Байкальский Ледовый Марафон 2014 года

Идея пробежать Байкальский Ледовый Марафон родилась очень давно, наверное, с тех пор как я начал бегать марафоны, или с того момента когда о нем узнал, т.е. не помню когда, но то что давно это точно. Сергей Черкасов подарил мне книгу «Самые сложные гонки на выносливость", Байкальский Ледовый Марафон входит в эти пятьдесят и моя идея укрепилась еще больше. Если уж покорять все 50, то надо начинать с того что лучше всего умеешь, а это бегать. И вот, наконец-то я зарегистрировался, пройдя отбор, а просто так на него не попасть, т.к. количество участников ограничено 150 человеками, и связанно это с логистикой, безопасностью, размещением и т.д. я стал счастливым участником марафона. Честно сказать я не представлял, почему он отнесен к 50 самым сложным стартам, понятно лед, понятно марафон, понятно бежать 42 км среди льда один на один со своими мыслями – тяжело психологически, ветер, мороз, ну что там еще может быть, не знаю. В общем, марафон как марафон со своими особенностями, но, сколько этих марафонов было и у всех есть особенности, пускай не такие, но есть. В общем, сложность я не понимал ровно до 20 км самой дистанции. Подготовка проходила под руководством потрясающего тренера – Игоря Сысоева, совмещая плавание и велосипед и только на последних трех неделях, акцент был сделан в сторону бега. Были и интенсивные тренировки, и длительные и восстановление, т.е. все как у всех. Я хотел бы отметить что бег, у меня стал намного лучше и намного быстрее, что не могло не радовать, ну например, я никогда не бегал в качестве тренировки 10 км по 4 минуты, а тут я бежал и еще получал удовольствие. Где-то за месяц я уже знал, что готов и готов отлично, но бегая очередную темповую тренировку, что-то случилось с коленом, бегать я не мог, и всю следующую неделю я катал и плавал. Переживал, но до старта месяц, так что время было. Колено не сказать что болело, но периодически о себе напоминало. За 5 дней до старта, на тренировке, что-то произошло с ахиллом, он у меня никогда не болел, а тут на той же ноге где и колено, он начал ныть, тренировку я закончил, и это была главная ошибка, не надо было этого делать. Оставшиеся дни Игорь бегать мне запретил, сказав, что даже если буду лежать на диване, то уже ничего не добавлю и не убавлю. Так и лежал ))) Прилетев  в Иркутск нас встретили организаторы, и отвезли на турбазу, в таких интересных условиях я не жил очень давно, но да ладно ))) Решил сделать маленькую разминку километров 6 не больше, но пробежав 1 км,  понял, что бежать не могу, ахилл не дает ставить ногу, вот это был удар под дых. Тут не то что временной план на марафон рухнул, тут встал вопрос ребром, как бежать 42 км по льду если ты даже 1 км по снегу не пробегаешь без адской боли. Написал Игорю, получил еще более убийственный ответ «Как это не прискорбно, я тебе предлагаю не бежать марафон, функционально ты сильно готов, мышечно тоже, но здоровье важнее…У тебя сейчас небольшая травма и воспалительный процесс. Но ты можешь запросто разорвать ахилл, а это минус сезон. Если ты не можешь пробежать 6 км то  ахилл надо будет восстанавливать недели три, после марафона 2 месяца..» Вот получив такое сообщение я понял, всю плачевность ситуация, убивало две фразы, ты готов и потерять сезон, что важнее и что сильнее. Позвонил Алине (господи, как я благодарен богу за нее), все рассказал, она сказала бежать не надо, посмотри поболей и т.д. Я себе представить не мог, как так посмотреть, как бегут другие, я же готовился, я так не могу. И принял решение, я побегу, но не в целевом темпе, а просто побегу как смогу и сколько смогу. Планировал что 21 км я хоть пешком, но дойду, а там меня заберут на финише половинки и хоть на СВП «Хивус» покатаюсь ))) Сделал компресс, сделал тейп (Наташа Засыпкина, ты даже не представляешь, сколько раз я тебя вспоминаю добрыми словами), за 30 минут  до старта, съел две таблетки нурофена, и вышел на старт. Стоит  немного отойти от старта.На ужине я познакомился с бегуном из Санкт-Петербурга, Андреем. Я был не очень разговорчив, ничего не ел, так уже знал о травме и мне вообще было ни до чего. Ну познакомился и познакомился. Так вот, после проведения древнего ритуала почтения Байкалу, а именно нужно окунуть безымянный палец левой руки в молоко или бурятский напиток  «тарасун» надо будет четыре раза побрызгать по четырем сторонам света и остаток или  пригубить или медленно вылить на лед. Местные жители очень трепетно, и  с огромным уважением относятся к Священному Озеру Байкал, он для них живой, они с ним говорят, они его просят, он для них дает пищу, воду, он для них все!  Это не поклонение языческому богу, а это уважение к живому существу, он просто для них живой! Все это за короткий день они смогли вложить и в нас, я думаю каждый на старте проникся огромным уважением и каждый попросил разрешения пробежать по его льду. Как нам сказали Байкал ,нельзя покорить и выходить с такими мыслями, на старт, он должен Вам разрешить пробежать и тогда он даст Вам сил и все получится.  Я попросил,  а дальше как получится и как он даст! На старте я встретил Андрея еще раз, и мы побежали вместе. Разговорились, и где-то  километре на пятом я ему рассказал о травме, почему вчера был такой зажатый, ну  и что возможно где -нибудь сойду, бежать быстро не могу, вот так и буду черепашить по 6 мин\км, если он хочет пусть убегает, а не ждет меня. Он сказал, нет ,давай вместе, я не тороплюсь, а так- то оно будет лучше. И мы побежали.. Первые 20 км был утоптанный снег, где -то попадался лед, темп был для меня очень легкий, ахилл ныл, но бежать я мог, первые 10 км я даже и не заметил, к пятнадцатому стало больно, но терпимо, мысль сойти на половине, предательский кралась за мной, но я ее гнал. И тут я решил поговорить с Байкалом, вообще многие с кем я потом разговаривал, это делали во время преодоления дистанции. Я сказал, ну что ты упираешься, я все сделал, я очень уважительно отношусь к тебе, я даже стаканчики не бросаю с пунктов питания на лед, а у меня их уже полный карман. Помоги мне, просто помоги, ты же знаешь я смогу, и тут произошёл где то в дали взрыв, это льды трескаются и я понял, что он ответил да. Тут же я увидел палатку на 21 км и решил мы бежим дальше. Андрей спросил, ты как?, я ответил, бежим до 30 км, а там посмотрим. И начался лед… Об обуви стоит сказать отдельно, я специально купил Асикс Арктик, для этого марафона, так вот Арктик извините за прямоту – фигня, они вообще не предназначены для бега по льду, шипы тупые и они не втыкаются в лед, Ваши ноги едут то в право то в лево, в общем куда угодно, но не прямо, бег стал похож на семенящую ходьбу, у меня стали болеть мышцы о которых я даже и не знал. Темп свалился почти до 7 мин\км. Я встретил еще несколько человек в Арктиках и получил от них точно такой же отзыв. Мы все проклинали это чудо японской обувной индустрии. Андрей, в обычных кроссовках бежал, быстрее, шустрее и веселее меня, но не убегал. Я все время ему говорил: Андрей я добегу, не жди, он отвечал «Юр, но мы же договорились, вместе так вместе» вот так и бежали. И самое главное, что я знал, что так будет до финиша, т.е. 21 км чистого льда. Начало болеть колено, но зато прошел ахилл, вот это был номер. Т.е. я знал, что где то там внизу левой ноги он есть, но просто знал, но увеличивать темп я в принципе не мог на этом льду, а еще занозой засели слова Игорь, оторвешь и забудь про сезон, а на таком льду или точнее при таком беге, оторвать можно было что угодно, а не только ахилл. Пару раз чуть не упал, но бежал. Мы начали обгонять людей, это было хорошо, вот так и бежали, на отметке 30 км я уже знал, что добегу, дойду, доползу, но сделаю это. Очень хорошо, что олимпийские игры были до старта, я очень часто вспоминал, Легкова, Колонью, Ковальчик, а еще чаще слова мамы меленькой девочки, слова которые она ей сказала перед соревнованиями «Даже не думай! Выходи и борись! Ты же не Плющенко!!!» Вот эти слова просто как мантра, заставляли двигаться вперед, это мама просто не знает, она дала мотивацию не ребенку, она дала ее мне и еще какую мотивацию! Последний пункт питания, Андрей одел шипы, такие простые шипы из спорт-мастера, и бежать ему стало совсем легко «я ему Андрюх 5 км, у меня все хорошо я точно добегу, он отвечает:  нет и все, вместе так вместе» За 4-5 км появился ветер, который выдул из нас все, он просто продувал насквозь, он был боковой, но в спину. Ноги в Асиксах с их чудо шипами на льду поехали в бок, т.е. реально ставишь ногу и тебя сносит и ты едешь. Но ветер все же был хоть не много и  в спину, уже виден финиш! Я говорю, Андрею Байкал прощается с нами, он позволил нам добежать и теперь подгоняет нас вперед. Так мы и финишировали вдвоем, абсолютно одинаковое время 4:27:24 секунды. Потом было награждение, банкет, нам дали медали . Это второй результат с конца из всех моих марафонов, но теперь я точно знаю, почему он входит в 50 самых сложных соревнований в Мире. Это реально очень сложно, тут не возможно прогнозировать время, тут надо учитывать все, но самое главное обувь, обувь это 80% успеха. Если вы хотите бежать быстро, то обувь должна быть очень правильная. После награждения я поговорил с Алексеем Никифоровым (Душа и Организатор именно в таком порядке и именно с большой буквы), он рассказал про марафон, как пришла такая идея, как он ей живет, и не только он, а вся семья, жена, дочка! Как он горд, что все получается, как он рад, что мы приезжаем. Он очень рад за каждого участника, каждым участником гордиться, и с каждым разделяет радость преодоления, лично вручая во время награждения медаль каждому участнику, лично, т.е. не на финише, а именно во время официальной церемонии награждения. С ним разговариваешь, и наполняешься духовной энергией, энергией Байкала, энергией чистейшего воздуха и энергией невероятной силы! Алексей нам сказал, что после того как мы пробежали, в одном из мест где был торос, раздался взрыв и разошлась трещина на 6-ть метров, вот так Байкал отдал нам все и выдохнул!!! Потом мы с Алексеем, Леонидом, Дмитрием и  двумя Костями, проще сказать ЦиклONом сходили в баню, ребята полезли в прорубь купаться, я не полез, ну не люблю я этого. Отлично попарились, еще лучше поговорили, и вообще замечательно провели время, попивая чай и рассказывая каждый свою историю. Приехали в гостиницу, к нам присоединилась Катя Иноземцева, мы поели волшебного байкальского омуля и разошлись спать, каждый со своими мыслями, но каждый до одурения довольный! Утром я проснулся, перед отъездом вышел на озеро, встал на колени на льду,  и сказал огромное спасибо Озеру Байкал, огромное человеческое спасибо за все то, что он мне дал, за силы, веру в самого себя, что все можно преодолеть, когда все против тебя, за чудесные эмоции и за потрясающие впечатления. И хочется закончить словами с медали «МИЛЛИОНЫ ЛЕТ БАЙКАЛ ЖДАЛ ТЕБЯ!» Поверьте, он ждет каждого из Вас в это просто надо верить! P.S. Огромное спасибо моей семье, которая не дает упасть и которая в меня верит, больше чем я сам! Вы мне посланы Богом, Вы всегда в моем сердце! Я вас очень люблю! Огромное спасибо Игорь Сысоеву. Тренер- ты лучший. Искусство тренера не только подготовить спортсмена, но и емкими, краткими словами убедить не делать не обдуманных поступков, т.е. во время сказать стоп или хотя бы снизить темп! Конечно Андрею, ты меня тащил, тащил и вытащил, ты потрясающий человек, поверь мне 4 часа 27 минут 24 секунды с тобой дали мне очень многое в человеческом плане. Ну и всем кто был рядом все эти дни! Все вместе мы большие молодцы!!!