Половинка в первый раз (A1 TRIATHLON 113)

Половинка в первый раз (A1 TRIATHLON 113)

TRILIFE.RU >
628
4
2016-06-20T21:28:38+03:00
3264 2448
A1 TRIATHLON 113
19.06.2016 поучаствовал в триатлоне на полу железной дистанции (1.9 плаванье, 90 велосипед и 21 бег) в городе Сестрорецк. Приятно было встретить много знакомых лиц (Елена Кувшинникова Даниил ОрловБорис Каптелов Валихан Тен Алексей Сидоренко Pavel Artyushenko)Saltanat Kazybayeva Сергей Бодров Альмира Сейджапарова Эльфира Дудник и др.), Казахстан 2-я страна по численности участников. Организатор соревнований А1, все было на высшем уровне, трассы, транзитка, питание, до массажа и джакузи не добрался, но думаю там было еще лучше))

У меня была программа минимум уложиться в 6:00, программа максимум выйти из 5:30.
На старт вышли 610 участников с 18 стран. Боялся рубки на старте, но организаторы отделили группу ПРО от любителей и любителей разбили на группы согласно предполагаемого время прохождения плавательного этапа, что позволило всем спокойно зайти в воду. Плавание планировал закончить примерно за 40-42 минуты, поэтому встал в группу 40-45 минут и стартовал в предпоследней волне. Опыта в подобных соревнованиях нет, поэтому решил плыть в левой части потока, подальше от буйков (все буи находились по правую руку).
Стартанули, вода прохладная, но не холодная +16, в гидрокостюме плывется очень комфортно. Обогнули первый буй, один раз с кем то зацепились плечами, раз 5 кто то цеплял за ноги)) в такие моменты всегда стараюсь плыть быстрее, чтобы случайно по мне не проплыли)) После первого буя участники сильно растянулись в ширину, дальше мы подплыли к островку и основная часть участников обплывала островок справа, а те кто плыл левее обплывали слева, при этом нам казалось что мы плывём на разные буйки)) Возле острова метров 50-100 прошли пешком, там оказалось мелко, потом потоки участников заново сошлись. Дальше все просто плывём на один буй потом на другой, потом под мостом. На мосту на моё удивление меня встречала супруга, она смогла узнать меня из массы участников, говорит по красным часам и отсутствию надписей на гидрокостюме)) Ещё не много и конец плавательного этапа, вот он выход из воды...
Первое ощущение и это всё? Это же тот самый страшный этап которого многие новички боятся)) (тут спасибо Vodmir Almaty за подготовку к плаванью ;)) Наплавал 2084 метра, похоже с островом я все-таки не угадал поплыв слева.
Время 38:59, получилось даже чуть лучше чем планировал.
В транзитке потерял много времени 6:33, провозился с гидростюмом, но пока все идет хорошо.

Дальше велоэтап, организаторы обещали отличную скоростную трассу. Трасса действительно очень хорошая едется отлично. Но так было не долго)) Минут через 30 начался дождь, потом ветер а потом всё вместе)) и так почти до конца велоэтапа. Сразу стало понятно, что о программе максимум мне можно забыть, нужно постараться выполнить хотя бы минимум. На велоэтапе сильно сводило спину и немели руки, от посадки и холода, пожалел что не одел ветровку но уже было поздно. Единственная мысль которая была это когда же закончится этот бесконечный велоэтап ну или хотя бы ветер, к дождю в Питере я уже привык, к ветру никак)) и он закончился примерно километров за 6-7 до финиша.
На велоэтапе супруга несколько раз появлялась в самых неожиданных местах))
Время вышло 3:06, расстояние 93.7 км. Выйти на лучшее планируемое время не удалось, причина не в погоде, просто во время подготовки я слишком мало уделял времени велосипеду. Вторая транзитка 6:07, застрял в очереди в туалет))

Беговой этап проходил по городу, по дворам, скверам, пробегали по мосту, городским улицам, если бы я сейчас попробовал его повторить без разметки, то точно не смог бы этого сделать))
Как всегда меня встречает супруга и подбадривает, так же поддерживают Алматинцы всех наших участников.
Я думал беговой этап самый лёгкий и самый для меня предсказуемый, набеганных километров у меня чуть меньше, чем накатанных на велосипеде, но не тут то было)))
Спину после велосипеда не отпускало, быстро бежать не получалось. Километру к 10-му спина все же восстановилась, но общая усталость и икры которые начали забиваться сказали мне беги уже как есть, ни каких ускорений))
На финише меня конечно же встречала супруга, у меня ведь самая лучшая поддержка на соревнованиях!!!
Время бега получилось 1:42, расстояние 20,5 км.

Итоговое время по чипу 5:39:55, почти доволен, нужно больше катать и уделять время спине))
Большое спасибо организаторам A1 triathlon, все было отлично продумано и организовано!!!

fe3ffe178de884b0573da315be490593.jpeg
260aab2858a34cc8ed3a26c21be25676.jpg

Читайте также

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:35, 20 Июня 2016
Не плохой результат для первой половинки. С почином!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:50, 20 Июня 2016
Поздравляю!
Справа от острова получилось 2300м.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика