Титан. Первая железная дистанция.

Железная дистанция серии Титан в Зарайске.

TRILIFE.RU
781
8
2016-08-08T15:05:46+03:00
2973 4460
Это был очень долгий день, если быть точным длился он 25 часов, начавшийся в 1 ночи 7 августа и закончился в 2 ночи 8-го числа.

Плавание

df6f7393d270dbc1779616754c4ac211.JPG

Понравилось, что до самого старта можно было сидеть в воде и не выходить в гидрокостюме нагреваться на уже начинающее палить солнце.
За плавание я переживал меньше всего. Алексей Ческидов сразу предупредил всех, кто собирался делать дистанцию первый раз, что день будет «долгим» и что не надо впахивать с первых метров. Я так и сделал. Плыл в расслабленном темпе по 1:45. В результате наплавал 3900 м за 1:08:30.

T1

6d5a7a655f667e53f0f836ed23c88794.JPG
В транзитке некуда не спешил и решил полностью переодеться на велоэтап. Раздевалки в транзитной зоне оказались очень кстати. Итого: 9:10 потратил времени.

Велосипед.

d9fa6c5a8ebce0e4e7cff7430e438c4a.jpg
1-ый круг – Исследование трассы. На этом этапе солнце еще начинало вставать и кое-где был еще тенек. Исследование показало, что 80% трассы было нормальным, но 20% была настоящим испытанием для рук и пятой точки, а также для закрепленных гелей.


2-ой. На плохом участке отклеился один гель. И потек еще один потек. Об этом я узнал, когда взял бочок и он оказался весь липкий. В результате оставшийся путь пришлось ехать липким.

3-ий. Наступил рубеж 101 км. Больше дистанции я еще не ездил. Началась дорого в неизведанное. (причем ездил я со свежими силами, а тут уже плавание немного забрало жизненных сил). Так как за предыдущий круг я, так и не увидел ни на одном пункте, решил сделать остановку в открытом поле. Пока делал свои дела мой велосипед облюбовали пчелы, видимо очень был вкусный гель. В результате одна пчела меня все-таки укусила в средний палец левой руки. После этого ехал оставшуюся дорогу с оттопыренным средним пальцем. На этом же кругу стали появляться мысли о том, чтобы сойти с дистанции.

4-ый круг. Решил все-таки раз приехал, хотя бы докатать велосипед, посмотреть что-такое 180 км. Надо сказать, к этому времени жарило очень сильно (пото4мне говорили, что у асфальта температура была 37 градусов). Также я понял, что руки и ноги у меня сгорели, начались болезненные ощущения как при ожоге. Весь 5-ый круг я думал только о том, чтобы добраться до транзитки и сойти. Сил уже не было никаких. Уже ничего не лезло даже вода. Состояние полной апатии.

Итого: 7:02:30

Т2.
Вторую транзитку я прошел за 21 минуту. Возникает резонный вопрос – что можно делать в транзитке столько времени? Но для меня вопрос стоял о сходе с дистанции, поэтому я особо не спешил. Первым делом, как приехал и поставил велосипед – пошел купаться в реку. Как же здорово после жаркого велоэтапа прыгнуть в прохладную бодрящую речку в которой чуть больше 7 часов назад еще плавал (спасибо ребятам из транзитной зоны что разрешили так сделать). После этого я еще долго сидел на стульчике в раздевалке и думал продолжать или нет. После купания стало получше, поэтому мысли о том, чтобы продолжить стали появляться. Спасибо участникам, с которыми пересекался в транзитной зоне, за поддержку и придание силы выйти на бег.

Бег.
1-ый круг. Очень жарко. В начале просто шел пешком иногда, переходя на бег. Выбрал тактику найти участника с приемлемой скоростью и бежать с ним вместе.

2-ой круг. Очень жарко. Пробежал почти весь круг, разговаривая о различных стартах и соревнованиях.

3-ий круг. Солнце начинаем садиться. На третьем круге меня догнал Алексей, с корым у . С ним мы побежали по схеме 100-400 (100 м пешком 400м идем)

4-ый круг. Солнце село. По кругу сверкают молнии. Стало прохладней и уже можно было бежать в удовольствие (если это можно так называть). Весь круг также вдвоём пробежали с Алексеем.

5-ый круг. Темно. Выдали фонарики. На пятом кругу и появились силы, думаю ночная прохлада этому способствовала и пятый круг уже побежал один в темпе 5:45 (надо сказать до этого я ни один круг лучше 6:00 не бежал).

Итого: 5:24:16

Общее время получилось 14:12:32.

Хочется отметить великолепную организацию гонки и сказать всем, кто приложил к этому руку огромное СПАСИБО.

P.S. Также хочу поздравить каждого, кто завершил эту дистанцию. Для многих, как и для меня это была первая железная дистанция.

91bfc281270e303f5b9b6c9bd3a7e12e.jpg

4bc4fddcc3a53d75ea56e72cdb493e17.JPG

Читайте также

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:54, 8 Августа 2016
Первым делом, как приехал и поставил велосипед – пошел купаться в реку.
мудрое решение:D
молодец все-таки как не крути!!!;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:24, 8 Августа 2016
Вроде 4 круга на веле было

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

06:32, 9 Августа 2016
Игорь, все верно 4 круга.

Спасибо, исправил. Я вчера писал видимо еще вообще не восстановился, вот и слились все круги в едино.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:10, 8 Августа 2016
Ох и попали же вы в замес. Первый IM и по такому пеклу.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:05, 9 Августа 2016
Плыл в расслабленном темпе по 1:45.
Не очень-то расслабленный темп по-моему, не совсем соответствует вашему времени на велотапе. Но это ИМХО. Поздравляю с финишем!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:49, 9 Августа 2016
Андрей, плавание мой самый сильный вид. На кубке чемпионов 3 км плыл по 1:39. Так что 1:45 для меня это спокойный темп. Что касается велосипеда - что есть, то есть. Буду тренировать к следующему сезону усиленно.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:39, 10 Августа 2016
Респект и уважение, что не сошел -;) но здоровье важнее и надо беречься, чтобы следующую гонку пройти за целевое время...спасибо за отчет

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика