Майские каникулы в умопомрачительно красивой Албуфейре на побережье Атлантического океана.
Схема тренировочных блоков (11 дней)**: ** 1 микроцикл (3 дня): втягивающий
2 микроцикл (4 дня): объемный (3 дня объем + горы + 1 разгрузочный)
3 микроцикл (2 дня): ударный
4 микроцикл (2 дня): завершающий (направленность – в зависимости от текущего самочувствия каждого участника) Группы:
- продвинутая
- новички
- только плавание Для сопровождающих: пакет "фитнес" (стретчинг, ОФП).
Базовый пакет: 81 600 руб ➡ проживание в домиках-дуплексах спортотеля Alfamar в блоках: 2 спальни + гостиная/1 спальня + гостиная. Каждый блок имеет собственную кухню и стиральную машину ➡ 3-разовое питание ➡ трансфер аэропорт Лиссабона - отель - аэропорт Лиссабона ➡ спортпакет "основной"
Пакет "плавание": 71 600 руб ➡ проживание в домиках-дуплексах спортотеля Alfamar в блоках: 2 спальни + гостиная/1 спальня + гостиная. Каждый блок имеет собственную кухню и стиральную машину ➡ 3-разовое питание ➡ трансфер аэропорт Лиссабона - отель - аэропорт Лиссабона ➡ спортпакет "плавание" по программе 2-2-1 тренировок в день в бассейне и в океане (необходим гидрокостюм)!
Пакет "фитнес": 54 800 руб ➡ проживание в домиках-дуплексах спортотеля Alfamar в блоках: 2 спальни + гостиная/1 спальня + гостиная. Каждый блок имеет собственную кухню и стиральную машину ➡ 3-разовое питание ➡ трансфер** аэропорт Лиссабона - отель - аэропорт Лиссабона ➡ спортпакет "фитнес"
Дети 7-12 лет: 29 000 руб ➡ проживание в тех же домиках + питание (50% цены) ➡ трансфер Дети до 6 лет: проживание и питание бесплатно!
Организованы трансферы: 28 апреля (под рейс SU 2606 прилет в 23:20): аэропорт Лиссабона - отель (один трансфер) 10 мая: отель - Лиссабон центр - Лиссабон аэропорт (раннее утро, один трансфер)
Перелет оплачивается самостоятельно. Рекомендованные рейсы: Аэрофлот туда 28/04, обратно 10/05.
Запись: sborportugal.ru