Зона комфорта, пульсометр и каллиграфия.   1. Я так предвижу, что скоро за совет выйти из зоны комфорта будут бить в морду.  И это совершенно справедливо, поскольку советец, будучи выдранным из контекста  - та еще ересь.Парадокс, но сама по себе идея выхода из зоны комфорта ради личностного роста вп

Заплыв на 180 минут. Поперся на него только из-за приставки "Ультра", ибо любительский спорт предполагает тешение своего тщеславия, как один из основополагающих принципов. В конце концов ментальное здоровье также важно, как и здоровье физическое и заплатить за регистрацию вполне приемлемо. Организат

В середине февраля в Москве регулярно проводится соревнование по 6-часовому бегу и бегу на 100 км "Ночь Москвы"  Соревнование примечательно своеобразным форматом: в закрытом помещении велотреке в Крылатском на беговой дорожке бегут 6 часов либо 100 км.  При неспешном темпе за 6 часов можно собр

Очень трудно писать, когда все получилось хорошо. Я волей неволей вынужден себя хвалить. Это не скромно. Когда же пишешь о совершенной глупости, то это легче, это самокритичность. Она сообществом одобряется. Вот просто совершаю некое усилие над собой и кропаю отчет о том как я шедеврально подготови

Последние три недели на Воронеж обрушилась жара, жара душная, пыльная, потная. В такие дни заставить себя заниматься можно было только под прессом старта где нибудь в Абу-Даби под соусом приучения организма к высоким температурам. Чувствую, что этим придется заниматься, поскольку на недавнем бревете

Я единственный кто проиграл в Выборге.  Выборг меня осмотрел, измерил, взвесил и выдал вердикт:  5:50. Результат ожидаем, я не особо истязал себя тренировками, я курю и не проч выпить. Я не слежу за диетой и спортивным режимом, физкультура для меня форма развлечения. На лучшее время надеяться не при

ФинишЭто конец. Закончилось все так как мне нравится:  без эксцессов, почти по плану. Даже  домашняя заготовка в  виде плана на предмет нарушения плана и та прошла по плану. Забрался  по лестнице на понтон, слегка постукиваю зубами от холода и пошатываюсь. Кто то в толпе передал огромное мохнатое по

Запоздалые роды приносят уродов не реже чем роды преждевременные. Таким образом пришло время где-то стартовать. Моим первым официальным стартом стал Московский триатлон 2013 в Крылатском 16 июня. Заявленная дистанция плавательного этапа 750 метров, по факту плыли 500. То есть почти спринт, то есть т

Занятия спортом оказались на редкость занятным занятием. Не скажу что физическая активность прошла мимо меня. Будучи представителем последнего поколения, детство которого прошло на излете Советского Союза я застал еще прелесть пионерских кружков, вожатые которых занимались общественной деятельностью