IRONMAN - это весело

Если вам кажется, что IRONMAN — это что-то из области фантастики, то вам (очевидно) это только кажется.  Если вам кажется, что вы никогда бы так не смогли, то вы сильно заблуждаетесь.

Также неверным будет полагать, что для того, чтобы в один прекрасный день преодолеть 226 км своим телом и услышать в свой адрес «уou are an Ironman», нужно жертвовать семьёй, работой, здоровьем, друзьями и прочими радостями жизни.

Просто ты адекватно подходишь к вопросу и поставленной задаче, находишь идеального тренера (Володя Гаврилов, привет) и грамотно, с нужной долей энтузиазма вписываешь своё увлечение в повседневный быт.

Чуть меньше года назад я решила, что тоже могу ЭТО сделать и хочу проверить себя и свои силы (читать «хочу весело провести время») и в январе приступила к тренировкам. Но на самом деле, правильнее будет сказать, что подготовка началась задолго до, а именно, в апреле 2017-го года, когда я первый раз села на опрометчиво подаренный мужем шоссейный велосипед и начала свой долгий путь неспешного триатлониста. До гонки в итальянской Червии, я уже имела за плечами 1 «спринт» и 4 «половинки» (к двум из которых готовилась сама, без тренера, что зря, кстати).

Ну, короче, за исключением дурацкой простуды накануне, я была готова к старту. Конечно же не ставила себе никакой цели по времени. Cчитаю это довольно бессмысленной затеей для первой полной железной дистанции, потому что вообще не понятно, как организм поведет себя в такой ситуации. И главным наставлением тренера было: «нервничать, но не очень и настроиться на длинный спортивный поход на пульсе 145-155». Спасибо, Володя, мне кажется, с этим я справилась :).

Старт в Emilia-Romagna я выбрала исходя из следующих критериев: плоский маршрут, идеально по времени и погоде (конец сентября) и не Барселона (где в прошлом году стартовал Роман, который не хотел делать одну и ту же гонку второй год подряд).

Прилетели за 3 дня, получили стартовые пакеты, сходили на брифинг и парад наций, зарядились атмосферой. Собрали велосипеды, покрутили немного по наполненной спортсменами и болельщиками Червии (которая, к слову, оказалась прекрасным городком), побегали по набережной на рассвете.

Загружались каждый день вкусными макарошками (Италия, конечно, идеальное место в этом плане), выпивали по бокальчику винишка за ужином. Одним словом, вели расслабленный и непринужденный образ жизни. Мы же в отпуске, в конце концов.

Погода была идеальной для такого рода мероприятия. Было солнечно, но совсем не жарко. Дул прохладный и довольно сильный ветер. Но нам, тренирующимся в суровых условиях степной столицы России, к ветру не привыкать. Единственное, что немного пугало — это беспокойное море накануне. Организаторы даже отменили просмотр плавательного этапа. Но в день старта каким-то чудом волны успокоились. Ничего не мешало получению полного удовлетворения от купания, катания на велосипеде и пробежки по красивым итальянским улочкам.

Честно говоря, мне все равно было очень ссыкотно все эти дни перед стартом. Больше всего я боялась, что что-то пойдет не так в техническом плане или я завалюсь на веле.

 У организаторов IRONMAN есть такая фишка: тебе в стартовый пакет кладут яркий браслет, на котором написано «I Will Become One», который отличает тех, кто делает свою самую первую железную дистанцию. Типа для того, чтобы волонтеры и болельщики могли оказывать им особую поддержку. Так вот я так жадно разыскивала в толпах снующих по городу атлетичных и не очень людей, таких же новичков с браслетами как и я, чтобы можно было невербально выразить друг другу свои эмоции и поддержку, но разглядела максимум человек трех почему-то, от чего еще больше чувствовала себя немного неопытной и «не в своей тарелке» на скромном Giant среди взрослых дядь и теть на крутых разделках.

Утром в день старта встали в 4:45, позавтракали, собрались, дошли пешком до транзитки (мы жили в 2,5 км), подкачали колеса (скажу честно, мне кажется это немного бессмысленным и скорее больше похожим на ритуал, но муж каждый раз таскает с собой свой насос во все поездки, несмотря на то, что в транзитке их было много, стояли в свободном доступе у каждой стойки для велосипедов), переоделись, встретили шикарный рассвет, пошли на старт и смешались в толпе голубых шапочек, выбрав свой небыстрый по времени кластер.

 В «очереди» перед заходом в море мы простояли где-то полчаса, участников-любителей запускают группами по 6 человек с интервалом в 10 секунд (чтобы не было месива в воде). Время в ожидании пролетело незаметно. Ведущий все время что-то болтал, мы успели даже немного потанцевать и посмеялись, что перешли на новый уровень и тусуемся не ночью в клубах, а в 7 утра в плавательных шапках и обтягивающих гидрокостюмах.  Наконец, мы забежали в море! И… первые 100 метров пробежали бегом :) - было очень мелко).

Плылось в целом легко, вода теплая, буи хорошо видно, они часто расположены (что придает дополнительное ощущение, что ты движешься). Первые 500 метров я плыла в толпе, но потом меня стали сильно раздражать люди, с которыми пересекались наши траектории. Я сдвинулась совсем немного влево и всю оставшуюся дистанцию плыла в гордом одиночестве.  Когда на часах пропищало 2000 метров, я в первый раз за этот день осознала, что «половинка» — это очень короткая дистанция и я еще не накупалась.Через еще 500 метров сильно защипало лицо и руки от соленой воды, начал натирать гидрик и вообще мне надоело плыть. К 3000 м я снова приободрилась и даже немного ускорилась (но нет). В итоге результат слабоватый даже для неспешного триатлета, но я не сильно расстроилась. Спешить было особо некуда. Впереди был еще целый день!

Снова финальная стометровка бегом по пояс в воде и первая транзитка.

Сейчас по-честному и не для слабонервных. Я вот не из тех, кто может себе позволить писать (ударение на первый слог) в море (а еще я оптимист и очень надеюсь, что люди, рядом с которыми мне приходится плыть, также разделяют мою позицию по данному вопросу), поэтому обычно мое время на переодевание включает в себя посещение уборной. Но тут я снова не переживаю, вы же помните, что я никуда не спешу?

К слову сказать, транзитная зона на старте в Италии представляет из себя почти километровый коридор и бежать из одного конца в другой приходится минут пять.

Съела гель, взяла велосипед и поехала навстречу неизведанным итальянским дорогам, стараясь не думать о том, что вернусь обратно только часов через 6-7 уже глубоко после обеда, которого у меня не будет. Зато будут батончики и гели каждые полчаса, и литры изотоника (до сих пор подташнивает).

Первый круг прошел весело и задорно. Разглядела одного белого фламинго в кустах. Встретила Рому, ехавшего навстречу, на 31-м км поправила слетевшую цепь - развлекалась как могла. Все время старалась смотреть по сторонам и занимать голову какими-то приятными мыслями.

Честно говоря, трасса была не очень живописная. А точнее, совсем не живописная на прямом отрезке в 20 км по автостраде с отбойником, и весьма приятная, когда проходила через плантации киви, виноградники и чудесные городки Форлимпополи и Бертиноро. Последний находится на вершине горы, и до него нужно было преодолеть затяжной подъем с большим градиентом. К концу первого круга, ближе к отметке 90 км, меня второй раз посетила мысль, что «половинка» - отличная дистанция :).

Второй круг уже казался чуть менее классной идеей. Я, остановившись на пункте питания в туалет, растеряла всех «своих» ребят, с которыми мы ехали рядом периодически друг друга обгоняя. Немного приуныла на этой дурацкой пустынной прямой. Позитива не добавил и тот факт, что участников заметно поубавилось (все нормальные быстрые пацаны уже уехали), но снова эти городки, стойкие болельщики и горка с красивым видом вернули меня к жизни. Оставшиеся 50 км до финиша прошли довольно легко. А уже на подъезде к Червии снова видела пару фламинго совсем близко (чтобы вы понимали, такие вот, казалось бы, простые мелочи очень поднимают дух).

Снова транзитка по стандартной схеме.  И осталось чуть-чуть уже бегом, ага :).

Первый круг в 10 км я держалась относительно неплохо и мне в какой-то момент показалось, что смогу сохранить темп по 6:00 до конца. Но на втором круге я окончательно осознала, что половинки мне нравятся больше :) От одной мысли про гели начинало мутить, и я спасалась только лимонами, апельсинами и водой на каждом пункте питания.

Маршрут был классный, проходил через весь городок, порт, оживленные улочки с кафе и магазинами, центральную площадь, небольшой отрезок набережной, мимо отелей (в том числе и нашего. Мыслей забежать и лечь в чистую белую кроватку не было ни разу, сразу говорю). То есть практически не было тех мест, где бы не поддерживали многочисленные зрители и болельщики. А они вообще все были молодцы, очень громко кричали и подбадривали, особенно те, кто сидел за столиком с бокалом вина :). Короче, все было здорово, но с каждым километром я чувствовала, как силы покидают меня и мои ноги. Многие, кто дожил со мной до этого времени, переходили на шаг, кто-то поблевывал в кустах, одним словом, атмосфера к последнему кругу становилась гнетущей, уже давно стемнело, а до финиша еще 10-ка. Кстати, Рому я не встретила ни разу за время бега, это тоже немного пугало, и я даже стала переживать. Чуть-чуть подбодрил плакат у болельщиков, на котором крупно был написано: «Remember you paid to do this».

На часы вообще старалась не смотреть, просто бежала как могла, останавливалась только чтобы попить воды, минуты превращались в часы. На 37-м километре показалось, что бежать еще целую вечность. Но вот уже надевают 4-ю резинку на руку (каждый круг выдают цветную резинку для волос, как индикатор расстояния). На последней отсечке перед финишем на 38-м км, мысленно передала привет родителям, родным и друзьям, которые следили за трекером (надеюсь, там онлайн все отображается?). Попыталась немного ускориться, но ноги сказали: «иди-ка ты в жопу с таким досугом».

И вот так неспешненько, немного офигевшая, не в силах скрыть дурацкую улыбку и раздавая пятюни всем, кому могла, я вползла на красную финишную дорожку.

Забежала в финишный створ и сразу, сама того не ожидая, попала в объятия довольного мужа, который сидел уже с пивком, увидел меня на экране в зоне восстановления и побежал встречать.

Минут пять посидела, выпила полстакана пива, переоделась, мы забрали вещи и велосипеды и покатились на них в отель. По дороге нашли силы заехать на ужин в ресторан, где встретили других финишеров и проболтали до половины первого. Так вот я провела этот день.

Итак, я хочу сказать следующее:

1 - это все классно и очень весело (ни разу на дистанции мне не хотелось все бросить и уйти ).

2 - это не делает тебя «кем-то особенным» (как многие пытаются позиционировать себя).

3 - это может сделать каждый (если захочет и поставит цель, и если нет прямых противопоказаний по состоянию здоровья)

4 - самое главное, расставлять адекватные приоритеты в жизни и не позволять увлечениям затмевать все остальные сферы (иф ю ноу вот ай мин).

У меня все, ваш кэп.

П.С.: большое спасибо моему тренеру Владимиру Гаврилову, который вел меня все эти месяцы, а также оказывал особую поддержку за неделю до старта во время моей болезни. Владимир, ты классный и у тебя крутой подход!

П.П.С.: фото мои и Марии Шальневой, зеленую шляпу которой было так приятно наблюдать на дистанции! Спасибо, Маша.