Трилайф был самым большим порталом о триалоне, с которого началась история массового любительского триатлона в стране. Сейчас мы собрали лучшие статьи, которые актуальны по сей день, чтобы вы смогли начать заниматься триатлоном или узнали больше о данном направлении.

Спасибо
  • Отчеты
  • 04 июля 2013

Марафон "ERGO Белые ночи 2013"

Все начиналось три года назад в Волгограде. Тогда 10 мая 2010 года я впервые пробежала 10 км на соревнованиях. Время было не ахти какое, да и мысли приходящие в голову в ходе забега были от такого «Да зачем я на такое согласилась…» до «в грязь лицом ударять нельзя, где-то впереди бежит дочка…». Так я и добралась в тот год до финиша и уже через час после него точно знала, что через год в этом же месте я буду опять  бежать по этой же трассе. А потом пришла мысль «а не пробежать ли марафон». И понимая, что такие порывы требуют особой подготовки, я поставила себе длительную цель… может быть 2013…. А потом пришло осознание, что это должен быть Санкт-Петербург. По погоде — практически родина, по красоте трассы — однозначно первое место. Вот так вот осенью 2012 года я подошла к тому, что в графике отпусков появилось « с 25 июня….», а 3 января 2013 года я отравила электронную заявку участника марафона. Морально я была готова к преодолению такой дистанции, т.к. осень 2012 участвуя в 6-часов забеге «Самопревосхождение» в Волгограде я осилила  43км. Осталось подтянуть себя физически,   вот тут и вмешались неведомые силы в лице проблем на работе и частых (2 раза в неделю  — 700км за рулем автомобиля за день ) поездок в Астрахань.  В неделю набегать больше 50 км получалось редко. Но желание пробежать марафон  «Белые Ночи» было велико, не смотря ни на какие внешние препятствия. Мозг понимал, что запланированное еще зимой время в 4 часа 30 минут было непреодолимо, но само стремление не убивалось ни чем. Заветная дата отправления в Санкт-Петербург  подобралась быстро и незаметно. И вот Питер встретил меня погодой, комфортней погоды в Ахтубинске градусов на 10 )))), хотя суббота перед стартом была жаркой, дождь с грозой, обрушившийся на город остудил бетон городских улиц и внес прохладу. Вечер перед стартом и утро были тревожными и возбуждающими. Заснуть удалось с трудом, да и пробуждение пришло за 15 минут до звонка будильника. Надо отметить, что остановилась я в гостинице на расстоянии 2,5 км от Дворцовой площади. Шведский стол на завтрак в виде овсянки и чая добавил настроения. )))) и неспешным шагом я вышла к  месту старта имея при себе пару гелей и изотник для питания по дистанции. Настроение было офигенным, эмоции перли через край, хотя я понимала, что мое время будет ужасным, меня вдохновляло само участие в таком старте. Накануне  созвонившись  с Ларисой Карповой   мы встретились на углу Дворцовой площади и вместе отправились довершать стартовые ритуалы ))) и к месту старта.  Лариса в этом году бежала 10км, но мой забег вдохновил ее на преодоление марафона. Но вот он заветный старт и первые 100 метров  стартового створа преодолевается легкой трусцой и с улыбкой на лице, рядом бегущие как на Марафон, так и на 10км улыбаются и машут руками присутствующим на площади болельщикам. Мимо Медного всадника и Исаакиевского собора  я бегу в своем комфортном раннее запланированном темпе, помня слова Елизаветы Канаевой о том, что нельзя предаваться стартовой  эйфории и мчаться сломя голову. Мост Лейтенанта Шмидта, Университетская набережная преодолеваются легко и непренежденно, благо погода способствует такому бегу. На улице пасмурно и слегка влажно.  Вот уже Стрелка Васильевского Острова,  а затем и Тучков мост, после которого уже маячит пункт питания, где можно получить бутылочку воды, колы, банан, ну и конечно черный хлеб с солью, которые неизменно будут на каждом ПП. )))) Трасса ведет к  Петропавловке, где,  как кто-то пошутил, из под ног лидеров видимо летели искры, что послужило пожаром в клубе «Винни-пух», который к тому времени когда бежала я был уже потушен.  Пробежав по Петропавловке трасса ушла на длинный круг мимо крейсера "Аврора" , затем на Крестовский остров. Погода и природа располагала к запланированному темпу в 6-23 на км, что как ни странно удавалось удерживать. Путь до Дворцовой площади прошел как-то бодренько … от одного ПП к другому, лишь отмеряя километры и наслаждаясь красотами  Санкт-Петербурга.  Половина была пройдена в запланированном темпе и как то не сильно страшно… ноги были на месте, мозолей не намечалось. Трасса проходила  снова по набережной к самому заливу, до устья реки Фонтанки. Вот тут и начиналось самое интересное. Ноги начинали потихоньку забиваться, хотя пульс и дыхалка казалось не замечали существующей нагрузки, скорость начинала потихоньку падать. В районе 30 км ногу свело и  Аничков мост и выход на Невский проспект я преодолевала  практически пешком-легкой трусцой, до самой площади Александра Невского.  Синопская и Смольная набережные прошли в том же темпе и в том же духе. Рассудок понимал, что финиш неизбежен и к  долгожданному финишу на Дворцовой площади после отметки 41км я прибавила в скорости, чем вызвала не малое удивление бегущих впереди ребят, что у меня остались силы на финишный рывок .     Вывод конечно будет мной сделан, но  недостатки в подготовке  будут существовать всегда. Однако, я точно знаю, что 29 июня 2014 года, не смотря ни на какие преграды я буду стоять в стартовом створе на Дворцовой площади.