Тоже недавно обзавелся станком и несколько недели катаю без софта. Но у меня есть тренер, который пишет мне программу, поэтому собственно программа от приложения мне не нужна, я могу смотреть на то что он мне написал и регулировать мощность самому.

Мне тренер рекомендовал звифт, но я его попробовал и решил им не пользоваться.

Во-первых, звифт создан для яблочников. Если вы не в яблочной экосистеме, будут технические проблемы. Решаемые, но вымораживающие. Я несколько часов потратил, пытаясь подцепить себе звифт к семерке через андроид, и я не самый технически глухой человек. К линуксу - просто нельзя.

Во-вторых, он эстетически явно не для всех. Меня он вот прямо бесит.

А да, забыл сказать. У звифта первые две недели бесплатно. Возьмите да попробуйте.

https://help.trainingpeaks.com/hc/en-us/articles/115000325647-Structured-Workout-Export

К примеру под iOS есть бесплатный вариант экспорта из TP структурированных тренировок (если нет Edge, где встроенное бесплатное приложения для управления)

Что бы не думать об этом и четко выполнить план тренера, очень удобно создавать свои структурированные тренировки. И используя одно из приложений (если нет гарминовского велокомпа edge) rouvy, trainer road, или родное tacx катать их.

Существует масса программ на станке.

- Zwift - на мой взгляд лучший вариант. Можно настроить на любой вкус и цвет. Например, если надо делать отрезки, то можно отключить рельеф. Групповые гонки - фантастика!

- Wahoo (Бесплатная)  от wahoo. Хорошо работать с отрезками
- ТrainerRoad
- Kinomap
- FulGaz (много Ironman трасс)
- и много других

Вы можете поставить любую программу с отрезками или сделать их самостоятельно. В конце, концов горы в Zwift это тоже отрезки на тяжелой передачи.

Я своим ученикам часто даю такие программы для развлечения.

Например:

20 мин разминка

10 мин на тяжелой, каденс 70

5 мин (30 сек правая/30 сек левая нога)

20 мин - аэробно в ТТ, каденс 95+

5 мин восстановительно

4 х 2 мин (1 мин сильно! + 1 мин свободно, каденс 95+) отдых/:2 мин спокойное вращение

6 х 1 мин (30 сек свободно, каденс 95+ / 30 сек сильно, на тяжелой! Можно стоя) отдых/:2мин сек

15 мин свободно/восстановительно

Хороший фильм и отрезки, то что нужно на станке в зимний период. Так тренировки намного быстрее и интереснее проходят))))...




____________________________________________________________­______________________________
Самый лучший способ заниматься триатлоном - http://svcoaching.ru 8-)))))

520/520 plus

Да ладно вам, дайте я пофантазирую. Про время когда у звифта будет приложение на андроиде нормальное, когда он не будет крашиться на семерке в слегка нестандартной конфигурации, когда можно будет просто взять и настроить по документации связь через телефон.

Именно поэтому только 520/520 Plus :-) Серии 8хх и 10хх с сенсорным экраном, а на не-Гармин не встанет приложение Connect IQ для управления станком по ANT FE-C

Подскажите опытные пользователи Звивта.
У меня станок TACX Vortex Smart. Когда я пользуюсь программой Такса, то при увеличение уклона меняется и сопротивление. У Звивта у меня почему-то никак сопротивление не реагирует на уклон. Только указывается что скорость падает. При этом там есть такая функция ERG. Когда она включена, то автоматически сопротивление подстраивается под заданную мощность. То есть если задан план крутить на 130 Ватт, то если крутишь с маленьким каденсом, усилие сильнее, если начинаешь раскручивать вел сильнее, то и сопротивление падает. При выключенной функции, как будто добавляется постоянное сопротивление. Но опять так в этом случае нет никакой зависимости от процента уклона. Это так и должно быть?

Если вы используете программу под андроид, то да, проблема всплыла с недавним обновлением, у многих erg-mode стал жить своей жизнью.
сейчас приходится крутить через программу на компьютере + zwift companion