"Karjala". Дебютный полумарафон.

TRILIFE.RU
284
0
2015-09-09T15:12:50+03:00
5 сентября 2015 года, состоялся первый, в истории Республики Карелия, полумарафон. Проходил он в посёлке Пряжа. Организатором этого грандиозного мероприятия выступила наша Петрозаводская команда RunStart. На дистанцию 21.1 км вышло более 170 человек.

Изначально, я начал подготовку к экстремальному полумарафону по льду Онежского озера, который должен состояться в феврале 2016. Пряжинский забег выбрал для себя как дебютный, чтобы прочувствовать каждый километр на собственной шкуре, ибо на такие расстояния раньше никогда не бегал.


Старт:
Перед стартом я занял место в числе замыкающих. Ломиться впереди планеты всей у меня мотивации не было. Да и не особо хотелось быть затоптанным))) С собой взял пару маленьких сникерсов, немного воды и шоколадный коктейль. К тому же, на дистанции был организован пункт питания со всевозможными вкусняхами. Воды также было в неограниченном количестве!

1 - 5км.
Дистанция проходила вдоль озера и была поделена на две части. Получалось, что нужно добежать до поворотной отметки и обратно к стадиону дважды. Проще говоря, нужно было сделать два круга по 10км с хвостиком. В качестве "пейсмейкера" выбрал знакомую по бассейну и недавнему трейлу, Ольгу Иконникову. Темп был взят 6мин на км. Очень комфортный для меня. Тут я оговорюсь. Бежали мы с небольшим опережением графика. Для себя поставил планку - уложиться в 2ч. 15мин. Первый отрезок был разогревающим. При этом мы умудрялись кого-то догонять и обгонять.

6-10км.
На этом отрезке темп увеличился до 5:40. Трасса всё время уходила то вверх, то вниз. На "тягунках" приходилось терпеть, зато на спусках давал ногам отдохнуть. Первый раз "накрыло" на 8-м километре. До этого никаких проблем не случалось. Продышался, попил водички)) Отпустило.
Зато какая была поддержка на дистанции! Волонтёры всячески подбадривали, местные жители вышли из своих домов, кто с баянами, кто с балалайками. Даже были скрипки и саксофон))) Пробегая мимо такой толпы, когда тебе все протягивают руки, чтобы дать "пять", получаешь грандиозный заряд энергии! Это непередаваемое чувство!

11-15
Первый круг завершили достаточно бодро. Но, уже стала ощущаться лёгкая тяжесть в ногах. Решили ещё немного "накатить" и увеличили темп до 5:30. К 15-му километру включился автопилот. Помню, что добежали до разворота. Помню машину ГИБДД с мигалкой. Последнее, что я запомнил на финишном отрезке, это нереально длинный подъём в горку...

16-21.1км
...
Ольга вела отчёт каждые 500 метров. Так реально легче. Потом опять затяжные подъёмы. На 20-м км опять накрыло, появилось желание перейти на шаг. Помню, что крикнул Ольге вслед, беги...
Очнулся уже на стадионе. Зрители аплодируют, дядька с микрофоном несёт какой-то бред. Тут снова откуда-то взялись силы и я, такой весь красивый и крутой, финиширую! )))

Финиш
Молодая, очаровательная карелочка, в национальном костюме, надевает на меня медаль! Тут же волонтёры протягивают воду. Вообщем, без внимания я не остался)))
После финиша чувствовал себя на отлично! Разве что, немного гудели ноги.

Итог официального протокола: 1ч. 57м. 41с.

Благодарности:
Моей любимой супруге за поддержку на дистанции! Ольге Иконниковой, за то, что помогала ориентироваться на её темп. Отвлекала разговорами и подбадривала в трудные моменты.
Всем волонтёрам на дистанции и на стадионе! Без вышей энергии и помощи ничего бы не было! Такие мероприятия держатся только на вас! Респект вам и уважуха!
Ну и как же не поблагодарить самих организаторов этого полумарафона - команду RunStart! Спасибо вам за предоставленную возможность поучаствовать в этом полумарафоне! Работа проделана грандиозная.

3cd80983c655094c85b26c468c18554c.jpg
Тимур Зорняков. IRONMAN Карелии.

1d4601c52ebfac24c870da45d2b09694.jpg
Ольга Иконникова. Бежали вместе всю дистанцию. Оказывается, бежать с кем-то всегда веселее ;)

bf4e7bba6cdbd7876c2a46902acf6885.jpg
До встречи на полумарафоне "Karjala - 2016"!

Читайте также

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика