Марафон "Дорога жизни 2015" - коротко о главном

Участие в Международном зимнем марафоне «Дорога жизни» я запланировал еще осенью прошлого года, составляя план соревнований на 2015 год. Определяясь с перечнем стартов, ни малейших сомнений не возникло в том, что № 1 в моем плане будет «Дорога жизни». Думаю, что многие слышали об этом марафоне, многие принимали в нем участие и возможно не один раз, и согласятся с тем, что марафон «Дорога жизни» выходит за рамки обычного соревнования. Прежде всего, это знаковое спортивное событие, проводимое уже в 46-й раз в память защитникам и жителям блокадного Ленинграда.Марафон «Дорога жизни» имеет большое патриотическое значение и очень радует, что наряду с ветеранами бега в  нем принимает участие много молодежи. Этот год был рекордным по количеству участников. Всего на старт трех дистанций вышло 1809 человек (42 км – 596; 21 км – 680; 5 км – 560), это при том, что на дистанции 21 км и 5 км организаторами был установлен лимит участников, поэтому цифра могла быть больше.

Результат на этом марафоне не самое главное, ведь многие спортсмены бегут в память о своих дедушках и бабушках – участниках Великой Отечественной Войны.

Я бежал этот марафон в память о моих дедах - Шумилине Иване Сергеевиче и Журавлеве Петре Григорьевиче, которых, к сожалению, уже нет в живых. Оба деда мужественно сражались на фронте, награждены орденами и медалями. Шумилин И.С. был минометчиком и войну закончил в Венгрии, а Журавлев П.Г. воевал на Курской дуге, командовал пулеметным отделением,  был тяжело ранен в ногу осколком немецкой мины, госпитализирован и в дальнейшем, после ампутации, демобилизован.

После окончания войны они долгие годы трудились на мирном поприще. Один дед был председателем колхоза, другой бухгалтером. Про войну они почти ни чего не рассказывали, но об их подвигах я узнал позже, прочитав наградные листы, которые можно найти в оцифрованном архиве на сайте http://www.podvignaroda.ru/.

В память о них я бережно храню уцелевшие ордена и медали, переданные мне на правах старшего внука. В нашем доме они занимают почетное место. Несколько слов об особенностях самого марафона «Дорога жизни». С точки зрения спортивного интереса, этот марафон привлекателен, прежде  всего, тем, что он зимний. За всю историю его проведения, начиная с 1970 года, он ни разу не отменялся, хотя в это время бывали и сильные морозы, и пронизывающие северные ветры. Для местности, по которой пролегает трасса, характерен достаточно холмистый рельеф, поэтому присутствуют как затяжные подъемы, так и спуски. Марафон проводится из точки А в точку Б, т.е. старт и финиш в разных местах. Стартуют участники у монумента «Разорванное кольцо» на берегу Ладожского озера, а финишируют у мемориального комплекса «Цветок жизни» находящегося почти на окраине Санкт-Петербурга. Вся дистанция марафона проходит непосредственно по сухопутной части «Дороги жизни», которая обозначена памятными километровыми столбами. Стартуют спортсмены как-бы в обратном направлении, делая петлю длинной 5 км.  С особенностями прохождения трассы марафона  связанна и необычная логистика соревнования. В этом году, для того чтобы доставить всех участников на старт, было задействовано 40 автобусов, которые отъезжали от здания администрации Калининского района Санкт-Петербурга (это рядом с Финляндским вокзалом) начиная с 8:30 по мере заполнения. Маршрут движения каждого автобуса зависел от выбранной дистанции, так как старт на 42 км, 21 км и 5 км был организован в разных местах. Прежде чем выйти на старт, всех участников доставляли в местные школы для общего сбора и переодевания. Школа, в которую привезли марафонцев, находилась в деревне Ваганово в трех километрах от старта. Где-то в 11:15 мы опять сели в автобусы и только тогда прибыли к месту старта. Для доставки личных вещей на финиш, организаторами были определены конкретные номера автобусов.  Доставка в город участников забега успешно преодолевших свою дистанцию осуществлялась так же автобусами, при этом можно было выбрать один из вариантов: либо к месту, откуда осуществлялся отъезд, либо в баню. В общем, у меня на это важное событие ушло ровно 13 часов. Встав в 6 утра, домой я вернулся в 19:00.

Не смотря на казалось-бы сложную схему всех этих перемещений, я лично особых проблем не испытал, главное все делать вовремя и планировать свои действия заранее в соответствии с рекомендациями организаторов. Что касается моей подготовки к марафону, то здесь было не все так гладко. К сожалению, тренироваться в полную силу и набрать необходимые объемы мне помешала травма,  полученная в ноябре на полумарафоне в г. Гатчине. Проходила она как-то медленно, недели три я вообще не бегал, что конечно сказалось на моей форме. Тем не менее, я твердо решил бежать «Дорогу жизни» и  чтобы не случилось финишировать. Естественно планов по времени я не строил, но предполагал, что в 4 часа должен уложиться. На самом деле все оказалось на много хуже.

«Дорога жизни» - марафон зимний, поэтому очень важным является выбор экипировки. Я до последнего момента отслеживал прогноз погоды и, в общем-то, оделся правильно, жарко не было, холодно тоже, ноги сухие.

Кому интересно: обувь - летние кроссовки ASICS Gel-Ds Trainer 18 + зимние носки для бега ASICS; верх – термокофта CRAFT, тренировочная лыжная куртка и сверху ветровка без рукавов ASICS; низ – шорты с виндстоппером CRAFT и тайсы CRAFT; руки - легкие перчатки ASICS; голова – лыжная шапка ODLO и баф на шею.  Поначалу всем казалось, что с погодой повезло – температура  воздуха -2 С, безветренно, асфальт чистый, условия просто идеальные для бега зимой. Однако где-то минут за 30 до старта пошел снег. Дорога к этому времени была перекрыта, поэтому трассу быстро замело и весь марафон пришлось бежать по снегу.

И так, после короткого митинга, ровно в 12:00 прозвучал стартовый выстрел, марафон начался. Первые 2,5 км проходят вдоль Ладожского озера в сторону мыса Осиновец. Знакомые места. На мысе находится песчаный пляж и летом, семьей мы ездим сюда отдыхать. Также, мыс Осиновец известен своим маяком - самым высоким из восьми маяков Ладожского озера, его высота 74 м.  Построенный еще в 1911 году, он действует до сих пор. Его свет виден кораблям на расстояние 22 морских миль. Неподалеку от маяка, на самом берегу, находится музей «Дорога жизни» (филиал Военно-морского музея).

Через 2,5 км после старта разворачиваемся в направление финиша, до которого еще очень далеко.  Несмотря на снег и плохое сцепление с дорогой, бежится легко, сил еще очень много, поэтому первые 25 км наслаждаюсь зимними пейзажами и свежим воздухом.  Через каждые 5 км располагаются пункты питания, на которых кроме горячего сладкого чая предлагают бананы, изюм и хлеб. У меня с собой четыре геля, поэтому я пью только чай.  Значительная часть дистанции проходит вне населенных пунктов, поэтому есть возможность остаться наедине с собой, подумать о смысле жизни, о том, что пришлось пережить тем, кто ехал по этой дороге на большую землю в те суровые дни блокады Ленинграда,  о том насколько хрупок мир в наше время и  к чему приводят чьи-то не здоровые амбиции.  Отметку полумарафона прохожу за 1:56, средний темп 5:30, все как я и планировал.  На 25 км темп немного  падает, бежать становиться трудней, сказывается рельеф и скользкая дорога. Тем не менее, настроение все еще приподнятое, в том числе благодаря поддержке не многочисленных болельщиков, которым отдельное спасибо!  Приближаемся к отметке 30 км, объявляют время – 2:52, впереди поселок Романовка и очередной пункт питания. До финиша остается каких-то 12 км и это радует.

Радует всех, но только не меня. Я вдруг останавливаюсь от резкой боли в области левого тазобедренного сустава, не понимая, что происходит, ведь ни каких симптомов не было. Да,  была травма бедра, но оно перестало беспокоить и сейчас с ним все в порядке, боль в другом месте и она не дает бежать, абсолютная неожиданность для меня, как выстрел в спину. Перехожу на шаг, боль стихает, меня начинают обгонять, как говориться, и стар и млад. Мысли о сходе я даже не допускаю,  решаю идти дальше быстрым шагом, и как только боль будет стихать переходить на бег. Вот таким шаго-бегом я передвигался оставшиеся 12 км дистанции. Все кто меня обгонял, старались подбодрить, поддержать, наверно думали, что я устал. Спасибо ребятам на 35 км обратившим внимание на мой номер – 182, т.к. у них были 183 и 184, немного развеселили. Дальше описывать особо нечего. Время шло медленно, я все время смотрел на гармин и радовался каждым пройденным 100 м. Бежать трусцой удавалось где-то по 50 м, после чего опять возникали болевые ощущения то ли в мышцах, то ли в суставе, не понятно. Удалось немного поэкспериментировать: оказывается если все время массировать больное место, то идти легче, а если бежать с руками на поясе, то тоже легче.

В общем, ни шатко, ни валко я добрался до финиша, преодолев эти 12 км за 1:42. Кто бы мог представить, как я был рад, увидев вдалеке «Цветок жизни».

В финишный створ я вбегал под аплодисменты болельщиков, не чувствуя боли, с развернутым Красным знаменем, которое специально взял на этот марафон с собой.

«Дорога жизни» - мой четвертый марафон и не смотря на трудности с которыми мне пришлось его преодолеть, он останется для меня  самым лучшим и не забываемыми, ведь бежал я его не просто ради очередного испытания себя на прочность, а для того чтобы прикоснуться к истории нашей Родины и почтить память всех тех, кто ковал Победу ради нашего с Вами будущего!