Вторая клубная велотренировка "Трилайф" с Анатолием Нестеровым

Дорогие друзья!

В эту субботу, 11.07.2015 состоится очередная (вторая) групповая велотренировка для членов клуба Трилайф в Крылатском с машиной сопровождения. Старт заезда намечен на 8-00 от парковки напротив центрального входа в велотрек, по адресу: ул. Крылатская д. 10а. Убедительная просьба: приехать за 30 минут до старта, чтобы успеть подготовить велосипед, а также прослушать инструктаж тренера, который начнётся в 7:50!

http://www.trilife.ru/upload/uf/233/2332e987c5153ce08918ae34b90e62a0.png

Лидером группы в эту субботу выступит тренер DWC - Анатолий Нестеров: давний друг "Трилайфа", участник велопробега Москва - Владивосток (9254 км за 13 дней и 15 часов), финишер дистанции Ironman за 8:37.

Планируемое время тренировки - 3 часа, планируемое расстояние 100 км. Соответственно, средняя скорость около 33 км/ч. Вы можете проехать ровно столько, сколько вам будет нужно в рамках ваших личных тренировочных планов. Маршрут проходит через Живописный мост, ул. Нижние Мневник и ул. Крылатская и представляет собой кольцо длиной 10 10 км.

http://www.trilife.ru/upload/uf/5dc/5dcc75c8a2a2dfe834e21da12b352ae5.png

Машина сопровождения, предоставляемая магазином Велопробег, будет оборудована желтым маячком. А любые проколы можно будет оперативно устранить с помощью запасных колёс с кассетами, которые предоставляет постоянный партнёр клубных тренировок www.rentstation.ru (где вам также помогут, если у вас ещё нет велосипеда). Чтобы участники длительной тренировки не испытывали жажды и голода, компания PowerUp (также постоянный партнёр клубных велотренировок) всем участникам предоставит гели и изотоники (на выбор будут гели со вкусом апельсина, черники или лайма и изотоники со вкусом клубники или ванили). Напитков хватит на всех в любую жару, так как велопробег также предоставит фляги. Берите с собой достаточное количество бутылок! Их можно будет оставить в машине сопровождения и брать оттуда по ходу тренировки.

Задача групповой тренировки "Трилайф": изучение правил поведения в группе, основные принципы движения, сигналы, подаваемые в группе, умение держаться колеса впереди идущего велосипедиста.

http://www.trilife.ru/upload/uf/72c/72c0320210f426aa153d58481703b75b.png

Стоимость групповой тренировки: для членов клуба в клубной форме - бесплатно, для членов клуба в любой другой форме - 300 руб. На тренировку допускаются только шоссейные велосипеды, на велосипедах для раздельных стартов - нельзя! Также обязательно наличие шлема! Просьба отписаться в комментариях, если вы планируете посетить тренировку, чтобы мы представляли заранее количество людей.

Нашу тренировку будет снимать один из лучших спортивных фотографов - Мария Шальнева. Так что приходите все чистыми и нарядными ;) 

Клубные тренировки "Трилайф" проходят в любую погоду! На следующие тренировки мы также будем приглашать опытных велотренеров. Если вы хотите поучаствовать в качестве тренера - свяжитесь с нами!

Видео с первой клубной тренировки, которая проходила в тестовом режиме 4 июля под руководством Павла Макаревича и Юрия Ганусяка можно посмотреть на нашем канале youtube: http://www.youtube.com/watch?v=YUWqKiqZAVw

P.S. Желающие приобрести клубную форму, могут это сделать в магазине [url=http://tri-sport.ru/index.php?route=product%2Fsearch&filter_name=trilife]ТриСпорт. Спешите, там осталось очень мало размеров: шорты + майки, муж. L и XL по 3 штуки, стартовый костюм раздельный жен. XS и М по1 штуке.