Архив: Royal winter triathlon 2014

Решил немного разбавить жаркое (и не очень) лето зимними воспоминаниями. Надеюсь, Вы не против.

Желание поучаствовать в королевском зимнем триатлоне в Норвегии (ROYAL WINTER TRIATHLON) появилось сразу, как только я о нем услышал. Было это перед началом зимнего сезона. Интересно, как смогу выдержать такую дистанцию- 20 км кросс, 30 км МТБ, 30 км лыжи. Чтобы отступать было некуда, оплатил стартовый взнос и купил по акции билет до Осло и обратно. Зимний сезон пролетел быстро, старт шел за стартом, и времени специально подготовиться к этой марафонской дистанции было очень мало. 9 дней (2 микроцикла по 4 дня) до старта тренировался 2-3 раза в день в сумме набирая 4-4,5 часа аэробной работы. Старался ежедневно успевать «сделать» все 3 сегмента. Дома снег активно таял (соревнование было намечено на 29 марта), но все же, все что хотел- сделал. Но опять ходил по лезвию в нагрузке - уверенности, что успею восстановиться, «переварить» объем не было.  Норвегия- дорогая страна. Поэтому чтобы сэкономить расходы поехали впритык к соревнованиям- сегодня вылетаем, завтра старт, послезавтра домой. Из России в соревнованиях участие принимали все сильнейшие триатлеты- "зимники": Павел Андреев (четырехкратный чемпион мира), Евгений Кириллов (бронзовый призер ЧМ-13), Максим Кузьмин ( серебряный призер чемпионата Европы-2013). Именно с Максом мы и поехали в страну Торов и Бьорнов в эконом-режиме. Остальные ребята были уже там. Добрались до места старта уже к вечеру. Гора Skeikampen (1200м) неподалеку от Лиллехаммера была нашим ориентиром. Именно в ее окрестностях нам и предстояло гоняться. Самочувствие было непонятное, но психологически был расслаблен- приехал с целью просто пройти как могу, независимо от места в протоколе. Старт намечался на 9.00, что соответствовало 11.00 нашего часового пояса.  На брифинге сразу отметили многих сильнейших зимних триатлетов- итальянцы, ведомые лидером команды Даниэлем Антониоли, норвежцы, на родной земле собравшие все свои силы: Арне Пост и Тор- Халвор Бьорнстад- оба чемпионы мира, и кроме того, очень сильные лыжники. Так же в гонке принимали участие сильные спортсмены из других видов спорта, например, Михаил Уткин (член сборной России по велоориентированию, вице-чемпион Finlandia Hiihto 2014)

Всего на старт вышло около 120 атлетов, большая часть из которых, как и на прочих соревнованиях по триатлону, выступала в Age groups. Соревноваться нам предстояло на трех автономных кругах, длина каждого составляла половину от нашей дистанции, т.е. нам предстояло преодолеть в каждом сегменте по 2 круга.

Организовано было все достаточно четко- разметка, пункты питания (по 4-5 на каждом кругу) все это было достаточно удобно. весенняя погода, солнышко, тоже добавляли хорошего настроения.

Беговой сегмент удивил большим перепадом высот, и уже на нем начались первые сюрпризы- в отрыв убежал Кристиан Монсен из Норвегии, в погоню за ним пустился в одиночку Макс Кузьмин, далее в пределах 40 секунд была группа из 7-8 человек, где достаточно уверенно, несмотря на закрепощенную, явно лыжную технику бега, чувствовал себя Арне Пост, а вот Паша Андреев, был не в своей тарелке, и ему было нелегко (Паша выступал на фоне простудного заболевания). Мне бежалось очень легко, лишь на последних 4-5 км заметно «забились» надкостница и ахилл (непривычно «длинный» бег в шиповках). В транзит зашли втроем-Я, Антониоли, Пост, остальные ребята отстали на 1 минуту и более. Мы в свою очередь проигрывали лидерам 1 и 2 минуты соответственно (Кузьмин и Монсен). Велосегмент проходил по достаточно твердой трассе ( неочищенная грунтовая дорога). Основным минусом была грязь, и небольшие леденистые или рыхлые участочки. Тактика моя была здесь «от обороны», к тому же начинает беспокоить судорога задней поверхности бедра, икр. Несмотря на это, спокойно сижу на колесе с ребятами и наблюдаю. По мне, так Пост явно на коне, и судороги ему незнакомы. Обгоняем Монсена, у которого в очередной раз не заладился велоэтап (как он признался после гонки- дважды упал на леденистых поворотах). Лидером гонки стал Макс Кузьмин. Так закончился первый круг (15 км). В начале же второго круга меня постигла неудача. На кочках при переключении цепь запуталась и замоталась в пару-тройку узлов. Пришлось остановиться, потерять минимум 1,5 минуты (да, с распутыванием цепи у меня беда) и самое главное- хороших попутчиков… пока возился мимо меня пронеслись несколько гонщиков, но меня теперь заботило то, что придется в одиночку преодолевать остаток велоэтапа. Так и получилось, солнце скрылось, и мгновенно вся грязь и вода, что летела из под колес и намочила комбез стала заледеневать и пронизывать холодом до самых костей. Зубы стучали и сам дрожал с амплитудой в пол-метра, ждал каждого подъема, чтоб хоть как-то согреться. Было уже не до судорог, ни до чего. Успокаивал себя лишь той мыслью, что всё, рано или поздно, заканчивается, и надо лишь потерпеть, дождаться. Дождался впереди себя еле крутящего педали Антониоли, которого явно укатали ребята- и сразу уехал от него, дождался конца велоэтапа. В транзите стало теплее, мозг начал оттаивать, стали появляться мысли, направленные прежде всего на выполнение основной задачи- финишировать. Здесь размокшие и распухшие в норвежских лужах стопы заставили понервничать, т.к. не хотели ни под каким предлогом лезть в лыжные ботинки. Комментатор объявил, что лидером по-прежнему является Макс. Хорошая новость, подумал я. Следом за мной в транзит в пределах 1 одной минуты зашли 2 итальянца, Паша Андреев, Женя Кириллов, и еще кто-то из спортсменов. Впереди себя увидел желтый комбез Арне Поста. Где-то 40 секунд, подумал я. Достать его было весьма трудной задачей. Ноги не слушались, но вот верхне-плечевой пояс работал отлично. Поэтому постарался максимально переложить нагрузку на эти, свежие группы мышц. Из-за остановки на велоэтапе точно не знал, каким я иду, но надеялся на 3-4 место (как оказалось шел 6). Лыжный круг длиной в 15 км проходил вокруг горы Skeikampen,причем первые 7,5 км шли преимущественно вверх, а вторые- вниз. На 3-4 км обошел Михаила Уткина, который очень здорово прошел велоэтап, но на лыжах у него свело ноги и ему пришлось практиковать технику, так называемого «дабл поллинга» в подъем. Я же, тоже уже борясь с судорогой, теперь уже квадрицепсов, на прямых ногах, но ОДШКХ (одновременным двушажным коньковым ходом) забрался наверх и старался ни о чем не думать. Особенно о том, что еще один такой круг придется ехать. Или идти. Или ползти. На спусковой части меня лихо обходят Ла Мастра и Антониоли, у которого явно открылось второе дыхание (к сожалению ненадолго). Норвежца я уже совсем не видел. В мыслях было только одно- двигаться, двигаться. Второй круг как ни странно, дался не хуже чем первый, а вот итальянцы не выдержали.Первым "встал" Даниэль (причем в прямом смысле этого слова- просто повис на палках). На макушке горы увидел знакомые движения гонщика с гидратором. По походке вычислил Макса, мысленно пожалел его, т.к. шансов у него против норвежца было немного. И теперь я могу его достать, если хватит сил. Хватило. Обошел Макса и спуски, спуски, спуски.(это, знаете ли, очень захватывает- нестись со спусков на непослушных ногах) 

Думал, что еду 2м, но на деле оказался 3. Т.к. незамеченным для меня остался идущий далеко впереди Бьорнстад, обогнавший меня на велоэтапе, пока я сражался с узлом из цепи. В итоге я 3, жутко доволен, на эйфории усталость отошла на второй план. Далее сразу пошел на Допинг-тест. В Норвегии повышенный контроль. 

В 15.00 сразу же награждение.  1. Бьорнстад 3:55:34 2. Пост 3:57:27 3. Брегеда 4:03:31 4. Ла Мастра 4:05:03 5. Кузьмин 4:05:21 6. Антониоли 4:08:30

Разыгрывали здесь призовой фонд из 150 000 норвежских крон (около 20 000 евро). 1 место- 3750 евро , 2 место 2500 евро, 3 – 1250 евро и т.д. до 6 места.

Безусловно, для первого подобного мероприятия организаторы отлично справились, дистанция далась в разы тяжелее, нежели стандартная дистанция в нашей дисциплине (7-12-10). В тоже время было очень интересно соревноваться. Прежде всего с самим собой, со своим утомлением и болью. Несмотря на то, что крупных населенных пунктов поблизости от старта не было, болельщики постоянно поддерживали и попадались практически на всех участках трассы. Все-таки зимний спорт в Норвегии очень популярен. Для меня эти соревнования были вызовом, стали серьезным испытанием, и останутся в памяти яркими впечатлениями.

P.S. В этом году по финансовым причинам не попал на этот старт. Паша Андреев до последнего рубился с Бьорнстадом, но тот удержал титул. Третье место- Даниэль Антониоли.