Громовые зарисовки. Зимний Гром 2015 год.

Громовые зарисовки   Проснулся, от того что рвануло. За окном хлестал ливень и судя по тому как капли кружились хороводом, вместе с не хилым ветром. Приготовил завтрак с предательской мыслью, может ли мать отпустить своих детей в такую погоду куда-то, не говоря уже о лыжне. Покопался в себе, понял, что отец сможет. В фейсбуке заботливый Миша Громов написал, у нас дождя нет, днем будет солнце. Спасибо Миша, что ты все время думаешь о нас!!   Как хорошо иметь столько знакомых! Вообще Гром превращается не только в старт, но и встречу с друзьями. Рядом привычно припарковал машину Илья Жаринов с Володей Пименовым )) это уже второй старт так, не случайность.

  Детский старт приятно удивил. Победитель привез бы мне на километре минуту минимум. Мои парни решили все взять у отца, техника никакая, но желание хоть отбавляй. Две медали в семейную копилку положили

Перед стартом многие говорили о подготовке лыж. Так как я не трогал лыжи уже два года , встревожился )) но в Мещерском же катили!!! Да и Андрей Колпаков философски заметил, что лучше враг хорошему.  

Старт в этот раз был спокойный, но что такое " не катят лыжи" я понял сразу.  Толкаюсь а движения нет, хоть убей(((  Только после финиша , я понял что не " катили" у многих, но это все равно помогло им финишировать за 30 минут до меня)))   Мой давний оппонент на гонках - человек,  заставляющий меня страдать-Андрей Добрынин исчез впереди на второй минуте(( В этот момент я понял, сладко не будет.

Отрицательный момент того , что тебя знают , это попытка ответить на слова поддержки . На пульсе 187 из горла выдавливается только стон))    

Опять эти голубые комбинезоны))) пару раз засмотревшись на технику очаровательных ПроТренерских учениц, чуть не улетал с трассы. Пульс и так высокий, добавлял ударов пять как минимум))

  Слова благодарности Маше из ПроТренера, которая так трогательно вела меня половину дистанции, сохраняя мое самолюбие не обгоняя и  поддерживая .  После того как я зарылся головой в снег , зацепившись за палку соперника, она тактично подождала, когда я поднимуь и продолжила путь рядом , подбадривая, чтобы я не пал духом. Минуты три я искал подснежники, чтобы сорвать и вручить Маше, так я был растроган. ( ну а почему нет, если гроза и гром , то и подснежники должны быть )  

На восьмом километре тщетных попыток поймать свое сердце в районе гланд, я вспомнил что я Айронмен , и сказал твердо самому себе - "Умереть сегда успеем" , вспомнил немного про технику и успокоился. Через пять минут восстановился и спокойно пошел в одном темпе работать, красота!  

Есть проблема с визором . На первом подъёме же он у меня запотевает и я его откидываю за ненадобностью. Но вчера. Решив бежать без него , получил маленький кусочек ветки в роговицу. Глаз болит до сих пор(((

Периодически накрывали сильные ребята из второго кармана. Миша Ульянов пролетел как стрела , Дима из Сбербанка, и еще с десяток другой знакомых, а уж незнакомых вообще масса)))   Спасибо Мише Громову и Марине Гордейчук, дали живительной влаги на питстопе, помогло реально.

Очень мотивировала вовремя показавшаяся спина Андрея Добрынина. Но ушло минут десять пока догнал . В гору я его добирал , с горы он укатывал метров на сто ( все таки не катили лыжи ))) За это время вынашивал коварный план отсидеться за его спиной и выстрелить на подъеме. Но мое сбивчивое дыхание Андрей узнает из тысячи и поэтому план не сработал. и мы вдвоем как два раненых оленя боролись друг с другом пока нас прошивали свежие на вид, другие  участники гонки)))

Предпоследний подъем отобрал у меня все силы))) я попытался обогнать шедшего впереди человека, затем у подножия этого холма рухнул на заплетающих ногах. Что характерно , соперник подождал))) когда я встану. До второго подъёма я так и не восстановил силы. И на самой вершине меня съели )) этот коллега и какая то бодрая девушка)))

  Финишировал красиво ))) старался технично  

Насколько приятные и тактичные люди , эти лыжники ( в отличие от велогонов ) Столько человек подошло ( Володя Цаплин и Сергей Богданов ) и культурно , стараясь не обидеть ))) говорили , что результат отличный)) , технику немного подправить и вообще здорово будет.   Каша и сладкий чай -вкуснее только пепсикола и кукурузные хлопья в четвертом классе ))   Шапка Крафт - очень вовремя. И в прошлый раз отлично подошел подарок Действительно молодцы ! Пойду на неделе куплю что -нибудь из крафта в Пелотоне , поддержу ребят !!!     Гонка -невероятная эмоция. Организация- это отдельные слова восхищения Мишиной Командой!!  Похоже замкнулся круг Громов и теперь можно получать удовольствие круглый год . Хочется раз в месяц !!!   Очень большая радость по поводу того, что эту гонку прошел мой хороший товарищ Валера Сенько. Еще в прошлом году , нам с ним оказалась не по зубам эстафета два по 15. Теперь мы с ним очень настроены на борьбу в Мещерском 1-го марта.

Немного тактико- технических характеристик

Самый высокий средний пульс 184  с седьмого по восьмой километр ( 5 минутный пик ) средний пульс на 30 км 179 пиковый 187 скорость 16 км/час  максимальная 49,8 км/час

по пульсовым зонам

по кругам

всем удачи)))