Приглашаю новичков триатлона на открытую велотренировку в крылатском

TRILIFE.RU >
1469
31
2015-07-02T15:00:42+03:00
da7a05366fc0f5042863c79c6332c639.jpg
В с вязи с тем, что я все-таки заболел после Бронниц (простудился и теперь недельку мне лучше не двигаться как сказали врачи, но я это не могу в принципе), приглашаю на открытую тренировку на крылатское малое велокольцо. Читая отчеты, я отмечаю много людей которые хотели бы подучиться езде в группе, но не знают с чего начать. Эта тренировка не научит вас всему за полтора часа, но даст направление, в котором вы самостоятельно сможете совершенствоваться.
Для кого: для самых, самых новичков, для тех у кого опыт езды на велосипеде меньше года
Для чего: отработает езду в группе; поучимся делать смены, повороты, торможения, сможете задать наболевшие вопросы
Что нужно: шоссейный велосипед и шлем
Когда: суббота 4 июля (возможно и воскресенье 5го июля) в 10.30 утра у шлагбаума на малом кольце, тел для связи 8926145 35 три семь Александр
Тренировка АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНА, по времени примерно полтора часа. Еще раз повторюсь что изучать будем самые банальные вещи, и людям которые катаются на веле уже больше года будет не интересно, двигаться будем медленно 20-25 кмч.
UPD: ну чтож, первая тренировка прошла удачно, у нас получился очень даже неплохой пелетон, услышал хорошие вопросы, постарался на них ответить, завтра 5 июля в 10.30 будет повтор, для тех кто не смог в субботу.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:25, 2 Июля 2015
А расскажите, там есть где переодеться и машину нормально бросить? Никогда до крылатского не ездил :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:32, 2 Июля 2015
Паркуются либо прямо у шлагбаума, либо на парковке велотрека, переодеваются в машине. Проще всего сделать так :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:44, 2 Июля 2015
Значит проще сразу в велоэкипе ехать :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:46, 2 Июля 2015
слушай, научи меня кататься тоже

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:49, 2 Июля 2015
это ты про то как дропать все страшные темы в Чулково, та я сам не умею)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:16, 2 Июля 2015
Нет, я про вспомнить все )

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:30, 2 Июля 2015
Александр, спасибо! Очень хочется научиться хотя бы минимальному джентельменскому набору.
Где-нибудь отмечаться для участия надо?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:42, 2 Июля 2015
я думаю нет, проблем не будет если придет 1-3 человека, проблемы будут если придет 20-30)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:38, 2 Июля 2015
Супер! Во,мужчина!!! Снимаю шляпу !!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:49, 2 Июля 2015
Саша, тренировка целиком будет посвящена езде в группе?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:52, 2 Июля 2015
это основное на что будет направлена тренировка, думаю 50-60 минут езда в группе, 30 минут тренировка поворотов, торможений, переключений

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:54, 2 Июля 2015
Саша, мы планируем в эту субботу сделать тестовую тренировку для членов клуба групповую с машиной сопровождения, как раз для обучения правилам поведения в группе. Для тех, кто в форме клуба - бесплатно. На три часа по плоскому маршруту через мневники. В дальнейшем, если формат приживется, хотим сделать ее еженедельной. Давай тогда объединять усилия, нужны лидеры группы, которые смогу не только всех правильно выстроить, но и рассказать, показать основы поведения в группе и подготовить к будущим стартам с разрешенным драфтингом.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:35, 2 Июля 2015
я за любой кипишь кроме голодовки, но я могу передвигаться пока очень медленно(((

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:47, 2 Июля 2015
Мы планируем не быстрее 30, задача отработать формат, посмотреть, удобно ли будет ездить неприкатанными, и отработка смен, жестов, движения парами и т.д.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:49, 2 Июля 2015
напиши тогда на фейсбуке в личку, что от меня надо и как

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:42, 3 Июля 2015
Владимир, а вы про тестовую тренировку сделаете отдельный анонс или может быть еще и тут отпишете? Время-условия и т.п. Сколько стоит для членов клуба без клубной формы.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:21, 3 Июля 2015
Супер! С удовольствием принял бы участие, а то 4-го нет возможности принять участие ((

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:00, 3 Июля 2015
Если будет хорошая погода, то повторим и 5го

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:02, 3 Июля 2015
Александр, эти выходные все за городом буду. Но если будет что-то подобное в последующие выходные, то обязательно! Спасибо Вам!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:02, 2 Июля 2015
Я тоже простыл. Возил воду весь велоэтап и замерз(
Но я тоже хочу в сб крутить!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:31, 2 Июля 2015
вот это я понимаю подход, а не бесконечное нытье, что новички колесничать не умеют. респект и уважуха!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:35, 4 Июля 2015
Было очень здорово и очень полезно! Был рад хорошей компании, но Саше отдельный респект за организацию

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:05, 6 Июля 2015
Александру огромное спасибо - все было доходчиво и просто рассказано. Езда в группе показалась проще, чем казалось до тренировки - естественно есть над чем работать, чтобы не рвать группу, держать дистанцию, безопасно перестраиваться и т.д.

Бонусом Александр рассказал несколько полезных советов о том, как выполнять маневры, вот что мне запомнилось:
1)В повороте держим внутреннюю ногу вверху - чтобы не зацепить педалью пол + коленом можно балансировать.
2)Тормозим обоими тормозами равномерно. (новички предпочитают тормозить только задним колесом)
3)Выполняем переключение скоростей на более легкие ПЕРЕД разворотом, чтобы потом комфортно набрать прежнюю скорость без лишних переключений и усилий.
4)Притормаживаем ПЕРЕД входом в поворот закатываемся без тормозов, чтобы колесо не пошло на юз.
5)На спусках сжимаем раму бедрами - для дополнительной стабилизации + так лучше с точки зрения аэродинамики.
6)На скользкой мокрой поверхности можно поворачивать при помощи наклона корпуса, чтобы сократить угол поворота колеса.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:02, 6 Июля 2015
очень приятно, когда люди понимаю все то, что ты пытаешься передать) Спасибо, Николай. Тренируйтесь и совершенствуйтесь!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:59, 7 Июля 2015
Александр приветствую! Спасибо за отличный почин!
Планируются занятия в эти выходные - 11 или 12 июля?
Хорошего дня!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:37, 7 Июля 2015
Добрый день, в эти выхи не планируется. Тк я вроде выздоровел и опять каждые выходные гонки. Если что-то и проведу, то только в будни, по другому никак.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:33, 7 Июля 2015
Понял.
Парни, кто был на тренировке, давайте тогда самоорганизуемся и вместе поездим по кольцу в эти выходные?
Заодно опытом поделитесь от Александра Озаренкова.
Например 11 июля в 10:30
Что скажете?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:17, 7 Июля 2015
Александр, хорошая идея, но я думаю мало кто сюда уже заходит, сделайте новую запись в своем блоге, киньте ссылку на этот пост, чтоб было понятнее и когда она попадет на главную, то больше народу увидит

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика