Ironman 70.3 Otepää - 05.08.2017

Эстонцы все делают хорошо, кроме фото. Ни одной фотографии я не купил, все фото и видео будут наши.  ••• О Эстонии - то какой страна была в моей голове и какие вызывала ассоциации, прямая противоположность действительности. Страна нисколечко не серая и нудная, а вся в зелени и ярких красках. Нет никакого негатива к русским, по крайней мере в южной части. В Таллине конечно немного иное отношение, русских много и мы там пьяные орём и тд... И это Европа, прям Европа-Европа, со всеми присущими ей прелестями. Тихо, спокойно, приятно, душевно, на позитиве, а также вкусно и чистый воздух.  ••• Жили мы в городке Voru, что в 50км от города Otepää (где проводился старт). Жили у очень милых людей по [URL=https://www.facebook.com/hashtag/couchsurfing?source=feed_text&story_id=1532506010203837]#couchsurfing , кто не в теме, то вкратце - это бесплатно. Этот городок тихий, спокойный, в основном частные дома, огороженные заборчиками по пояс, а в большинстве своём даже не забором а живой стеной из зелени. Поэтому соседи активно друг с другом общаются и живут, как кажется, в какой-то гармонии.  ••• В этот раз так же не обошлось без приключений, как и всегда. Кто соберется сюда, обратите на это внимание.  На данном старте старайтесь разместиться как можно ближе к старту. Мы допустили ошибку, так как я посчитал что 40км до старта это не проблема и что мы доедем на автобусе или такси. Но это Европа, и в выходные они практически не работают, старт рано утром и автобусы в это время не ходят, так же как и после старта. Мы доехали на такси и это обошлось нам не дёшево. После старта нас подбросили автостопом. Нам повезло, так как нас подобрал триатлет и его не смутило что я весь потный и солёный, с велосипедом и всей экипировкой. И то, нам пришлось ехать до Tartu и только оттуда до Voru (места где мы жили). •••https://www.trilife.ru/upload/main/e77/e77cfd62658a7e5ec28c209eba12aaf1.JPG С того дня, как только я заразился идеей пройти ironman, я мечтал оказаться именно на старте серии ironman. Многие говорят что нет никакой разницы и зачем переплачивать и лететь в какую-то другую страну, а то и на другой континент, чтобы пройти ту же самую гонку, ведь её можно пройти в России, только переплачиваешь за бренд. Но у меня изначально было иное мнение на этот счёт. Как только я впервые увидел видео со старта ironman, я был заражён именно этой надписью, именно этими ярко-красными цветами, этой мультинациональностью, массовостью и позже безупречной организацией о которой все говорят. Плюс я изначально отношусь к триатлону и спорту в целом все же как к хобби, фану и стараюсь любое путешествие совмещать с каким либо стартом, а не наоборот (пока что получается). Конечно, стоимость этих поездок и даже стоимость регистрации несоизмеримо высока по сравнению со стартами в России и это останавливает и заставляет задуматься, именно по этому мои первые старты были в России, но после этого старта я уже пробежал марафон во Флоренции и не намерен на этом заканчивать свои путешествия. Конечно, мне очень повезло что я выиграл слот, иначе я бы так скоро не побывал на ironman и возможно рассуждал бы сейчас иначе. ••• Место старта. Otepää - очень зелёный, пропитанный спортом городок, здесь проходят этапы кубка мира по лыжным гонкам и биатлону, город имеет неофициальный титул зимней столицы Эстонии, дух спорта здесь ощущается повсюду. Само место старта расположено на берегу озера Pühajärv, лучшего места для старта я до сих пор не видел. Пока мы спускались с горы к озеру, что меня очень смутило, так как я понимал, что эта гора будет первой как только я сяду на вел, мы видели как устанавливают растяжки ironman, готовят пункты питания и тд., меня мурашки пробирали от того, что я тут, а я еще даже не зарегистрировался) ••• Брифинг мы пропустили, потому что еле добрались до Otepää, но по пути к зоне регистрации мы разговорились с мужиками из Питера. Они рассказали нам много, в том числе что старт под брендом ironman проводится в этом году лишь во второй раз. Но организаторы опытные, так как до того как они получили лицензию, здесь проводился старт (забыл его название) больше направленый на велосипед, не помню нужно ли было там плыть, но точно нужно было ехать больше чем 90km, вроде даже 180km. Абсолютно точно я запомнил их отзывы о беге, что круг тут адовый в 10km длиной и на том старте нужно было пробежать один круг и они успевали упахиватся, а тут нам бежать 2 круга (21km) и они прям сильно переживали. Мне даже стало как-то не по себе. ••• Достаточно быстро прошли регистрацию. Заменили камеру в заднем колесе, так как слава богу, когда я подкачивал колесо сломался нипель, если бы это произошло на гонке, потерял бы много времени. Наклеили заветные номера ironman поставили велосипед в транзитную зону и долго ходили там туда/сюда. Уходить вообще не хотелось, очень уж там было красиво и атмосфера волшебная! •••https://www.trilife.ru/upload/main/d07/d07f2a4b4bf9db07f119d25c4ea59813.JPG Кое как, автостопом, добрались до нашего дома уже часам к 23:00. Договорились с не внушающим доверия водителем такси, за бешеные деньги, довести нас завтра в 07:00 утра до Otepää. Собрали все вещи на старт и с большим трудом заснули. Я предвкушал очень трудную гонку. Так и оказалось. ••• День старта. Таксист не обманул и ждал нас вовремя, доехали достаточно быстро. От вчерашней солнечной и относительно теплой погоды не осталось и следа, мне везёт на дождливые старты. Подъехали на место старта и поняли что мы ошиблись во времени, так как еще никого нет, лишний час пришлось подремать в холле местного спортивного центра. Спустя час обстановка резко изменилась, начали подтягиваться участники и транзитка оживилась. Подошёл к велу, вспомнил что забыл скотч, наклеил кое как гели и батоны на раму. Развешал все пакеты в транзитку. Пошел дождь  ••• Натягиваю гидрокостюм, вокруг уже больше тысячи человек, различные голоса, обрывки фраз, все на разных языках, ведущий нагнетает обстановку, начинает заводить болельщиков, в этот момент начинает накрывать. Как бы я не был готов, какой бы не был старт, но в триатлоне в крайние минуты перед стартом меня всегда начинает потряхивать) Последние приготовления, пытаюсь вспомнить все ли я взял, наученый своими прошлыми стартами передаю Гуле дополнительные солевые капсулы, на всякий случай. Ну и все, пошёл в толпу. https://www.trilife.ru/upload/main/60c/60cb4eaff9d05291aa304e89e624b313.JPG ••• На ironman так же rolling start - пускают не всех сразу, а группами человек по 10-15. Чтобы не допустить такую же ошибку как в Сочи, встаю по дальше от конца, примерно в середину. Стартанули Pro, мы за ними потихоньку начинаем двигаться к линии старта. Все это время рядом идёт Гуляшик, я спокойно с ней общаюсь  , стараюсь лишний раз не нервничать, она просто своим присутствием здорово меня успокаивает. ••• Старт. Берег песчаный, с пологим заходом, максимально много бегу по воде. Поплыли, вода комфортная, озеро очень чистое и прозрачное и это поражает. Практически сразу же нагоняю толпу, все-таки нужно было еще ближе к голове группы стартовать, пристраиваюсь в ноги и погнали. Мне повезло, я нашел хорошие ноги, втроём мы начали организованно работать и потихоньку обходили кучку за кучкой. ••• На фото видно, что позади меня по середине озера остров, дак вот суть плавательного этапа обогнуть этот остров и вернуться обратно. Еще в день регистрации меня предупредили, что при сильном ветре позади острова могут подняться очень высокие волны, в каком-то там году ветер был настолько сильным, что люди выходили из воды на остров и ждали пока вода успокоится. Когда мы начали огибать остров действительно были волны и не маленькие, пару раз даже вдохнул в волну, но в принципе ничего страшного. Видимо как раз из за волн мы еще обогнали кучу народа, даже не смотря на то , что я взял большой радиус поворота и плыл с самого края, чтобы не драться за место ближе к острову. Это было правильно решение, я спокойно плыл один. Как только мы обогнули остров и поплыли обратно, ветер и волны начали подгонять в спину. Тут уже ускорился и вот на самом деле зря, при моей никудышной плавательной подготовке при ускорении только ломается техника и по gps можно увидеть что я начал вилять. Плавательный этап уже традиционно закончил с привычным для меня временем 36 минут - это по 1:49/100m средний темп. Выбежал в транзитку, ноги все в песке, за счет этого потратил дополнительное время на переодевание. Хотя, как оказалось, по пути в транзитку были тазики с водой, в которые можно наступить на бегу и песок слетит. Транзитка 2:20  ••• Поехали. Трасса велоэтапа проходит по дороге из Otepää в Kanepi и обратно, в два круга. Все время либо с горы, либо в гору, по ощущениям больше в гору) В самом начале первая же гора кажется слишком жёсткой, но на ней я собрал человек 40. Как только выехали из города, начались поля и задул жуткий боковой ветер, плюс заморосил дождь. На одном из поворотов меня даже повело от порыва, мелькнула мысль что надо сбавить. Практически сразу вижу на обочине первого страдальца - весь ободранный и потерянный. Потом начался какой-то кошмарный ливень, вместе с ветром он так сильно бил по рукам, что было ощущение будто режет ножом, но мы уже проходили это в Питере, так что привыкшие. Позже я наталкивался на пару отчетов, где писали что был град, может это оно и было, но это не точно. Дальше еще один на обочине, следом еще и еще, заорали сирены скорой помощи и вообще стало как-то не весело. А ближе к Kanepi стало совсем сухо, будто там ничего и не было. Все время в сторону Kanepi я собирал и собирал людей пачками и не понимал почему они так медленно едут? ••• Ответ на этот вопрос не заставил себя долго ждать.  ••• Перед разворотом в Kanepi пункт питания, сменил фляжку на новую. Не могу не отметить, что титульным спонсором была компания по спортивному питанию, и это огромный плюс старта, так как питания было в изобилии. Поэтому как только я увидел первый пункт питания, я сразу скинул вторую флягу с вела, а первую слил на половину, и это как минимум минус 1,5 кг с вела. Так я и кочевал с половиной фляги от пункта до пункта. Считаю что меня это спасло, так как сразу после разворота на пути в обратную сторону, я начал ощущать в ногах накапливающийся метр за метром набор высоты. ••• В обратную сторону ветер оказался встречным, плюс больше в гору, чем с горы. Точно на том же участке трассы начинается ливень и (возможно) град. Но опять же ближе к Otepää он заканчивается. И вот, на подъезде к развороту я уже понимаю, что так бодро въехать в тот самый первый торчок, на котором я собрал немало людей, уже не получится. Разворачиваемся в узком коридоре, глазами ищу Гуляшку, вижу, точнее слышу - пищит) Погнали в гору. Въехал, нормально, но понимаю, что мой азарт в начале гонки начинает сказываться и этот круг мне дастся очень тяжело. Задача проста - много не потерять. Ложусь на вел и стараюсь держать ровно скорость, абсолютно без рывков, но постоянные подъемы по тихой все равно ушатывают. ••• Настроение портится, меня начинают обгонять, это раздражает, хотя скорость та же. Но секрет прост: все эти люди, по всей видимости, знают трассу и ооочень грамотно по ней разложились. Те, кого в начале я собирал пачками, теперь отыгрываются на мне. Я не один такой, и нас начинают нагонять много человек, начинают образовываться группы, напомню что на этом старте также запрещен драфтинг. Я как всегда начинаю оттормаживаться и стараюсь ехать по правилам, но за мной сидит человек 7, а впереди едут кучки по трое. Причем я вижу что многие также пытаются оттормозиться или наоборот обогнать, дабы соблюсти разрешенное расстояние. Но есть индивидуумы, которые драфтят в наглую, они всегда меня крайне раздрожают. Один из таких был русским (судя по флагу на номере), причем на дорогущем велосипеде. Он обогнал меня и сел за одной из троек, потом пересел к следующим и так далее. Потом видать он устал и сел на колесо минут на 10 точно. Это так смешно выглядит, супер топовый дорогой байк + шлем аэродинамический и сидит на колесе за алюминиевым трудягой, блин позорище. Тут подъехали маршалы и их работа была идеальна, они ехали за ним минут 5 и наблюдали, а он их тупо не слышал))) Реакция этого гонщика на показанную карточку была достойна оскара))) Я так ждал что он напишет отзыв о гонке, где обвинит не адекватное судейство и тд., но к сожалению за все это время не нашел…( •••https://www.trilife.ru/upload/main/db6/db6f320797ea66714cdb076e1f905fcc.JPG Опять отъезжаю от Kanepi, чуть спуск, потом дождь уже привычный, и я отчетливо помню как после него, это примерно 80-85км, я закончился. Вот прям всё. Я еду, а в голове мысли, что неужели я сойду? Я вижу на часах, набор на веле выходит за 1000м, а я все еще еду в гору. <Для понимания: в июне, на старте Ironstar Sochi, велоэтап был вверх до «Роза Хутор» и обратно, также 90км. Дак вот, там набор высоты 550м.> Постепенно в каждую гору я начинаю заходить все медленнее и медленнее, меня начинают обходить уже слишком много человек, это очень давит на психику, появилось желание сойти, но это не самое страшное. Самое страшное то, что даже если я сейчас каким-либо образом доеду, то как бежать? Ноги никакие, а беговой этап обещали адовый, в Сочи бег был плоским я и то ушел там в потолок. ••• Конечно, я доехал. Крайние горы уже заезжал сидя, потому что встать не было сил, ноги залиты свинцом, ощущал что недалеко и до судорог. Ближе к окончанию велоэтапа спуск, лёг, дал ногам отдохнуть. А в голове только одно - как бежать еще 21км??? ••• Финиш вело, слезаю, бегу. Время вело-этапа 2:46:17, не то чтобы хорошо, но с таким набором неплохо. Транзитка, выбегаю из створа, вижу Гулю. Так хочется с ней поделится, пожаловаться, как там было плохо, но к сожалению нет времени) ••• Бегу и понимаю что за счёт смены позиции в пространстве бежится полегче, чем я крутил крайние километры. Пытаюсь понять в каком темпе бежать, чтобы сильно не прибило. Пробегаю буквально несколько километров вдоль озера, на котором был плавательный этап, потом поворачиваем в лес, тут уже широкий асфальт с множеством небольших отверстий, как будто пористый. Я узнаю этот асфальт - это лыжная трасса  У нас в Екатеринбурге есть лыжная база «Биатлон», кто там бегал представьте, после набора в 1000м на веле бежать по такой трассе полумарафон. Мои предположения оправдались моментально, я увидел такую горку впереди, что мне стало плохо, я просто увёл глаза в асфальт и тупо смотрел под ноги, чтобы не видеть этого ужаса, а просто делать шаг за шагом. Многие в эту гору переходят на шаг, я по такой трассе хоть изредка, но бегаю и знаю, что мне лучше продолжать бежать. Поднявшись в эту гору начинается резкий спуск, где тоже не отдохнешь. Следом еще гора, уже затяжная, потом спуск, потом гора поменьше и тд. ••• Трасса бегового этапа в два круга вокруг озера, где 80% это лыжная трасса. После первого круга я уже ушел в астрал и все время думал: побыстрее бы добежать до Гули, это единственное светлое и хорошее, что есть на этих кругах ада) Серьезно, бежишь в гору и думаешь: «когда же это закончится». Бежишь с горы, немножко отпускает и начинаешь приглядываться как красиво вокруг, какой воздух и погода. Кстати, как назло, уже на беге распогодилось и стало неплохо припекать. Пробегаю Гулю и кучу зрителей, так тут хорошо, некоторые уже бегут на финиш, а мне еще круг  ••• Пункт питания и опять подъём в эту самую жесткую гору, уже не выдерживаю и перехожу на  пару секунд на шаг. Все вокруг меня вообще идут пешком. И по сути, за счет того, что я просто хоть как-то, но бегу, начинаю обгонять достаточно много людей. Но силы совсем на исходе, давно такого не было. Единственное что у меня в голове, что Гуля ждёт и ждёт уже не первый час, а там и дождь был и ветер, а она стоит и боится меня пропустить и не успеть крикнуть мне всего пару слов. Ох как же это придаёт сил. Также, я знаю что смотрят онлайн результаты мои родственники и близкие друзья и тд. В голове эти мысли крутятся и силы появляются, это правда. После половины круга я начинаю понимать, что осталось всего около 5 км и тут накрывают супер мощные эмоции. ••• До меня наконец-то дошло, что я здесь и сейчас, бегу, в дали от дома, в другой стране, в городе про который раньше вообще не слышал. Столько потрачено сил и энергии, чтобы сюда добраться. Такой большой проделан путь, столько тренировок. Ведь это мечта!!! Ведь когда-то я просто посмотрел видео про ironman, обычный короткий ролик, и так захотел его пройти, что бросил курить, начал бегать, и сейчас, спустя 2 года я наконец-то делаю то, что раньше казалось нереальным и вот-вот скоро будет финиш. Честно, я по ходу этих 5ти километров раза три еще чуть не остановился. Не потому, что не было сил или были судороги, а потому, что хотелось зареветь. Да, вот так вот, просто встать и зареветь. Блин, это супер эмоции. Я нисколько не жалею ни сил, ни денег, не времени. Это стоит того. Не каждому в жизни удаётся испытать такие эмоции, я рад, что мне повезло такое испытать. ••• Вбегаю на красную дорожку, Гулю не видно, понимаю, что ждет уже за финишем. И тут меня вообще накрыло, я хотел красивое фото, а забежал с лицом закрытым ладонями. Потому, что уже было не сдержаться)  Медаль, рукопожатие, Гуля, традиционный поцелуй и куча еды) Всё, конец. •••https://www.trilife.ru/upload/main/759/759a631d9e2b2e87a240e3a1815fac04.jpghttps://www.trilife.ru/upload/main/ab1/ab12bd7a3fcceed904debe58772dc4db.jpg https://www.trilife.ru/upload/main/3e1/3e173731eb2ec654088bc62909d9daef.jpg https://www.trilife.ru/upload/main/1f8/1f8ba566207bdcf3c38327fcc2937174.JPG Общее время 5:26:41 - конечно это не выдающийся результат и не мой PB, но каким-то образом я еще и 25ый в своей возрастной категории, так что не только мне было тяжело) Бег вышел 1:58:10 с набором 350м. Ironman это супер круто, хочу ещё.  Спасибо @scienceinsportrussia за предоставленный слот! Спасибо за внимание)> ••• Видео после финиша - https://youtu.be/BYDlmFadBZ4 Больше видео и пост в оригинале - https://www.instagram.com/nikandrov.es/