Босфор 2015 и 2016. Подготовка, заплыв, пара слов о Стамбуле, немного философии и фото)
Часть 1. All is lost. Не угаснет надежда.
Большое дело сделано. Я переплыла Босфор. Отмахала почти 7 км кролем по холодным волнам из Азии в Европу!
Я приняла участие в международном заплыве, который раз в год проводит Олимпийский комитет Турции. На время заплыва на Босфоре перекрывают судоходство. 2000 участников, квота для России – 200 мест. В этом году места закончились в буквальном смысле слова за пару минут.
«Раз на раз не приходится» гласит народная мудрость, и Босфор в этом году подтвердил ее сполна – попутного течения практически не было. Народ, что приехал за рекордом, немного расстроился – из часа не выплыл никто, ни один из двух тысяч участников. Для меня это был первый заплыв на открытой воде и первая длинная дистанция, кролем я плаваю недавно и пока не так быстро, как хотелось бы, одним словом, я со всех сторон новобранец, и цель моя была предельно проста и лаконична – «финишировать».
Готовясь к заплыву, я прочитала десяток отчетов, и все они были мне в помощь. Спасибо всем, кто пишет отчеты, вы делаете доброе дело! Приобщусь к этому доброму делу и я. В одном из отчетов автор сетовал, что нужно было с самого начала и всю дорогу грести, что было сил, а то финишировал – и время не ахти, и сам выгляжу, как майская роза ранним утром. По мне, время его было вполне достойным, а сама фраза «майская роза ранним утром» глубоко запала в душу. Красиво сказано, не правда ли? Именно в этом состоянии мне и захотелось финишировать. Таким образом, моя цель несколько расширилась и приобрела чувственную окраску. Но как совместить цветущий вид и спортивное плавание? Это стало предметом моего исследования.
Моя подготовка включала в себя 24 недели тренировок в бассейне под руководством тренера и 10 дней самостоятельных тренировок на море непосредственно перед заплывом, своего рода «сборы».
Помню, Маяковский в одном из писем Лиле Брик писал: «целую и обнимаю тебя в самом начале письма, а не в его конце, как принято это делать, я так сильно тебя люблю, что сил нет ждать». Последую его примеру, и поблагодарю всех причастных прямо сейчас, не дожидаясь конца отчета. Отчет, похоже, будет длинным, пальцы просятся к перу.
Спасибо Штабу I Love Swimming и моему тренеру Андрею Волкову! Спасибо тем, кто был со мной на дорожке бассейна! Спасибо моей подруге Алине за гостеприимство, море и музыку! Спасибо Олимпийскому комитету Турции и оргкоманде заплыва! За «майскую розу» специальное лингвистическое спасибо Дмитрию Волошину!
Январь мне запомнился катавасией с регистрацией, с которой опять же помог разобраться Штаб ILS, и медитацией на карту Босфора. С февраля по июнь включительно – 24 недели в бассейне, одна полуторачасовая тренировка в неделю под руководством тренера плюс одна или две самостоятельных по плану. Продолжительность тренировки 1,5 часа – идеальный формат. Для меня одна тренировка в 1,5 часа эффективнее, чем две по 45 минут. В конце каждого месяца был контрольный замер, заплыв на 1 км, своего рода еще одна тренировка. В июле тренировки ILS переместились на открытую воду Крылатского, а я же переместилась на мои самостоятельные сборы на море.
Сборы на море были в моем случае очень правильной идеей, за что я мысленно жму себе руку. От ударной дозы бассейна мое тело напрочь забыло, что такое море. К тому же, раньше я никогда не плавала на море кролем, а плыть Босфор брассом тренер категорически запретил. Изначально брасс был моей «запаской», планом «Б», но тренер эту мысль из меня изгонял, словно помысел бесовский, так что на каждой тренировке я получала помимо всего прочего еще и экспресс-сеанс экзорцизма. В конце концов, мысль о брассе меня отпустила, и я сама захотела плыть только кролем.
Этим летом в Турции бились все температурные рекорды. Температура воды в Анталье была +30. Вот вам и сборы. Я приехала выходить из зоны комфорта, а мне воду подогрели. В отчетах народ говорил, что вода в Босфоре холодная, и такое теплое море было совсем некстати. Даже самым ранним утром заполучить хоть сколь-нибудь прохладную воду так и не удалось.
Но выход из зоны комфорта море мне обеспечило быстро – вода оказалась жутко соленой. Уже через 500 метров горло драло от соли так, что меня начинало тошнить, и было только одно желание – воды! Дайте мне воды, пресной, конечно, если не попить, то хотя бы прополоскать горло! Когда в отчетах кто-то писал, что на заплыве их тошнило, мне думалось – что же они такое накануне ели-пили, что их тошнило? Теперь все стало ясно. Беру мои грешные мысли обратно! Почему у меня раньше на других морях-океанах не было такого дискомфорта от солености воды? Потому что раньше не было длинных дистанций.
Воображение сразу нарисовало следующую картину. На заплыве мне становится невмочь от соли в горле, я зову спасателей и прошу у них воды. Воды они мне дают, а потом говорят: «Все, дорогая! Дисквалификация! Финита ля комедия!» Хотя, дойди дело до этого, даже и не знаю, была бы дисквалификация. Может быть, и нет. Организаторы оказались очень гуманными и проявляли чудеса человеколюбия. Например, троих опоздавших на стартовый кораблик они привезли на старт дополнительным транспортом, не испортили людям праздник! Дело до «попросить водички у спасателей» не дошло. Соленость воды в Босфоре оказалась значительно ниже, чем на море в Анталье. Вода была соленой, но несмертельно. Терпеть можно.
Я тренировалась преимущественно утром. В 5:50 – восход и Сурья Намаскар, с 6 до 8 – тренировка. Иногда плавала на закате и ночью по лунной дорожке. Пару раз повезло – были отличные тренировочные волны. На сборах чем хуже, тем лучше. В смысле, чем сложнее условия, тем больше толку.
Периодически примеряла на себя образ главного и единственного героя «All is lost». Название этого фильма на русский перевели «Не угаснет надежда» – прямо противоположный оригиналу и абсолютно гениальный перевод. Всегда с благодарностью думаю об этом переводчике. Что мне помогало в моем нелегком деле? Само море и помогало. Оно было моей большой колобашкой. А еще, море – это Море, живая сущность, с которой интересно иметь контакт. Сборы явно пошли на пользу, плавники мои окрепли, а жабры прокачались. Я была готова ко встрече с Босфором.
Часть 2. Встреча с Босфором. Открытые вопросы. Два дня до старта.
В некоторых отчетах писали, «когда я впервые увидел Босфор, какой он огромный, мое сердце остановилось, и я с ужасом подумал, во что же я ввязался…» – вот у меня такого не было. Босфор мне сразу понравился. Он был красивым и манящим. Я шла за стартовым пакетом, сглатывая слюну. Было, конечно, и волнение, и ряд открытых вопросов, а именно:
1) Стартовый прыжок. Мне бы очень не хотелось, чтобы стартующий за мной товарищ приземлился мне аккурат на загривок. У меня не было опыта масс старта, и я не представляла, что это такое. Как могут 2000 участников стартовать, не мешая друг другу?! Решила, что, прыгнув, постараюсь как можно скорее отплыть, чтобы и «он», мой незнакомый коллега, тоже прыгнул нормально.
2) Температура воды. Решила, что, если будет очень холодно, постараюсь плыть быстрее. А совсем уж смертельно холодно быть не может, Босфор все же не Баренцево море.
3) Соленый ком в горле. Об этом я решила вообще не думать и правильно сделала. Соленость воды в Босфоре оказалась вполне терпимой.
4) Течения. Теоретически все было ясно. Решила, что соображу по ходу дела. Тело подскажет, что к чему. То, что течения практически не будет, я не знала, и никто не знал. Или турки все же знали? Ну почему всегда побеждают именно турки?!
5) Ориентиры. Теоретически здесь тоже все было понятно, а практически именно этот момент был наиболее смутным. Увижу ли я эти ориентиры с воды? Смогу ли правильно оценить расстояние до одного и другого берегов? Поверну ли вовремя на финиш? Решила, что буду настолько внимательной, насколько могу. А я могу быть ооочень внимательной.
6) Финишный отрезок. Про него было рассказано столько страстей, что я уже и не знала, чего ждать. Физической силой я не отличаюсь. Гребок у меня до сих пор не фонтан. Смогу ли выгрести против течения? Решила, что пусть финишный отрезок станет праздничным контрольным замером всей моей полугодовой подготовки. А я готовилась! И что я буду предельно спокойной, и это мне поможет. А я могу быть спокойной.
7) Майская роза ранним утром. Сама эта фраза уже настраивает на нужный лад. Что говорил Бунин? Главное в женщине – легкое дыхание. Значит никаких 3/3. Буду дышать 2/2 и наблюдать дыхание. А еще буду наблюдать гребок. И ориентиры. Всё, определились с тремя главными зонами наблюдения.
На том мы и порешили. «Мы» – это я и я, нас обычно двое, а то и больше. Мы стараемся друг с другом ладить, ведь у нас на всех одно тело, и нам этим телом плыть Босфор.
На этой ноте я получила стартовый пакет. Вожделенная шапочка с номером участника. Когда в бассейне я видела у некоторых пловцов такие шапочки, они казались мне атрибутами другого мира. Для меня это был практически скафандр космонавта. И вот он в моих руках, и скоро мне в нем в космос лететь.
Заплыв проводился в воскресенье. Накануне в пятницу и субботу – часовая экскурсия на кораблике по маршруту заплыва. Возможность наконец-то увидеть своими глазами эти самые береговые ориентиры и почуять Босфор. Кораблик отходил каждый ровный час с 12:00 и до 18:00, т.е. семь раз в день. Изначально я планировала прокатиться на нем 2-3 раза, чтобы как можно качественнее сфотографировать на мой «внутренний фотоаппарат» все ориентиры, но в итоге ограничилась только одной единственной экскурсией. Во-первых, все было прекрасно видно и понятно, во-вторых, пришло совершенно ясное осознание, что «хватит уже готовиться!». Я готова. Пора, укрепившись в намерении переплыть Босфор, полностью отпустить все мысли о заплыве и переключиться на что-то совершенно другое. Например, приобщиться к культурному опыту человечества, подкачать «эстетическую мышцу», благо было где, мы все же в Стамбуле.
Но сразу отправиться на встречу с вечным мне не удалось. Я прилетела в пятницу ранним рейсом, встав в 3:30 утра, к обеду мне жутко хотелось спать, что я и сделала, проспав четыре часа. Все же оптимальный вариант – прилетать в четверг вечером, никуда не торопиться и не уставать.
Оставшиеся до заплыва полтора дня были пропитаны искусством и мистикой, удивительно тонкими впечатлениями, которые остались во мне до сих пор. Субботним вечером я пошла на берег Босфора пообщаться с ним с глазу на глаз. Большое дело должно начинаться с ритуала и ритуалом должно заканчиваться. Всё, теперь спать. Завтра будет завтра.
Часть 3. От старта до финиша. Ощущения.
Я жила недалеко от стартового городка, рядом с «финишным» мостом», теперь этот мост я называю только так. В стартовый городок пешком, легкая разминка, садимся на кораблик. У нас есть чуть больше часа до стартового прыжка. Кораблик везет нас вверх по течению на место фактического старта, откуда мы отправимся уже вплавь – назад к стартовому городку, который станет для нас теперь городком финишным.
Как скоротать этот час с небольшим ожидания? Мне было интересно, как все организовано и чем живет народ в преддверии старта. Я прогулялась по всем палубам и пошла на левый борт, посмотреть, как стыкуют понтон. В предстартовом ожидании было важным в этом самом ожидании не залипнуть и в тоже время не расплескать себя в чем-то ненужном. И еще – самой себе сказать, чем я буду заниматься в ближайшие два часа, дать себе напутственную установку. Моя установка была следующей: «У меня есть два моих часа, и я буду наслаждаться каждым мгновеньем!»
Два часа, cut off time, столько давалось на заплыв по регламенту. Ради нас все-таки судоходство перекрывают. Не уложился в это время, тогда уж точно «финита ля комедия». На тот момент я еще не знала, что из-за ситуации с течением cut off увеличат до 2:30. Именно это время замыкает собой финишный протокол, а потом уже идут DNFы. Да это и не суть, сколько часов, суть в ценности «каждого мгновенья». Мне бы очень не хотелось, вложив в подготовку столько времени и сил, теперь потратить драгоценное время заплыва на беспокойство и переживания. Это нерентабельно.
И еще мне бы очень не хотелось потратить силы на «борьбу с собой». На мой взгляд, тема «борьбы» в современном мире в целом перегрета. Борьба с собой, борьба с другими… Предлагаю заменить «борьбу» на «исследование». Борьба с собой и исследование себя – это две большие разницы. В исследовании больше места для наблюдения, расширенного внимания и постижения того, что лежит за пределами слов и понятий. Или возьмем, например, космос. Можно ли бороться с космосом? Вот и я о том же. Космос можно только исследовать. А каждый человек – это тоже своего рода космос.
Пришвартовались. Стыковка стартового понтона. Показательное выступление селебрити. Раз! – и повалил народ! Я любуюсь стартом тех, кому предстоит взойти на пьедестал, и по ходу дела закрываю для себя первый из моих семи открытых вопросов. Со стартовым прыжком все ясно.
Далее наблюдался интересный момент. Через пару минут стало видно, что на лицо имеются две тактики прохождения стартового отрезка: одна группа плыла сразу на середину моста, вторая – на дальнюю опору. Я еще раз хочу спросить: турки все же знали о текущей ситуации с течением? О текущей ситуации с нетекущим течением? Понять это сразу было невозможно, я имею в виду попутное течение, ведь до него еще нужно было доплыть. Или они по ветру это поняли?
Здесь меня накрыло моей же собственной внутренней командой: «Хватит ждать! Иди и прыгай!» Я пошла и прыгнула. Это произошло очень быстро. И на загривок мне никто не приземлился, зря волновалась.
Прыгаю, и через долю секунды тело сообщает: вода действительно холодная, но несмертельно, потерпишь! Более того, ощущение это было приятным, подобно тому, когда в бане на тебя выливают кадушку ледяной воды. Кровь закипает. Мгновенно осознаешь всю поверхность кожи, тело включается и превращается в единый сенсор. Назовем эту воду «очень и очень бодрящей».
Контакт с водой смыл собой все волнение. И поплыла я вдруг так легко и красиво, что сама себе подивилась. Как будто кто-то в небесной канцелярии обо мне побеспокоился: «Наслаждение Вы заказывали? Получайте!» Дабы это наслаждение самой себе не порушить, от меня требовалось вовремя включать «перископ», то есть немного поднимать голову и смотреть вперед. Дело для меня новое, пришлось немного поэкспериментировать, через сколько гребков перископить именно на этой трассе, а береговые ориентиры я старалась славливать краем глаза на вдохе.
Когда бывалый народ говорил, что все стартуют толпой, но вскоре эта толпа рассасывается, и в какой-то момент ты обнаруживаешь, что рядом нет никого, и плывешь один – мне не верилось. Как один? Как могут все остальные взять и куда-то пропасть?! Но именно это мне и хотелось испытать. Остаться один на один с Босфором, плыть, ни за кого не цепляясь. Это случилось за первым мостом. Рядом не осталось никого. Цветные шапочки маячили где-то далеко впереди. Неужели я так медленно плыву? Может быть, именно я замыкаю собой это великолепное мероприятие? Оглядываюсь – нет, сзади тоже россыпь шапочек, вдалеке.
Это было очень интересно – плыть одной. Момент ясной встречи с собственным сознанием. Волноваться не имело смысла, ничего прямо уж «такого» случиться не могло – мою желанную медитативную уединенность разбавляли собой спасатели. Пару раз надо мной кружил спасательный вертолет. Ощущение не из приятных, чувствуешь себя пыльцой под микроскопом. Спасательные лодки тоже иногда норовили приблизиться, но я посылала им мысленный импульс: «Мои дорогие, ко мне не подходите, у меня все хорошо!» Лодка гонит дополнительную волну, которая мне была не нужна, мне и естественных волн хватало.
А волны были. Не то, чтобы прям волны-волны с белыми барашками, нет, но никогда не было ровной водной глади, вода постоянно ходила ходуном. Сплошные водные холмы и барханы. Объемные синусоиды. Не Босфор, а вибростенд. Порой прямо могул какой-то!
Глубина Босфора 40 м, но видимость в глубину небольшая, метров пять, а то и меньше. Подо мной иногда проплывали мелкие рыбешки и с элегантной небрежностью колыхались медузы. Мне помимо медуз обещали еще и дельфинов. Но что-то не было их…
Говорили, что в середине Босфора вода чуть теплее, чем у берегов, а в середине середины становится опять чуть холоднее, и это признак того, что мы на правильном пути. Не знаю, не знаю, для меня вода всегда была стабильно холодной. Хотя нет, пару раз я попадала в зоны дииико холодной воды. Казалось, что на дне сидит какой-то товарищ с ледяным брандспойтом и направляет его вверх. Я ускорялась, и мысль, что сейчас со мной случится глобальное переохлаждение, не успев закрепиться в моей голове, уходила прочь. Я даже пыталась эту дико холодную воду поймать. Может быть, именно это и есть «середина середины»? Но нет, товарищ с ледяным брандспойтом работал исключительно локально.
