Рома, а давай не попадем в призы на Титане?

Как-то так я начал разговор с Ромой Лебедевым, когда он меня подвозил на половинку Титана. Если рассчитать что старт в 10, финиш около 14.20, то до 17.00 жариться на солнце не улыбалось. Ну собственно задачу выполнили,: я сошел, Рому рубануло на беге - все по схеме))) Надо в следующий раз договариваться чтоб первые места занять))) На гонку никакого настроя не было, была только одна цель - попробовать проехать велоэтап со средней мощностью 300 ватт, попробовал - много. Показал наверно 2 время на велоэтапе уступив лишь 8 сек Жене Рулевскому. Он не показал свой бег, я вообще не мог бежать, даже по 6 мин на км. Я попробовал и понял что на 90% от фтп ехать нельзя)))  Выводы: -что бы ехать мне на средней мощности 300, фтп должно быть 350, а это очень как много дохрена -в жару надо ехать еще спокойнее -в жару надо не рисковать, а рубиться за конкретную позицию - в данном случае надо было контролировать 3 место и не дергаться -поилка на руле вещь, аэробачек не понравился -сожрал горсть таблеток перед стартом, не пожалел: магний, лоперамид, солевые -нужно лучше плыть, но так лениво, мне нравится ходить в бассейн 1-2раза в неделю и плыть так, чем ходить туда 5-6 раз в неделю и плыть на минуту быстрее ыыыы) В общем боевой дух не сломлен, готовимся к Словакии, там будет прохладно и горы