2014.06.29 Триатлон в Бронницах - Олимпийская дистания

TRILIFE.RU >
865
0
2014-07-02T23:03:38+04:00
Для меня триатлон в Бронницах стал первым триатлоном в этом году и первым триатлоном на Олимпийскую дистанцию в моей "спортивной карьере". На самом деле, на этом старте многое было впервые в этом сезоне: это и плавание в открытой воде, и плавание в гидрокостюме, транзитные зоны, переходы с плавания на велосипед и с велосипеда на бег - в общем практически всё, что специфично для триатлона - практиковаться в этом мне удаётся только, как говориться, в "боевых условиях". Несмотря на это где-то глубоко в душе теплилась надежда на призовое место в женском зачёте. А теперь о гонке :)
b67c9ef902194bb786e0df2769ad94c7.jpg
Плавание (30:02.43 мин): Меня не сильно смутила достаточно холодная вода - разминаться в ней я стала минут за 10 до старта и вполне комфортно себя чувствовала на протяжении всего этапа. По времени легко догадаться, что плаваю я не очень быстро :) Это для меня тот вид в триатлоне, где главной задачей является просто добраться до финиша. На этом старте, кстати, я впервые почувствовала всю "прелесть" плавательного этапа - столько ударов по голове руками и ногами я ещё не получала - то ли плавала ещё хуже и поэтому рядом никого не было, то ли заплывы были не такими массовыми. Надо сказать, что несмотря на довольно посредственное время, проигрыш в борьбе за призовое место в абсолюте после плавания выглядел не таким уж критическим - оставалось только надеяться, что на велоэтапе мне повезёт с попутчиками.

02d8ec32ff6e0cf8de05a923b64a7314.jpg
Велоэтап (1:11:29.85 ч): С попутчиками на велоэтапе мне не просто повезло, а ОЧЕНЬ повезло. Выезжая на трассу, я увидела, как к развороту стремительно подъезжает участник под номером 495 (к сожалению, не знаю имени, так как выступал он в эстафетной команде) - "нужно во что бы то ни стало цепляться, другого шанса, может, уже не будет" - именно такие мысли тогда крутились у меня в голове (дело в том, что именно велоэтап является моим "сильным видом" и только на нём я могу отыграть потерянные минуты). А дальше 3 круга я получала удовольствие от многочисленных обгонов и той скорости, которую удавалось поддерживать. Мои смены были достаточно редкими и непродолжительными, всю нагрузку на себя взял мой попутчик, за что ему ОГРОМНОЕ СПАСИБО. После 3-го круга наши направления разошлись - мне нужно было ехать на заключительный круг, а ему в сторону транзитной зоны - к этому времени у нас уже образовалась небольшая группа, поэтому на 4 круге скорость упала незначительно. В общем велоэтап получился, пожалуй, идеальным - удалось показать хорошее время и сохранить силы для бегового этапа. Единственное, наверно, что не удалось, так это подкрепиться - планы подзаправиться гелями и изотоником рухнули о желание не выпасть из образовавшейся группы.

80c3244783b750229a005c8f7c960400.jpg
Бег (45:21.21) : После удачного велоэтапа оставалось только сохранить завоёванные позиции - до тех скоростей на беге, которые покоряются лидерам мне ещё далековато :) На удивление, бежалось достаточно легко. Да, время, конечно, средненькое, но для меня на данный момент очень даже неплохое. Очень помогали пункты питания, на которых можно было освежиться, выплеснув на себя стаканчик воды и поддержка зрителей, которые заряжали положительными эмоциями. Только ради того, чтобы пережить эти эмоции уже стоило выйти на этот старт.

8da53efb85dd60b678d0fe13c62fea3a.jpg
Вся дистанция заняла у меня чуть больше 2.5 часов (если быть точной 2:31:22.55 ч), что позволило выиграть свою категорию и подняться на пьедестал в абсолюте среди девушек (2 место).

Большое СПАСИБО
  • Алексею Ческидову, Игорю Сысоеву и всем причастным к организации Бронницкого триатлона - вам действительно удалось создать праздник для любителей спорта;
  • всем болельщикам, волонтёрам - ваши эмоции придавали сил;
  • команде PRO TRENER за великолепный сбор, на котором Андрей Котков и Александр Торкаченко существенно повысили мой уровень владения шоссейным велосипедом, а Валентина Кислухина поработала над техникой плавания (за неделю, кстати, я проплыла больше чем за весь прошлый год :) );
  • команде из Центра Тестирования Спортсменов за настройку посадки - об этом ещё планирую написать, вкратце - это, на мой взгляд, необходимая процедура для всех, кто хочет эффективно крутить педали;
  • Леониду Швецову за советы по технике бега на его семинаре, что позволило вернуться к беговым тренировкам после травмы колена (МРТ показала разрывы обоих менисков).

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика