25 лет IronMan Lanzarote: самый-самый айрон

продолжаем пополнять базу знаний трилайфа информацией о лучшем в "европах" месте для обитания триатлетов. речь, разумеется, о Лансароте и в этот раз небольшой фото-отчет о юбилейном 25м айроне на этом острове. 

для начала напомню, что большое количество фото и комментов лежит в моем отчете о половинке на Ланзе. ЛИНК

отчет о кэмпах на острове и много полезных замечаний в отчете Алексея. ЛИНК

а в этом году Георгий "случайно" сделал айрон на Ланзе, написал очень хороший отчет и тут же купил слот на следующий год. Почему "Лансарот эффект" нужно попробовать на себе, читайте в его отчете. ЛИНК

Начну как всегда издалека.. несмотря на все сложности, удалось ценой бессонных ночей и адовых усилий по работе, попасть на остров за месяц до айрона. Нужно было крутить тесты после зимы, вкатываться в соревновательный режим и немного отходить от работы )) у большинства про, соревнующихся на IM Lanza существует традиция, ставить контрольным стартом олимпийку Volcano triathlon. Это самый старый старт на канарских островах, которому более 30 лет. проводит его Club La Santa, и его "отцом" так же является легендарный Кеннет Гаск. Не успел приземлиться в Арресифе, как получил сообщение от Алексея (его отчет выше). Он увидел статус на фэйсбуке и сообщил, что он тоже в Ла Санте. Место встречи изменить нельзя

Итак, мы снова в Ла Санте, катаем по вулканам и готовимся к олимпийке с одноименным названием

Лансаротские дороги это то, что снится зимними ночами любому побывавшему здесь триатлету или велогону

несмотря на то, что температура по ночам в районе 12 градусов и каждое утро в окно стучатся свинцовые тучи, олимпийку откатали при довольно хорошей погоде. хотя ветер в районе Фамары был весьма и весьма, а за 15 минут до старта нас полил ободряющий дождик

вот здесь небольшая видео-нарезка с "вулкано" https://www.youtube.com/watch?v=m9t_F2iweXA

еще несколько дней держалась хорошая погода. Леша даже поменял билеты и мы накатывали с подветренной части острова. Но сразу после его отъезда погода изменилась и с первых чисел мая было достаточно пасмурно и оочень ветрено. могу сказать, что при 40 узлах в морду все тренировки становятся анаэробными и "низкокаденсовыми" )) тем не менее, продолжал набор формы.. хотя тренер выкатил такой план, что было большим вопросом - доживу ли я до старта ) следующие две недели тренировался в одиночку. зато детально освежил в памяти весь байк курс и заехал на легендарный Мирадор Дель Рио при штормовом ветре. это придало уверенности 

уже за пару недель до гонки остров заполняется атлетами, а за неделю начинается предстартовый кэмп. вроде бы его можно купить отдельно, можно в пакете с проживанием в Ла Санта. Ведет кэмп легендарный Люк Ван Лиерде, для всех кто у него тренируется, кэмп вообще бесплатный. В кэмпе не расскажут, как поднять фтп с 400 до 600 за неделю до гонки.. но он очень полезен тем, кто плохо знаком с островом. опыт прохождения этой трассы, указание на ветры и течения, советы по углеводной загрузке, стартовой позиции и прочее. на 3 или 4й день кэмпа познакомились с Георгием. фраза из-за спины "это ты водку любишь?!" заставила подпрыгнуть. знакомые ирландцы подсказали Геогрию, что в группе есть еще люди с трилайфа =))  начали катать в группе

успеваю залезть и на Табаэско. правда, в отличие от половинки, на полном айроне он проезжается с "тыльной" стороны. хотя в сочетании с ветром... вроде как по видео и Фродено там на каденсе под 40 и с искривленной физиономией карабкался )) 

за несколько дней переезжаем в Пуэрто Дель Кармен. Вообще это ранее весьма популярное место на острове, которое выродилось в единственный очаг массового туризма с "кебабными" и китайской едой. жить там не обязательно, но наша банда решила, что шаговая доступность старта это хорошо. в своем прошлом отчете я уже писал, что "виллы" это стандарт размещения. и если ехать группой и брать вот такой домик, то стоимость будет в районе 20ки с носа в сутки

второй из удобных вариантов - это жить в самой Ла Санте. все трансферы, доставка велов и прочее - организовано очень хорошо. к тому же, все брифинги, экспо и награждение, проходят в самом отеле. но бюджет будет отличаться в разы, тк отель переполнен и пользуется заслуженной популярностью. кстати, все занятия на подводящих кэмпах проводятся там же.. 

теперь, когда все готово к соревнованиям, стоит рассказать немного истории самого соревнования. в моем первом отчете упоминается человек по имени Кэннет Гаск. 33 года назад закончив военную службу волею судьбы он оказался на острове, где незадолго до этого появилось электричество. по словам самого Кеннета, он оказался в "гребанной пустыне". ему предстояло создать крупнейший и известнейший в Европе спортивный отель под названием "Ла Санта". Конечно, тогда он об этом не подозревал... Кеннет взялся за дело с энтузиазком, но оторванность от цивилизации, тотальное раздолбайство и идиотский менталитет островитян доводили его до отчаяния.. именно тогда он увлекся триатлоном и остервенело тренировался "просто чтобы не сойти с ума". попасть в Кону стало мечтой, но сделать это было не просто. Даже чтобы просто позвонить и попробовать объяснить телефонистке, что он хотел бы получить слот, ему приходилось бежать к вечно неработающему таксофону в соседнюю деревню. пробиться на старт в Коне удалось только спустя 3 года, благодаря невероятному стечению обстоятельств. Сделав Кону и практически все возможные на тот момент айроны, Кеннет понял, что будущее его отеля за триатлоном. Он обратился за получением лицензии но... за месяц до этого она ушла в Рот (предполагалось, что в Европе будет один айрон).  Но личности такого масштаба не останавливаются при виде трудностей.. лицензия была вырвана из Рота и привезена на Лансароте.. ровно четверть века назад. Таким образом, именно эта лицензия самая старая в Европе.  а вот и небольшой рассказ об этом

https://www.youtube.com/watch?v=xm-qohDsUh8

сложно найти известного в триатлоне европейца, который бы не финишировал здесь и не назвал этот айронмен самым сложным в мире. в этом году таковым стал Ян Фродено. но обо всем по порядку. 

трейлер юбилейного айрона

https://www.youtube.com/watch?v=RFer0RQCkwI

в назначенный день и час мы сдаем велы в транзитку и лопаем макарошки

обязательно рекомендую брать с собой веровочки-растяжки. с местным ветром велы раскачивает так, что утром можно найти одни осколки. если рядом с вашим велом будет женский с мелкой рамой, то он просто не достанет колесом до земли и будет исполнять роль маятника. 

старт, разумеется, в 7 утра. вот только светает здесь очень поздно. поэтому "на пляж" вы попадете в кромешной тьме. нам правда повезло с луной

разминку лучше начать заранее, тк ближе к старту начинается нервозная суматоха. за 15 мин до старта я уже встал в створ. 

за 10 минут до старта у меня за спиной стояло примерно полторы тысячи человек (из почти 2к стартующих). зрителей мы практически не видим, зато они отлично видят нас. 

старт

плавательный этап устроен по "австралийской системе" - то есть с выходом на берег. была небольшая волна, вдоль берега ощутимое течение. но во время второго круга восходит солнце и плыть становится гораздо веселее. мясорубка есть на старте при неправильном выборе позиции, на двух буях первого круга. первым из воды конечно показывается Фродо, но отрыв небольшой. обратите внимание на розовую шапочку.. молодая девченка из Бельгии. она еще и вкручивать будет наравне с мужиками... 

после выхода из воды предстоит пробежать довольно большой песчаный пляж, переодеться в палатке и обляпаться мелким песком с ног до головы, а так же постараться отмыться из бутылочки подбежав к велу. у моего вела было две запасных бутылочки для этих целей. а некоторые растерли песком все что можно и нельзя. по этой же причине нужно очень хорошо подумать, имеет ли смысл встегиваться на ходу грязными ногами. я бы не советовал.. 

велосипедный этап начинается с раскатки по городу и первой прямой с "тэйл винд". это время вработаться и подкрепиться. уже через 10 мин нас ждет первый подъем - тягун с встречным ветром. описывать велоэтап смысла нет - описаний много в "интернетах", к тому же на любом кемпе подробно рассматривается, где упахиваются до медпалатки герои фитнесс центров. могу только сказать, что с наскока эту ошибку повторяют даже очень сильные эйджгроуперы. если у вас была правильная стратегия, то после 120го километра вы будете кушать их пачками. это есть время серьезно поработать... 

волонтеры и местные жители поддерживают очень активно, но только в поселках. остальное время вы катите по вулканам и лавовым полям в тишине и покое

мемберы трилайфа передают вам привет (на фото Георгий)

ну и Фродо на фоне виноградников и монументов Цезаря Манрике

заключительная часть велоэтапа это достаточно протяженный спуск, который позволяет слегка восстановить ноги и подготовиться к бегу. финиш в огромном живом коридоре из людей, все кафе вдоль главной набережной Пуэрто Дель Кармен болеют не менее активно, чем на ЧМ по футболу. Вел на место вешать не нужно, он сдается волонтерам

Беговой этап из 3х петель. первая - 20 км и две последующие по 11. на первой петле начиная с 5го километра практически гарантирован очень сильный встречный ветер. беговой драфтинг при возможности - законный чит и очень правильное решение. очень многие напрямую спрашивают - можно ли с вами поработать. мне с почти 2м роста драфтить сложно. зато тащил за собой паровозик. в благодарность после разворота люди вышли вперед и помогали удерживать пэйс в нужном диапазоне.  Важно: туалетов на беговом (как и на велоэтапе) нет, поэтому варианты только кафе. кустов нет - это пустыня )) и да, несмотря на "сногсшибательный" ветер, будет очень жарко. сколько солей не жри, дегидратация будет всегда где то рядом. помимо ветра на беге вас ждут неровности рельефа. как говорит Ван Лиерде, на первой петле это небольшие наклоны, на втором холмы, а на третьем чертовы горы. зато финиш в живом коридоре и под горку, позволяет каждому поработать "на камеру" и постараться найти силы на улыбку )) вот только Яну в этом году улыбаться было сложно. да, он был после травмы. да, у него была проблема с визором на шлеме и он потерял время. но темная лошадка Джесси показал что-то невероятное на марафоне, сожрав не только Яна, но и других именитых соперников. 

если в прошлом году на последних километрах считавшегося безусловным лидером Крамера уделал практически никому неизвестный Алессандро Дегаспьери, то в этом году под рев толпы абсолютный новичек (вторая гонка в серии айронмен в карьере) Джесси Томас обходил действующего чемпиона мира и слышал его фразу "отличная работа парень, я чувствую себя как дерьмо" (цитата, не выдумка). 

победа в женской конкуренции была не менее сенсационной и эмоциональной. первую победу в карьере одержала Тина Холст из Германии, хотя практически небыло сомнений в том, что конкурировать с действующей чемпионкой Ланзы Дианой Рейслер на данный момент мало кому под силу. но об этом позже. 

награждение состоялось через два дня и это то, ради чего стоило сюда приехать. в мире много гонок, в мире много отличных гонок с прекрасной атмосферой. но благодаря иконе европейского триатлон-движения Кеннету Гаску, айронмен на Ланзе это что-то между религией и сектой. это действительно теплая, семейная и невероятно мотивирующая атмосфера. посудите сами, когда на 25й айрон на сцену поднимаются немолодые уже люди, которые финишировали в этот раз и вдруг.. это те, кто был финишерами первого айрона 25 лет назад

сегодня здесь тренируются их дети. а вот дядечка слева сделал IM Lanzа... 23!!!! раза из 25 возможных.  самый сложный айрон... говорили они. поехали в Барсу, говорили они... 

да, в этом году было два финишера без обеих ног. финишировали оба. 

или вот например... 274 айронмена это много или мало? думаю, это прилично. и да, это невероятно много, если речь идет о семейной паре.... для мужа это был 200й айрон, для жены 74й. публика ревела так, что могло начаться повторное извержение вулканов. Ян аплодировал стоя.. правда на фото попал только сидя ) 

интересно, что костяк команды за четверть века практически не изменился. больше всего конечно датчан. но есть и островитяне, кто все это время поддерживал развитие проекта в сложном, практически клановом обществе

ну и немного о победителях

Джесси Томас специализировался на американских половинках не входящих в серию IM. он делал второй фул в жизни и мечтал хорошо подготовиться к основным стартам, чтобы постараться отобраться на Кону. он не просто отобрался, он взял слот, победив в очной борьбе самого-самого триатлета сегодняшнего дня

а в женской конкуренции все еще более занятно. да... 5е место. не должна жить, была парализована и все такое.. 

первое место - Тина Хольст. была себе мембером "грин тим" - это студенты, которые работают в отеле Ла Санта. попробовала (как и многие из них) принять участие в местечковом спринте. загорелась, начала тренироваться. надежд не подавала (полное повторение истории (Мишель Вестерби - пышки из грин тим, которая была далека от триатлона как Валуев от шахмат).  тренировалась, участвовала. решила перейти в про и была сбита машиной. врачи подписали приговор - ходить не будет. но пошла. и в тот же год вернулась к соревнованиям. о победах говорить уже не приходилось.  тогда она сказала всем близким, что 25й айрон в родной Ла Санте будет "гонкой всей жизни". сказать конечно можно, но существуют объективные факторы. они говорили о том, что шансов у Хольст практически нет. на фото она на самой высокой тумбочке, получает награду за первую победу в категории про, именно на этой гонке. 

второе место тоже замечательное... быть национальной чемпионкой по плаванью, не уметь бегать и крутить вел. получить травму, вылететь из сборной, попробовать триатлон, через год стоять на тумбочке. да, в мире есть Таланты. 

лучим из россиян стал Ляцкий, который здесь стартует не первый раз. для меня результат впечатляющий, да и в общем зачете он по-моему вошел в 20ку. 

ну и на прощание все могли сделать фото с Яном. очень веселый и доброжелательный чел.. 

ниже полная нарезка с этого старта и трейлер на следующий год. по-моему уже 3е россиян купили слоты на 26 IM Lanza и я уверен, что эта цифра должна серьезно увеличиться.. 

https://www.youtube.com/watch?v=EP0E_NyTnxw

https://www.youtube.com/watch?v=bXgaWlx9BD0