Солнце жарило так, что на нем можно было испечь сыроедческий хлеб. Если б я была царицей, заплыв бы начинался в 7 утра на мягком солнце. Но он начинался в 10, на солнце уже жестком и палящем. Так и плыла – сверху жарит, снизу холодит. У всех участников на лбу отпечатался характерный загар – стойкая полоска от плавательной шапочки, и ходили мы потом Босфором меченные, как помазанники длинной воды. Если б я приехала на заплыв незагорелой белоснежкой, пришлось бы мне пользоваться кремом SPF100500, иначе на финиш приплыла б не майская роза, а sun dried tomato. Но на сборах я подготовилась и в этом вопросе, приобретя чудесный ровный загар, положенный на волшебное масло морошки, и не нужен мне был никакой захимиченный крем.
Больше всего на этом заплыве меня порадовало, что я не отвлекалась, не вылетала из момента, о смысле жизни сама с собой не беседовала, прошлое не вспоминала и о будущем не грезила. Желанное состояние – спокойная бдительность. Только один раз улетела куда-то в даль небесную, и чтобы вернуть меня обратно в тело, ногу сильно свело судорогой. Еще со времен занятия дайвингом в моем сознании прочно запечатлелась первая заповедь дайвера – «Don’t panic!». И не важно, что сейчас не дайвинг, а плавание, актуальности заповеди это не умаляет. Я интуитивно перевернулась на спину, продолжая плыть. Нога, давай, расслабляйся! Отпустило. Плыла на спине недолго, но смотрю – умудрилась-таки отклониться от фарватера. Выровнялась.
Здесь я решила попробовать и брасс, чтобы самой прочувствовать, что к чему. Я все же не каждый день Босфор плаваю, грех было не попробовать. Мой вердикт: вполне нормально и брассом, но – как ни странно! – неудобно дышать. Я вовремя не синхронизировалась с очередным водным барханом, и он запечатался мне прямо в лицо, аккурат на вдохе, видимо для того, чтобы у меня не осталось сомнений касаемо терпимой солености Босфора, или для того, чтобы я особо брассом не увлекалась. Попробовала немного, и хватит. С баттерфляем экспериментировать не стала, да я им пока и не умею, хотя хочу. Когда в бассейне кто-то плывет баттерфляем, я получаю большую дозу созерцательного удовольствия. Это, по сути, единственное, на что я отвлекаюсь во время тренировки, это так красиво...
И вот он – финишный отрезок! Слева – вторая башня Адмиралтейства, справа – Галатасарай. Ориентиры видно отлично. Финиш маячит вдалеке приветливыми шариками. Давай, Лена, теперь «на разрыв аорты»! На финишном отрезке мне обещали хардкор и армагеддон, что я буду полчаса грести, что было сил, но при этом стоять на месте, и… И нет хардкора. Как так?! Гребу и продвигаюсь. Медленнее продвигаюсь, чем раньше, но на месте не стою. Мониторю домики на правом берегу. И финиш все ближе и ближе. Вдруг, как пришельцы из параллельного мира, появились другие пловцы. Где, где они были все это время?! Финишировали мы уже достаточно плотной группой.
Я берусь за ручки финишной лестницы. Ну что? Майская роза? Или сейчас по понтону на четвереньках поползу? – был и такой возможный вариант финиша. Один раз меня все же шатнуло, будем считать, что от радости, и дальше я уже пошла уверенной походкой «межконтинентального пловца» – именно такое звание Олимпийский комитет Турции присваивает всем финишерам. Переплыла.
Пе-ре-плы-лааааа!
Праздник удался! Он и в целом удался, организовано все было на уровне, и для меня лично. Недаром лукум, входящий в стартовый пакет, назывался «Bayram Lokum», праздничный лукум. Это был знак, на что следует настроиться.
Чип с ноги, желанный изотоник залпом, финишное полотенце, сертификат. Иду и сканирую себя – как нагрузка? Еще смогла бы? Вроде и не устала… На тот момент казалось – могу проплыть вот прямо сейчас еще пару километров. Но это все же была финишная эйфория. Нагрузки мне было в самый раз, больше было бы уже овердоз.
Радость становится ярче, если ее разделить с друзьями. Вечером после заплыва мы собрались всей большой толпой I Love Swimming на праздничный ужин. На входе в ресторан турки меня спросили:
– Are you Russian swimmer?
– YES, I AM!
Часть 4. Зачем, зачем все это? Мысли и чувства.
Зачем я ввязалась в эту историю?
Тот, кто уже в теме или действительно хочет к теме приобщиться, – а «темой» может быть все, что угодно: длинная вода, глубокая вода, горы, пещеры, небо – тот не задает мне вопрос «зачем?». А зачем ты переплыла Босфор? Вопрос «зачем?» – это очень уместный и нужный вопрос, но только не в этой ситуации. У меня вообще нет ответа, когда скальпелем рационального бытового разума пытаются препарировать мой чувственный опыт. Он сам по себе является ценностью.
Имело ли для меня смысл поставить перед собой цель, выраженную в цифрах? Целеположить конкретное финишное время? Нет, не имело. При моих входных данных – все в первый раз, в бассейне без остановки до этого 2 км max, незнакомая трасса – любое целевое время финиша было бы, мягко говоря, «слепить с потолка», вообще не о чем. Теперь, попробовав длинную открытую воду, мне есть, на что опираться, и сейчас уже можно говорить о временных целях.
Более того, можно поставить перед собой сколько угодно амбициозные цели: проплыть за полтора часа, за час или выплыть из часа, но потом течение «отключат», и над этими целями посмеются все медузы Босфора. Что они в этот раз и сделали!
И, вместе с тем, любая «не такая, как предполагалось» ситуация открывает дополнительные возможности. Без течения в пересчете на воду бассейна мы проплыли больше км, чем могли бы проплыть с течением. Вот и прекрасно! И еще – теперь я знаю, что могу на открытой воде и практически одна плыть без остановки два часа, постоянно находясь в состоянии хорошей включки, в состоянии спокойного расширенного внимания.
«Технические» моменты. Я осталась очень довольна поляризованными очками Zoggs Predator. Очки особо не выбирала, купила такие же, как у тренера, и не прогадала. По трассе никаких советов давать не буду, рано мне еще. Скажу лишь, что стартовый отрезок на этом течении нужно было плыть, как мне видится, не на дальнюю опору, а сразу на середину моста.
В моем списке «открытых вопросов» теперь их три:
1) Соленость. Вопрос не закрыт. На Босфоре она оказалась мягкой, но как люди плавают гибралтары-ламанши-карибскиеморя?!
2) Холод. Два часа в холодной воде под палящим солнцем – это одно, а если без солнца или дольше? Почему я не хочу идти в «более холодный холод»? Я неженка или разумный человек?
3) Скоростная выносливость. Простая человеческая выносливость у меня есть, а вот со скоростной дела обстоят пока не очень. Как плыть условно бесконечно долго, сохраняя при этом хороший темп? Я все же не вечный двигатель. Хочу найти мое гармоничное сочетание километража и темпа.
Утром следующего дня я пошла на берег Босфора, поблагодарить его за то, что так хорошо меня принял. И вдруг – раз! – один, другой, третий – три дельфина станцевали свой приветственный танец, словно поздравляя меня с завершением большого дела. Финальный аккорд красивой босфорской истории!
Конец рассказа.
Эпилог, он же «сухой остаток». Новобранцам с любовью. Босфор 2016+
Дорогие новобранцы!
Если вы намерены переплыть Босфор, и если вы честно отпашете подготовительный курс в бассейне, а также посмотрите фильм «All is lost», могу сказать вам следующее:
1) Ничего не бойтесь! Смелость города берет!
2) Цените и фильтруйте информацию.
3) Сборы на море – очень полезная вещь.
4) За день до заплыва станьте тише.
5) Медитируйте. Управляйте вниманием.
Желаю вам красивого и интересного Босфора!
Послесловие. Мои впечатления о Стамбуле.
– Открытие в области вкуса: гранатовый лукум, nar lokum. Чистая амброзия!
– Открытие в области искусства: изникийская керамика, Iznik tiles. Город Изник – это та самая древняя Никея. Имеет смысл съездить туда более предметно.
– Открытия в области ремесел: впервые в жизни увидела, как из кокона тутового шелкопряда тянут тончайшую шелковую паутину-нить. Это делают на оборудовании, которому, наверно, лет пятьсот.
– Лингвистическое удивление: немецкий пригодился не меньше, чем английский. Когда местные обращались ко мне сразу по-немецки, это удивляло и бодрило одновременно, стимулировало точить произношение. В процессе разговора я раскрывала карты, что я не немка, неизменно вызывая этим удивление. Пусть думают, что все русские такие – спортивные, мультиязычные и приветливые. Это мой вклад в создание позитивного образа моей страны!
– Открытие в области стиля: магазины традиционной одежды для консервативных турецких женщин. Неожиданно. Купила там отличную юбку-колокол в пол. Пообщалась с местными на предмет «буркини». В следующий раз куплю ведь и буркини. В нем баттерфляем и поплыву, вот красота-то будет!
– Районы Стамбула: Каракёй, но не набережная, а «внутри». Район сохранил следы первой русской эмиграции 20-х годов прошлого века, очень интересная тема.
– Святая София: приглушенное золото, охра, медь, мрамор, мозаики, фрески, история, связь времен и традиций, путешествие внутрь себя, молитва.
– Голубая Мечеть: голубой, лазурный, синий, орнаменты, переплетения, свет, небо, воздух, полет, небеса. Рада, что у меня сложилось именно в такой последовательности – сначала в Святую Софию, в себя, а потом в Голубую Мечеть, в небеса. А потом в Босфор.
– Стамбул: несмотря на мою любовь к Востоку, в Стамбул я не влюбилась. Он измучил меня своей несусветной жарой. Местные велели приехать в октябре, когда проводится забег по мостам, или в апреле, когда цветут тюльпаны. Приеду! Ну а сердце Стамбула – это, конечно, он, Босфор…
U P D A T E 2016
В 2016 году я переплыла Босфор еще раз. Я не буду писать об этом заплыве отдельный отчет, а добавлю прямо здесь пару абзацев о том, что было новым.
Я перешла на индивидуальные тренировки и это очень пошло мне на пользу. Тренер – Андрей Гузь. Рекомендую! Сборы на море проходили, как и в прошлый раз в Анталье, но уже в другом месте, более уединенном и живописном, недалеко от развалин древнего ликийского Олимпоса.
В самый разгар сборов в Турции произошла попытка вооруженного переворота. Началась катавасия с закрытием аэропортов и отменой рейсов, разговоры, что и заплыв могут отменить, одним словом, в воздухе разлилась «нестабильность ситуации». Что я могу сказать на этот счет? Чтобы там ни было, лучше особо не вовлекаться (эмоционально) и продолжать делать свое дело, то есть тренироваться) Заплыв не отменили, а аэропорты вскоре открыли.
Вместе с тем, все происходящее побудило меня копнуть, наконец, историю Турции, разобраться, кто есть кто, и откуда у этого неудавшегося переворота растут ноги. Стамбул встретил меня бесплатным общественным транспортом и бесчисленным количеством национальных флагов, развешанных практически на каждом здании.
Флаги висели даже на мостах!
Несмотря на перегретость развернутой властями кампании «национального единства», со Стамбулом на этот раз у меня все сложилось как нельзя лучше. Можно сказать, что он мне наконец-то открылся (в прошлом году Стамбул не особо пришелся мне по сердцу). Я познакомилась с очень интересными людьми, образованными, мыслящими и отзывчивыми, любящими и знающими этот город. Они внесли большой вклад в это «открывание».
Заплыв прошел отлично. Хорошо все же плыть по уже знакомому маршруту! Течение в этом году было более ощутимо, как попутное, так и встречное. На этот раз помимо всего прочего я сделала еще кое-что. Я пришла в стартовый городок пораньше и оторвалась в свободном танце, несказанно при этом кайфанув )) Недаром в древние времена все большие дела начинались с ритуального танца, это настраивает на нужный лад и дает дополнительное топливо. Все присутствовавшие в стартовом городке операторы разом направили на меня свои камеры ) Так что мой драйвовый спонтанный танец показали на всех телеканалах Турции )))
В прошлом году здесь же в Стамбуле меня заинтересовала тема первой русской эмиграции, White Russians. Ей я и посвятила оставшиеся после заплыва дни. У меня был примерный план действий, и на месте он постоянно расширялся. Я очень признательна всем, кто помогал мне в моих раскопках! Каждый байт новой информации влечет за собой мегабайты развертки. Я буду продолжать исследовать эту тему и обязательно приеду еще! Турция, пусть на твоей земле будет мир!
