Кипр – лучшее место для спорта и отдыха

Кипр – это остров в Средиземном море, состоящий из двух тектонических плит, которые много лет назад наехали друг на друга, благодаря чему образовался остров. Именно таким происхождением обусловлено наличие двух горных массивов – Троодос (на греческой, центральной части острова) и Карпасия (на северной стороне). Сам остров чем-то напоминает по форме гитару и имеет размеры около 60-70 километров с севера на юг и около 220 с запада на восток. Самая высокая точка Кипра – гора Олимбос (1952 метра), она находится на севере горного массива Троодос. Столица Кипра – город Никосия.

Космоснимок Кипра. В центре острова видна тёмная полоса. Это офиолитовый комплекс Троодос, фрагмент океанической коры исчезнувшего океана Тетис

  Природа и погода   Климат на острове средиземноморский. Вот примерный температурный режим.

Отрицательная температура на острове большая редкость. Обычно она бывает в конце декабря по ночам и долго не держится. В горах холоднее и минус там бывает чаще, как и снег. В Троодосе есть даже горнолыжный курорт, который открывают как раз к концу декабря. Солнце на острове светит более 300 дней в году. Это сильно добавляет позитива всем находящимся на острове. С марта становится заметно теплее. Комфортно бегать и соревноваться в любое время можно где-то до мая-июня. Июнь, июль и август – это время, когда на острове жарко. Ночью температура может быть 25-30, днем 30-35. В августе бывает, что к 2-3 часам дня поднимается и до 40. Именно по причине такого климата почти все соревнования на острове проходят или весной, или осенью. Летом проводятся заплывы или трейл раны в горах, где температура ниже, чем внизу.     Маршруты и места для тренировок   Основной транспорт на острове – автомобили. Кипр имеет одну из самых лучших в Европе сеть дорог – между основными городами (Никосия, Лимассол, Ларнака, Пафос, Айя-Напа) имеются отличные хайвеи. На этих хайвеях запрещено кататься на велосипедах, да и не нужно – так как почти весь поток машин сконцентрирован на них, второстепенные дороги открыты для велосипедистов и бегунов. Если кататься по ним рано утром, есть вероятность не встретить ни одной машины вообще.   Велосипед   Велосипедист или триатлет может найти на острове практически любой маршрут – от длинных и плоских заездов более 100 километров (Ларнака-Мозатос-Зиги-Лимассол) до трасс с приличным набором высоты (можно набирать более 2000 метров, если кататься в Троодос, Лефкару, Махерас).

Места для катания буквально везде. Выходишь из дома/номера с велосипедом, садишься и едешь. Еще один плюс катания на Кипре заключается в том, что дороги проходят через небольшие симпатичные деревушки, в которых всегда найдется кафешка или небольшая таверна. Всегда можно остановиться и передохнуть, набрать бутылки, перекусить. Если кататься в горы, то рано или поздно наткнешься или на пикниковую зону, или на церковь, а это означает что есть питьевая вода, лавочки/столики для отдыха, туалеты.    Покатушки на Кипре получаются очень живописные – едешь и просто наслаждаешься видами гор, деревень или моря, а в некоторых местах – всем сразу. Например, если ехать в Ставровуни. Этот монастырь расположен на горе между Ларнакой и Лимассолом и с него открывается великолепный вид на море.

Монастырь Ставровуни

Плавание   Это остров, а, значит, куда ни пойди, рано или поздно уткнешься в море. Море красивое, чистое, с разными пляжами: от глубокого моря и гальки возле Пафоса, вулканического песка и мелких с длинным заходом пляжей Ларнаки до белого песка Айя-Напы. Температура воды с апреля по ноябрь такая, что купаться можно без какого-либо утепления, северным людям не привыкать. В марте, хотя и возможно проплыть без него, гидрокостюм – крайне желателен. Помимо моря, на острове много бассейнов. В крупных городах можно найти 25 и 50 метровые дорожки, а принимая во внимание размеры Кипра, крупный город будет всегда рядом.  

Бег   Для бега на Кипре есть все и даже больше. Есть парки с кучей дорожек, есть стадионы, дорожки вдоль моря, есть тропинки в горах. Бегать можно везде!   Триатлон на острове

Сочетание мягкого средиземноморского климата, разветвленной сети дорог с хорошим асфальтом и моря делает Кипр идеальным местом для занятия триатлоном. Последние несколько лет триатлон становится здесь все более и более популярным. Практически во всех крупных городах острова есть тритлонные клубы. Организовано несколько триатлонных кэмпов. Многие профессиональные атлеты предпочитают готовиться к сезону именно на Кипре. Так, в прошлом году на Кипре тренировались профессионалы из Украины, Казахстана и России (например, Александр Брюханков и братья Полянские). В этом году под руководством Бретта Саттона в Пафосе тренируются Даниела Риф, Никола Шпириг и еще несколько очень сильных триатлетов.   На острове проводится достаточно много триатлонных, дуатлонных и акватлонных соревнований. Одним из крупнейших организаторов таких стартов является никосийский клуб Nireas. Наиболее интересные ежегодные триатлонные мероприятия этого клуба – это весенние гонки в Айя-Напе и Ларнаке и осенний триатлон в Лимассоле. В рамках этих мероприятий организуются старты на различные дистанции (спринт, олимпийка, половинка). Есть возможность принять участие как индивидуально, так и в командном зачёте.   Помимо триатлона, Nireas еще принимает участие в организации акватлонов и дуатлонов. Обычно происходит 2-3 таких старта в год.

В общем и целом, Кипр - отличное место где можно восстановить форму после зимнего межсезонья, подготовиться к новым стартам и принять участие местных соревнованиях. При этом на остров можно смело ехать всей семьёй или с друзьями. Пляжи, парки, кафе, аттрационы, различные рестораны и магазины не дадут заскучать во время ваших длинных тренировок ни детям, ни взрослым.