21.09.2014 28.09.2014 _ММ-II - **3:51:20 41.BMW BERLIN MARATHON - 2:59:57**!_____Такой короткий промежуток времени включил в себя два таких грандиозныхспортивных праздника. Это, по своей сути, лично для меня, две различныеистории, но которым суждено было переплестись. Мой самый "спокойный" марафон и самый быстрый. На долго ли?!) До сих пор под впечатлением от обоих стартов!
Ну, и, конечно, ФИНИШЕЙ!Такое быстро не забудешь! Если вообще возможно забыть!) Всего-то времени прошло ничего, а порой кажется, что это было давно! Иногда кажется, что это было только вчера! :-) А бывает и так - закроешь глаза и снова "возвращаешься" на трассу...Вот как накрыло! ММ прошёл с небывалым до селе размахом. Опять рекорды как по числу участников, так и по числу финишировавших! А Берлин есть Берлин! Для меня всё было впервые - страна, люди, высочайшая организация и прочее, и прочее!
Сам заварил - сам и расхлёбывай!Когда регистрировался на Берлинский марафон, то понимал, что перед ним будет Московский... Пропускать же ММ-II в планы никак не входило - уже три года подряд бегал Московский марафон, получается, своего рода, традиция! Когда регистрировался на ММ-II, то в моём беговом календаре Берлин уже был строго обозначен! Но вот небольшая незадача - разница между этими стартами всего неделя (в 2013-м было две), а пробежать в Берлине я собирался максимально быстро, возможно даже и из 3-х часов! Зацепили меня отчёты о Берлине других участников) Да и статус самой быстрой трассы налагал некоторые обязательства - промчаться, пролететь... Но это будет потом, после ММ-II) А пока были тренировки и организационные вопросы, связанные с поездкой... Виза, бронирование отеля, маршруты в незнакомом городе - всё это для меня было впервые) На фоне такого грандиозного спортивногособытия появились новые знакомства -например, марафонец Владимир из Эстонии. Он помог с бронированием хостела и был для меня вначале как "путеводная звезда - где, что и как) В Берлин он приезжал уже не в первый раз, поэтому даже без знания языка совсем не терялся. Очень рад знакомству с этим открытым и позитивным человеком. А вот с ребятами из "KimryTeam"(ИванСеребряков и Ко - Ольга и Роман) ещё в Москве плотно сотрудничали в отношении организационных вопросов поездки на чужбину. Даже стали пересекаться на многих стартах. Это уже стало отличной традицией! Всегда был рад их видеть - они так и излучают вокруг себя позитив и энергию!) Вот и там, на чужбине, мы продолжили эту здоровскую традицию - что ни день, а наши пути неизменно пересекались! С такой компанией горы можно свернуть! ММ для меня сложен был лишь тем, что надо было пробежать так, чтобы "устать минимально". Думаю, у меня получилось. Состояние после финиша ММ было такое, хоть ещё на один круг, конечно уже не на 3часа :) Установка сложилась ещё задолго "до" - примерно на 4часа... Думал пейсмейкером... Даже было несколько вариантов. Но 3.30 - быстро, 4.15-медленно и "неровно". То ли дело "планочка" в 4:00:00!) А тут и компания подобралась - Тёзка-марафонец, друг-пловец(дебютант), рогейнер Павел, неделю как после суток... В итоге время, конечно, и получилось быстрее запланированного. Но так ведь и бежалось! Соглашусь с Пашей - иногда бежать в удовольствие, а не на результат тоже классно!) С Пашей бежали километра с 10-го и до самого финиша. Не все удержали наш темп. А вот дельфин-марафонец Владимир почувствовав силы убежал вперёд и зафиксировал отличное время на дебютном для себя марафоне ~ 3:45.
Очень рад за парня, что дотерпел и не стал ориентироваться на нас. Есть силы и уверенность - БЕГИ! А мы с Пашей не форсировали события - бежали ровно, выступая для некоторых, как выяснилось потом, в роли пейсов.
ADIL Первый марафон - 3:49:23 А сколько мы "насобирали" ладошек болельщиков и мягких "зверушек" - зайка, кенгуру, жирафик... :-) Но время неумолимо течёт... Скоро один из самых эмоциональных моментов для любого бегуна - ФИНИШ! Мы с Пашей несколько сот метров бежим с Российским триколором!
Это незабываемо! ФИНИШ! Заслуженная медаль ММ-II на шее! Спасибо, Паша! Спасибо организаторам! Спасибо всем-всем-всем! Теперь отдыхать и восстанавливаться! Может и стоило ограничиться 30-ю км, но это был мой выбор, пусть для кого-то я и буду простым "коллекционером" и "чайником" :-) Да, я не профессионал, а всего лишь любитель. Этим и живу! Конечно, иногда бывают и спонтанные решения, но в случае этих двух марафонов я определился задолго "до". *"Главное - доверять своей подготовке. Всё что ты мог, ты уже *сделал, сосредоточься на этом"(К. Веллингтон). Вечером было купание в Мещерском пруду и флоатинг. А тем временем оставалось меньше недели до 41. BMW BERLIN MARATHON, которая включила в себя 5км бега, 90км велосипеда и 6км бега(Breakfast Run). Весьма немного и своеобразно)
[B]Наши в Берлине! [/B]В силу объективных причин пробыл я в Берлине почти четыре дня. Конечно, этого мало. Но как оказалось хватило для второй моей задачи в этой поездке - Deutsch Sprache. В чужой языковой среде в одиночку я в первый раз. А вот как раз когда-то, ещё в школе и институте, немецкий был изучаемым языком. Неплохо давался и много что "осталось". Вот я усиленно перед поездкой освежал всё в памяти - *"Entschuldigen Sie mir, bitte!" "Sprechen Sie bitte Langsamer!" "Wie, bitte?" *"Darf ich fragen?" "Ich brauche Ihre Hilfe!" И так далее :-) Что-то, конечно, "отскакивает как от зубов", а в остальном приходилось прислушиваться, извиняться и переспрашивать... просить помедленней) Но я зык - это в первую очередь, средство общения. Надо раскрепощаться и говорить. Оказалось - это совсем не страшно, а даже интересно и необходимо!
[B]26.09.2014[/B]Первый день "скитания" по Берлину включил в себя "переход" от аэропорта Тегель до Pariser Platz. Здесь перед Брандербургским воротами я "запланированно" встретился с KimryTeam.
Мы с чего то решили, что экспо где-то здесь, рядом со стартом) Но, "язык(плюс карты и навигатор) до Киева доведёт") Не в прямом, конечно, смысле :-)
Выясняется, что до ЭКСПО ехать аж шесть станций на метро. Ребята решаются идти до туда пешком, а я сначала побрёл вселяться в хостел(Kluckstr.3) и "в живую" знакомиться с эстонским марафонцем Владимиром. А уже оттуда на метро мы поехали за стартовыми пакетами. Экспо впечатлил своим размахом. Но и здесь мы снова вместе с ребятами.
Кстати, отсутствие штрих-кода для получения стартового номера(мне так и не пришёл он на почту) как-то сильно не помешало. Даже вышло всё быстрее - с помощью Help Desk. Первый день включил в себя ещё "посещение метро", "покорение" Колонны Победы(Siegessäule) - успели за 15 минут до закрытия и прогулку в Тиргартене.
[B]27.09.2014[/B]Второй день в немецкой столице начался с очень позитивного мероприятия - Breakfast Run. Это примерно 6км по 6минут до Олимпийского стадиона от Шарлоттенбург, где можно было неплохо подкрепиться. Здесь к нам присоединился Илья Красильников и мы с Российским триколором стали ещё заметней. На нас трудно было не обратить внимание - участники с разных сторон периодически повторяли "Russia", а мы, по-дружески, когда бежали, "накрывали" одного участника за другим :-)
На Олимпийском стадионе мы не устояли и пролезли с флагом перед камерой - в кадр точно попали!) Ну, и как же, без фото на память?
В этот день ещё удалось побывать на мини марафоне - детском забеге на дистанцию 1/10 марафона. Мероприятие своим размахом тоже впечатлило! А ведь это всего навсего детский забег!
Стоит ещё напомнить что в этот же день проходил роллерный марафон. Его трасса практически совпадает с марафонской. И пронестись эти 42.195км за какие-то 58 с "копейками" минут - невероятно круто! И опять же был установлен рекорд! Я был на финише и наблюдал вживую финиши 1-го, 2-го... а вот на третье место накатывала уже целая орава! По дороге "домой" в городе все ещё катили к финишу роллеры, в то время как быстрые уже давно отдыхали) Как и везде! Как и завтра - кто-то за ~2часа, а кто-то только за три!) А можно сделать и дубль - сначала проехать на роликах, а потом пробежать. Но это уже как-нибудь в другой раз.
[B]Бег "вслепую"![/B]Вот и настал этот день - 28.09.2014. Я посреди Тиргартена, на улице 17-го Июня, вокруг всё так и "бурлит" в предверии старта...Оглядываясь в прошлое, кажется, что ещё совсем недавно до этого дня было как до луны :-) Но "время не ждёт человека" и в то же время - "только оно принадлежит нам"... И как покажет этот старт для меня - что-то в этом есть!) По совету Владимира старался максимально сохранять тепло до старта - армейские кальсоны и рубашку скинул минут за пять до старта. Было довольно свежо и для меня не холодно, но всё же - тепло естьтепло! А если ещё учесть, что мы размялись тремя километрами(и ведь часы работали!), то состояние перед стартом было просто отличное во всех отношениях! Готов был сорваться и нестись. И в то же время был спокоен за своё итоговое время. "Ты будешь одним и тем же человеком до, во время и после гонки, и результат, каким бы важным он ни был, не будет определяющим. Главное - путь." Задача была простая - бежать за или рядом с пейспейкером и попытаться удержать темп. Смущало меня лишь то, что длительных более 25км я в таком темпе не бегал... На деле всё пошло иначе - часы отказались работать, а путеводный шарик куда-то быстро пропал. Вычислил я его лишь километру к третьему. К седьмому км приличносократил отставание, а к половинке "подобрался" вплотную и понимал, что запас имеется. Но какой именно?! Отметки дистанции каждый километр. Рамка с текущим временем каждые 5км. Вот и ориентировался я на него и на пейсмейкера. А какое должно быть Nettozeit - было у меня на "шпаргалке".
Но я даже её не доставал - время на каждые 5км и половинку я и так запомнил. И ведь уверен был, что выбегаю из 3-х вплоть почти до 40км. Сложно описать всю ту атмосферу, которая окружала бегунов! В это надо окунуться самому. Элита пробежала - "пшик"! Такие люди по определению не могут быть открыты и доступны для каждого! Их просто "порвут" на кусочки) Поэтому такой грандиозный праздник создается, далеко не в последнюю очередь, друг для друга самими бегунами и болельщиками со всего мира! Пёстрая толпа бегунов(ещё бы!) на дистанции - местами были узковатые участки и это очень ощущалось. Толпы болельщиков на большей части дистанции. В этот день город просто живёт марафоном. И длится этот праздник не два часа, а значительно дольше! У каждого разный уровень подготовки, различный возраст и, просто напросто, различные физические данные. Поэтому и преодоление дистанции марафона даётся каждому по-разному. За этим очень интересно наблюдать как изнутри, так и извне. Каждый такой подвиг заслуживает уважения!Кругом различная музыка, песни, крики подбадривания. Раз даже услышал своё имя - кто-то ухитрился прочитать на номере! Сколько детских ладошек мне удалось хлопнуть) Было очень заметно, как это радовало юных болельщиков. Всё это не могло не приободрять) Очень ясно помню бегуна с протезом ноги - он точно держался(и очень уверенно) в группе на три часа и после половинки! Преклоняюсь перед такими людьми! Очень запомнился душ из брандсбойтов от пожарных(два точно было). В общем, позитив во всём я "сохранял" вполне долго. Реально время терпеть пришло намного позже. После 25-го км только взбодрился гуараной - эффект, возможно и не в ней дело, но я почувствовал. Накатывающая непонятная слабость отступила. Пил немного, даже не на каждом ПП.Данные, по которым можно посмотреть мою раскладку по дистанции, к сожалению, только официальные. Но и они подтверждают - 8-я пятёрка далась мне труднее всего.
*1-е 5км - 20:28 "-52с"2-е 5км - 21:17 "-55с"3-е 5км - 21:15 "-60с"4-е 5км - 20:57 "-83с"5-е 5км - 21:33 "-70с"6-е 5км - 21:18 "-72с"7-е 5км - 21:31 "-61с"8-е 5км - 22:04 "-17с*"
А если быть точнее - отрезок ~38км-41км выдался самыми сложным. Как раз пробегал в окрестностях нашего хостела. Эти места я уже отлично знал. Прогуливаясь накануне, я прокручивал в голове - как буду здесь бежать... Какой будет настрой и какой "расклад" по времени к этому моменту... А настрой был такой - мне казалось, что я уже просто "плетусь"... Проблема была в одном - не было уже лёгкости в ногах, причём ощутимо. В остальном - всё в норме. Финишные километры включали в себя череду поворотов по улочкам, которые, если честно, стали немного угнетать. Близилась развязка - а я не знал время. И вот последняя отсечка - 40км! В памяти цифры - "должно быть 2:50:40". Я вижу на рамке - 2:52:... Секунды даже не замечаю, они как в тумане. Тут уж не до высчитывания. Мысль одна - "бегу на грани". Или ещё успеваю, или уже нет. Надо ускориться!) Но какое там) На последних двух км теряю ещё 14сек! Но, с полной уверенностью могу сказать - финишная прямая по Unter den Linden, Pariser Platz и [I]Strasse des 17. Juni[/I]меня всё-таки "разогнали")За Бранденбургскими воротамидостаю флаг! Слышу окрики Оли и Ромы)
Спасибо им за поддержку и классные финишные фото! Есть Personal Best! Впереди рамка со временем - вторая минута четвёртого часа(3:01:40+). Мысль о 3-х часах проносится лишь мельком- скорее всего не уложился... совсем чуть чуть) Всё что мне теперь оставалось - это бодро и позитивно финишировать с развевающимся за спиной российским триколором!
МОЙ ФИНИШ на ТРИ ЧАСА!!!
Но я не расстроен. Первые мгновения состояние эйфории от финиша на таком грандиозном спортивном празднике. И время, вроде, ничего!) Медаль на шее! Да ещё какая)
Фото от оргов. Благодаря моему флагу удалось собрать на финише классную компанию соотечественников.
В таком невероятном столпотворении неожиданно приятно было встретить команду 42km.ru
Точное время я узнал лишь спустя часа два после финиша, когда пошёл за гравировкой! Конечно, многие, кто следил и болел за нас в Берлине уже во всю растрезвонили по сети про моё везение и "меткость" :-) Ребята, огромное всем спасибо за поддержку! Цель достигнута, ожидания оправданы! :-)
2:59:57!!! "Из всех вещей время менее всего принадлежит нам, и более всего нам недостает его". Но и в тот же момент - "Только время принадлежит нам". Мне времени хватило! Сам того не зная - я "вырвал" всего ТРИ секунды! Хотелось как-то красиво подытожить свой результат) Думаю, эти афоризмы вполне подходят под ситуацию!
Но марафон завершился. Оставалось переваривать всё случившееся, гулять по городу и готовиться к отъезду.К сожалению, в Рейхстаг мы так и не смогли попасть - мало времени на поездку и организационные сложности этих посещений. Но зато погуляли.
На следующий день я оставил рюкзак в камере хранения хостела совершенно бесплатно, хотя мы с Владимиром уже съехали. Очень неожиданная и приятная услуга. Это позволило мне налегке прогуляться. Я даже взял напрокат велосипед и накатал более 25 км) Вообще, впечатлений от всей этой поездки море. Всё просто нереально рассказать, а вот поделиться впечатлениями, пусть и в фотографиях, очень даже просто! От меня и доблестной KimryTeam - фото 41. BMW BERLIN MARATHON Когда я дописывал эти строки, заявка на 42. BMW BERLIN MARATHON была уже отправлена. Я не против повторить! :-)
