Как проверить свой велосипед перед тренировкой?

Если вы будете регулярно следить за состоянием своего велосипеда, то сэкономите и время, и деньги. Перед каждым заездом проверяйте свой велосипед по следующим пяти пунктам:

1. Проверьте давление в шинах Кроме давления в шинах (тут все индивидуально, но лучше не допускать давление меньше 80–90 psi = 5,4 атм), следует также проверить форму и состояние резины и протекторов. Если видите, что покрышки износились, видны трещины, порезы, пора покупать новые.  

2. Проверьте колеса и тормоза  Покрутите колесо, убедитесь, что оно ничего не задевает. Проверьте натяжение спиц. Проверьте тормоза, убедитесь, что они вовремя останавливают колесо. 

3. Смажьте цепь  Каждые несколько несколько поездок обязательно смазывайте трансмиссию. Сухая цепь способствует быстрому износу деталей, а это в свою очередь влияет на переключение скоростей. (К тому же ее скрипение будет раздражать ваших друзей по спорту). 

4. Подкрутите рулевую колонку Есть простой тест, чтобы определить, нужно ли вам подкручивать руль, для этого следует зажать передний тормоз и потрясти руль. Если вы чувствуете, что руль "ходит", пора его подкрутить.

5. Протрите раму Велосипед должен быть чистым. Протрите специальным средством раму и вперед!

Источник