Эльбрус-Триатлон

TRILIFE.RU >
1888
16
2013-10-14T14:49:19+04:00
Решение об участии в Garmin Barcelona Triathlon было принято в конце августа. Купил авиабилеты (авиакомпания Pegasus, «+» цена, удобное время прилета-отлета, 30кг багажа (потом мой чемодан оказался ровно 30кг и …без доплаты, «-» питание за доплату, аэропорт второй категории, т.е. это бюджетный рейс), купил участие, заказал отель (отель по карте оказался далековато от места старта, поэтому на всякий случай забронировал другой, напротив старта, но за 3 дня вовремя аннулировал, т.к. предложенный организаторами Barcelona Princess Hotel оказался отличным отелем, а расстояние до старта оказалось реально в 7-8 минутах ходьбы).
Весь мой опыт участия в триатлоне – это спринт в Бережках 11 августа 2013, где по-моему неплохо выступил, хотя сильно устал. 18 сентября я совершил восхождение на Эльбрус. Идти на штурм пришлось в пургу, с видимостью 3-5 метров. Но выбора не было, т.к. время ограничено, а прогноз на ближайшие дни не сулил особой радости. Приехав домой с Эльбруса долго восстанавливался, тренировки не шли, и потому я сильно переживал : как же выступлю в Барселоне. Только мой тренер Ольга успокаивала: "все будет ОК, Талгат". С 20 сентября по 3 октября время пролетело быстро, легкость ко мне так и не пришла несмотря на облегченные тренировки и я вылетел 4 октября в Барселону на «будь что будет». Больше полагаясь на опыт тренера и «обратной дороги нет».
В день приезда 4 октября получил рейс пакет, сделал триатлон шоп тур, (приятно удивило в пункте выдачи номеров наличие мини триатлон маркета). Купил то что давно планировал ( в итоге чемодан потяжелел на 6-7кг и достиг отметки 30кг) и просто погулял. Назавтра 5 октября рано утром сделал плановую тренировку в тренажерном зале на 23 этаже. Вело+бег+плавание 30 кругов. Вечером встретившись возле лифта россиянин Максим с тревогой в глазах выразил озабоченность по поводу заплыва. Волны были до 1-1.5 м высотой. Мне было все равно. Когда все вместе, то не страшно. Но тревога оказалась напрасной, т.к. наутро волн практически не было.
Плавание у меня самый слабый вид, поэтому выплыл за 33мин. Как потом оказалось, плыл зигзагами, даже в середине пути чуть не уплыл вообще в море, благо что путь преградили лодочники.
Мысленно я ориентировался на 40-45мин, поэтому для меня время 33мин оказалось приятным сюрпризом и вдохновило на дальнейшую борьбу с дистанцией. Т1 прошел за 2.40 и сел на велосипед. Я не привык ездить по улицам, поэтому обилие поворотов (5 поворотов на 180 градусов и 6 поворотов на 90 градусов, да умножьте все это на 4 круга) меня сильно сбивало. Тем не менее вело отъездил за 1.11.05, т.е. быстрее 30км/ч.
В-общем мои слабинки в виде плавания и вело дали хорошее время и я уже превкушал мой любимый бег, на котором победоносно завершу дистанцию с отличным временем. Видя что велоэтап я завершил за 1.11 уже в уме раскидал, что могу поставить личный рекорд и сделать 2.30. К сожалению, рекорду в этот день была не судьба, т.к. бежал тяжело, (многих обгонял, но не так как представлял себе), хотя съел 4 геля(понял, что этого было мало). Даже на финишный спурт не хватило сил. Итого бег - 50.16. когда же остановил часы после финиша, то цифры светились на 2.40. Это победа! Моя личная победа. С учетом плановых 3.00, с учетом вялости после Эльбруса, с учетом отсутствия легкости и ощущения готовности. Видимо сработали припасенные резервы!
Своему тренеру написал что прошел дистанцию плохо, за 3.05 и виноват Эльбрус(да простит меня Эльбрус, я еще планирую на Elbrusrace), не восстановился. Но она удивила меня ответом: «это очень хорошее время, Талгат. Наша задача была пройти дистанцию!». В общем, сюрприз не получился! А возможно и получился, т.к. когда потом сказал реальное время 2.40, то возникла некоторая пауза.
Особым приятным сюрпризом оказались фото и видео, приготовленные организаторами. Могу поставить им 10 баллов за фото и видео сессию. Проплаченный fee за видео и потом за фото с лихвой окупили инвестиции. Я получил отличные фото и видео материалы, что очень важно для меня. Мне нравится снова и снова смотреть эти фотографии и возвращаться в приятную атмосферу праздника спорта и здоровья. Было приятно как зрители кричали «Кам он Казахстан», было приятно что Эрнест - менеджер Таймори прямо в отель доставил мне новую форму. Было приятно ВСЕ и хочется повторения, но теперь уже на «половинке»! смотрите фото в отдельном фото отчете.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:35, 14 Октября 2013
Талгат, молодец! Фото в студию!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:35, 15 Октября 2013
Евгений, с фото разобрался и уже опубликовал здесь в отдельном отчете. Ваши комментарии, сударь!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:23, 14 Октября 2013
Привет Талгат!Поздравляю с Горой! Мы с приятелем в этом году участвовали в Выборге аккурат через неделю после восхождения на Эльбрус.Согласен, что это жесткая подводка к старту.Две недели жили на высоте 2.350 метров н.у.м.,гуляли по вершинам от 3.500 до 4.100,крутили маунтинбайк. Соответственно плавания не было за это время,но вел и кросс походы компенсировали все.Итог 5.04 и 5.18 у друга на Выборгмэне.Удачи тебе!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:05, 14 Октября 2013
Спасибо Александр! теперь "половинка" на весну и "железка" на лето. в августе - Пик Ленина.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:49, 15 Октября 2013
Александр, у меня получился блицкриг. я зашел на вершину на 4 день после прибытия. 1 день-Обсерватория 3000м, 2 день-верхние Пастухи 4700м, 3 день-отдых, 4 день -вершина 5642м. торопился на Elbrus Race. в итоге не стал участвовать из-за погоды.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:24, 15 Октября 2013
видимо из-за этой ускоренной акклиматизации и затем тяжелого восхождения в непогоду чувствовал себя неважно после восхождения. но к счастью все обошлось хорошо и в Барселоне выступил на ура!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:08, 14 Октября 2013
Талгат, поздравляю. Отличное время. Старт действительно был классный.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:47, 15 Октября 2013
Григорий, спасибо. ты тоже участвовал?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

07:42, 15 Октября 2013
Молодец! Я тоже на Elbrusrace планирую...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:45, 15 Октября 2013
Спасибо Василий! Я и в этот раз хотел поучаствовать, но погода была ужасной и поэтому отказался. все-таки здоровье и безопасность для меня в первую очередь. потом так и случилось. 20 сентября гонку остановили и перенесли на завтра. а потом сократили трассу до 5100. Теперь поеду возможно в мае 2013 г. До встречи!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:14, 15 Октября 2013
В мае может увидимся :) Буду рад :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:18, 15 Октября 2013
Краткий, четкий и по делу отчет!
Поздравляю с такой приятно-неожиданной победой, Талгат!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:46, 15 Октября 2013
Спасибо Лена! краткость - сестра таланта! а талант - брат краткости!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:53, 15 Октября 2013
Спасибо друзья! Дмитрий Ерохин пригласил на марафон 17 ноября в Измайловском парке. Начал подготовку! будет приятно встретить вас там!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика