Как я не смог пробежать 200 км за 24 часа

Как я не смог пробежать 200 км за 24 часа

TRILIFE.RU
711
0
2021-04-26T11:25:03+03:00
405 405

Как я не смог пробежать 200 км за 24 часа Суточный забег напоминает прыжок с парашютом. После него, кажется, уже ничего не страшно: ни 42 км, ни 50 км, ни 100 км, – поэтому я каждому рекомендую однажды попробовать.  Причина, по которой я сам решил участвовать в суточном забеге, предельно проста. Дело в том, что еще в 2020 году я должен был поехать на MDS (Marathon des Sables), к которому я готовился на тот момент почти год. Но из-за пандемии коронавируса его перенесли уже несколько раз: сначала с весны на осень 2020 года,  затем уже с осени на весну 2021 года. Тогда мне казалось, что больше этот марафон никуда сдвигать не будут. У нас есть общая группа, в которой состоят ребята, с которыми я должен был ехать на MDS. И вот в январе у нас развернулась там бурная дискуссия, перенесут ли его опять. Помню, я даже голосование устроил: кто на что ставит. И проиграл. Представьте мое разочарование, когда его вновь отложили на полгода. Вплоть до этого момента я продолжал подготовку. С уверенностью говорю, что ни перед одним стартом в своей жизни я столько не тренировался. Именно тогда я и решил, чтобы подготовка не была напрасной, организовать в Бронницах 3 апреля суточный забег. Суть его заключается в том, что он длится 24 часа, при этом количество километров, которые надо пробежать, не оговаривается. Условие только одно – последний час надо быть на трассе. Однако я все же поставил цель: осилить 200 км. Для того, чтобы мне было не так скучно бежать в одиночестве, мы открыли на этот старт регистрацию. И приготовили просто офигенную наградную атрибутику – настоящие лошадиные подковы, за которыми мы ездили на конзавод. На каждой из них были выгравированы имя участника и название забега. Почему именно подковы? – спросите вы. Просто мне всегда очень нравилось высказывание: никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать как лошадь.  Надо сказать, что после этого тренироваться начал еще больше. Пока было холодно, я бегал на дорожке. До этого моим максимумом на дорожке были 15 км, которые казались мне тогда мучением. Но во время подготовки к суточному марафону я смог пробежать на ней 42 км за четыре часа с копейками. За две недели до старта, уже на улице, я пробежал 35 км, абсолютно не напрягаясь, со средним темпом 5:30. Я понимал, что этот суточный забег я реально готов пробежать.  Но все пошло не по плану за день до старта. Нужно было выспаться, и для того, чтобы гарантированно уснуть, я выпил три таблетки снотворного с надеждой, что встану только в 10 утра. Оказалось, что вместо снотворного я принял мочегонные. Не буду рассказывать, сколько раз я спускался в туалет. Скажу только, что очень-очень много. Из-за этого мне удалось поспать за всю ночь от силы часа четыре. Тем не менее на старт я поехал в отличном расположении духа. Погода в тот день – 3 апреля – была прекрасная, светило солнце. К этому моменту коллеги по работе уже подготовили все для нашего старта. Мы арендовали тренировочный комплекс, который был построен для чемпионата мира по футболу, с раздевалками и душевыми кабинками. Всего, помимо меня, на старт приехали три участника. Тут надо подметить, что мы закрыли регистрацию на старт после пятого участника, так как не хотели из этого делать шоу. Один из них финишировал уже на 60 суточных забегах, второй – на 28. Третья – совсем молоденькая девушка, но и у нее в активе был не один суточный забег. Все они, кроме меня, были матерыми ребятами и знали, чего ожидать.  Старт, мы побежали. Первые 30 километров  я сдерживал себя, как только мог, потому что сил было много и их надо было экономить. Я понимал, что сутки впереди. В соответствии с моим планом питания я должен был после первого круга на Бельском озере (это 4 км) выпить изотоник, после второго – пить чай и съесть что-то легкое, после третьего – питаться «медленными» углеводами. Здесь, придется признать, я нарушил самое главное правило любых марафонских забегов. Во всех книжках написано о том, что ни в коем случае нельзя экспериментировать с едой перед или во время стартов. Мое любимое блюдо – это макароны по-флотски, я готов есть их ведрами. И всю жизнь я отдавал предпочтение макаронам со свининой. За день до забега, мне позвонили из ресторана и спросили, с чем приготовить макароны: со свининой или с говядиной. Тогда я почему-то – точно не могу назвать причину – решил попробовать с говядиной.  Просто представьте мое удивление, когда я после 12 км съел тарелку макарон, а еще через 4 км меня начал беспокоить желудок. Сперва я решил, что это мелочь, не придал особого значения. Еще порцию макарон я съел на 24 км. Тут-то все и началось. Практически на каждом кругу, надеюсь, что вы простите меня за такие малоприятные подробности, я вынужден был забегать в туалет. К 42 км я понял, что мой организм был опустошен, обезвожен, началась депрессия. Второй раз за всю жизнь у меня возникли мысли о снятии с дистанции. Первый случился на UTMB в Монблане. Тогда, за месяц до старта сломал ключицу, из-за чего мне пришлось прервать тренировки, и я не был готов к нему.     В этот раз у меня было примерно такое же состояние, и мне хочется поблагодарить моих коллег, которые не позволили мне сняться. Помню, они сказали: «Посиди немножко, отдохни, а потом дальше побежишь». Я сел в палатку и начал размышлять о том, что мне бежать-то надо было еще 16 часов, а сил уже не было совсем. Не помню, кто из ребят предложил мне выпить банку безалкогольного пива, но оно-то, как ни парадоксально, и спасло меня. Уже после 10 минут мне стало легче, и я побежал дальше.  После 75 км у меня болело абсолютно все. Забились икры и стопы. Стало холодно. Я уже, честно говоря, не бежал, а шел. Мне было все равно, сколько я пробегу. Главное – просто закончить эту 24-часовую гонку. К четырем часам утра все участники уже были измотаны и на несколько часов легли поспать.  Финишировали мы в 11 утра. Я тогда не чувствовал уже ничего: ни усталости, ни удовлетворения. Суточный забег – это другое измерение. Если на обыкновенном марафоне ты считаешь километры, то здесь ты считаешь часы. Цель в виде 200 км, которую я поставил тогда, не была мной достигнута. Пробежал я всего 120 км. Поэтому по окончании старта, естественно, я решил перебежать этот суточный забег, но уже в августе. Это будет за полтора месяца до нашего долгожданного MDS, который, надеюсь, уже не отменят. Так что я приглашаю всех, кто хочет пробежать со мной вместе суточный забег, поучаствовать в этом мероприятии который пройдёт 15.08.2021. С уважением, ваш Алексей Ческидов 

Читайте также

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь