Пятая велотренировка "Трилайф" со студией Serpantin Cycling

Ближайшие 2 месяца, каждую субботу будут проходить вело тренировки "Трилайф", главным партнёром которых будет студия Serpantin Cycling.

TRILIFE.RU
1904
48
2015-07-31T16:01:39+03:00
Дорогие друзья, у нас есть хорошие новости! Ближайшие 2 месяца, каждую субботу будут проходить вело тренировки "Трилайф", главным партнёром которых будет студия Serpantin Cycling. В преддверии спринт-триатлона VestaBank 3Grom (есть ещё 70 мест!!!), который пройдёт 16 августа в Крылатском, ближайшие 3 вело тренировки будут проходить на малом кольце в Крылатском. Эти тренировки будут особенно полезны участникам спринт-триатлона, так как на них будут отрабатываться навыки групповой езды прямо по маршруту вело этапа предстоящего старта. Также они крайне рекомендованы тем, кто планирует с 22 августа по 26 сентября посещать наши вело тренировки с машиной сопровождения по Москве. Опыт проведения предыдущих тренировок показал, что "продвинутой" группе тоже стоит начать с малого кольца, где удобнее проводить отработку смен и других основных элементов групповых тренировок. После этого, езда по Москве в группе будет проходить намного уверенее и безопаснее!

658923eb5536d4b2ba1a226f863c9e63.jpg

В ближайшую субботу (1 августа) пройдёт пятая вело тренировка “Трилайф”. Деление на группы по 10-15 человек будет в начале тренировки. Поскольку на этот раз все группы будут тренироваться на малом кольце, деление будет по уровню физ. подготовки. Как и прошлый раз, тренировку будет проводить Юрий Левинзон, Иван Селедков и другие тренеры. Тренировка начнётся с инструктажа в 7:45, в 8:00 группы будут выезжать на кольцо - просьба не опаздывать! MTB и разделочные велосипеды, а также лежаки - запрещены.

acb75fcb9e5caf728f270563c02d86ae.jpg

Как обычно, благодаря поддержке компании PowerUp, все участники смогут бесплатно получить изотоник и гели.

Стоимость тренировки составит:
  • 250 руб - для всех, кто пришёл в клубной форме “Трилайф” (велоформа или стартовый костюм)
  • 500 руб - для всех остальных
Крайне рекомендуется предоплатить тренировку путём перевода на банковские карты. При переводе денег в комментарии обязательно указывайте ваше имя и фамилию!
На выбор есть:
Сбербанк - 4276380107831021
Веста Банк - 4375571500315147

Убедительная просьба, сообщать о намерении посетить тренировку в комментариях. Как и всегда, автор комментария может записать лишь себя!
Также не стоит записываться на тренировку, если вы не уверены, что сможете прийти. Если вы хотите забронировать место на 2 или 3 ближайших тренировки на малом кольце, то обязательно переводите деньги заранее.

Фотографии с предыдущей вело тренировки размещены в нашем альбоме в Facebook.
Видео (с квадрокоптера) с четвёртой вело тренировки доступно на нашем канале YouTube.

Старт заезда намечен на 8-00 от парковки напротив центрального входа в велотрек, по адресу: ул. Крылатская д. 10а. Убедительная просьба: приезжать заранее, чтобы успеть подготовить велосипед.

Читайте также

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:23, 31 Июля 2015
Запишите, пожалуйста, в начальную группу.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:38, 31 Июля 2015
Буду!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:38, 31 Июля 2015
Буду!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:44, 31 Июля 2015
+1 в начинающую!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:44, 31 Июля 2015
Иван, а ограничения по кол-ву участников не будет? т.е. если придет 50 человек, то разобьют на 4 группы, а если 60, то на 5, и все будут катать?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:51, 31 Июля 2015
Да, именно! Количество тренеров будет определяться, исходя из количества участников, по 10-15 человек на тренера. Мы стараемся сделать так, чтобы никто не оказался обделён вниманием. Больше 50 с небольшим человек пока ещё не приходило :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:21, 31 Июля 2015
Дмитрий, вы будете?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:30, 31 Июля 2015
не получается :( завтра уезжаю с утра в Суздаль, на трейлран :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:01, 31 Июля 2015
Завтрашнюю пропускаю. Надо бежать, а вот следующие все в теме!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:09, 31 Июля 2015
Участвую.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:32, 31 Июля 2015
Запишите, пожалуйста, на тренировку!)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:51, 31 Июля 2015
скажите, сколько длится тренировка и с какой скоростью предполагается ездить?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:00, 31 Июля 2015
Тренировка длится 2.5 часа (по ходу будут остановки и инструктаж).
Скорость 25-28 км/ч так как на данном этапе мы акцентируем внимание на обучении.
Группы будут помедленнее и побыстрее.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:05, 31 Июля 2015
а мне есть смысл соваться, если моя тренировочная скорость на малом велокольце в районе 22-23 км/ч?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:02, 31 Июля 2015
Я участвовала в тренировке Трилайфа на малом кольце, средняя скорость была 25,3. Если сравнить наше время на олимпийке в Бронницах, то не думаю, что будут проблемы :-) В группе больше скорость.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:22, 31 Июля 2015
Мария, вы будете?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:00, 31 Июля 2015
Иван, я пока посмотрю на вас со стороны :) спасибо!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:16, 31 Июля 2015
Да, есть смысл

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:05, 31 Июля 2015
в прошлую субботу останавливались каждые два круга для инструктажа, было время передохнуть.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:53, 31 Июля 2015
Записываюсь

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:05, 31 Июля 2015
Запишите.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:09, 31 Июля 2015
Иван, отличная новость. Прошлая тренировка от Серпантин понравилась
+1. буду
Спасибо

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:17, 31 Июля 2015
Я хочу! Запишите пожалуйста!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Иван, запишите, пожалуйста, на тренировки на 1, 8 и 15 августа. Буду в форме Trilife.ru. Оплату отправил на Сбер.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:34, 31 Июля 2015
Запишите в продвинутую группу!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:49, 31 Июля 2015
Буду, Наумов Дмитрий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:39, 31 Июля 2015
Буду.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:48, 31 Июля 2015
Запишите, плиз, в продвинутую.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:35, 31 Июля 2015
Запишите, пожалуйста, в продвинутую.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:03, 31 Июля 2015
Запишите, пожалуйста, в начальную группу.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:26, 31 Июля 2015
Итого вышло 29 человек :)
1Кирилл Филиппенков
2Юрий Копачевский
3Мария Волкова
4Петр Лега
5Юрий Меркулов
6Дмитрий Еремин
7Артем Атабеков
8Тмофеев Александр
9Константин Никитичев
10Максим Кутасов
11Никонов Дмитрий
12Юрий Архипов
13Александра Орехова
14Иван Волков
15Камиль К.
16Владимир Антонов
17Константин Златоустов
18Сергей Коновалов
19Сергей Поляков
20Николай Бондаренко
21Дмитрий Альпин
22Сергей Газизов
23Наталья Кроткова
24Дмитрий Наумов
25Андрей Никитин
26Илья Рыжков
27Леонид Харламов
28Максим Петухов
29Денис Королёв
30

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:44, 1 Августа 2015
Было здорово! Всем спасибо.

Квадрокоптеров не было, но я сам наснимал видосиков из группы Вани.
Наш третий заезд в двух кусках:
http://www.youtube.com/watch?v=wUaJR2DoQUE
http://www.youtube.com/watch?v=kWnSOkRM8CU


Остальное тоже будет. Инструктажи я не снимаю.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:10, 1 Августа 2015
На моей смене в заезд3ч1 5:10 совсем какая-то фигня произошла. Хочется узнать что там было со стороны.
Как по мне: предыдущая смена была чуть ниже общего темпа (по мощности, мой пульс это подтверждает, в горки я плохо езжу), товарищ в бугорок чуть сбавил лишнего. Потом моя. Вроде взял ровно, потом вернул обычный темп, на вираже тоже все ровно (30-31км/ч). Потом начинается спуск, я знаю, что тяжелый, поэтому вроде особо не давил.
Сдаю товарищу в форме трилайфа (имен пока не знаю), он уже летит как ракета (возможно до этого разогнался, добирая меня). Оглядываюсь назад, вижу Камиля со всем хвостом метрах в 10 сзади от меня. wtf?!
Решил пристроиться в голову перед ним (самодеятельность!). Показал ему это, начал подстраиваться, вижу - летят очень быстро, ускорился, надеюсь получилось (?).
При обгоне справа Трилайфа пришлось обозначать себя и хвост голосом.
Таки я лишнего добавил на своей смене? Ну подсказали бы, а то Трилайф вроде рядом и я не жужу. Или может Камиль отвалился, потому что не успел большую звезду включить перед спуском?


А вот видео со второго заезда. Первого не будет :( (забыл включить).
http://www.youtube.com/watch?v=4Zyr3wk369E
http://www.youtube.com/watch?v=GBcasBNOI44

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:50, 3 Августа 2015
Спасибо за видео. В группе конечно веселее ездить)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика