стартами всего неделя (в 2013-м было две), а пробежать в Берлине я собирался максимально быстро, возможно даже и из 3-х часов! Зацепили меня отчёты о Берлине других участников) Да и статус самой быстрой трассы налагал некоторые обязательства - промчаться, пролететь... Но это будет потом, после ММ-II)  А пока были тренировки и организационные вопросы, связанные с поездкой... Виза, бронирование отеля, маршруты в незнакомом городе - всё это для меня было впервые) На фоне такого грандиозного спортивногособытия появились новые знакомства -например, марафонец Владимир из Эстонии. Он помог с бронированием хостела и был для меня вначале как "путеводная звезда - где, что и как) В Берлин он приезжал уже не в первый раз, поэтому даже без знания языка совсем не терялся. Очень рад знакомству с этим открытым и позитивным человеком. А вот с ребятами из "KimryTeam"(ИванСеребряков и Ко - Ольга и Роман) ещё в Москве плотно сотрудничали в отношении организационных вопросов поездки на чужбину. Даже стали пересекаться на многих стартах. Это уже стало отличной традицией! Всегда был рад их видеть - они так и излучают вокруг себя позитив и энергию!) Вот и там, на чужбине, мы продолжили эту здоровскую традицию - что ни день, а наши пути неизменно пересекались! С такой компанией горы можно свернуть! ММ для меня сложен был лишь тем, что надо было пробежать так, чтобы "устать минимально". Думаю, у меня получилось. Состояние после финиша ММ было такое, хоть ещё на один круг, конечно уже не на 3часа :) Установка сложилась ещё задолго "до" - примерно на 4часа... Думал пейсмейкером... Даже было несколько вариантов. Но 3.30 - быстро, 4.15-медленно и "неровно". То ли дело "планочка" в 4:00:00!) А тут и компания подобралась - Тёзка-марафонец, друг-пловец(дебютант), рогейнер Павел, неделю как после суток... В итоге время, конечно, и получилось быстрее запланированного. Но так ведь и бежалось! Соглашусь с Пашей - иногда бежать в удовольствие, а не на результат тоже классно!) С Пашей бежали километра с 10-го и до самого финиша. Не все удержали наш темп. А вот дельфин-марафонец Владимир почувствовав силы убежал вперёд и зафиксировал отличное время на дебютном для себя марафоне ~ 3:45.  Очень рад за парня, что дотерпел и не стал ориентироваться на нас. Есть силы и уверенность - БЕГИ! А мы с Пашей не форсировали события - бежали ровно, выступая для некоторых, как выяснилось потом, в роли пейсов. ADIL Первый марафон - 3:49:23 А сколько мы "насобирали" ладошек болельщиков и мягких "зверушек" - зайка, кенгуру, жирафик... :-)  Но время неумолимо течёт... Скоро один из самых эмоциональных моментов для любого бегуна - ФИНИШ! Мы с Пашей несколько сот метров бежим с Российским триколором!   Это незабываемо! ФИНИШ! Заслуженная медаль ММ-II на шее! Спасибо, Паша! Спасибо организаторам! Спасибо всем-всем-всем! Теперь отдыхать и восстанавливаться! Может и стоило ограничиться 30-ю км, но это был мой выбор, пусть для кого-то я и буду простым "коллекционером" и "чайником" :-) Да, я не профессионал, а всего  лишь любитель. Этим и живу! Конечно, иногда бывают и спонтанные решения, но в случае этих двух марафонов я определился задолго "до". "Главное - доверять своей подготовке.  Всё что  ты мог, ты уже сделал,  сосредоточься  на этом"(К. Веллингтон).  Вечером было купание в Мещерском пруду и флоатинг.  А тем временем оставалось меньше недели до 41. BMW BERLIN MARATHON, которая включила в себя 5км бега, 90км велосипеда и 6км бега(Breakfast Run). Весьма немного и своеобразно) Наши в Берлине! В силу объективных причин пробыл я в Берлине почти четыре дня. Конечно, этого мало. Но как оказалось хватило для второй моей задачи в этой поездке - Deutsch Sprache. В чужой языковой среде в одиночку я в первый раз. А вот как раз когда-то, ещё в школе и институте, немецкий был изучаемым языком. Неплохо давался и много что "осталось". Вот я усиленно перед поездкой освежал всё в памяти - "Entschuldigen Sie mir, bitte!" "Sprechen Sie bitte Langsamer!"   "Wie, bitte?" "Darf ich fragen?"  "Ich brauche Ihre Hilfe!" И так далее :-) Что-то, конечно, "отскакивает как от зубов", а в остальном приходилось прислушиваться, извиняться и переспрашивать... просить помедленней) Но я зык - это в первую очередь, средство общения. Надо раскрепощаться и говорить. Оказалось - это совсем не страшно, а даже интересно и необходимо!  26.09.2014Первый день "скитания" по Берлину включил в себя "переход" от аэропорта Тегель до Pariser Platz. Здесь перед Брандербургским воротами я "запланированно" встретился с KimryTeam. https://lh6.googleusercontent.com/5tNt4VzJ-TUTEX1tul5D8IQAkvMK-EG2TZZx0MFn5ow=w375-h211-p-no Мы с чего то решили, что экспо где-то здесь, рядом со стартом) Но, "язык(плюс карты и навигатор) до Киева доведёт") Не в прямом, конечно, смысле :-) https://lh5.googleusercontent.com/OFBWyJ6cZGW7boeFdxz3Xqb1GeEz68fU6Hz-2ROeUHM=w323-h215-p-no https://lh6.googleusercontent.com/lZ7c-xpTdJPHTYvcURzw0P45YXsKm0jljBTV-TXd5ao=w138-h207-p-no Выясняется, что до ЭКСПО ехать аж шесть станций на метро. Ребята решаются идти до туда пешком, а я сначала побрёл вселяться в хостел(Kluckstr.3) и "в живую" знакомиться с эстонским марафонцем Владимиром. А уже оттуда на метро мы поехали за стартовыми пакетами. Экспо впечатлил своим размахом. Но и здесь мы снова вместе с ребятами. https://lh4.googleusercontent.com/sg_7j2_Zr7Ft1GRIuvPXWykhetoZ7PvCTFVmt-eZEbE=w338-h225-p-no https://lh6.googleusercontent.com/fgdM_bcwZyMu3O4uya77utPHDwdpOh9j7vypyez7RSc=w338-h225-p-nohttps://lh5.googleusercontent.com/zJuEzWW0p-61gTmO9sh84KyBcQMEMXgy6s-nHDTrais=w338-h225-p-no Кстати, отсутствие штрих-кода для получения стартового номера(мне так и не пришёл он на почту) как-то сильно не помешало. Даже вышло всё быстрее - с помощью Help Desk. Первый день включил в себя ещё "посещение метро", "покорение" Колонны Победы(Siegessäule) - успели за 15 минут до закрытия и прогулку в Тиргартене. https://lh3.googleusercontent.com/ubA3d5L8g4BYtF0WwWKfY_U-T4L9dyfNtHrpUyjKL_U=w123-h183-p-no https://lh5.googleusercontent.com/3_TLEC-aAKDzjWb2BW-aObx2nxl_vnSaBqk1w7daALs=w123-h183-p-no https://lh5.googleusercontent.com/VAL13R0Ep5BP5Yx5pyW3-WpzAg2UN5e63Zt5lnQJETA=w138-h207-p-no            https://lh3.googleusercontent.com/6w9VK3SkXeECnaoSGZXzg2p18lHWy4a9khb9P30cNC8=w312-h207-p-nohttps://lh5.googleusercontent.com/09c8zlf87yaa3LqybnQkplg_jv-k1aMAV54sgOJZtXc=w338-h190-p-no https://lh6.googleusercontent.com/aiJ-K0RzaSYQTPeai5dBj5waB8HfeKCU2Tz5Km1CYhs=w100-h177-p-no 27.09.2014Второй день в немецкой столице начался с очень позитивного мероприятия -  Breakfast Run. Это примерно 6км по 6минут до Олимпийского стадиона от Шарлоттенбург, где можно было неплохо подкрепиться. Здесь к нам присоединился Илья Красильников и мы с Российским триколором стали ещё заметней. На нас трудно было не обратить внимание - участники с разных сторон периодически повторяли "Russia", а мы, по-дружески, когда бежали, "накрывали" одного участника за другим :-) https://lh4.googleusercontent.com/ISG9jFiRNYV-mkXNIZNoRfiHv-Ud4nZiDBPLwI9yMbQ=w338-h190-p-no На Олимпийском стадионе мы не устояли и пролезли с флагом перед камерой - в кадр точно попали!) Ну, и как же, без фото на память? В этот день ещё удалось побывать на мини марафоне - детском забеге на дистанцию 1/10 марафона. Мероприятие своим  размахом тоже впечатлило! А ведь это всего навсего детский забег! Стоит ещё напомнить что в этот же день проходил роллерный марафон. Его трасса практически совпадает с марафонской. И пронестись эти 42.195км за какие-то 58 с "копейками" минут - невероятно круто! И опять же был установлен рекорд! Я был на финише и наблюдал вживую финиши 1-го, 2-го... а вот на третье место накатывала уже целая орава!  По дороге "домой" в городе все ещё катили к финишу роллеры, в то время как быстрые уже давно отдыхали) Как и везде! Как и завтра - кто-то за ~2часа, а кто-то только за три!) А можно сделать и дубль - сначала проехать на роликах, а потом пробежать. Но это уже как-нибудь в другой раз. https://lh5.googleusercontent.com/SwHWizQSmd5ElgMFmIjNeTauS3nLoSrQxREXdclMA4Y=w372-h209-p-no Бег "вслепую"!Вот и настал этот день - 28.09.2014. Я посреди Тиргартена, на улице 17-го Июня, вокруг всё так и "бурлит" в предверии старта...Оглядываясь в прошлое, кажется, что ещё совсем недавно до этого дня  было как до луны :-) Но "время не ждёт человека" и в то же время - "только оно принадлежит нам"... И как покажет этот старт для меня - что-то в этом есть!) По совету Владимира старался максимально сохранять тепло до старта - армейские кальсоны и рубашку скинул минут за пять до старта. Было довольно свежо и для меня не холодно, но всё же - тепло естьтепло! А если ещё учесть, что мы размялись тремя километрами(и ведь часы работали!), то состояние перед стартом было просто отличное во всех отношениях! Готов был сорваться и нестись. И в то же время был спокоен за своё итоговое время. "Ты будешь одним и тем же человеком до, во время и после гонки, и результат, каким бы важным он ни был, не будет определяющим. Главное - путь." Задача была простая - бежать за или рядом с пейспейкером и попытаться удержать темп. Смущало меня лишь то, что длительных более 25км я в таком темпе не бегал... На деле всё пошло иначе - часы отказались работать, а путеводный шарик куда-то быстро пропал. Вычислил я его лишь километру к третьему. К седьмому км приличносократил отставание, а к половинке "подобрался" вплотную и понимал, что запас имеется. Но какой именно?! Отметки дистанции каждый километр. Рамка с текущим временем каждые 5км. Вот и ориентировался я на него и на пейсмейкера. А какое должно быть Nettozeit - было у меня на "шпаргалке". https://lh3.googleusercontent.com/NGDbpW4QSu7lTkJAnZfPYTjpKytmnu0wtOVExapuQOM=w383-h215-p-no Но я даже её не доставал - время на каждые 5км и половинку я и так запомнил. И ведь уверен был, что выбегаю из 3-х вплоть почти до 40км. Сложно описать всю ту атмосферу, которая окружала бегунов! В это надо окунуться самому. Элита пробежала  - "пшик"! Такие люди по определению не могут быть открыты и доступны для каждого! Их просто "порвут" на кусочки)    Поэтому такой грандиозный праздник   создается, далеко не в последнюю очередь, друг для друга самими бегунами и болельщиками со всего мира! Пёстрая толпа бегуновLEFT на дистанции - местами были узковатые участки и это очень ощущалось. Толпы болельщиков на большей части дистанции. В этот день город просто живёт марафоном. И длится этот праздник не два часа, а значительно дольше! У каждого разный уровень подготовки, различный возраст и, просто напросто, различные физические данные. Поэтому и преодоление дистанции марафона даётся каждому по-разному. За этим очень интересно наблюдать как изнутри, так и извне. Каждый такой подвиг заслуживает уважения!Кругом различная музыка, песни, крики подбадривания. Раз даже услышал своё имя - кто-то ухитрился прочитать на номере! Сколько детских ладошек мне удалось хлопнуть) Было очень заметно, как это радовало юных болельщиков. Всё это не могло не приободрять) Очень ясно помню бегуна с протезом ноги - он точно держался(и очень уверенно) в группе на три часа и после половинки! Преклоняюсь перед такими людьми! Очень запомнился душ из брандсбойтов от пожарных(два точно было). В общем, позитив во всём я "сохранял" вполне долго. Реально время терпеть пришло намного позже. После 25-го км только взбодрился гуараной - эффект, возможно и не в ней дело, но я почувствовал. Накатывающая непонятная слабость отступила. Пил немного, даже не на каждом ПП.Данные, по которым можно посмотреть мою раскладку по дистанции, к сожалению, только официальные. Но и они подтверждают - 8-я пятёрка далась мне труднее всего.  1-е 5км -  20:28  "-52с"2-е 5км -  21:17  "-55с"3-е 5км -  21:15  "-60с"4-е 5км -  20:57  "-83с"5-е 5км -  21:33  "-70с"6-е 5км -  21:18  "-72с"7-е 5км -  21:31  "-61с"8-е 5км -  22:04  "-17с" А если быть точнее - отрезок ~38км-41км выдался самыми сложным. Как раз пробегал в окрестностях нашего хостела. Эти места я уже отлично знал. Прогуливаясь накануне, я прокручивал в голове - как буду здесь бежать... Какой будет настрой и какой "расклад" по времени к этому моменту... А настрой был такой - мне казалось, что я уже просто "плетусь"... Проблема была в одном - не было уже лёгкости в ногах, причём ощутимо. В остальном - всё в норме. Финишные километры включали в себя череду поворотов по улочкам, которые, если честно, стали немного угнетать. Близилась развязка - а я не знал время. И вот последняя отсечка - 40км! В памяти цифры - "должно быть 2:50:40". Я вижу на рамке - 2:52:... Секунды даже не замечаю, они как в тумане. Тут уж не до высчитывания. Мысль одна - "бегу на грани". Или ещё успеваю, или уже нет. Надо ускориться!) Но какое там) На последних двух км теряю ещё 14сек! Но, с полной уверенностью могу сказать - финишная прямая по  Unter den Linden,  Pariser Platz  и  Strasse des 17. Juniменя всё-таки "разогнали") За Бранденбургскими воротами достаю флаг! Слышу окрики Оли и Ромы)   https://lh4.googleusercontent.com/ZpcWK_U7T8-xneJGu6BovC5UmcWp_apC9d5j9MIO-oU=w296-h197-p-no https://lh5.googleusercontent.com/i5tPIxhEVsih5TuKHjR5Nfmf4QtSAQAonfZCczKQ1aw=w300-h200-p-nohttps://lh4.googleusercontent.com/6MzNZPfp7RlArhZ6D8HqhtvfvA3La0lQy4ylT2y-Jmg=w300-h200-p-no https://lh5.googleusercontent.com/mSiKfqBubj6lGBHPnJZJ6AoiplxHWXByUCiD3yN0iSk=w300-h200-p-no Спасибо им за поддержку и классные финишные фото! Есть Personal Best! Впереди рамка со временем - вторая минута четвёртого часа(3:01:40+). Мысль о 3-х часах проносится лишь мельком- скорее всего не уложился... совсем чуть чуть) Всё что мне теперь оставалось - это бодро и позитивно финишировать с развевающимся за спиной российским триколором! [url=https://www.youtube.com/watch?v=3Q_ZAgYCRiU&list=UUgQncKZqdonGNSNFtSpuoNw]МОЙ ФИНИШ на ТРИ ЧАСА!!!  Но я не расстроен. Первые мгновения состояние эйфории от финиша на таком грандиозном спортивном празднике. И время, вроде, ничего!) Медаль на шее! Да ещё какая)       https://lh4.googleusercontent.com/tmlUCqJjA_nzL46JG02Ux3LqgD0SwSthHUkE54ZdeAE=w147-h221-p-no   https://lh3.googleusercontent.com/-K6xoFrkx-dfPt3LyziVFf5GTNyJi88qgQKw-WmajjU=w395-h222-p-no Фото от оргов. Благодаря моему флагу удалось собрать на финише классную компанию соотечественников.                                    https://lh5.googleusercontent.com/weTp0qgOqggLP76rekxsU4xMHfqWkHvAwB78zD_RGmA=w138-h207-p-no             https://lh5.googleusercontent.com/fojNzqnmNHwVw3WE-2ksBtxexL5k2FdCcpX90QmlLHs=w138-h207-p-no В таком невероятном столпотворении неожиданно приятно было встретить команду 42km.ru Точное время я узнал лишь спустя часа два после финиша, когда пошёл за гравировкой! Конечно, многие, кто следил и болел за нас в Берлине уже во всю растрезвонили по сети про моё везение и "меткость" :-)  Ребята, огромное всем спасибо за поддержку!   Цель достигнута, ожидания оправданы! :-)                                              2:59:57!!! "Из всех вещей время менее всего принадлежит нам, и более всего нам недостает его". Но и в тот же момент - "Только время принадлежит нам". Мне времени хватило! Сам того не зная - я "вырвал" всего ТРИ секунды! Хотелось как-то красиво подытожить свой результат) Думаю, эти афоризмы вполне подходят под ситуацию! Но марафон завершился. Оставалось переваривать всё случившееся, гулять по городу и готовиться к отъезду.К сожалению, в Рейхстаг мы так и не смогли попасть - мало времени на поездку и организационные сложности этих посещений. Но зато погуляли. На следующий день я оставил рюкзак в камере хранения хостела совершенно бесплатно, хотя мы с Владимиром уже съехали. Очень неожиданная и приятная услуга. Это позволило мне налегке прогуляться. Я даже взял напрокат велосипед и накатал более 25 км) Вообще, впечатлений от всей этой поездки море. Всё просто нереально рассказать, а вот поделиться впечатлениями, пусть и в фотографиях, очень даже просто! От меня и доблестной KimryTeam - фото 41. BMW BERLIN MARATHON Когда я дописывал эти строки, заявка на 42. BMW BERLIN MARATHON была уже отправлена.  Я не против повторить! :-)