Минск – полужелезный

Второй год подряд в конце июня оказываюсь рядом с Минском, ну как рядом, для нас Сибиряков и 1,5 тыс. км рядом (Красноярцы, Кемеровчане поймут). В эти дни уже 5-й год в Белоруссии проходит клубный старт на мини-спринт и половинку под сильным названием «Кубок tri.by»! В этом году организаторы (кстати, ОГРОМНЫЕ молодцы, нам можно многому поучиться у них) решили разделить старты на 2 дня. В первый (29.06) провести мини-спринт и детские старты, на второй (30.06) отложить, вернее, оттянуть на сладенькое Половинку! К сожалению, погода в субботу не дала организаторам устроить праздник. С утра зарядил дождь и сразу же после старта закончился. В итоге под дождь на мини-спринт вышло чуть менее 100 человек. Я для себя эту дистанцию рассматривал как прогревочную для первой в жизни половинки, еще важно было понять, как работают колени (больше 10 км без боли в суставах не пробегал). Разминка удалась, особенно вел, который, кстати, любезно предоставил белорусский товарищ Паша Драница (в прошлом году он почти выбежал из 5 часов, если бы по ошибке не проехал лишние 15 км, а в этом году он не выступал из-за рождения сына). Утро старта. За 1,5 часа выезжаем и к 9-30 прибываем на место. Регистрация, номерок на пояс, на руки и ноги, подготовка вела, транзитка и другие такие приятные мелочи. С погодой просто повезло: вода около +20, воздух +25, солнышко. Народ! Зрителей в этом году, впрочем, как и участников, куда больше! Если в 2012 на половинке было всего 30 человек (1 женщина), то в 2013 заявилось чуть менее сотни, но на старт вышло около 80 (6 женщин). Также приятной неожиданностью было выступление соседей-красноярцев! География выступающих: Белорусь, Украина, Россия, был даже какой-то американец (?). После короткого инструктажа ровно в 10-00 дали старт и 80 счастливых «тел» побежали в воду. Кто-то из них не знал, что впереди 6-ти часовое увлекательное путешествие!))) Ждало оно и меня. Слава богу, из шести часов выбежал, хотя хотелось из 5-30, но все-таки колени на 3-м круге бега стали ограничителями! Старт был с выбеганием на берег — 3 круга по 630 метров каждый. В итоге результат в плавании оказался неплохим 42 минуты, плыл первый раз в гидрике (очень понравилось - без всяких технических обоснований, при любой возможности буду плавать в нем всегда). Первую транзитку прошел за минуту и далее покатил 6 кругов по 15 км. Трасса была очень комфортной с небольшим затяжным подъемом и таким же спуском. Первые 3 круга средняя составила 34 км, но последние 2 – чуток начало ныть колено и в итоге общее время вела 3-02, т.е. средняя скорость чуть меньше 30 км/час. Питание. С собой было 3 геля (один выпил в начале вела, два — на 5 и 6 круге), 3 батончика, вода с магнезием + на каждом круге волонтеры давали по половинке банана и воды (первые 3 круга ничего не брал у них). Транзитка №2, чуть менее минуты и начал свою борьбу с коленями. Предстояло пробежать 7 кругов. Первый круг пробежал очень легко в темпе 4-50, но уже в конце второго круга мениск на правой ноге начал говорить, что ему не очень. Пришлось минимально сгибать правое колено, т.е. бежать почти на прямых ногах, где-то 3 круга так и бежал. Потом, как это называется, открылось второе дыхание и на 5 круге почти догнал одного товарища, который выиграл у меня вел 10 минут, первые 3 круга вела как раз мы ехали с ним в паре! Я ему крикнул, что все щас догоню, он испугался и побежал))) Так почти 3 круга я его и догонял, в итоге на последнем развороте отставал от него на 40 секунд, а на финише он выиграл 24 секунды. Эхъ! Еще к бегу. На трассе все стали одной большой семьей: бежали, веселились, подбадривали и прочее. Один из товарищей увидев красивую форму Трилайфа крикнул: «Белгород - Вперед» (Вот уже Федю знают). На что пришлось ответить, что мы из Новосибирска, парень крикнул «ёптеть» и уже при каждой круговой встрече кричал: «Новосиб - Вперед»! Так и работаем над имиджем нашего Трилайфа!) Результатами очень доволен. Спасибо Косте Дашкевичу, который примерно прикинул мое состояние, готовность и сказал, если что, чтобы на беге сошел. Послушал его и решил не сходить, а просто на прямых дойти - вернее добежать! Общее время составило 5-44-19! Для себя понял, что из 5-30 при нормальной подготовке можно и нужно выбегать, ну а если постараться, можно и к 5-ти приблизиться! Уже после финиша, когда пришел в себя, все же подумал: «Какие они крутые – ребята Айронмены»!