Helsinki City Marathon 2013

Первый марафон, но далеко не последний.

1 year before Конец июля 2012 года.Я недавно вернулся с Крымска, где был волонтером после наводнения и мне нужно было как-то отвлечься от серых (хоть и солнечных) будней.Был обычный летний денек, ничем не отличающийся от остальных. Работа работается, хотя мысли где-то в другом направлении,вдруг-щелчок.В моей голове.Надо заняться чем-то, что я не не пробовал, перебороть лень и начать делать это систематически. Через 20 минут я уже выхожу из торгового центра с новым плеером(надо же знать сколько я пробежал) и футболкой, шорты есть, кроссовки остались от волейбольного прошлого,хотя последние три года одевались только лишь для летних прогулок.Вечером сдул с них пыль, закачал новый альбом Ляписа Трубецкого, принарядился и в путь.Думаю добегу до Серебряного Бора (оказалось около 4 км), искупаюсь и обратно. В итоге пробежал за весь вечер около 10 км, чувствовал себя героем и подумал, что длительный бег это не так-то сложно, как мне казалось раньше.На следующий день у моих ног было совершенно противоположное мнение. 11 months before 16 сентября 2012.Я стою на старте моего первого официального забега-Nike Run Moscow. Мне еще не приходилось бегать 10 км за одну тренировку,да и после той июльской тренировки я сделал всего пару пробежек, поэтому было достаточно волнительно. В итоге все оказалось достаточно прозаично и я финишировал со временем около 50 минут, особо не устав.Тогда я решил поставить следующую цель-марафон. И зарегистрировался на марафон в Риге 19 мая 2013 года, на который впоследствии не попал... 14 days before ..но зарегистрировался на марафон в Хельсинки. Я не очень много бегал, около 50-60 км в месяц, начиная с февраля и по август.Совсем не был уверен, что этого достаточно, ну да ладно,как-нибудь пробегу.Зато 4 августа я пробежал свой первый полумарафон "Осенний Гром" за 2:02, чему был недоволен, конечно, хотя рад, что вообще добежал. Это и была моя последняя тренировка перед полноценным марафоном. Day D Большой ошибкой было устраивать европейские каникулы всю неделю до марафона.Несколько стран, пешком с утра и до вечера смотреть достопримечательности, а потом с тяжелыми ногами бежать марафон было не лучшей идеей. Хорошо, что накануне марафона удалось искупаться в сеченских купальнях Будапешта, ноги размокли в теплой воде, расслабились. 17 августа мы прибыли в Хельсинки, погода была пасмурная, но меня это волновало меньше всего. Сразу на экспо, получил номер и пакет с разными материалами, хорошенько размялся, в 15:00 старт, недалеко от олимпийского стадиона. Как раз перед стартом пошел дождь, и буквально через 10 минут кроссовки были уже намочены, ну и ладно, думаю, сложности только подогревают меня! Первые километры было много болельщиков, музыкантов, артистов, что настраивало на позитивный лад, но потом трасса ушла за город, вдоль побережья, где лишь случайные прохожие, да волонтеры на пунктах питания подбадривали как могли. Очень здорово, что трасса петляла и так и сяк, поэтому моя девушка несколько раз встречала меня на пути следования, чему я был безумно рад и это придавало сил похлеще разведенного гаторейда и бананов.И соленых огурцов.После 21 км силы начали покидать меня, к тому же это был для меня темный лес-я ведь больше никогда не бегал и не представлял что меня ждет.Но все трудности начались примерно с 32 км...я никак не мог ожидать такого от своего организма, ноги подкашивались, сил не было вообще, я бежал на одной силе воле, ни разу еще в жизни мне не приходилось испытывать подобные нагрузки! Пытался отвлечься, смотреть по сторонам, вспоминал бегунов племени Тараумара ( из книги "Рожденный бежать") и многих других, но все равно ноги отказывались бежать.На пунктах питания переходил на шаг, но продолжить бег было еще тяжелее. На 37 км была палатка с энергетическими гелями.Я много слышал о них, но никогда не пробовал, мне это казалось каким-то допингом,нечестной игрой, ведь бегают марафоны без всяких примочек и ничего, почему я должен это есть? Но в тот момент я бы съел и свои кроссовки, закусив шнурками, лишь бы только это придало мне сил. Ужасно сладкий гель, запить нечем, но ничего, осталось всего чуть-чуть.И вот финиш, на олимпийском стадионе Хельсинки, на трибунах сидит масса народу, включая мою девушку, я перебегаю финишную черту и чуть ли не плачу, когда мне вешают медаль.По поводу организации мне сказать сложно, так как сравнить было не с чем, но в целом нареканий нет.Кроме трассы, невероятное количество подъемов и спусков, ветер, дождь-всё это не самым лучшим образом сказалось на результате, который составил 4:30. Это один из самых счастливых моментов в моей жизни, однозначно. Эта медаль далась мне непросто, я сделал выводы и для следующего старта подготовлюсь более основательно.   Кстати, никто не бежит марафон "Дорога жизни" этой зимой? :)