F**CK UP Barcelona IRONMAN 7 October

https://www.trilife.ru/upload/main/26b/26b248a1f04aac1a3235a114a4e57eb0.JPGПришло время рассказать, как Не надо делать старт.. или надо, черт его знает.  Вывод один: я не была готова к этому событию, не так крута как остальные, ну я же девочка если что … и мне плевать что там много девочек)

По порядку.. готовилась я чуть больше года, с переменным пропаданием иммунитета, за месяц до старта лежала пластом, за 2 недели что-то случилось с лодыжкой. в общем организм был против такой дистанции, но со мной бесполезно спорить  Барселона встретила ласковым солнышком и ветром, собрала велик и поняла что мои колеса еще не прилетели… ну что ж, план В - арендовать их. Другу даже вел не прилетел!https://www.trilife.ru/upload/main/5b2/5b206741ad676fcaa3e36d3bd102075c.JPG 5 октября колеса прилетели и я отправила велик на полное ТО перед гонкой (считаю это обязательная процедура) , милый испанец за 2 часа сделал чек ап, поменял колодки, поставил колеса и пожелал мне Удачи на старте. https://www.trilife.ru/upload/main/8de/8de251b9b470e839a59bc81c326bdd1b.JPGНа Экспо был мой любимый RYZON , купила себе трисьют, но стартовать в нем не решилась… т.к были заготовлены костюмы под эту гонку. Гонка знаковая.. Я и мой супруг вместе готовились, к этому знаменательному событию… снимали фильм IronFamily(см ютюб) , разные старты… и Барселона должна была стать "Вишенкой на торте." В плане было плыть вместе, т.к есть у меня «терки»  с водой, остальное каждый сам за себя, но Сергей хотел забежать в арку вдвоём, финишировать вместе и поэтому решил пожертвовать своим временем и ощущениями, чтобы следовать за мной.. Я очень не хотела чтобы он портил свой результат, т.к у нас разный уровень подготовки..  и если моя цель была просто финишировать, Сергей мог выйти из 10 часов смело.  Сотни спортсменов, всего около 3000. Отдельный брифинг для русских, это особенная часть, весь Фейсбук и Инстаграмм на одной площадке! https://www.trilife.ru/upload/main/ec6/ec657dd6a63244ed86153f7b69e02cc6.jpg За день до старта,начинаю собирать пакеты, 2 списка на бумаге и в телефоне… Пакеты собраны, нурофен и ношпа по всем карманам, идем в транзитную зону ставить велосипед, заодно я прихватила с собой очки и шапочку, чтобы поплавать перед стартом… но здесь я увидела нечто - это темное, волнующееся не на шутку море, волны двигались в хаотичном порядке, будто вода и вовсе кипит… ужас в моих глазах был очевиден.  В море были только серферы, триатлеты глотали слюну и думали какого … здесь происходит. Хотя тренер сказал мне, что это фигня, иди поешь и ложись спать.

Ужин мы провели в отличной компании триатлетов, бывалых айронов, среди которых были Степа Вахмин, Чынгыз Алканов, Валера (прости не помню фамилию, но ты все равно проспал Старт ))) )Валерий-Крут, кстати неимоверно!(недавно со сломанной ногой пробежал Берлинский Марафон около 3 часов! ну и многие другие))) Гром и молния всю ночь, мягко говоря отвлекали от сна, поэтому с 4:00 со сном было покончено и мы пошли на завтрак, лил дождь… оператор наш проспал старт! впервые за все 12 или 13 выпусков - проспал. Я беру свою gopro и пытаюсь снимать все от первого лица.

Холодно на улице, дождь, темно… сотни триатлетов идут в тапочках, босиком по городу… в куртках и дождевиках, гидрокостюмах - разницы нет, через час все равно все промокнем.. Я незнаю что чувствуют ребята на Коне, когда я чувствовала такое, чего не передать - счастье, страх, понимание что этот день настал. На подходе к месту старта, не протолкнуться… болельщики, триатлеты, все смешались - радостных лиц мало, но все же они есть. Я не из их числа

Надели гидрокостюмы и идем на берег - Там, как в фильме «Цунами», когда все нафиг затопило и никто не выжил.. попятившись на 10 метров назад, я понимала что это не вариант. Я весь год пасовала перед водой! Я весь год боролась со страхом, переплыла Волгу 4 км и поняла что здесь нет ничего страшного… но Триатлонной Бог решил напоследок мне подкинуть дровишек и забабашить волн, таких волн, которые даже самые смелые оценили! https://www.trilife.ru/upload/main/2a5/2a57b0900fd06dc2a4e8bc710bffb1d7.jpg

Муж успокаивал меня говоря: это только тут, на берегу… там не будет. Но моя интуиция меня не подводит обычно - там были. Почти все забежали в воду, некоторых вода выплюнула на берег, но эти сумасшедшие все равно пытались занырнуть и у них получалось. Мой тренер меня подгонял к старту и вот он Гудок, побежали… вода теплая… спустя первые 10 метров мне стало не по себе, волна, темное небо, через которое еле виднелась полоска света, мутная вода, волны.. люди  - «Я на лодку, говорю я мужу, плыви сам - это не для меня!» Муж предложил свою Ногу и прямом смысле: держала я его одной рукой за лодыжку, второй подгребала кролем… и так все 3800 метров! Ты постоянно находишься в водяной яме, смотришь вперед ни спасателей, ни буя, ни берега .. только стены из воды меняют высоту.. были люди кто поднимал руки, но их не видели.. т.к даже с лодки трудно было разглядеть утопающих… но несмотря на это, я дико устала, замерзла… просила Сергея останавливаться чтобы передохнуть, нахлебалась воды, самое жуткое, когда ты смотришь на волну… а оттуда на тебя смотрит круглая, как резиновый мячик медуза. за 600 метров до берега я так окоченела, что не могла уже держаться за ногу, дар речи пропал, меня начало трясти, я пыталась грести мощнее и работать ногами, чтобы согреться… голова не соображала, хотелось спать и в тепло.  Берег, спустя 2 часа - берег любимый! картинка уехала вбок и не хотела возвращаться.. я не хотела снимать гидрач, т.к меня не на шутку трясло, бутылка с водой падала из рук, шлем не могла застегнуть… в ведре увидела фольгу и обмоталась ей, и пошла за велосипедом.  https://www.trilife.ru/upload/main/382/382c14866b7374133be1f71b277978b6.JPGПервые 30 км, моя скорость с трудом поднималась выше 20 км, ноги деревянные, голод, холод, я все еще не могу согреться Сергей ехал сзади и подъезжал ко мне, чтобы напомнить про скорость 31 км/ч, но я пыталась, но не едется 31…никак, зубы стучат только.  - Езжай сам, я могу не уложиться в лимит, хоть ты финишируешь,- говорила я, на что он молча откатывался назад и ехал позади .. Скорость появилась к 40 км, я начала питаться, пить… злиться, выкинула фольгу. Батончик не хотел в меня запихиваться, гели заходили норм. но бутылка оказалась слишком жесткой.. выдавливать их оттуда было мучение, солевые таблетки каждый час, и вода.. много воды. первые 90 км за 3ч20 мин.  https://www.trilife.ru/upload/main/70c/70c7880fda7ea9b299625f4e758bd3a5.JPG Мысли одни: нафиг триатлон! Никакого спорта! Никогда!… далее идут 3 км неровного асфальта, где вся концентрация на дорогу, чтобы не влететь в ограждение, яму, идущего впереди триатлета… и вот я оборачиваюсь и вижу что Сергей исчез! а впереди бурные овации людей и линия схода с велосипеда… я останавливаюсь. Слова Валеры Анникова (который проспал старт): «Ниа у тебя вел! ты че тут делаешь?!»  и у меня паника, как ? я же не проехала второй круг! организатор говорит - возвращайтесь назад и заезжайте на трассу, позади меня еще было 2 человека с аналогичной проблемой. втроём мы по встречной полосе, по бордюрам поехали искать трассу.. спустя 11 км, по проезжей части мы нашли фишки и радостно заехали на трассу, где нас сразу же остановил полицейский и провел в палатку, в которой уже стояло около 40 атлетов - 541 disqualification - тут в глазах и вовсе потемнело, я пыталась обьяснить что я могу продолжать гонку, я пропустила поворот… время еще есть. Но нет, они отправили всех в транзитку.. https://www.trilife.ru/upload/main/917/917361543688378d23eb8d030629cfeb.JPG Ехала я медленно обратно и ревела, за слезами было плохо видно трассу, я подъехала к забору, где было много людей и полицейский, попросила открыть мне проход и начала уходить с трассы. Люди хлопали и кричали мне: «You can! Don’t cry Diana!» а я понимала что запорола всю гонку, что каждый день работы впустую, это просто ужасная неудача!  https://www.trilife.ru/upload/main/125/12532500aee13fe6fe78743e7ba5ea76.JPG я шла в отель с велосипедом, где встретила своего тренера Илью, он сказал:  Хорошо ехала на велике, чего ревешь? надевай кроссовки и беги! я никуда не побегу, все нафиг! Не хочу! Где Сергей? он на 145 км едет, все норм его не сняли… Слава Богу подумала я, что хоть он завершит гонку и я ему не навредила своей медлительностью - надевай кроссовки и давай на бег, чип на ноге - его не сняли, у тебя 4-х часовая беговая тренировка сейчас, дисквал не значит что можно просто уходить, ты должна завершить гонку, прочувствовать какого это сделать длинный триатлон.

Зайдя в номер, я переоделась и надела не свои кроссовки, без носок, т.к все мои вещи были в транзитке. https://www.trilife.ru/upload/main/540/540db0ebf1ca048a6a64ed5f97270ece.JPG Решила что пробежка сейчас меня взбодрит, тем более что на беговом этапе уже через час смогу увидеть Сергея, бегущего мне на встречу. Бежать было не легко, кроссовки Вивобарефут (без амортизации, как чешки) песок.. и отсутствие носок. Ноги офигели уже спустя 7 км… все бежали, никто не шел пешком - это зачетные ребята! Бег плоский, в аллее было столько поддержки, что мой темп увеличивался на 1 минуту, я зыбавала про боль в ноге и просто бежала. ..14 км, я вижу Сергея, но не на дистанции, а идущего среди болельщиков ,крикнула в надежде узнать что случилось? и показать, что я не сдаюсь… а все равно бегу. В ответ я услышала только одно: «Меня сняли с гонки ,ну и что, зачем бежать, у тебя все равно дисквал» тут Мир рухнул и ноги стали тяжелыми, паршивое настроение … я перешла на шаг, я понимала что из-за меня он не завершил гонку, которую мог сделать очень хорошо. Ужасное ощущение безысходности, я бежала и тонула в своих мыслях, никакой пустой головы, слезы, обида и полный треш. Часы мои сели на последних 7 км… бежала за ребятами нога в ногу, пока они от меня не убегали..

начался дождь, стало холодно… мой полу-бег-полушаг не спасал меня, ноги натерлись сильно… я пошла на финишную прямую, я бежала и понимала что я не финишировала IronMan - это была просто длинная, тяжелая морально и физически тренировка.

Моя дистанция составила:  3800м плавание + 110 км велоэтап + 33 км бег, время незнаю… но точно долго, т.к уже стемнело.

https://www.trilife.ru/upload/main/4bd/4bd26ae1b4a67330bcb43d544f699c3f.JPG Буду ли я готовиться к IronMan в 2019 - незнаю. Много надо пересмотреть, пережить, понять…