Oceanman Benidorm 2016

Мне не нравится повторять собственный опыт. Мне хочется верить, что вселенная даст мне сейчас все и сразу, ведь второго шанса не будет. Но что-то тянуло вернуться в Бенидорм.

TRILIFE.RU
3362
4
2016-10-18T19:10:13+03:00
1280 960
Мне не нравится повторять собственный опыт. Мне хочется верить, что вселенная даст мне сейчас все и сразу, ведь второго шанса не будет.


Но что-то тянуло вернуться в Бенидорм. Может, не изученный остров, а может мне хотелось показать другим эту красоту. К тому же я квалифицировалась в финал Чемпионата Мира, проплыв 14 км на Lago d Orta и не хотелось упускать возможность поплавать с чемпионами.
Я, конечно, готовилась. За год наплавала 600км. Но готовилась уже не с таким трепетом и к тому же начала бегать.



Три недели назад я пробежала свой первый марафон, готовясь, скажем так, не стандартно. То есть за 7 недель, из которых 2 не бегала по причине травмы и уж конечно не прекращая плавать 5 раз в неделю.
Дистанция далась неожиданно легко (Московский Марафон за 4.18), однако здоровье подкосила. Иммунитет на нуле, постоянные мелкие болячки, то насморк, то стоматит, то температура; да еще и нога травмировалась окончательно, что-то со связками - хромаю до сих пор. И в придачу полное отсутствие мотивации.
Кое-как закончив подготовку, так и не проплыв контрольную десятку в бассейне, я стою на старте.


Погода отличная, все снаряжение идеально подогнано, со мной напарник, тренер, муж, команда.
Из-за слабой подготовки этот заплыв заплыв дался мне психологически очень тяжело. Пожалуй, тяжелее всех предыдущих. Наверное, я словила ту самую стенку, которая не наступила на марафоне, едва доплыв до острова, это треть дистанции.
Силы есть. А желания продолжать заплыв нет.
Никакого. Плыла на середину острова, однако косяк участников в зеленых шапочках взял правее, погребла за ними. Уперлись в квадратный буй. Косяк уплыл обплывать остров, а мне каякер сказал вернуться в желтому бую слева, обплыть его, вернуться в этому бую и продолжить движение. Итог - лишние метров 500 точно.
Часы показываю фигню какую - то ( потом поняла, что они перестали довить спутник и спрямили дистанцию).
Очки стали протекать. Я плаваю в них год - но одеваю только на ответственные заплывы и ни разу они меня не подводили, даже не потели. Боролась я ними минут 40 - и промывала пресной водой, и лизала и затягивала в усмерть, но через пару гребков они снова наполнялись водой. Сдалась, одела тренировочные, заодно глотнула редбулла из фляжки. Но ожидаемого всплеска энергии не последовало.
И вода кажется слишком теплой и красивые рыбки отвлекают, а уж как бесят волны, дурацкая разметка и каякеры! И соль. Я ненавидела ее всем своим существом. Вспомнила просмотренную как-то лекцию Юры Белонощенко о том, как он пробежал MDS. И о том, что если я не могу повлиять на что-то, то должна это что-то принять. И обплывая остров, я пыталась полюбить эту соль, которая разъедает глаза, заливается в нос и рот и пропитывает меня изнутри.
Не могу сказать, что мне это удалось. Но на обратном пути, на последней трети дистанции, о соли я уже не думала - только о технике - вкладываем руку подальше, тянемся, не заводим руку за среднюю линию, высокий локоть, гребок под себя, усилие в конце, касаемся большим пальце бедра и отдыхаем в проносе. Одним словом - работаем!
Каякеры все время поворачивают меня влево. Верю им и гребу. Наконец-то вошла в раж - наращиваю темп, дышу влево, закрываясь от волн, предвкушаю финиш.


С каждым поворотом головы мне все меньше нравиться моя траектория, забиваю на крики каякеров, плыву на середину горы. Приплывает скутерист и кричит, что мне нужно обплыть красный буй слева. Забиваю на его слова, но он не дает плыть, преграждает путь, воняет бензином и провожает меня чуть ли не насильно до буя. Общий крюк Метров 700. Уже переживаю за свою черепашью скорость. За девять минут до контрольного времени финиширую, показав худшее время в жизни.


Я ни разу не сходила с дистанции. С больной рукой, ногой, сломанным ребром, я финишировала с улыбкой. И ни разу не было даже мысли, что можно сдаться. Бывало тяжело, бывало больно, бывало страшно. Но так как в этот раз -невыносимо неприятно - не было никогда.
Вряд ли я еще раз вернусь в Бенидорм. Есть еще тысячи удивительных заплывов в пресной воде и именно их я планирую на следующий сезон.

Читайте также

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:59, 18 Октября 2016
негативный опыт - тоже опыт. я вот понял, что не готов, хотя у меня и слот был с лаго орте и не поехал.

к марафону, не важно на воде или суше, все-таки над готовиться нормально, да.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:07, 18 Октября 2016
Может и правильно, ,что не поехал. Бенидорм с Ортой не сравниться. Да и После железной дистанции восстанавливаться думаю надо подольше марафонской.  

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:51, 20 Октября 2016
Как всё бывает похоже!

25.09 также пробежал первый марафон и также с подготовкой путём набега 20км в неделю в отпуске (отдых после половинки в Казани). Наверное, получилась "подводка", так как про "стену" ничего не узнал и последние 5 км даже ускорился (правда принудительно каждые 8км делал разминку).

В Бенидорме обратно плыл правее, чтобы потом по волне выйти на финиш, но меня догнали на скутере и сказали... "обплывать красный буй слева :)
Когда начало натирать шею вспоминал лекцию про MDS и пытался всех любить :)
Сама подготовка к заплыву уже на фоне марафона также получилась стрессовая - после Казани (да и за 2 месяца до) почти не плавал. В итоге пришлось собраться и с 25.09 до 14.10 провести всё время в бассейне и на ОФП.
5.5км дались легко (время 2.11). Последний км ускорился и на финише даже выбежал из воды в поисках транзитки :))
Здорово помог тренер (Даниил Серебрянников) по части техники на открытой воде. Постоянное поднимание головы и ориентирование помогло получить почти идеальный трек.


p.s. хорошо все откупались вечером ;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:23, 22 Августа 2017
Вопросы новичка:
1) занимаюсь плаванием в бассейне регулярно - 5 раз в неделю, в среднем по 2,5-3км за тренировку (1 час). В бассейне максимум плавал 4км, на открытой воде - 2км. Темп держу 2 мин на 100 метров. Я уже готов к марафону или еще рано? Еду в отпуск в Испанию, хотел заявиться на 5км, но слотов уже нет. Идти на 10км страшновато, а на 1,5км - стоит ли пачкаться? Принципиально ли отличается плавание в соленой воде и в пресной? Или стоит 1,5км попробовать для начала?
2) какая температура воды была? Судя по фоткам вижу, гидрокостюмы были разрешены?
3) как питались по ходу заплыва?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь