IM France Nice 2014

Всем привет!

В прошедшее воскресенье, 29 июня, мне удалось принять участие в 10-ом издании Ironman France. Это был мой первый старт на полную дистанцию в жизни. Многие спрашивали меня, почему я выбрал для дебюта такой непростой старт. Все было довольно прозаично -  не успел с Франкфуртом, но отступать уже не хотелось и заявился в этот же день в Ниццу.

Подготовка прошла хорошо, без сбоев и болезней. Был выполнен довольно неплохой обьем работы, и к старту я подошел физически (насколько это возможно в России в начале лета) и морально готовым. Тут стоит оговориться, что живя на Урале, тренировочный процесс приобретает особый характер. Скажем так - прежде чем пройти Ironman, нужно пройти еще пару кругов ада. Это станок 6 месяце в году, кроссы при -33, велотренировки в апреле при -1 и со снегом. Но на пути у цели подобные неприятности не должны обращать на себя внимания.

В Ниццу мы прилетели в четверг, 26 числа. Дни до старта провели отлично. Атмосфера на Английской набережной была, конечно, необыкновенная. Наибольшее впечатление произвели здоровые поджарые парни. Каждый второй с татуировкой IM. Казалось, что 80 процентов из них делают гонку из 10 часов, а 70 - участники Коны. Очень круто было стать участником этой предстартовой процессии. Bike chek-in также был просто невероятный! Огромная транзитная зона, супер быстрые велики! Просто вау!

За пару дней до гонки удалось размяться на велосипеде и поплавать в море. Более соленой воды я еще не встречал, но это было не столько минусом, сколько плюсом. План на гонку был просто - пройти ровно и по возможности быстро.
В день гонки проснулись в 4 утра. Позавтракали и пошли на место старта.

О, да! - это было именно то, что я видел тысячи раз на видео про Айронмен в Ютубе! Сумасшедшая атмосфера, которую не передать словами! 2,5 тысячи атлетов ходили по транзитной зоне в ожидании старта, все проводили последнюю подготовку. Я был очень взволнован тем, что оказался участником сего действа! За полчаса до старта встретил Марию Лемесеву, которая дала ценный совет не вставать в центр группы. Последовав этому указанию я встал ближе к буйкам в группу на 1 час, хотя понимал, что так быстро не проплыву.

Через 5 минут после старта про-атлетов в воду ринулись 2,5 тысячи любителей. Ребята, это было очень мощно! Весь первый круг 1,9 км происходила адская заруба, я не видел ничего. Старался не получить травму, ждал пока станет посвободнее. Выйдя из воды после дебютной петли в море, обнаружил что на руке только браслет без Гармина! Вот это прикол! Понял, что меня ожидает гонка без знания времени, темпа, пульса, скорости, каденса. Я уж так лет 5 не тренировался даже. Кто-то крикнул - ван мо тайм, и пошел второй круг. Я постарался проплыть посвободнее и потехничнее. Вроде удалось. На выходе из воды образовалась очередь, мы стояли минуты 2 перед входом в транзитную зону. В это время глянул время у соседа на Гармине - 1:15. Нормально для меня.

На велосипеде стал подбирать народ. Ехалось очень хорошо, скорость я не знал. Все 180 км проехали в куче. Народ валил и валил. Впечатили подеьмы длиной по 20,10,7 км. Трасса тяжелая, но очень классная! Питание организовал по ощущеним, так как часов не было. В конце велосегманта пошел дождь. И без того опасные спуски стали еще опаснее. Пару раз меня понесло на поворотах, а на третий не устоял! Падение за 5 км до конца. Слава богу, ничего серьезного, но минут 5 потерял пока приходил в себя. В целом велоэтапом остался доволен - не было ощутимой потери мощности, не заголодал. В транзите посчитал, что проехал за 5:40.

Бег начал довольно бодро. Планировал по 4:50, но как узнал позже, первую 20-ку пробежал по 4:25. Вот что значит потеря Гармина) Как и следовало ожидать, на последней 15-ку стало накрывать. Пару раз переходил на шаг, чего делать не стоило. Бежать проще) Отпаивался водой и колой. По тихоньку добежал до последнего отрезка, потерпел. Безусловно, больше тяжело морально, чем физически. Когда настала финишная прямая, я ощутил прилив сил, раздавал пятерки болельщикам, искал глазами своих близких. И вот оно - нереальное ощущение, которое не передать словами. Финиш на Ironman. Очень круто! Если кто-то из вас еще сомневается, то действуйте! Это стоит всех усилий и всех потраченных сил. Марафон за 3:30, полное время 10:35. 11 место в М20-24 и 370 общее.

Я остался доволен своим результатом, но при более благоприятных обстоятельствах можно было и чуть быстрее. Но пережитые эмоции затмевают цифры.

После была крутая вчеринка закрытия, на которой мне даже удалось пообщаться с чемпионом гонки Бартом Арнотсом из Бельгии, посмотреть награждение, порадоваться за Марию Лемесеву, которая заняла почетное 8 место в категории WPro. Кроме того, мы отлично отдохнули на пляже Лазурного берега, посетили Монте-Карло.

Спасибо всем, кто поддерживает меня! В особенности моей девушке Даше, которая помогала мне всегда и во всем на пути к этой цели, а также приехала со мной в Ниццу для поддержки. У меня нет слов, чтобы выразить свою запредельную благодарность ей. Спасибо моим Маме, Папе и Сестре, которые также посетили этот старт, оказали мне большую моральную помощь. Благодарю своего тренера, сильнейшего российского атлета Андрея Ляцкого за великолепную подготовку. Двигаемся дальше.

Удачи всем! Надеюсь, мой незаурядный отчет не занял у вас много времени и пришелся по нраву.