Весенний марафон "На распутье"

TRILIFE.RU
903
2
2016-03-28T13:33:28+03:00
720 1280
Место действия – Челябинская область, г. Кыштым, пос. Слюдорудник
Время действия 26 марта 2016 г.

О месте
Уже пару лет помышлял я об участии в марафоне, традиционно проходящем на Южном Урале в последние выходные марта – #На_распутье. Привлекал он меня тем, что в это время года лыжные соревнования и тем более марафоны уже можно считать по пальцам на одной руке. И более того, марафон этот проходит в местах, где согласно метеоданным уже после мартовских праздников днем уверенно держится «плюсовая» температура.
Вообще эта местность славится в наших краях как сосредоточение спортивных мероприятий. Наиболее известный старт в сезоне помимо уже указанного, это легкоатлетический марафон #Путь_к_роднику, проходящий в октябре. А также местный спортивно-туристический центр #Провинция проводит и другие спортивные праздники по лыжным гонкам, спортивному ориентированию и прочее.
В общем, друзья, всем рекомендую внести пос. Слюдорудник в свою спортивную карту мест, где стоит побывать.
О проживании
Поскольку я живу в 150 км от Кыштыма, а старт предполагался уже в 10:00, то решил, что добраться до места лучше вечером и заночевать там. Благо, что инфраструктура развитая, имеется целый спортивно-туристический центр с домиками баней и т.д. вплоть до спец помещения для подготовки лыж!
Жили мы (компанию мне составил отец) в самом дешевом варианте из всех имеющихся на базе (по 500 рублей с человека взяли, что в наше время вообще можно сказать даром). Домик в несколько этажей для совместного проживания спортсменов любителей более чем годится. На первом этаже общая кухня и зал отдыха, а наверху комнаты, которые закрываются на ключ. Туалет на 2 этаже, два умывальника, а душ, увы, не работает, но как уже сказал – есть баня (за отдельную плату, конечно).

Когда из окна открывается вид на родные Уральские горы, все минусы в проживании как то уже не замечаются, к тому же когда «запятьсотрублей».
0041a2fd8bc176046f881d4f044bca6e.JPG
С утра проснулись полные сил, и пошли тестировать лыжи. От домиков до трассы минут пять ходу.
521ee0c4459bede4c02bb1f907f5dbe7.JPG

О трассе

47376cd21457316167fca4ee5669524b.JPG
В 7:50 утра трасса была еще довольно жесткая, хорошо укатана и самое главное чистая! Я был приятно удивлен и даже шокирован! Организаторы проделали огромную работу и утром продолжали подготовку. Спасибо, Вы делаете большое дело!
621958778778b906f0c19752b660860d.JPG
На стенде увидел карту трассы, мне предстояло проехать 8 кругов по 6,25 км. Вот досада, не люблю круги наматывать! Я, почему то думал, что будет 4 круга по 12,5 км. С другой стороны, какие еще 12,5 км в последних числах марта на Южном Урале? Откуда им взяться?
c0a007c7fc03f3f754d034e2e6d30c62.JPG
Трасса проложена таким образом, чтобы усердно работать в начале и в конце круга, то есть весь основной рельеф ближе к стадиону – здесь есть достаточно скоростные спуски с поворотами и короткие, но резкие подъемы. В середине круга можно немного перевести дыхание, раскатываясь на «тягунках» и равнине.
Два подъема в начале трассы и два в конце в сумме дают около 85 метров набора высоты, остальная часть трассы дает еще около 55 метров плюсом. Итого на круг 6,25 км получается около 140 метров подъема, так мне посчитал мой очень приблизительный треккер. Но по ощущениям это близко к правде, ну может чуть меньше. Выходит что на весь марафон 1,1 км подъема, для любителей вроде меня более чем достаточно.
Как и везде, трасса проложена петлями, что позволяло на первом круге видеть с каким отрывом идут лидеры (и в каком темпе) и где там сзади «хвост».
О гонке
Старт ровно в 10:00. На градуснике +1, но по ощущениям еще держится легкий утренний морозец.
fcc5dcee56c6103f483b6dd878f28955.jpg
Первый круг все шли довольно кучно. Я держался в середине «пелотона». Лидеры, очевидно, никуда не торопились, но и хвост тоже держался на месте.
Мои лыжи, которые я специально к марафону не готовил, бежали на твердую четверку, что позволило мне уверенно обогнать на спусках первого круга полдюжины лыжников уровнем повыше меня! Остатки порошка и накатка с прошлого старта позволили мне пройти первые три круга с темпом 3:25 на 1 км. (очень быстро для меня).
Начиная с третьего круга, я шел практически в одиночестве, что конечно на пользу мне никак не пошло.
Со второго круга начали поить теплым сладким клюквенным морсом. Рядом с пунктом кормления я бросил свой бак с изотоником. Первые круги пил морс, дальше перешел на изотоник. За час до старта съел батончик, по питанию доволен, все получилось хорошо.
c7675d0f41ef8c7ae835a39e17579e78.jpg
Четвертый круг ознаменовался каплями дождя, больно бьющими по щекам на спусках, и ощутимым спадом в скольжении. Стало теплеть.
Народ сильно растянулся по трассе, к середине круга меня догнали юниоры-лидеры бегущие на 25 км с 4х минутной задержкой на старте. Подержался за ними пару километров, но смысла держаться дальше уже не было – лыжи продолжали деградировать. На последнем подъеме меня догнал лидер на круг, подержался за ним 100 метров… Ничего так не помогает на таком жутко сложном марафоне, как момент, когда тебя обходит на круг лидер и ты видишь как ему тяжело.
Весь пятый круг меня обгоняли те самые лыжники повыше уровнем, которых я лихо обошел в начале гонки. Теперь все встало на свои места. Попробовал держаться на спусках – бес толку.
Шестой круг… у меня потихоньку начинается настоящий марафон: появились ощущения ватных рук, ноги начали ныть. Стало еще теплее, капать совсем перестало и периодически выглядывало солнце. И тут началась самая беда – в конце шестого – начале седьмого круга я ощутил как трасса «поплыла». Второй подъем, самый «крутой» из всех превратился в мокрую кашу – настоящий «затык». О скольжении можно было забыть, я стал ползти. Лыжи однозначно надо было менять после 6 круга, но я этот момент не предусмотрел, хотя лыжи были привезены, но не были подготовлены. Наивные ожидания, что трасса выдержит жесткость до обеда! Ну что ж – все приходит с опытом!
Седьмой круг на зубах, тем не менее, еще даже прилично по времени (2 часа 46 минут со старта). На стадионе отец, видя мои мытарства, спрашивает, уверен ли я, что хочу продолжить. Отвечаю, что пойду потихонечку! Так и вышло!
Восьмой круг настоящий марафон! Борьба! Лыжи не едут, снег - кашf, сил нет никаких вообще, руки болят, ноги болят и заплетаются. Сознание начало затуманиваться, на спуске очень боялся упасть. На середине круга меня обогнали двое бодреньких участников с хорошим скольжением. Поравнявшись со мной, один из них спросил, мол на кой черт я растягиваю удовольствие и предложил ехать за ними. Я улыбнулся, пришел в себя и продолжил карабкаться. Не помню точно, как я дополз до финиша, но время на последнем круге 35 минут с лишним (вот это я встал – почти 6 минут на 1 км!). Итог 3 часа 21 минута 27 секунд, гораздо медленнее чем я хотел, но, черт возьми, я был рад и доволен собой на финише!
263413df881b71bc6199255a7407eb94.JPG

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:08, 28 Марта 2016
Молодец, что продержался и не сошел. Видел, как тяжело тебе было идти. Слышал, как ребята на последнем круге поддерживали, думал друзья тебя догнали. Вообще, публика была очень приветливая. Я тоже участвовал первый раз. Трасса интересная. Хорошее мероприятие для закрытия сезона.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

06:37, 29 Марта 2016
Да, мероприятие хорошее! Жалко, что номера не подарочные, я бы даже доплатил :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика