Ironman France-Nice 2013

Путешествие в тысячу ли начинается с одного шага. Лао Цзы Не беспокойся о том, что у тебя нет звания Ironman. Беспокойся о том, достоин ли ты его иметь.   Пора бы и мне отчитаться о том, как я «ковал железо». Историю моей трансформации и осознания жизненной необходимости стать «железным» вы можете прочитать здесь. Пожалуй, начать стоит с того, что подойти к гонке на пике формы, само собой, не получилось. Тому, естественно, нашлось масса причин-отговорок: болезни, травмы, перетренированность… Пришлось угомонить свою перфекционистскую сущность, расслабиться и выкинуть из головы мечты типа «Ironman Nice из 11:00 часов»… Пообщавшись с соратниками по увлечению, решил: слишком велика будет цена ошибки, слишком сильный удар по самолюбию, коли вдруг не получится финишировать в первом Ironman. Поэтому, учитывая все факторы, «выступаем на расслабоне»… Описание красот Лазурного побережья, нравов и обычаев тех мест – отдельная тема. Кому интересно – всегда готов поделиться опытом и знаниями. Скажу только, что уже через несколько дней после приезда ориентировался в Ницце не хуже местных. Искренне чувствовал себя комфортно в этом теплом и радушном крае. Организация соревнований, пре- и после-вечеринки, экспо оставили положительное впечатление. Но сравнивать мне не с чем, раньше я с подобным не сталкивался. Итак, опуская всю подготовительную мишуру, начну. День старта. По дороге к стартовой линии было забавно наблюдать угасание ночной жизни курорта с пьяно-шатающимися выходящими из клуба британцами и девушками с уже далеко не свежим макияжем. Начало нового дня сулило выход на сцену людей другого качества, бросивших вызов «железной» дистанции и самим себе. И вот мы уже толкаемся на берегу, судорожно пытаясь понять, куда же все-таки плыть. Откровенно говоря, толком так никто и не понял. Слава богу, стартовавшие чуть раньше профики показали начальное направление, а дальше… разберемся… Сложно назвать плаванием, то что было после гудка. Море вспенилось от тысяч рук. Как говорится: смешались кони, люди и… т.д. Больше это походило на массовую драку. Приходилось включать ноги, отбиваясь от цепляющихся за них рук, лиц. Старался плыть хоть и медленно, но аккуратно, дабы не сбить очки и сохранить чип, который вечно кто-то намеревался сорвать. На очередном гребке правая рука четко угодила в женский рот, пытавшийся вместе с прилагавшимся к нему телом подрезать меня слева. Правильно! Нечего лезть под руку! Ввязалась в мужскую драку – будь готова и получить! Не до джентельменства… Хотелось бы для красоты картины сказать как обездвиженное тело начало опускаться в морскую пучину… но нет… поплыла дальше. Сорри, барышни, за грубость, но любительский спорт бывает жесток. В общем, плыл размашисто и никуда не торопился. Более-менее свободней стало на втором (малом) кругу и последние 500 м я, таки, позволил себе ускориться. Бодренько выбежал из воды, очень не спеша помылся под душем (даже сполоснул гидрокостюм), встретил пробегающего Михаила Ульянова. Время – 1:15. В транзите вроде особенно не копался… но что я там делал 12 минут остается загадкой… Велоэтап. С начала дистанции не гнал, «врабатывался», да и потом особо не получалось напрягаться… Понял одну очень важную вещь. Нужно прокачивать еще одну мышцу – мозг. Поперся в горы на звездах, для этого не предназначенных! В то время как все спокойно крутили педали, я мужественно, но глупо продавливал французские Альпы русским пофигизмом. Думал, что сильный… Как в анекдоте про ворону, которая полетела на юг с лебедями – «птица сильная, но долбанутая». Итог – забитые мышцы ног и ужас перед беговым этапом («как бежать то?!!!»). Обошел несколько человек с России. С Геннадием Атрощенко проехали рука-об-руку немало километров, болтая за жизнь. После очередного обошедшего нас дедушки категории М60, уверенно решили – мы велотуристы! Катаемся тут, смотрим природу, деревеньки, наслаждаемся запахами цветов, птичками всякими… А посмотреть действительно есть что! Живописнейшие виды, картинные французские городки с милыми жителями, чудесный горный рай… Правда где-то после 120 км чувство прекрасного начало атрофироваться… Обгоняли меня все, девушки и дедушки, особенно на спусках. Смотря на очередной просвистевший мимо карболет, усмехался: «Ну, давайте, давайте… посмотрим, какие резвые вы будете на беге». Ехал очень аккуратно и оттормаживался на всех поворотах. Свежо было впечатление от полученной за три недели до старта  травмы (упал на повороте, выступал с еще толком не окрепшей правой рукой). Слишком не оправдан был риск лихачества… Да и ноги перед марафонам старался сберечь. Худо-бедно откатал велоэтап за 6:55, на средней ЧСС 133 уд./мин. В транзите размялся и потянулся, посидел, порелаксировал пару минут. Пошутил с кипешующим рядом итальянцем. Короче, опять почти 12 минут… Бег. На удивление побежалось весьма и весьма легко, чему я дико обрадовался. Настал мой звездный час! Лавируя между еле живых, утомленных солнцем тел, я несся к своей главной в жизни победе. Где-то видел фразу Маши Лемесевой о «ласковом французском солнышке»… Ну, да… Оно, таки, ласково уморило не один десяток участников, падавших на ходу, лежащих на травке, шатающихся и еле стоящих на ногах… Рядом то и дело завывала сирена мед. помощи. Я же чувствовал себя прекрасно. Очень бодрила поддержка команды болельщиков, крики зрителей «Ole, Anton! Go! Go! Go!». Работа моей команды поддержки заслуживает отдельного рассказа. Низкий вам поклон! Замечу только, что Слава и Андрей 20 км бежали рядом со мной, скрашивая рутину разговором. Моя ошибка на беге: солевые капсулы просто положил в задний карман стартового костюма (без пакетика). Естественно обливания водой превратили их в непонятную кучку белой соленой субстанции. А левую ногу уже дергали легкие судороги… К моему счастью догнал Геннадия, который на спусках велоэтапа ушел вперед меня, и экспроприировал у него одну чудо-капсулу. Спасибо тебе, добрый человек! «Ну что ж, даешь марафон за 3:30» - подумал я. Но не тут то было. Только собрался ускоряться – и вот она боль в правом боку. Перебрал с жидкостью, организм не успевал ее усваивать. Ну, ведь уже было такое не раз! Короче, русская народная забава – танец на граблях! Темп упал, пытался отдышаться, старался не пить, не ел… Несмотря на боль, продолжал весело пританцовывать на поворотах, где было самое большое скопление зрителей и ведущий, улыбался и посылал всем воздушные поцелуйчики… Понтовался, в общем… Обязательно дергал за колокольчик, подвешенный в конце круга… Постепенно свыкся с болью, и она отступила. Вот они, последние 5 км, 3 км, 2 км, 1 км, 500 м! Я уже Ironman! Собрался и последние 500 м с диким ревом побежал во всю прыть, обогнав до финиша человек семь. Пусть говорят, что некультурно так ускоряться на финише… зрителям понравилось. Финишный прыжок с попыткой достать рукой до часов (утопично, конечно же). Медаль на шею. Все! Я это сделал! Время бега – 3:39, на средней ЧСС 150 уд./мин. Общее время – 12:14. Не фонтан, конечно же… зато есть куда расти. Поел, попил, получил персональный массаж от друзей – болельщиков (спасибо еще раз!). Смотря на остальных осознал - люди реально отработали и выложились. Я же был довольно бодреньким и живеньким. Самое главное, что я вынес из этой гонки – осознание своих сил и возможностей. Не могу сказать, что это было легко… ни хрена это не легко! Но я ожидал более серьезной боли, был готов к ужасным мучениям… а они не пришли… может не в этот раз… Когда становилось туго, казалось, что нет сил терпеть, не отступал: именно в такие моменты наступал перелом в борьбе с собой. Я приобрел неоценимый опыт для следующей гонки – Ironman Cosumel, 01.12. Начинается новый этап моей жизни. Мне есть чем гордиться. Будет, что рассказать внукам на старости лет. Спасибо всем, кого я встретил в этом приключении, с кем общались и делились опытом – Михаил Ульянов, Генадий, Даник, Иван. Огромное спасибо моим мужественным болельщикам из команды Oldschool  и их прекрасным спутницам. Выстоять на жаре 12 часов – это подвиг. Отдельный сэнкс другу и, так сказать, сожителю (вместе снимали аппартаменты) - Михаилу Орешину. Ole, Миша! В заключение: каждый человек сам определяет предел своих возможностей, а мир вокруг себя преобразуют те, кто смог преобразовать и преодолеть себя. Как говорил Пауло Коэльо: «Великая мечта состоит из великого множества рутинных небольших вещей – так же, как солнечный свет складывается из миллиона лучей». Будущие Ironmen, дерзайте! Все в ваших руках!