Кона 2017
Сдаюсь в транзитку , громко объявляют имя и волонтер ведет меня к месту установки вела , все заботливо показывает и рассказывает ( на 2500 уч 3000 волонтеров ) , мучаюсь сомнениями но оставляю шоссейные туфли с гребёнками ( решение было верным , в палатку для переодивания лучше не входить ) и шлем на веле, после ночного ливня вода из них легко вылилась , гели прикручены ,солевые капсулы в контейнере . Утро клеймление и взвешивание , проверяю давление вешаю , комп заливаю воду и ныряю разминаться , и зря , подмерз холодным октябрьским утром :-). Заходим большой толпой в воду плыву к стартовой линии , как положено влево но эту тайну тут знают все , встаю в третий ряд , недолго дрыгаю ногами и.... пушка стрельнула и сходу полетели оплеухи голова ноги спина , чуданя сбоку глубоко наискось нырнул дрыгнулся и ударил ногой в пах , сильно запершило в горле и носу от соленой воды , хотя на ребризерных курсах на Красном море пил её неделю , голову не поднять , гребу , все очень плотно , так и плыл до финиша ( последняя оплеуха прилетала уже перед самым выходом )в той же компании , впереди толпа -не пройти , чуть в сторону сразу - теряешь ноги . Итого 1:10 слабо но справедливо . Что за 51 что за 1:10 все одно , толчея и гребущее тела .
Забежал в транзитку , волонтеры крича мой номер показывали мне на мешок , отдал изрядно потеревший меня спид сьют и мешок им в руки и побежал к велу.
Начал спокойно , ноги в туфли шоссейные туфли с гребёнками встегнул без проблем и покрутили , ветер всю дорогу дул в лицо ну или сбоку и всегда тормозя , сразу на кочках потерял зданию флягу , если кто то дергал вперед пытался держаться за ним держа дистанцию . На подъеме на Хави навстречу полетели профики , стал вглядываться ища желтую форму Сергея Новикова и вдруг справа - Мощемер не работает - я медленно обогнал невеселого Сергея предложив ему соли и аспирину . Хитрый американец впереди лихо мчал по узкой обочине , попробовал так же , ветра меньше но мусор , ушел ,побоялся проколоться. На спуске сильно дергало пару раз брался за ручки 80 ка спереди неоднозначное решение . После 120 монотонная работа как во всех роликах про Кону , цепочкой через 10 м и лавовые поля на фоне океана. На каждом пункте питания брал бутылку воды , заливал в емкость в раме и остальное на себя через щели в каске . Так и ехали плюс минус одной компанией .
По T2 на одном дыхании , кроссовки и номер в одной руке , шлем и пакет в другой , и снова замечательные волонтеры всё забрали , на номере в контейнерах солевые капсулы и полторы дозы прирейса ферстэндурововского , первые два км по тренерскому план 4:50 а дальше нужно по 4:40 но не получалось , ни ног не сил не было так и бежал по 5:04 . На 7 км засыпал в себя порошок прирейса , не знаю помогло ли но горьковато. Размешал на ходу аспиринку , долгое послевкусие :-). Съел 4 геля с пунктов питания , на всех пунктах засыпал лёд , лил на себя холодную воду , изотоник , да все что попадалось под руку ( изотоник и кола сильно щиплют в ранках от спидсьюта ) хватал губки и потом давил на затылок и лицо . Поле Энерджи лаба , начал пить Ред бул и Колу .Всю дорогу собирал народ , меня обогнал Виктор Доронин и еще несколько человек , пытался цепляться но не получалось после разворота на Энерже лабе много народу просто пошло в горку . Набежал на финиш и счастливый прилег под деревцем.
Кона сильно отличается от всех гонок , атмосферой , накалом , трудностью , организацией теперь всегда буду в голове сравнивать все гонки с Коной - а как бы это прошло на Большом острове :-).
Спасибо тебе мой тренер Евгений Хабаров , ты лучший тренер , ты снова все здорово придумал , работы , отдыхи , высокогорные сборы во Франции , грамотно и четко разложил меня по дистанции. Спасибо Вам мой тренер по плаванию Наталья Юрьевна Бондаренко , за мудрые наставления и хитрые упражнения я обязательно этой зимой буду чаще месить воду под вашим чутким руководством . Спасибо тебе Растягаев Дмитрий за майскую Ростик рокетс тим и мудрые советы и 1:30/100 :-). Спасибо тебе Алексей Калинин за организацию всех процессов . Сергей Новиков мы с тобой отлично отработали этот месяц , спасибо что забрал мой вел с Коны , с ним бы мне было тяжко три недели по Штатам передвигаться :-) , и теперь когда я прошу кипяточку в кафе я всегда жду твоего тяжелого вздоха :-) и мы ещё не раз покрутим под жарким лавовым ветерком . Ольга Крутенюк спасибо тебе за отличный предстартовый настрой и мудрые медицинские советы .
